Μουδιασμα στη φτερνα

[nick]

Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;

[ΟΥΤΙΣ]

Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;

Τι παπούτσια φοράς;

[nick]

Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;

Τι παπούτσια φοράς;

Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.

[Δημοκρατικός]

Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;

Τι παπούτσια φοράς;

Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.

Να φοράς τσουράπια στο σπίτι να μην παγώνουν οι φτέρνες σου.

[NoMoreLice]

Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;

Ναι, πήγαινε σε έναν νευρολόγο.

[nick]

Τι παπούτσια φοράς;

Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.

Να φοράς τσουράπια στο σπίτι να μην παγώνουν οι φτέρνες σου.

Αυτο κανω, εχω αγορασει και παντόφλες που ειναι μάλλινες απο μεσα.

[ΟΥΤΙΣ]

Εδω και κανα 8μηνο άρχισε να μου δίνει μαχαιριές ο αχίλλειος τένοντας στο αριστερό πόδι. Δεν έδωσα σημασία, νόμιζα οτι με χτύπαγε το παπουτσι και πονος πέρασε σε ενα μήνα. Απο τοτε (δλδ κανα εξαμηνο) νιώθω ενα κομματι της φτέρνας μου μονίμως μουδιασμένο και δεν βλεπω καμια βελτιωση με το χρονο. Ειναι λιιιγο ενοχλητικό αλλα δεν με εμποδίζει να τρεχω/περπαταω.
Νομίζετε οτι πρέπει να το ελέγξω περαιτέρω;

Τι παπούτσια φοράς;

Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.

Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.

[nick]

Τι παπούτσια φοράς;

Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.

Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.

Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.

[ΟΥΤΙΣ]

Ειχα ενα ζευγαρι αθλητικά λιγο σκληρά που ισως ευθύνονται, αλλα απο τοτε μονο αθλητικά μαλακά και wfh.
Ειμαι σχεδόν ολη μερα σπίτι και το σημειο αυτο στη φτερνα το νιώθω σαν παγωμένο.

Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.

Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.

Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα

[nick]

Περπατούσες πολύ; Διότι μου φαίνεται ότι κάπως το έχεις επιβαρύνει.

Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.

Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα

Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.

[ΟΥΤΙΣ]

Ενα 15λεπτο καθημερινά να πάρω τα παιδια απο το σχολείο.

Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα

Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.

Δοκίμασε το εξής. Πάρε ένα παγωμένο μπουκαλάκι με νερό. Βάλ'το κάτω από την φτέρνα και κάνε μαλάξεις μετακινώντας το πόδι σου μπρος πίσω. Σαν να ρολάρει. Για πέντε δέκα λεπτά.

[nick]

Είσαι υπέρβαρος; Στείλε μου μήνυμα, αν δεν θες να γνωστοποιήσεις τέτοια δεδομένα

Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.

Δοκίμασε το εξής. Πάρε ένα παγωμένο μπουκαλάκι με νερό. Βάλ'το κάτω από την φτέρνα και κάνε μαλάξεις μετακινώντας το πόδι σου μπρος πίσω. Σαν να ρολάρει. Για πέντε δέκα λεπτά.

Θα το δοκιμασω, μεχρι τωρα προσπαθούσα να το ζεστάνω το σημείο τρίβοντας το + χοντρες κάλτσες + μάλλινες παντόφλες που λεει και ο δημοκρατικος.

[ΟΥΤΙΣ]

Οχι, 1.74 και 74kg.
Το θεμα ειναι οτι ο πονος του τένοντα έφυγε στο δίμηνο. Το μούδιασμα στη φτέρνα έμεινε.

Δοκίμασε το εξής. Πάρε ένα παγωμένο μπουκαλάκι με νερό. Βάλ'το κάτω από την φτέρνα και κάνε μαλάξεις μετακινώντας το πόδι σου μπρος πίσω. Σαν να ρολάρει. Για πέντε δέκα λεπτά.

Θα το δοκιμασω, μεχρι τωρα προσπαθούσα να το ζεστάνω το σημείο τρίβοντας το + χοντρες κάλτσες + μάλλινες παντόφλες που λεει και ο δημοκρατικος.

Απλά αν δεις να μην περνά, επισκέψου ορθοπαιδικό.