Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://dev.phorum.com.gr/
Το τακτοποιημένο σπίτι είναι απόλαυση μαη φρεντ.Beria έγραψε: 03 Σεπ 2022, 22:37Γεράματα και μπακουροσυνηGherschaagk έγραψε: 03 Σεπ 2022, 22:18Πασιφάη έγραψε: 03 Σεπ 2022, 22:01
Δεν πειράζει. Το σπίτι όμως είναι πεντακάθαρο. Εγώ το βλέπω σαν νοικοκυρά.
Κι εγώ το ζήλεψα το σπίτι για την πάστρα και την καθαριότητα. Πολύ όμως.
Έχει και ωραία θέα.
Α, μην το λες.
Έχει σημασία στο να χτίσεις αντοχή.EKPLIKTIKOS έγραψε: 05 Αύγ 2022, 12:58Μπορείς να πάρεις αυτά τα δαπέδου αν δε θες να χαλάσεις τοίχους πόρτες. Αν δε σε νοιάζει που θα πιάνει χώρο δηλαδή. Εναλλακτικά, μπορεί να έχει κοντά σου δημόσια. Πολλοί δήμοι έχουν βάλει σε κάποια σημεία.Beria έγραψε: 05 Αύγ 2022, 12:51 Εύγε!
Πόρτα, τοίχο ή διαδρομο;
Με ενδιαφέρει ποιο μπορεί να μπει σε διάδρομο
Προς οπ: δεν είμαι σίγουρος ότι εξυπηρετεί κάτι να κάνεις 10x12. Αν τα βγάζεις άνετα κ δε βγαίνουν οι τελευταίες επαναλήψεις έστω με κάποια δυσκολία, συνήθως είναι χάσιμο χρόνου η παραπάνω άσκηση. Δεν έχει σημασία ιδιαίτερη δηλαδή αν βαράς 5x12 ή 15x12 οτιδήποτε, κοιλιακούς, πουσαπς, έλξεις. Θες κάτι που να έχει τσαλεντζ. Κάνε έλξεις με βάρος. Κάνε muscle ups.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Muscle-up
