Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)

[Naida]

Κάπως έτσι ένιωθα και γω

Λυπάμαι για την τραυματική σου εμπειρία.

Μην ξεχναμε και τα παϊδάκια κοτοπουλου .

Ένα κοτόπουλο μπορείς να το ζητήσεις σε παϊδάκια, ακόμα και στις ταβέρνες βρίσκεις παϊδάκια κοτόπουλου και εσύ τραγούδα.

[don't speak]

Κι αντί να κρεμάσει ή να ζαρώσει μάζεψε σα να μην είχε ξεχειλώσει ποτέ;

Οπως και το δέρμα στην κοιλιά μιας εγκύου μπορεί να επανέλθει σε ένα 90+% της πρότερης κατάστασης, σε λίγες περιπτώσεις, γιατί όχι και σε αυτόν;
Το θέμα είναι να μην γίνουν ραγάδες κατά το άνοιγμα, διότι στο αδυνάτισμα ή στην επαναφορά θα φανεί κρέμασμα.

[Αγις]

Κάπως έτσι ένιωθα και γω

Λυπάμαι για την τραυματική σου εμπειρία.

Μην ξεχναμε και τα παϊδάκια κοτοπουλου .

Ένα κοτόπουλο μπορείς να το ζητήσεις σε παϊδάκια, ακόμα και στις ταβέρνες βρίσκεις παϊδάκια κοτόπουλου και εσύ τραγούδα.

[tipiti klop]

Παιδιά, έχω κάτι σούπερ κετογονικές συνταγές , να τις πω;

[Βινόσαυρος]

Μην ξεχναμε και τα παϊδάκια κοτοπουλου .

αυτό εννοούσα, που να θυμάμαι την ακριβή ορολογία

[Βινόσαυρος]

Κάπως έτσι ένιωθα και γω

Λυπάμαι για την τραυματική σου εμπειρία.

συγχωρεμένη

[tipiti klop]

Παιδιά, έχω κάτι σούπερ κετογονικές συνταγές , να τις πω;

[Βινόσαυρος]

Παιδιά, έχω κάτι σούπερ κετογονικές συνταγές , να τις πω;

ελευθερα

[Κουρκούας]

Παιδιά, έχω κάτι σούπερ κετογονικές συνταγές , να τις πω;

γω θέλω ν' ακούσω. για λε.

[Gherschaagk]

Παιδιά, έχω κάτι σούπερ κετογονικές συνταγές , να τις πω;

Μίλα!!

[tipiti klop]

Λοιπόν:

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΕ 2 ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ, ΦΡΙΚΑΣΕ Η ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Φιλετάκια μπούτι κοτόπουλο
Έτοιμη μαρουλοσαλάτα ή σπανάκι πλυμένο
Άνηθο, 2-3 κρεμμύδια φρέσκα
Ένας κύβος κότας ή λαχανικών
Αυγολέμονο

Σωτάρουμε το κοτόπουλο, προσθέτουμε κρεμύδια και μετά τα λαχανικά. Βάζουμε από καθόλου έως αρκετό νερό, ανάλογα αν θέλουμε φρικασέ ή σούπα τύπου μαγειρίτσας.
Στο τέλος αυγοκόβουμε.

Σούπερ!!!

[Naida]

Μην ξεχναμε και τα παϊδάκια κοτοπουλου .

αυτό εννοούσα, που να θυμάμαι την ακριβή ορολογία

Κάπως έτσι ένιωθα και γω

Λυπάμαι για την τραυματική σου εμπειρία.

Μην ξεχναμε και τα παϊδάκια κοτοπουλου .

Ένα κοτόπουλο μπορείς να το ζητήσεις σε παϊδάκια, ακόμα και στις ταβέρνες βρίσκεις παϊδάκια κοτόπουλου και εσύ τραγούδα.

[tipiti klop]

ΠΕΣΤΡΟΦΟΣΑΛΑΤΑ

1 πέστροφα, 2 αυγά βραστά,αγγουράκι τουρσί ψιλοκομμένο, μαγιονέζα σπιτική φτιαγμένη στο μούλτι σε 2 λεπτά.

Την τρώμε με στικ καρότων και αγγουριού.

Τέλειο!!!!

[Athina__P]

Λοιπόν:

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΕ 2 ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ, ΦΡΙΚΑΣΕ Η ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Φιλετάκια μπούτι κοτόπουλο
Έτοιμη μαρουλοσαλάτα ή σπανάκι πλυμένο
Άνηθο, 2-3 κρεμμύδια φρέσκα
Ένας κύβος κότας ή λαχανικών
Αυγολέμονο

Σωτάρουμε το κοτόπουλο, προσθέτουμε κρεμύδια και μετά τα λαχανικά. Βάζουμε από καθόλου έως αρκετό νερό, ανάλογα αν θέλουμε φρικασέ ή σούπα τύπου μαγειρίτσας.
Στο τέλος αυγοκόβουμε.

Σούπερ!!!

Yummy

[Αγις]

Κατι ξερουν οι Αρβανιτες (ειδικα) για κετο

Προβατινα με τα λιπάκια της στα κάρβουνα κ κανα μαρουλι συνοδευτικο χωρισμενο στα φυλλα του με το γουλι του .