Αγύμναστη η ελληνική νεολαία - Σχεδόν 9 στους 10 έφηβους δεν ασκούνται επαρκώς

[Αγις]

Νομίζω έχει μια όχι απαραίτητα δικαιολογημένη ηθικολογική έσανς αυτό το νήμα.

Η αποτελεσματική γυμναστική θέλει ελεύθερο χρόνο, χώρο, προγραμματισμό και μια χρηματική επένδυση, δεν είναι αποκλειστικά θέμα χαρακτήρα.

Εκεί που πιθανόν παίζει ρόλο ο χαρακτήρας είναι να είναι στην ψυχολογία σου να μην την βλέπεις σαν πέρα ως πέρα αγγαρία. Η χαμστεράκι-σε-τροχό νοοτροπία του κλειστού γυμναστηρίου σίγουρα δεν βοηθάει σε αυτό.

Μονο διαθεση χρειάζεται- τα αλλα ειναι δικαιολογιες.

Και πως την βρίσκεις την διάθεση αν δεν την έχεις επειδή πήζεις μέχρι αργά είτε στο διάβασμα για το σχολείο είτε στη δουλειά; Δεν είναι όλοι καλωδιωμένοι το ίδιο να τους εξιτάρει η «γυμναστική» γενικά και αόριστα, ο ελεύθερος χρόνος είναι και για άλλα πράγματα.

Η προεινόμενη λύση αυτή τη στιγμή φαίνεται να είναι με πλύση εγκεφάλου από μικρός, αλλά δεν δουλεύει το ίδιο για όλους αυτό. Το ότι αλλιώς το βλέπει ο καθένας το θέμα πιθανόν να είναι η ρίζα του προβλήματος.

Δεν ειναι θεμα χρονου - σωστο οτι δεν δουλευει το ιδιο για ολους - τα γεννημένα τεμπελοσκυλα θα γινουν κομθουνια δεν εχουν ελπιδα - οι υπολοιποι ομως μπορουν.

[ΓΑΛΗ]

Η κατάσταση στην Ελλάδα είναι χειρότερη από το μέσο παγκόσμιο όρο και μάλιστα επιδεινώνεται διαχρονικά.

Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.

Μια ώρα άσκησης μέτριας ή μεγάλης έντασης κάθε μέρα, είναι ΠΟΛΥ κουραστικό πράγμα.

Ειλικρινά, αναρωτιέμαι ποιοι γράφουν αυτές τις μελέτες.

[Bipsco]

τιστομπούτσο γινεται με αυτές τις μαλακίες, απορώ κι εγώ. Αυτά πέραν του οτι ειναι φουλ θερμιδικά και ζαχαρούχα, ειναι και δηλητήρια για τον οργανισμό γενικώς. Δυο φορές ειχα πιει ρεντ μπουλ στη ζωή μου,μικρότερος (και το ενα σε μιξ με κοκακόλα σε ενα πάρτυ) και επρεπε να πάρω δυο ντεπόν μετά για να ηρεμήσει το κεφάλι μου. Αυτά τα μονστερ και ντεβιλ δεν ξερω τι ρολο βαράνε, αλλά η πλάκα ειναι οτι τα βλεπω συχνά και απο άτομα εντός γυμναστηρίου. Τα θεωρούν boost μαλλον, τρέχα γύρευε.

Αυτά τα πίνουν ως επί το πλείστον οι gamers.

Γιατι αυτο;

Γιατί παίζουν πάρα πολλές ώρες παιγνίδια, πολλές φορές βραδυνές ώρες, και θέλουν να είναι σε εγρήγορση. Ιδίως όταν παίζουν counter strike.

[Bipsco]

Άλλωστε και πιο πεζά εάν το δει κανείς, δεν πρέπει κάπως να "ισοφαρίσει" αυτή τη ρημάδα καθιστική ζωή που τόσα δεινά προξενεί;

Έχει και τα καλά της, π.χ. συσχετίζεται με καλή ακαδημαϊκή απόδοση, που συσχετίζεται με υψηλές αποδοχές, που συσχετίζεται με καλή υγεία.

Οι γιατροί δεν κάνουν θαύματα. Αν δεν προσέχεις την διατροφή σου, οι γιατροί δεν μπορούν να σε βοηθήσουν. Οι φτωχοί είναι αυτοί που δεν προσέχουν την διατροφή τους και δεν κάνουν γυμναστική.

[Stalker]

Δεν ειναι θεμα χρονου - σωστο οτι δεν δουλευει το ιδιο για ολους - τα γεννημένα τεμπελοσκυλα θα γινουν κομθουνια δεν εχουν ελπιδα - οι υπολοιποι ομως μπορουν.

Ο γενετικός προκαθορισμός μου φαίνεται πολύ χειρότερη δικαιολογία από την έλλειψη διάθεσης λόγω πηξήματος.

[Fluffy]

πακιστανους στα μέσα του 90 που ακριβώς είδες;

[Awesomatic]

Τραγωδία

Να προσλάβουμε επειγόντως περισσότερους γυμναστές... NOT

Οποίος θέλει να γυμναστεί μπορεί, κανείς δεν θα τον σταματήσει. Όποιος δεν θέλει/βαριέται/δεν του αρέσει πάλι επιλογή του.

[Stalker]

Οι γιατροί δεν κάνουν θαύματα. Αν δεν προσέχεις την διατροφή σου, οι γιατροί δεν μπορούν να σε βοηθήσουν. Οι φτωχοί είναι αυτοί που δεν προσέχουν την διατροφή τους και δεν κάνουν γυμναστική.

Ο φτωχός πως να προσέξει την διατροφή του, ότι είναι πιο φτηνό και τον κρατάει περισσότερη ώρα χορτάτο θα πάρει, δηλαδή βρωμιές.

Και δεν θα έχει και λεφτά να πάει στον γιατρό μετά, επειδή όταν ήταν μικρός αντί να κάθεται μέσα να ρίχνει έξτρα διάβασμα έκανε όλη την ώρα μονόζυγο ή ήταν έξω και έπαιζε με τα άλλα παιδάκια π.χ...

[Fluffy]

Μονο διαθεση χρειάζεται- τα αλλα ειναι δικαιολογιες.

Και πως την βρίσκεις την διάθεση αν δεν την έχεις επειδή πήζεις μέχρι αργά είτε στο διάβασμα για το σχολείο είτε στη δουλειά; Δεν είναι όλοι καλωδιωμένοι το ίδιο να τους εξιτάρει η «γυμναστική» γενικά και αόριστα, ο ελεύθερος χρόνος είναι και για άλλα πράγματα.

Η προεινόμενη λύση αυτή τη στιγμή φαίνεται να είναι με πλύση εγκεφάλου από μικρός, αλλά δεν δουλεύει το ίδιο για όλους αυτό. Το ότι αλλιώς το βλέπει ο καθένας το θέμα πιθανόν να είναι η ρίζα του προβλήματος.

Δεν ειναι θεμα χρονου - σωστο οτι δεν δουλευει το ιδιο για ολους - τα γεννημένα τεμπελοσκυλα θα γινουν κομθουνια δεν εχουν ελπιδα - οι υπολοιποι ομως μπορουν.

[Πορφύριος Εξαρχίδης]

Η κατάσταση στην Ελλάδα είναι χειρότερη από το μέσο παγκόσμιο όρο και μάλιστα επιδεινώνεται διαχρονικά.

Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.

Μια ώρα άσκησης μέτριας ή μεγάλης έντασης κάθε μέρα, είναι ΠΟΛΥ κουραστικό πράγμα.

Ειλικρινά, αναρωτιέμαι ποιοι γράφουν αυτές τις μελέτες.

Δεν είναι καθόλου κουραστικό μέτρια ως μεγάλη ένταση η μία ώρα την ημέρα. Στη δική μου εποχή πιτσιρίκια ήμασταν όλη μέρα έξω και τρέχαμε, φτάναμε σπίτι ψόφιοι κατευθείαν για ύπνο. Ήταν κι αυτό άσκηση και πολύ επάνω από 1 ώρα την ημέρα.

[ΓΑΛΗ]

Δεν γυμνάζονται καθόλου. Ούτε αθλούνται. Και ταυτόχρονα ζούμε σε μια εποχή που σου περνάνε μηνύματα του στυλ "μείνε μποχλαδα, τιμή σου και καμάρι σου"

Την τελευταία σκάρτη δεκαετία στη χώρα πάντως (εδω και 7-8 χρόνια περίπου), οπως εχω γράψει και σε μια κουβέντα σε άλλο νήμα, έχω παρατηρήσει ότι η γυμναστική γενικότερα έχει γίνει μέινστριμ. Όλο και περισσότεροι ανθρωποι απο νέους και έφηβους έως και μεσήλικες, όλο και με κάτι ασχολούνται. Αυτό φαίνεται και στην παραλία τα καλοκαίρια. Δεν βλέπεις τόσο ατσούμπαλα και πλαδαρά άτομα όπως θα έβλεπες πχ, πριν μια 15ετία. Αλλά για να βρισκόμαστε ακόμα σε τέτοια επίπεδα, οπως αναφέρεται στο άρθρο, ούτε που θέλω να φανταστώ πως θα ήμασταν παλιότερα, δηλαδή.

Και όμως σήμερα, υπάρχει μεγαλύτερη πλαδαρότητα. Δεν είναι μόνον μορφολογικό το θέμα. Τα ανθρώπινα σώματα, εκπέμπουν όλο και λιγότερη ενέργεια.

Ίσως γιατί η γυμναστική έχει γίνει μέινστριμ ως δραστηριότητα ή υπηρεσία/καταναλωτικό προϊόν για κάποιο συγκεκριμένο στόχο και όχι τη γενική καλή φυσική κατάσταση, που μπορεί να επιτευχθεί και με πιο φυσικούς/καθημερινούς τρόπους, όπως το περπάτημα παραδείγματος χάριν (ή η οποιαδήποτε σωματική καταπόνηση εκτός γυμναστηρίου).

[independent_44]

Κι αν τους πεις να πάνε να γυμναστούν θα σε κατηγορήσουν για μπούλινγκ...

[Stalker]

Εν τέλει πρέπει να βρεθεί κάποιο καλύτερο κοινωνικό feedback loop που να ενθαρρύνει την όλη διαδικασία, ειδικά σε ότι αφορά άτομα με μέτριες οικονομικές δυνατότητες που μεγαλώνουν σε τσιμεντουπόλεις.

Το ότι οι προηγούμενες γενιές έκαναν τους χοντρούς/ες κοινωνικά απόκληρους από μικρούς το μόνο αποτέλεσμα που φαίνεται να είχε είναι τα διάφορα αντικινήματα υπέρ του πάχους.

Δεν είναι καθόλου κουραστικό μέτρια ως μεγάλη ένταση η μία ώρα την ημέρα. Στη δική μου εποχή πιτσιρίκια ήμασταν όλη μέρα έξω και τρέχαμε, φτάναμε σπίτι ψόφιοι κατευθείαν για ύπνο. Ήταν κι αυτό άσκηση και πολύ επάνω από 1 ώρα την ημέρα.

Άρα μια πρώτη λύση θα ήταν να γίνουν εύκολα προσβάσιμοι καλοί χώροι για τρέξιμο. Το τι κάνανε διάφοροι σαν πιτσιρίκια δεν έχει και πολύ σχέση με το πρόβλημα αυτό καθεαυτό.

[Αγις]

Δεν γυμνάζονται καθόλου. Ούτε αθλούνται. Και ταυτόχρονα ζούμε σε μια εποχή που σου περνάνε μηνύματα του στυλ "μείνε μποχλαδα, τιμή σου και καμάρι σου"

Την τελευταία σκάρτη δεκαετία στη χώρα πάντως (εδω και 7-8 χρόνια περίπου), οπως εχω γράψει και σε μια κουβέντα σε άλλο νήμα, έχω παρατηρήσει ότι η γυμναστική γενικότερα έχει γίνει μέινστριμ. Όλο και περισσότεροι ανθρωποι απο νέους και έφηβους έως και μεσήλικες, όλο και με κάτι ασχολούνται. Αυτό φαίνεται και στην παραλία τα καλοκαίρια. Δεν βλέπεις τόσο ατσούμπαλα και πλαδαρά άτομα όπως θα έβλεπες πχ, πριν μια 15ετία. Αλλά για να βρισκόμαστε ακόμα σε τέτοια επίπεδα, οπως αναφέρεται στο άρθρο, ούτε που θέλω να φανταστώ πως θα ήμασταν παλιότερα, δηλαδή.

Και όμως σήμερα, υπάρχει μεγαλύτερη πλαδαρότητα. Δεν είναι μόνον μορφολογικό το θέμα. Τα ανθρώπινα σώματα, εκπέμπουν όλο και λιγότερη ενέργεια.

Ίσως γιατί η γυμναστική έχει γίνει μέινστριμ ως δραστηριότητα ή υπηρεσία/καταναλωτικό προϊόν για κάποιο συγκεκριμένο στόχο και όχι τη γενική καλή φυσική κατάσταση, που μπορεί να επιτευχθεί και με πιο φυσικούς/καθημερινούς τρόπους, όπως το περπάτημα παραδείγματος χάριν (ή η οποιαδήποτε σωματική καταπόνηση εκτός γυμναστηρίου).

[Cavaliere]

Όταν η εκγύμναση γίνεται αποκομμένη από την διασκέδαση, την κοινωνικοποίηση, και την υγιή χαλαρότητα, αλλά με στρες, μοναξιά με την άρρωστη έννοια κι όχι ασκητική, και κατάθλιψη, δεν κάνεις υγιές σώμα. Είναι σαν να τρως ένα πανάκριβο φαΐ μεσ'στη στενοχώρια, δεν πάει κάτω.