Συμβουλές για λειτουργία με ελάχιστο ύπνο

[νύχτα]

κοιμηθείτε μαζί στο ραντεβού σας ^_^


πρώτο είναι;

Ναι.

aww
θα είναι τόσο τρυφερό και αξέχαστο

[Yochanan]

καλό κουράγιο, επισης εμενα με βοηθαει σε αυτες τις φασεις να βγω εξω στο κρυο για τσιγαρο

Γκερ, δεν ειναι οτι δεν κανουν δουλεια, εμενα μου αρεσουν πολυ αλλα σε τι φαση; οταν δεν εχεις κοιμηθει σταλα δεν λεει ζαχαρες κ υδρογονανθρακες γιατι παραγεις κατι (ινσουλινη;) και γλαρωνεις. καφε σκετο προτιμω σε τετοιες φασεις. ρεντμπουλ με βοηθαει να αντεξω ισως το βραδυ (που δε θα κοιμηθω) αλλα δω μιλαμε για την επομενη μερα . το Χελοου δεν το ξερω

[κουλούρι Θεσσαλονίκης]

Άπερκατ είσαι μικρό ρε! Είσαι γεμάτο ενέργεια.
Αντέχεις ξενύχτια κτλ δεν είσαι παππούδι όπως οι περισσότεροι εδώ μέσα.Και προς Θεού όχι χαζά με χάπια κτλ.
Μην ακυρώσεις τίποτα!
Απόλαυσε το γεμάτο από ασχολίες και δραστηριότητες Σαββάτο σου.
♥

[Yochanan]

Πόσο χρονών είσαι; Το ραντεβού με την γκόμενα είναι αρκετό για να σου δίνει ενέργεια. Πρόσεξε όμως το χασμουρητό την ώρα που μιλάει.
Αν είναι λίγο supernatural, πες της μάτι

Αν φτάνεις τα σαράντα καλή τύχη

[Naida]

καλό κουράγιο, επισης εμενα με βοηθαει σε αυτες τις φασεις να βγω εξω στο κρυο για τσιγαρο

Γκερ, δεν ειναι οτι δεν κανουν δουλεια, εμενα μου αρεσουν πολυ αλλα σε τι φαση; οταν δεν εχεις κοιμηθει σταλα δεν λεει ζαχαρες κ υδρογονανθρακες γιατι παραγεις κατι (ινσουλινη;) και γλαρωνεις. καφε σκετο προτιμω σε τετοιες φασεις. ρεντμπουλ με βοηθαει να αντεξω ισως το βραδυ (που δε θα κοιμηθω) αλλα δω μιλαμε για την επομενη μερα . το Χελοου δεν το ξερω

Παίζει να τον πιάσει και κανένα στομάχι, τρέμουλο κτλ

[enterprise-psi]

Εγώ έβγαζα 30ωρα με 2 ώρες ύπνο , και τώρα αν δεν κοιμηθώ 6 ώρες , είμαι ζόμπι.
Και στις διακοπές αν κοιμηθώ 12 ξυπνάω χωρίς ξυπνητήρι από 6 το πρωί μαζί με τους γέρους

[Uppercut]

κοιμηθείτε μαζί στο ραντεβού σας ^_^


πρώτο είναι;

Ναι.

aww
θα είναι τόσο τρυφερό και αξέχαστο

Well, ελπίζω...

Πόσο χρονών είσαι; Το ραντεβού με την γκόμενα είναι αρκετό για να σου δίνει ενέργεια. Πρόσεξε όμως το χασμουρητό την ώρα που μιλάει.
Αν είναι λίγο supernatural, πες της μάτι

Αν φτάνεις τα σαράντα καλή τύχη

Ούτε καν ρε, 26 είμαι.

Κοίτα αν βγεις στις 6 με τα παιδιά και γυρίσεις πχ στις 8 κοιμάσαι ένα δίωρο ξυπνάς κάνεις μπάνιο και είσαι έτοιμος. Άλλο είναι να μεταθέσεις τα παιδιά για πιο μετά πχ 8 μέχρι ξέρω γω 10.30 και πας κατευθείαν στη γκόμενα.

Το μόνο λογικό είναι να κάνω αυτό. Να πάω πιο αργά σ' αυτούς αφού κοιμηθώ λίγο. Αν δεν προλάβω θα το πάω σερί. Πολλές φορές όσο συνεχίζεις να κινείσαι, βρίσκεις μέσα σου νέα κύματα ενέργειας. Το εξηγεί ο William James στο The Energies of Men

καλό κουράγιο, επισης εμενα με βοηθαει σε αυτες τις φασεις να βγω εξω στο κρυο για τσιγαρο

Γκερ, δεν ειναι οτι δεν κανουν δουλεια, εμενα μου αρεσουν πολυ αλλα σε τι φαση; οταν δεν εχεις κοιμηθει σταλα δεν λεει ζαχαρες κ υδρογονανθρακες γιατι παραγεις κατι (ινσουλινη;) και γλαρωνεις. καφε σκετο προτιμω σε τετοιες φασεις. ρεντμπουλ με βοηθαει να αντεξω ισως το βραδυ (που δε θα κοιμηθω) αλλα δω μιλαμε για την επομενη μερα . το Χελοου δεν το ξερω

Δεν καπνίζω. Ντάξει, το θέμα είναι γενικά τις τελευταίες μέρες γυρνάω σπίτι πολύ αργά και κοιμάμαι λίγο, οπότε έχει αρχίσει και συσσωρεύεται μία κάποια κούραση.

Άπερκατ είσαι μικρό ρε! Είσαι γεμάτο ενέργεια.
Αντέχεις ξενύχτια κτλ δεν είσαι παππούδι όπως οι περισσότεροι εδώ μέσα.Και προς Θεού όχι χαζά με χάπια κτλ.
Μην ακυρώσεις τίποτα!
Απόλαυσε το γεμάτο από ασχολίες και δραστηριότητες Σαββάτο σου.
♥

Απ' ότι φαίνεται θα τα κάνω όλα.

[Yochanan]

Εγώ έβγαζα 30ωρα με 2 ώρες ύπνο , και τώρα αν δεν κοιμηθώ 6 ώρες , είμαι ζόμπι.
Και στις διακοπές αν κοιμηθώ 12 ξυπνάω χωρίς ξυπνητήρι από 6 το πρωί μαζί με τους άλλους γέρους

φιξεδ

δε σε χάλασε

[enterprise-psi]

Εγώ έβγαζα 30ωρα με 2 ώρες ύπνο , και τώρα αν δεν κοιμηθώ 6 ώρες , είμαι ζόμπι.
Και στις διακοπές αν κοιμηθώ 12 ξυπνάω χωρίς ξυπνητήρι από 6 το πρωί μαζί με τους άλλους γέρους

φιξεδ

δε σε χάλασε

[Naida]

Το μόνο λογικό είναι να κάνω αυτό. Να πάω πιο αργά σ' αυτούς αφού κοιμηθώ λίγο. Αν δεν προλάβω θα το πάω σερί. Πολλές φορές όσο συνεχίζεις να κινείσαι, βρίσκεις μέσα σου νέα κύματα ενέργειας. Το εξηγεί ο William James στο The Energies of Men

Συμφωνώ απλά η αϋπνία φέρνει υπερένταση, πονοκέφαλο, εκνευρισμό, ναυτία ιδιαίτερα σε κάποιον που δε το έχει συνήθεια. Και αν φας κιόλας(μιας και θα πάτε για φαγητό) μετά θα νυτσάζεις ανυπόφορα. Πιστεύω σίγουρα στο 1ο rdv σου με το κορίτσι θα θες να είσαι σε πιο καλή διάθεση και ενεργητικός. Οπότε αν ξεκλέψεις λίγο ύπνος, ένα μπάνιο και καφές θα σε φέρουν στα ίσια σου.

[Yochanan]

[Antares]

Εγώ έβγαζα 30ωρα με 2 ώρες ύπνο , και τώρα αν δεν κοιμηθώ 6 ώρες , είμαι ζόμπι.
Και στις διακοπές αν κοιμηθώ 12 ξυπνάω χωρίς ξυπνητήρι από 6 το πρωί μαζί με τους γέρους

Kαι εγώ το ίδιο. Θέλω τουλάχιστον επτά ώρες ύπνο για να είμαι καλά. Για 2 και 3 ώρες ούτε συζήτηση πια. Αλλά έχω το πρόβλημα ότι ποτέ δεν ήμουν πρωινός τύπος, ας πούμε μπορώ να κοιμηθώ φυσιολογικά από 3.00-10.00 αλλά από 23.00-6.00 μου είναι δύσκολο.

[independent_44]

Superstar DJ Steve Aoki explains how he gets by on 3-4 hours of sleep a night
https://www.businessinsider.com/steve-a ... nce-2017-7

[Uppercut]

Καλά πήγε. Τελικά ακύρωσα τη δουλειά, αλλά δεν κοιμήθηκα, δε μπορούσα. Πάντως από ένα σημείο και μετά δεν ένιωθα κούραση και το ραντεβού το βράδυ πήγε εξαιρετικά.

[waldorf]

Τρία πράγματα έχω να κάνω:Ραντεβού για δουλειά,ραντεβού με τη συμμορία για μπύρες,ραντεβού με γκόμενα.
Τελικά ακύρωσα τη δουλειά.
Ε ναί,είσαι ωραίος τύπος!