Kick boxing έκανα πολύ λίγο. Περιπου 6-7 μηνες.Δε μου άρεσε γενικά, ημουν και σε εντελώς άλλο mood από το να μάθω κάτι που θα με εγκλωβίζει σε κανόνες, αλλά ένα φιλαράκι τότε στην Ιταλία με έπεισε να πάμε.
Δεν έχω ματακάνει σκληρότερο ζέσταμα και αερόβιο. Την πρώτη βδομάδα ήθελα να βάλω τα κλάματα.
Let them make the first mistake. We make the last move.
Kick boxing έκανα πολύ λίγο. Περιπου 6-7 μηνες.Δε μου άρεσε γενικά, ημουν και σε εντελώς άλλο mood από το να μάθω κάτι που θα με εγκλωβίζει σε κανόνες, αλλά ένα φιλαράκι τότε στην Ιταλία με έπεισε να πάμε.
Δεν έχω ματακάνει σκληρότερο ζέσταμα και αερόβιο. Την πρώτη βδομάδα ήθελα να βάλω τα κλάματα.
Δεν έκανα ποτέ γυμναστική ή κάτι αλλο. Αρχισα πριν 3-4 χρόνια βάρη και πριν 2 πτ. Το καλύτερο πράγμα που έκανα στη ζωή μου. Επισης για απώλεια βάρους μετά τη δίαιτα και τον ύπνο πλέον πιστεύω το καλύτερο πραμα ειναι η γυμναστικη με βαρη - όχι η αερόβια.
Κυριάκος ο Χρυσογέννητος, του Οίκου των Μητσοτακιδών, Πρώτος του Ονόματός του, Κύριος των Κρητών και των Πρώτων Ελλήνων, Προστάτης της Ελλάδος, Μπαμπάς της Δρακογενιάς, ο Κούλης του Οίνοπα Πόντου, ο Ατσαλάκωτος, ο Απελευθερωτής από τα Δεσμά των Μνημονίων.
Ourania-Rania έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:16
Υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής/άθλησης/άσκησης που να μην προκαλεί βαρεμάρα αλλά έκσταση και να περιλαμβάνει και αναερόβια και αερόβια άσκηση ώστε και να καίει το λίπος και να καταπολεμάει το άγχος;
Κάνε σχοινακι με κλειστή τη μύτη και το στόμα.
“I ought to of shot that dog myself, George. I shouldn't ought to of let no stranger shoot my dog.”
