Μπογδάνος: H miss Alabama, είναι βυτίο, είναι κήτος.

[micmic]

Ο μακαρίτης ο Mosley (γιατρός κι ο ίδιος) είχε κάνει διάφορα ντοκιμαντέρ στο BBC για την διαλειμματική νηστεία. Μην ακούτε τον Mosley, ακούτε τον κάθε πικραμένο διατροφολόγο του ίντερνετ που σας δίνει συμβουλές από βιβλία διατροφολογίας του 1950 και τον κάθε σκιτζή παθολόγο που δίνει συμβουλές διατροφής χωρίς να έχει διδαχθεί διατροφή ποτέ του στο πανεπιστήμιο.

Αν θέλετε διαβασμένο διατροφολόγο που να σκαμπάζει κι από άσκηση: Ανδρέας Ζουρδός
Αν θέλετε ενδοκρινολόγο που να ξέρει τί του γίνεται και να μην κοιτάει μόνο να συνταγογραφήσει Forxiga: Λεωνίδας Ντούντας

Google them

(δεν έχω κανένα οικονομικό όφελος, άμεσο ή έμμεσο, από την προώθηση των παραπάνω)

Εντωμεταξύ υπάρχει ένα παλιό ντοκιμαντέρ (ίσως να είναι το People's Century του BBC, δε θυμάμαι καλά), που εξηγεί πως προέκυψε η μαλακία "πολλά μικρά γεύματα". Όλα ξεκίνησαν από την Αμερική τη δεκαετία του '50, όταν η τηλεόραση μπήκε στα περισσότερα σπίτια και μαζί της οι διαφημίσεις των ραγδαία αναπτυσσόμενων εταιρειών συσκευασμένων τροφίμων. Δείτε το αν το βρείτε, πολύ ενδιαφέρον.

Γιατι, το πρωινο απο πού ξεκινησε? Απο εκει και αυτο, και συγκεκριμένα τα κορν φλέικς με το γαλα. Οι εταιρείες δημητριακών ελεγχουν τη διατροφικη αγορα δεκαετιες ολοκληρες τωρα.

Τί, θες να πεις ότι το κέτσαπ και η πίτσα δεν είναι λαχανικά;

[πήζον bot]

https://www.webmd.com/diet/is-eating-on ... a-day-safe

[Otto Weininger]

https://www.webmd.com/diet/is-eating-on ... a-day-safe

μόνο ΑΜΕΑ μαζεύουν εκεί στην κουμουνδούρου;