Και ειναι. Οποιος το τηρει κατα γραμμα, χέζει χειροβομβίδες. Και οχι, η σως/ντιπάκι που θα βουτας το κρεας ή το μιγμα που θα το μαριναρεις, δεν θα σε σωσειΚόκκορας έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:13λες;Chilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:09Κάνε ένα πείραμα και φάε μόνο κρέας κι αυγά 2 βδομάδες. Από περιέργεια, δε θα πάθεις τίποτα. Παϊδάκια, μπριζόλες, αυγά με μπέϊκον κλπΚόκκορας έγραψε: 14 Φεβ 2025, 09:41 μπα τιποτα,και οσο περναν τα χρονια χειροτερα
θα δοκιμασω να αυστηροποιησω την διατροφη,σε στρατιωτικο βαθμο(Αλλα ισορροπημενα,μεσογειακα και δυνατα)
και να χασω και λιγα κιλα που εχω,μπας και
αλλιως παω για χειρουργειο(ελπιζω με ρομποτικη,βασικα ελπιζω να μην χρειαστει καθολου_,δεν μπορω να συνεχισω ολη την ωρα με φαρμακα(κοβε ξεκινα κ.λπ)
ακουγεται δυσκοιλιο![]()
θεμα με αιμορροειδες κ.λπ δεν ειχες; δεν εχει ινες αυτη η διατροφη
!!! DEVELOPMENT MODE !!!
GYM
- vantono
- Δημοσιεύσεις: 29074
- Εγγραφή: 14 Απρ 2018, 13:22
- Phorum.gr user: vantono
- Τοποθεσία: κεντρικά γραφεία George Soros
Re: GYM
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 12206
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: GYM
Γιατί δεν έχει να κάνει και από πού είναι βέβαιο; Επειδή το λένε πολλοί; Είδαμε που μας φτάσανε οι πολλοί και οι βέβαιοι, ο μισός πλανήτης είναι παχύσαρκος.GoBack έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:31Καλα και οι βιγκαν δεν ψοφανε στο δρόμο αλλά δεν έχει να κάνει.Ειναι βέβαιο ότι χρειάζεσαι και καποια ποσότητα φυτικών ινών παρεα με γαλακτοκομικα για να ταιστουν τα βακτηρια στο εντερο.Δεν ξέρουμε λεπτομέρειες αλλά η σχέση είναι συμβιωτικη,πρέπει και να κλανειςChilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:25Νταξ δεν είμαι επιστήμονας, δεν ξέρω. Πάντως υπήρχαν και υπάρχουν πολλοί πληθυσμοί στην ανθρωπότητα που τρώγαν μόνο κρέας και τίποτα άλλο και μια χαρά επιβίωσαν, πχ οι Εσκιμώοι Ινουίτ.GoBack έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:24
Ρε μλκ δεν εισαι σκετος άνθρωπος.Εχεις και κατι δις βακτηρια να ταισεις
Δοξάκης αν έπαιζε σήμερα θα ήταν 6ος παίκτης άνετα σε μεσαία ομάδα Nba. 
Re: GYM
Δδλ;Chilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:30παίρνουμε 100 κιλά, τα βάζουμε στη μπάρα και τα σηκώνουμε.
Γυμναστικούλα και καλό φαί φίλε, μια χαρά θα αναπληρωθεί η μυϊκή σου μάζα.
Εγώ δεν τρώω σάλτσες και γλυκά, σπάνια θα φάω σουβλάκια, πίτσες και σφολιατοειδη, από ζυμαρικά τρώω τα κλασικά μακαρόνια μόνο και αυτά 3 με 4 φορές τον μήνα.
ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ - ΚΟΝΙΤΣΑ - ΓΡΑΜΜΟΣ - ΒΙΤΣΙ
- enterprise-psi
- Υπερσυντονιστής
- Δημοσιεύσεις: 13233
- Εγγραφή: 02 Απρ 2018, 07:29
- Phorum.gr user: enterprise-psi
- Τοποθεσία: Sector 001
- Επικοινωνία:
Re: GYM
Και εγώ μόνο κρέας τρώω , αλλά έχω και ένα γιαούρτι για πρόγευμα , μια αραβική με ομελέτα για πρωινό .
Τον πρώτο μήνα πήγε να γίνει extinction event στην τουαλέτα, αλλά από τότε είμαι οκ
Τον πρώτο μήνα πήγε να γίνει extinction event στην τουαλέτα, αλλά από τότε είμαι οκ
The business man whose master plan controls the world each day,
Is blind to indications of his species slow decay.
Is blind to indications of his species slow decay.
Re: GYM
Ειναι βεβαιο γιατι ζούμε στη γη.Αν ζουσαμε στον πλανήτη που φυτρωνουν μπριτζολες στο έδαφος δεν θα ήταν βεβαιοChilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:35Γιατί δεν έχει να κάνει και από πού είναι βέβαιο; Επειδή το λένε πολλοί; Είδαμε που μας φτάσανε οι πολλοί και οι βέβαιοι, ο μισός πλανήτης είναι παχύσαρκος.GoBack έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:31Καλα και οι βιγκαν δεν ψοφανε στο δρόμο αλλά δεν έχει να κάνει.Ειναι βέβαιο ότι χρειάζεσαι και καποια ποσότητα φυτικών ινών παρεα με γαλακτοκομικα για να ταιστουν τα βακτηρια στο εντερο.Δεν ξέρουμε λεπτομέρειες αλλά η σχέση είναι συμβιωτικη,πρέπει και να κλανειςChilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:25
Νταξ δεν είμαι επιστήμονας, δεν ξέρω. Πάντως υπήρχαν και υπάρχουν πολλοί πληθυσμοί στην ανθρωπότητα που τρώγαν μόνο κρέας και τίποτα άλλο και μια χαρά επιβίωσαν, πχ οι Εσκιμώοι Ινουίτ.
Philip Mortimer έγραψε: 14 Μαρ 2023, 22:40 Όσον αφορά το 2019 προσωπικά ψήφισα τον Μητσοτάκη γιατί πίστεψα στο όραμα μη πολιτικά χρωματισμένου εκσυγχρονισμού που παρουσίασε.
- vantono
- Δημοσιεύσεις: 29074
- Εγγραφή: 14 Απρ 2018, 13:22
- Phorum.gr user: vantono
- Τοποθεσία: κεντρικά γραφεία George Soros
Re: GYM
Η καρνιβορ εχει φάει ακυρο απο τον Πολ Σαλαντίνο, τον ιδιο τον μπροστάρη της, οταν βγηκε και ειπε οτι τη σταματάει γιατι του προκαλεσε καρδιαγγειακά και του γαμήθηκαν οι εξετασεις αιματος.Ερμής έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:20 Καρνιβορ; Θα μπορούσα να την κάνω αν μου επέτρεπαν και τα ζυμαρικά.
Ομοιως και με τον δικο μας τον τικτόκερ τον γκρηκ καρνιβορ (Πολ Σαλαντινο απο τα λιντλ) που και αυτος τη σταματησε οταν εκανε εξετασεις και βαρεσε 400 χοληστερινη.
Περαν του οτι μεσα σε μολις 2-3 χρονια που ακολουθουσε αυτη τη διατροφη ο γκρικ καρνοβορ, εκανε ενα speedrun δεκαετίας απο θεμα εμφάνισης.
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 12206
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: GYM
Ε αν τρώς αρκετή πρωτεϊνη με το φαγητό σου, κοιμάσαι καλά, και κάνεις 15 σετ με βάρη 3 φορες την εβδομάδα οι μυς σου θα μεγαλώσουν, δεν υπάρχει περίπτωση, και 80 χρονών να είσαι. Yπάρχει και η γνωστή φράση "οι μυς δεν ξέρουν πόσων χρονών ειναι".Σέρπικο έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:35Δδλ;Chilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:30παίρνουμε 100 κιλά, τα βάζουμε στη μπάρα και τα σηκώνουμε.
Γυμναστικούλα και καλό φαί φίλε, μια χαρά θα αναπληρωθεί η μυϊκή σου μάζα.
Εγώ δεν τρώω σάλτσες και γλυκά, σπάνια θα φάω σουβλάκια, πίτσες και σφολιατοειδη, από ζυμαρικά τρώω τα κλασικά μακαρόνια μόνο και αυτά 3 με 4 φορές τον μήνα.
Δοξάκης αν έπαιζε σήμερα θα ήταν 6ος παίκτης άνετα σε μεσαία ομάδα Nba. 
Re: GYM
ετσι και αλλιώς δε μπορώ μονο καρνιβορ.vantono έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:40Η καρνιβορ εχει φάει ακυρο απο τον Πολ Σαλαντίνο, τον ιδιο τον μπροστάρη της, οταν βγηκε και ειπε οτι τη σταματάει γιατι του προκαλεσε καρδιαγγειακά και του γαμήθηκαν οι εξετασεις αιματος.Ερμής έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:20 Καρνιβορ; Θα μπορούσα να την κάνω αν μου επέτρεπαν και τα ζυμαρικά.
Ομοιως και με τον δικο μας τον τικτόκερ τον γκρηκ καρνιβορ (Πολ Σαλαντινο απο τα λιντλ) που και αυτος τη σταματησε οταν εκανε εξετασεις και βαρεσε 400 χοληστερινη.
Περαν του οτι μεσα σε μολις 2-3 χρονια που ακολουθουσε αυτη τη διατροφη ο γκρικ καρνοβορ, εκανε ενα speedrun δεκαετίας απο θεμα εμφάνισης.
Ο γυμναστης μου κάνει σχεδόν κάρνιβορ 5-6 χρόνια και μου λέει πως είναι ο,τι καλύτερο εχει κάνει ποτέ.
"Chiedi a un bambino di disegnare una macchina e sicuramente la farà rossa"
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 12206
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: GYM
Δεν ξέρεις τι κάνει ο καθένας στο σπίτι του, μόνο τι μας λένε ξέρουμε.vantono έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:40Η καρνιβορ εχει φάει ακυρο απο τον Πολ Σαλαντίνο, τον ιδιο τον μπροστάρη της, οταν βγηκε και ειπε οτι τη σταματάει γιατι του προκαλεσε καρδιαγγειακά και του γαμήθηκαν οι εξετασεις αιματος.Ερμής έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:20 Καρνιβορ; Θα μπορούσα να την κάνω αν μου επέτρεπαν και τα ζυμαρικά.
Ομοιως και με τον δικο μας τον τικτόκερ τον γκρηκ καρνιβορ (Πολ Σαλαντινο απο τα λιντλ) που και αυτος τη σταματησε οταν εκανε εξετασεις και βαρεσε 400 χοληστερινη.
Περαν του οτι μεσα σε μολις 2-3 χρονια που ακολουθουσε αυτη τη διατροφη ο γκρικ καρνοβορ, εκανε ενα speedrun δεκαετίας απο θεμα εμφάνισης.
Εγώ λέω ότι αξίζει να δοκιμάσει ο καθένας μόνος του για ένα διάστημα, να δει πώς νιώθει και τι του ταιριάζει. Αν δε σε πάει καλά αλλάζεις.
Δοξάκης αν έπαιζε σήμερα θα ήταν 6ος παίκτης άνετα σε μεσαία ομάδα Nba. 
- vantono
- Δημοσιεύσεις: 29074
- Εγγραφή: 14 Απρ 2018, 13:22
- Phorum.gr user: vantono
- Τοποθεσία: κεντρικά γραφεία George Soros
Re: GYM
Οι μύες θελουν και γλυκογόνο ομως για την ανάρρωση (και κατα συνέπεια ανάπτυξη) τους, και κυριως μεταπροπονητικά, αλλιως ειτε θα μενεις στάσιμος είτε θα τους χάνεις σταδιακά.Chilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:42Ε αν τρώς αρκετή πρωτεϊνη με το φαγητό σου, κοιμάσαι καλά, και κάνεις 15 σετ με βάρη 3 φορες την εβδομάδα οι μυς σου θα μεγαλώσουν, δεν υπάρχει περίπτωση, και 80 χρονών να είσαι. Yπάρχει και η γνωστή φράση "οι μυς δεν ξέρουν πόσων χρονών ειναι".Σέρπικο έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:35Δδλ;Chilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:30
παίρνουμε 100 κιλά, τα βάζουμε στη μπάρα και τα σηκώνουμε.
Γυμναστικούλα και καλό φαί φίλε, μια χαρά θα αναπληρωθεί η μυϊκή σου μάζα.
Εγώ δεν τρώω σάλτσες και γλυκά, σπάνια θα φάω σουβλάκια, πίτσες και σφολιατοειδη, από ζυμαρικά τρώω τα κλασικά μακαρόνια μόνο και αυτά 3 με 4 φορές τον μήνα.
Δεν λεμε οτι πρεπει να πλακωνεσαι στις ζαμπονοτυροπιτες και τις μακαρονάδες μετα τη γυμναστικη, αλλά κανενα ρυζάκι ή μια βραστη/φουρνιστή γλυκοπατάτα ως συνοδευτικά στο πρωτεϊνούχο μεταπροπονητικό γευμα σου, ή για επιδόρπιο λιγο μέλι ή κανενα γλυκακι (με γλυκαντικα εστω, γάμα τη ζάχαρη) το λες κι οτι επιβάλλεται.
- ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
- Δημοσιεύσεις: 31010
- Εγγραφή: 30 Μαρ 2018, 21:47
Re: GYM
είχα βάλει κι εγώ cgm (continuous glucose monitor) από περιέργεια και νερντουλίαση. δεν σηκωνόταν ούτε με γερανό το σάκχαρο. ακόμη και το μπέισλάιν είχε κατέβει
Ο χρήστης που γκρέμισε τον εθνολαϊκισμό
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 12206
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: GYM
ναι ρε παιδί μου, τα ξέρουμε όλα αυτά, εγώ σου λέω άσε να δοκιμάσει ο καθένας από μόνος του στο δικό του κορμί και να βγάλει τα δικά του συμπεράσματα.vantono έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:48Οι μύες θελουν και γλυκογόνο ομως για την ανάρρωση (και κατα συνέπεια ανάπτυξη) τους, και κυριως μεταπροπονητικά, αλλιως ειτε θα μενεις στάσιμος είτε θα τους χάνεις σταδιακά.Chilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:42Ε αν τρώς αρκετή πρωτεϊνη με το φαγητό σου, κοιμάσαι καλά, και κάνεις 15 σετ με βάρη 3 φορες την εβδομάδα οι μυς σου θα μεγαλώσουν, δεν υπάρχει περίπτωση, και 80 χρονών να είσαι. Yπάρχει και η γνωστή φράση "οι μυς δεν ξέρουν πόσων χρονών ειναι".Σέρπικο έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:35
Δδλ;
Εγώ δεν τρώω σάλτσες και γλυκά, σπάνια θα φάω σουβλάκια, πίτσες και σφολιατοειδη, από ζυμαρικά τρώω τα κλασικά μακαρόνια μόνο και αυτά 3 με 4 φορές τον μήνα.
Δεν λεμε οτι πρεπει να πλακωνεσαι στις ζαμπονοτυροπιτες και τις μακαρονάδες μετα τη γυμναστικη, αλλά κανενα ρυζάκι ή μια βραστη/φουρνιστή γλυκοπατάτα ως συνοδευτικά στο πρωτεϊνούχο μεταπροπονητικό γευμα σου, ή για επιδόρπιο λιγο μέλι ή κανενα γλυκακι (με γλυκαντικα εστω, γάμα τη ζάχαρη) το λες κι οτι επιβάλλεται.
Δοξάκης αν έπαιζε σήμερα θα ήταν 6ος παίκτης άνετα σε μεσαία ομάδα Nba. 
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 12206
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: GYM
είσαι αντάπτεντΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:51 είχα βάλει κι εγώ cgm (continuous glucose monitor) από περιέργεια και νερντουλίαση. δεν σηκωνόταν ούτε με γερανό το σάκχαρο. ακόμη και το μπέισλάιν είχε κατέβει
Δοξάκης αν έπαιζε σήμερα θα ήταν 6ος παίκτης άνετα σε μεσαία ομάδα Nba. 
Re: GYM
Oι Ινουιτ παντως καταναλωνουν το γρασιδι που βρισκεται στα εντοσθια των ταρανδων, ενιοτε και φρουτα. Η διαφορα ειναι οτι δεν εχουν την δικη μας επιτακτικοτητα να φαμε """απο ολα με μετρο""". Τρωνε οτι τους δινει η γη, φυτρωνουν οι ιδιοι στην γη που τους ταιζει, ωραια πραγματα, οικοσυστημα, οργανικη συνδεση κλπ κλπ.Chilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:25Νταξ δεν είμαι επιστήμονας, δεν ξέρω. Πάντως υπήρχαν και υπάρχουν πολλοί πληθυσμοί στην ανθρωπότητα που τρώγαν μόνο κρέας και τίποτα άλλο και μια χαρά επιβίωσαν, πχ οι Εσκιμώοι Ινουίτ.GoBack έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:24Ρε μλκ δεν εισαι σκετος άνθρωπος.Εχεις και κατι δις βακτηρια να ταισειςChilloutbuddy έγραψε: 14 Φεβ 2025, 10:16
Το κρέας είναι η μοναδική τροφή που έχει τα πάντα που χρειάζεται ο οργανισμός
Αυτό με τις ίνες είναι νομίζω λίγο παραμύθα, οι ίνες έτσι κι αλλιώς δε χωνεύονται από τους ανθρώπους, αν χρειάζεσαι κάτι που δε χωνεύεται για να πας τουαλέτα φάε και πέτρες αν είναι![]()
Δυσκοιλιότητα μπορεί να έχεις καναδυό μέρες.
Αν ομως εχεις φυτρωσει σε μια γη που σου δινει τα παντα σε αφθονια, και ειχαν φυτρωσει εκει και οι προγονοι σου και το γυρισεις σε οτι βρεις στο γουεμπ, δυσκολευει το πραγμα. Βεβαια αυτα ισχυαν παλια, που οι γεωγραφικοι διαχωρισμοι υπηρχαν, τωρα, ισως οχι. Για αυτο το πιο ασφαλες, ειναι το ατομικο συμπερασμα, το πως νιωθεις με την διατροφη που ακολουθεις.
ΓΑΛΗ έγραψε: 09 Φεβ 2021, 16:09 Προσωπικώς, βρίσκω πολύ πιο γελοία -και σε κάποιο βαθμό επίσης γραφική- τη μεταξωτή θολούρα του σοβαροφανούς λόγου.
- Chilloutbuddy
- Δημοσιεύσεις: 12206
- Εγγραφή: 18 Απρ 2018, 16:09
- Phorum.gr user: Chilloutbuddy
Re: GYM
Δοξάκης αν έπαιζε σήμερα θα ήταν 6ος παίκτης άνετα σε μεσαία ομάδα Nba. 