Phorum.com.gr

Υδράργυρος έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:04 Κόψε ψωμιά, ζάχαρες, αλάτια. Έχε μια σταθερή διατροφή με κρέας 2 φορές τη βδομάδα. ΚΑι κινηση, περπάτημα κλπ.

Custom_F έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:06

Υδράργυρος έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:04 Κόψε ψωμιά, ζάχαρες, αλάτια. Έχε μια σταθερή διατροφή με κρέας 2 φορές τη βδομάδα. ΚΑι κινηση, περπάτημα κλπ.

Δύο φορές τη βδομάδα κρέας... Κ τις υπόλοιπες; θα βοσκαει;

Custom_F έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:06

Υδράργυρος έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:04 Κόψε ψωμιά, ζάχαρες, αλάτια. Έχε μια σταθερή διατροφή με κρέας 2 φορές τη βδομάδα. ΚΑι κινηση, περπάτημα κλπ.

Δύο φορές τη βδομάδα κρέας... Κ τις υπόλοιπες; θα βοσκαει;

argouen έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:08
Ανάλατα χόρτα
Θα τον "πεθάνατε" τον άνθρωπο, δυο κιλά θέλει να χάσει

Custom_F έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:11 Εσύ καπνίζεις κιόλας, να του προτείνουμε κ αυτό;

Custom_F έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:16 Θα πεθάνετε μαυτα που κάνετε.

Custom_F έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:16
Θάνατος στα όσπρια κ τα προϊόντα αλευριου κ ζάχαρης!

Custom_F έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:01

Nameless Ghoul έγραψε: 25 Απρ 2018, 09:37

lolek1 έγραψε: 24 Απρ 2018, 22:42 ειμαι 180 υψος, 107 κιλα γυμνασμενος, αισθανομαι αρκετα λεπτος οταν ρουφαω την κοιλια μου, οι αλλοι λενε να μην τρωω τοσο πολυ για να χασω κιλα.
εχω την κακια εντυπωση οτι οταν με βλεπω στο καθρεφτη δεν μπορω να δω αυτο που βλεπουν και οι αλλοι τα κιλα μου δηλαδη

Όταν λες "γυμνασμένος", σε τι βαθμό εννοείς; Γιατί, εκτός αν είσαι κτηνωδώς μυώδης τότε ναι, τα κιλά σου είναι λίγο παραπάνω από το κανονικό για το ύψος σου.

Ρουφάει κοιλια λέμε, δεν είναι κτηνωδως μυώδης.

Υδράργυρος έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:30 Γιατί εσύ τι κάνεις;

τα όσπρια γιατί; Είναι μια καλη λύση για 2 φορές τη βδομάδα. Έχει και καινούργια προϊόντα, αυτές οι οσπριάδες που έχουν βγει είναι και νοστιμες

Saliveros έγραψε: 25 Απρ 2018, 10:35

Εγώ έχω την απορία, άτομα με μεγαλύτερη κοιλιά από τη δική μου, πώς φοράνε τις κάλτσες τους;