Μουρουνέλαιο Mollers και άλλες πηγές βιταμίνης D - έχετε δοκιμάσει, έχετε δει διαφορά?

[Bazoomba]

Ένας μαλάκας μου είχε πει ότι η πρόσληψη βιταμίνης D εμποδίζεται από τα γυαλιά ηλίου και δεν το είχα ψάξει παραπάνω. Αλλά τώρα είδα ότι δεν ισχύει και ότι μόνο η δερματική έκθεση παίζει ρόλο.

Αρα το αρθρο που παρεθεσες δεν το κοιταξες.
Ο φιλος σου μαλλον.σου ειπε πως τα συμβατικα.γυαλια(τζαμια παραθυρων) εμποδιζουν την συνθεση της D, πραγμα που ειπωθηκε σε αυτο το νημα 3 σελιδες πισω...
Παλια προσεχες περισσοτερο, αλλα γουι καντ μπλειμ γιου

Γυαλιά ηλίου μου είχε πει όταν τον είχα ρωτήσει γιατί δεν φοράει ποτέ. Εσύ είσαι που δεν προσέχεις. Άμα πρόσεχες θα είχες δει ότι μόλις πόσταρα τρελές μαλακίες από έναν ψευδοεπιστήμονα και κανείς δεν το πήρε πρέφα ούτε εσύ που υποτίθεται προσέχεις.

εισαι μορφη

[Nandros]

Και τα στρείδια περιέχουν τρομερή ποσότητα D. Όχι όλα τα οστρακοειδή*, αλλά τα στρείδια συγκεκριμένα.

*μπορεί και εκεινα να περιέχουν ενα σημαντικό ποσοστό, δεν ξερω, αλλά τα στρείδια είναι πυρηνική βόμβα από D.

Nandros

Ο νάνδρος ειδικεύεται στις πεταλίδες.

Και σε πολλά άλλα που δεν ξέρεις/φαντάζεσαι!

Τα τσάμπα μαθήματα σε αδαείς που νομίζουν ότι είναι γαμιάδες και σε αυτές που νομίζουν ότι ξέρουν να μαμηθούν, τέλος.
Χρεώνω 10 ευρώ/ώρα με μίνιμουμ 10 ώρες.
.

[Cecily Anne]

Τα τσάμπα μαθήματα σε αδαείς που νομίζουν ότι είναι γαμιάδες και σε αυτές που νομίζουν ότι ξέρουν να μαμηθούν, τέλος.
Χρεώνω 10 ευρώ/ώρα με μίνιμουμ 10 ώρες.

Δεν ξέρω, να προσβληθώ;
Καλά αύριο, τώρα τρώω παγωτό.
Έχει βιταμίνη ντι.

[vantono]

σκληρός! Να μειώσεις τα πολλά στρείδια από τη διατροφή σου. Σου αυξάνουν την τεστοστερόνη και μας αποπαίρνεις.

[Cecily Anne]

σκληρός! Να μειώσεις τα πολλά στρείδια από τη διατροφή σου. Σου αυξάνουν την τεστοστερόνη και μας αποπαίρνεις.

Και ξέρεις έ; Το αγάμητος είναι καλύτερο από το στραβογαμημένος. Νομίζω μας την είπε. Κεράσω βιταμινούλα Ντι(κ);
Παγωτό εννοώ.

[vagabondo]

Φιρί-φιρί το πάτε να σας δείξει το πιρούνι του.

[vantono]

σκληρός! Να μειώσεις τα πολλά στρείδια από τη διατροφή σου. Σου αυξάνουν την τεστοστερόνη και μας αποπαίρνεις.

Και ξέρεις έ; Το αγάμητος είναι καλύτερο από το στραβογαμημένος. Νομίζω μας την είπε. Κεράσω βιταμινούλα Ντι(κ);
Παγωτό εννοώ.

Το στραβογαμημένος τί είναι, αυτός/η που μαμιέται από τσαπού με μεγάλη κλίση?
Κερνάς απο αύριο εσύ, σήμερα μας κέρασε ο (ν)άντρας!
Και τί παγωτο ειναι αυτό που περιέχει ντε, τελος πάντων? Ελπίζω να είναι σπρώξε-γλείψε, ειναι πιο δροσιστικό και μου κατεβαίνει πιο εύκολα.

[Cecily Anne]

σκληρός! Να μειώσεις τα πολλά στρείδια από τη διατροφή σου. Σου αυξάνουν την τεστοστερόνη και μας αποπαίρνεις.

Και ξέρεις έ; Το αγάμητος είναι καλύτερο από το στραβογαμημένος. Νομίζω μας την είπε. Κεράσω βιταμινούλα Ντι(κ);
Παγωτό εννοώ.

Το στραβογαμημένος τί είναι, αυτός/η που μαμιέται από τσαπού με μεγάλη κλίση?
Κερνάς απο αύριο εσύ, σήμερα μας κέρασε ο (ν)άντρας!
Και τί παγωτο ειναι αυτό που περιέχει ντε, τελος πάντων? Ελπίζω να είναι σπρώξε-γλείψε, ειναι πιο δροσιστικό και μου κατεβαίνει πιο εύκολα.

Tα 100 g έχουν 8 IU. To googlisha.

[Gherschaagk]

Έχω χάσει επεισόδια.


Τι παίζει με τα στρείδια και τις πεταλίδες;

[Nandros]

Έχω χάσει επεισόδια.

Τι παίζει με τα στρείδια και τις πεταλίδες;

Στο παλιό σε κάποιο νήμα είχα γράψει ότι οι πεταλίδες που μάζευα μικρός και έτρωγα ωμές, ανακάλυψα αργότερα που μεγάλωσα, ότι είχαν την ίδια γεύση με υγιές και φρεσκοπλυμένο μουνάκι.
Είχαν πέσει απάνω μου όλοι όσοι με "συμπαθούσαν" και μου έκαναν καζούρα. Δεν καταλάβαιναν ότι έδειχναν την άγνοια τους σχετικά με τον έρωτα.
Δεν θυμάμαι να είχαν συμμετάσχει τότε γυναίκες. Αυτές υποτίθεται ότι ξέρουν. Σήμερα μου την έπεσε μία.
.

[Antigeist]

Έχω χάσει επεισόδια.

Τι παίζει με τα στρείδια και τις πεταλίδες;

Στο παλιό σε κάποιο νήμα είχα γράψει ότι οι πεταλίδες που μάζευα μικρός και έτρωγα ωμές, ανακάλυψα αργότερα που μεγάλωσα, ότι είχαν την ίδια γεύση με υγιές και φρεσκοπλυμένο μουνάκι.
Είχαν πέσει απάνω μου όλοι όσοι με "συμπαθούσαν" και μου έκαναν καζούρα. Δεν καταλάβαιναν ότι έδειχναν την άγνοια τους σχετικά με τον έρωτα.
Δεν θυμάμαι να είχαν συμμετάσχει τότε γυναίκες. Αυτές υποτίθεται ότι ξέρουν. Σήμερα μου την έπεσε μία.
.

Κατέβαινες εκεί κάτω; Ωραίος. Και εγώ δεν έχω πρόβλημα αν είναι φρεσκοπλυμένο

[Nandros]

Έχω χάσει επεισόδια.

Τι παίζει με τα στρείδια και τις πεταλίδες;

Στο παλιό σε κάποιο νήμα είχα γράψει ότι οι πεταλίδες που μάζευα μικρός και έτρωγα ωμές, ανακάλυψα αργότερα που μεγάλωσα, ότι είχαν την ίδια γεύση με υγιές και φρεσκοπλυμένο μουνάκι.
Είχαν πέσει απάνω μου όλοι όσοι με "συμπαθούσαν" και μου έκαναν καζούρα. Δεν καταλάβαιναν ότι έδειχναν την άγνοια τους σχετικά με τον έρωτα.
Δεν θυμάμαι να είχαν συμμετάσχει τότε γυναίκες. Αυτές υποτίθεται ότι ξέρουν. Σήμερα μου την έπεσε μία.

Κατέβαινες εκεί κάτω; Ωραίος. Και εγώ δεν έχω πρόβλημα αν είναι φρεσκοπλυμένο

Τα "κατεβάσματα" είναι αμοιβαία. Και για μας να μην παραγίνει όπως ο Μάικλ Ντάγκλας.
.

[SuperRogue]

Άσχετο, αλλά έφαγα φλασιά. Μήπως φοράς μόνιμα αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας;

Σπάνια φοράω προσώπου. Όχι καθημερινά δηλαδή.

Σε ό,τι αφορά τα ενισχυμένα, έχουμε στην Ελλάδα κανονικά, σου λέω τα δημητριακα μου και το γάλα μου έχουν, η πορτοκαλάδα επίσης. Τώρα τσέκαρα και το μπεσέλ στο ψυγείο, έχει φουλ. Ε νομίζω είσαι υπερβολικός.

Τι γάλα πίνεις?

Πάρτε μουρουνέλαιο να δυναμώσετε.

Ναι είναι απόλυτα λογικό αν δεν τρως ψάρια.

[Cecily Anne]

Τι γάλα πίνεις?

Δεν πίνω μια μάρκα, ό,τι βρω, συνήθως, αν φάω με δημητριακά/βρώμη:
Πίνω της Όλυμπος το 1.5% σε πράσινη συσκευασία χαρτόκουτο είναι. Ή το 0% της δέλτα στα χαρτόκουτα, τη σειρά daily, κάπως έτσι.
Πίνω εναλλάξ το φριλακτ της Όλυμπος ή το χωρίς λακτόζη της Δέλτα (σειρά daily), διότι συχνά πυκνά έχω θεματάκια με δυσανεξία.

Σε καφέ, σμούθις, πρότειν σέικς, πόριτζ κλπ. βάζω το roasted almond της Breeze.

[Otto Weininger]

Εννοείται ότι υπάρχει θέμα. Τα Mollers είναι τέλεια, πλέον και με 20% έκπτωση. Να παίρνετε.