Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://dev.phorum.com.gr/
Κυρίως για λόγους υγείας - ευεξίας. Ήδη έχω δει τεράστια διαφορά στα επίπεδα ενέργειας με τη νηστεία, και πιστεύω ότι εάν μπω φουλ κέτο θα δω ακόμη περισσότερα. (Επίσης θα ήθελα να κόψω ζάχαρη και άλευρα για λόγους υγείας)Chilloutbuddy έγραψε: 08 Απρ 2019, 13:19 βασικά γιατί θες να κάνεις κέτο; κάνε τίποτα άλλο που να σου ταιριάζει σε γεύση.
εσυ δεν είχες πει πως εκανες συνδυασμενη νηστεια με κετο;ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 08 Απρ 2019, 13:24Κυρίως για λόγους υγείας - ευεξίας. Ήδη έχω δει τεράστια διαφορά στα επίπεδα ενέργειας με τη νηστεία, και πιστεύω ότι εάν μπω φουλ κέτο θα δω ακόμη περισσότερα. (Επίσης θα ήθελα να κόψω ζάχαρη και άλευρα για λόγους υγείας)Chilloutbuddy έγραψε: 08 Απρ 2019, 13:19 βασικά γιατί θες να κάνεις κέτο; κάνε τίποτα άλλο που να σου ταιριάζει σε γεύση.
Μπα δε νομίζω... τα κυριότερα οφέλη είναι απ'τη νηστεία και απ'τις μικρότερες ποσότητες. Η κέτο είναι απλά ένα εργαλείο για να πετυχαίνεις αυτά τα δύο πράγματα, εσένα μπορεί να σου ταιριάζει καλύτερα κάποιο άλλο εργαλείο. Συνήθως αυτοί που παραμένουν στην κέτο είναι αυτοί που τους άρεσε τρομερά απ'την πρώτη μέρα.ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 08 Απρ 2019, 13:24Κυρίως για λόγους υγείας - ευεξίας. Ήδη έχω δει τεράστια διαφορά στα επίπεδα ενέργειας με τη νηστεία, και πιστεύω ότι εάν μπω φουλ κέτο θα δω ακόμη περισσότερα. (Επίσης θα ήθελα να κόψω ζάχαρη και άλευρα για λόγους υγείας)Chilloutbuddy έγραψε: 08 Απρ 2019, 13:19 βασικά γιατί θες να κάνεις κέτο; κάνε τίποτα άλλο που να σου ταιριάζει σε γεύση.
Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός κ μπλα.μπλα μπλα... Τα ξέρουμε κ τα υποστηρίζουμε! Άμα φάω μια μέρα όπως έτρωγα, ξυπνάω με πόνους! Κ δε μιλάμε για ποσότητα, απλά για μαλακοϋδατανθρακες. Πονάει όλο μου το σώμα. Κάτι που είχα για αρκετό καιρό κ που έφυγε με τη συγκεκριμένη διατροφή. Ο υδατάνθρακας, που ουσιαστικά ζάχαρη είναι, όπως η η ίδια η ζάχαρη, ειδικά στις ποσότητες που καταναλώνονται, είναι καταστροφικα.Chilloutbuddy έγραψε: 08 Απρ 2019, 14:09Μπα δε νομίζω... τα κυριότερα οφέλη είναι απ'τη νηστεία και απ'τις μικρότερες ποσότητες. Η κέτο είναι απλά ένα εργαλείο για να πετυχαίνεις αυτά τα δύο πράγματα, εσένα μπορεί να σου ταιριάζει καλύτερα κάποιο άλλο εργαλείο. Συνήθως αυτοί που παραμένουν στην κέτο είναι αυτοί που τους άρεσε τρομερά απ'την πρώτη μέρα.ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 08 Απρ 2019, 13:24Κυρίως για λόγους υγείας - ευεξίας. Ήδη έχω δει τεράστια διαφορά στα επίπεδα ενέργειας με τη νηστεία, και πιστεύω ότι εάν μπω φουλ κέτο θα δω ακόμη περισσότερα. (Επίσης θα ήθελα να κόψω ζάχαρη και άλευρα για λόγους υγείας)Chilloutbuddy έγραψε: 08 Απρ 2019, 13:19 βασικά γιατί θες να κάνεις κέτο; κάνε τίποτα άλλο που να σου ταιριάζει σε γεύση.
Μη σου φαίνεται περίεργο, μέχρι και βρασμένο συσκευασμένο ρύζι έχουν.Βινόσαυρος έγραψε: 08 Απρ 2019, 11:06 όλα τυποποιημένα;
με το αλάτι τι παίζει, μπορείς να το καταναλώνεις ασύστολα;
Όλο το κορμί δυστυχώς
Και οι κετονες μια χαρα μπορουν να το κανουν. Το δοκιμασες και ειδες οτι δε μπορει να λειτουργησει; απλως ειναι πιο ευκολος ο υδατανθρακας. καταντας ομως να εισαι εξαρτημενος απο αυτον και οσο τον τρως θες κ αλλο! Υπαρχει μια μικρη περιοδος αλλαζοντας "καυσιμο" που εχεις κατι πονοκεφαλους αλλα διαρκει λιγο και οσο ναναι βαζεις τον οργανισμο σου σε μια διαδικασια να αλλαξει μια συνηθεια χρονων. Δεν του καθεται καλα η αλλαγη. Μολις περασεις και αρχισεις να λειτουργεις με λιπος ειναι ολα πολυ καλυτερα.
Δεν ειρωνευομαι. Απλα απο μικρος ειχα αδυναμια στο μελι και τα γλυκα. Και σαν μεγαλος, οταν δεν κανω καταχρηση, λιγο μελι με βοηθαει να λειτουργησω καλυτερα. Αντιθετα τα κορεσμενα λιπη και το αλατι με ενοχλουν, με πιανει πονοκεφαλος, πονος στη χολη και νιωθω την καρδια μου να δυσκολευεται.Custom_F έγραψε: 08 Απρ 2019, 20:38Και οι κετονες μια χαρα μπορουν να το κανουν. Το δοκιμασες και ειδες οτι δε μπορει να λειτουργησει; απλως ειναι πιο ευκολος ο υδατανθρακας. καταντας ομως να εισαι εξαρτημενος απο αυτον και οσο τον τρως θες κ αλλο! Υπαρχει μια μικρη περιοδος αλλαζοντας "καυσιμο" που εχεις κατι πονοκεφαλους αλλα διαρκει λιγο και οσο ναναι βαζεις τον οργανισμο σου σε μια διαδικασια να αλλαξει μια συνηθεια χρονων. Δεν του καθεται καλα η αλλαγη. Μολις περασεις και αρχισεις να λειτουργεις με λιπος ειναι ολα πολυ καλυτερα.
Δεν προσπαθβ να πεισω καποιον. Δε με νοιαζει καθολου να πεισω τον οποιονδηποτε. Απλως μην ειστε τοσο απολυτοι για πραγματα που δεν εχετε δοκιμασει και που ουτε και εχετε ψαξει. Στο κατω κατω, αφηστε τον κοσμο να κανει αυτο που εχει διαπιστωσει οτι του κανει. Καντε ωμοφαγια, γινετε βιγκαν, βετζετεριαν, ακομη και μπριδεριαν, καντε οτι θετε, αλλα ειτε ρωτηστε να μαθετε χωρις μλκιες, ειρωνιες κτλ, ειτε κοιταξτε τον εαυτο σας.