Phorum.com.gr

κυριος Μακης έγραψε: 09 Δεκ 2018, 20:49 ΣΕ οταν λες για διαλειμματικη νηστεια, τι εννοεις; τρως μονο σε ενα διαστημα 8 ωρων καθε μερα;

talaipwros έγραψε: 09 Δεκ 2018, 20:26...95 λίρες και 10 το pour boire χαλάλι...

foscilis έγραψε: 09 Δεκ 2018, 20:40

dna replication έγραψε: 09 Δεκ 2018, 16:24

brb και tyt έγραψε: 09 Δεκ 2018, 16:12 Κάποτε το είχα καταφέρει, ούτε μπισκότα δεν έτρωγα απ' έξω.

είναι άθλος σημερα να καταφέρεις να μην τρως επεξεργασμένα.

συνήθως "επεξεργασμένα" σημαίνει απλά "θερμικά".

Αλλά και αυτό να μη σημαίνει, βασικά:

Ah, I hear you cry. 30g is not a little bit of sugar. I would never add 6 teaspoons of sugar to my pasta sauce at home, so why do food manufacturers? Well, the simple answer is that they don’t. The 30g figure you see banded around is total sugar. I do not know Dolmio’s formulations, but I would guess that about 5 or 6 grams of sugar are added per jar with the rest coming from tomatoes, tomato puree, onions and garlic. If you do not believe me have a look at how much sugar is in a tin of tomatoes or a tube of tomato puree that you might use in your homemade version. When all combined, there will be at least 25-30g in four servings.

Δηλαδή το βασικό μειονέκτημα του επεξεργασμένου φαγητού είναι ότι έχει υποχρεωτικά πινακάκι με τα θρεπτικά συστατικά του, αντίθετα με το ωμό που δεν υποχρεώνεται καν να λέει "πλύντε το πρώτα".

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 09 Δεκ 2018, 20:52

κυριος Μακης έγραψε: 09 Δεκ 2018, 20:49 ΣΕ οταν λες για διαλειμματικη νηστεια, τι εννοεις; τρως μονο σε ενα διαστημα 8 ωρων καθε μερα;

Ναι, ξεκίνησα με 8 ώρες, μετά το μείωσα σε 6 ώρες, και τελικά σε μερικούς μήνες κατέληξα να τρώω μία φορά την ημέρα. Εάν ενδιαφέρεσαι και σπρεχάρεις το εγγλέζικο, τσέκαρε στο yt τα βίντεο του τζόε ρόγκαν για το θέμα

Ερμής έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:21
Ρε όντως έχει αποτέλεσμα αυτό ή μόλις μετά από καιρό μόλις ξεκινήσεις να τρως νορμάλ έρχεσαι κ γίνεσαι ολοστρογγυλος;

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:28

Ερμής έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:21
Ρε όντως έχει αποτέλεσμα αυτό ή μόλις μετά από καιρό μόλις ξεκινήσεις να τρως νορμάλ έρχεσαι κ γίνεσαι ολοστρογγυλος;

Από ένα σημείο και μετά το νορμάλ για σένα (αν υποθέσομε ότι κάνεις τη νηστεία) θα είναι να τρως μία φορά την ημέρα. Δεν θα θες να τρως παραπάνω. Τις λίγες φορές που αναγκάστηκα για επαγγελματικούς λόγους να φάω και δεύτερη φορά, μετά ένοιωθα χάλια.

Gherschaagk έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:58

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:28

Ερμής έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:21
Ρε όντως έχει αποτέλεσμα αυτό ή μόλις μετά από καιρό μόλις ξεκινήσεις να τρως νορμάλ έρχεσαι κ γίνεσαι ολοστρογγυλος;

Από ένα σημείο και μετά το νορμάλ για σένα (αν υποθέσομε ότι κάνεις τη νηστεία) θα είναι να τρως μία φορά την ημέρα. Δεν θα θες να τρως παραπάνω. Τις λίγες φορές που αναγκάστηκα για επαγγελματικούς λόγους να φάω και δεύτερη φορά, μετά ένοιωθα χάλια.

Μια φορά τη μέρα τι τρως και στέκεσαι στα πόδια σου;

Gherschaagk έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:58 Μια φορά τη μέρα τι τρως και στέκεσαι στα πόδια σου;

Gherschaagk έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:58

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:28

Ερμής έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:21
Ρε όντως έχει αποτέλεσμα αυτό ή μόλις μετά από καιρό μόλις ξεκινήσεις να τρως νορμάλ έρχεσαι κ γίνεσαι ολοστρογγυλος;

Από ένα σημείο και μετά το νορμάλ για σένα (αν υποθέσομε ότι κάνεις τη νηστεία) θα είναι να τρως μία φορά την ημέρα. Δεν θα θες να τρως παραπάνω. Τις λίγες φορές που αναγκάστηκα για επαγγελματικούς λόγους να φάω και δεύτερη φορά, μετά ένοιωθα χάλια.

Μια φορά τη μέρα τι τρως και στέκεσαι στα πόδια σου;

perseus έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:17

foscilis έγραψε: 09 Δεκ 2018, 20:40

dna replication έγραψε: 09 Δεκ 2018, 16:24 είναι άθλος σημερα να καταφέρεις να μην τρως επεξεργασμένα.

συνήθως "επεξεργασμένα" σημαίνει απλά "θερμικά".

Αλλά και αυτό να μη σημαίνει, βασικά:

Ah, I hear you cry. 30g is not a little bit of sugar. I would never add 6 teaspoons of sugar to my pasta sauce at home, so why do food manufacturers? Well, the simple answer is that they don’t. The 30g figure you see banded around is total sugar. I do not know Dolmio’s formulations, but I would guess that about 5 or 6 grams of sugar are added per jar with the rest coming from tomatoes, tomato puree, onions and garlic. If you do not believe me have a look at how much sugar is in a tin of tomatoes or a tube of tomato puree that you might use in your homemade version. When all combined, there will be at least 25-30g in four servings.

Δηλαδή το βασικό μειονέκτημα του επεξεργασμένου φαγητού είναι ότι έχει υποχρεωτικά πινακάκι με τα θρεπτικά συστατικά του, αντίθετα με το ωμό που δεν υποχρεώνεται καν να λέει "πλύντε το πρώτα".

ρε Φοσιλι μην ακους μαλακες ,πηγαινε στην κουζινα σου να δεις ποσο ζαχαρη εχει .

foscilis έγραψε: 09 Δεκ 2018, 22:50Να παω να παρω μια ντοματα και να μετρησω τη ζαχαρη στο εργαστηριο που εχω σαν τρελος επιστημονας; Και γιατι να μην εμπιστευτω τους πινακες που λενε περιπου 4 γραμμαρια;

foscilis έγραψε: 09 Δεκ 2018, 23:40 Μου τη σπατε

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 09 Δεκ 2018, 22:14

Gherschaagk έγραψε: 09 Δεκ 2018, 21:58 Μια φορά τη μέρα τι τρως και στέκεσαι στα πόδια σου;

Σας τα γράφω τακτικά στο άλλο νήμα. Σπανακόρυζο, μουσακά, παστίτσιο, μπριάμ, πίτες κλπ. κλπ. Σαλάτες για συνοδεία έχομε πάντα, με λαδάκι άλφα άλφα κραφτ παραγωγής. Είμαστε και γλυκατζήδες οπότε φτιάχνομε και επιδόρπια. Το τελευταίο ήταν στρούντελ με cream cheese (για αυτό έφτιαξα την κρεμ πατισερί που γράφω το ΟΡ, για συνοδεία). Για αύριο η σύζυγος μουλιάζει φασόλια για τσίλι κον κάρνε (θα το φτιάξομε με σπεκ, όχι κιμά), ενώ εγώ αναλαμβάνω χρέη πατισιέρ και θα φιτάξω σαρλότκα (ρώσικη μηλόπιτα). Αλλά κάνομε και ελληνικά επιδόρπια, π.χ. μελομακάρονα, μπακλαβά (αυτό καταχρηστικά το αποκαλούμε ελ), ρυζόγαλα, γαλατόπιτα κλπ. γιαυτό ψάχνω αντικατάσταση για το γάλα