Τι καφέ πίνετε?

[Καρολίνα]

Τα έκοψα μαχαίρι προ 4 χρόνων, ως προσωπικό στοίχημα μιας και είχα χρηματοδοτήσει τις πανεπιστημιακές σπουδές των δισέγγονων όλου του μετοχικού συμβουλίου της ΙΟΝ και είχε φτάσει η κατάσταση στο αμήν.

Μπράβο, καλά έκανες. Εγώ έκοψα μαχαίρι το κάπνισμα πριν 10.5 χρόνια, αλλά πιο πιθανό να μου κόψουν το κεφάλι, παρά να κόψω τα γλυκά, αν και θα το ήθελα. Αν έχεις κάποιον τρόπο, πες τον πληζ.

(Φαγητό τρώω ελάχιστο, αλλά όταν βλέπω γλυκό γυαλίζει το μάτι μου.)

Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο. Απλώς το πήρα απόφαση. Ε, μετά τα 1α Χριστούγεννα αποχής τίποτα δεν μπορεί να σε σπάσει.

Δεν τρελαίνομαι τόσο για τα χριστουγεννιάτικα γλυκά (εκτός από τα μελομακάρονα), οπότε εγώ θα σπάσω πάνω στο τριήμερο. Αν και μια φορά το κράτησα πάνω από 40 μέρες.

Ίσως η λύση είναι να πάω σε καμιά σπηλιά. Βέβαια έχω χαμηλό ζάχαρο και η μικροβιολόγος μου είπε μια μέρα "φάε και κανένα γλυκό". Ε και εγώ την άκουσα.

Να ξέρεις με έχεις εμπνεύσει τώρα και θα το προσπαθήσω και εγώ (αν και έχω ακόμα σοκολατένια αυγά από το Πάσχα).

Ούτε παγωτά δεν τρως;

[GoBzi]

Μπράβο, καλά έκανες. Εγώ έκοψα μαχαίρι το κάπνισμα πριν 10.5 χρόνια, αλλά πιο πιθανό να μου κόψουν το κεφάλι, παρά να κόψω τα γλυκά, αν και θα το ήθελα. Αν έχεις κάποιον τρόπο, πες τον πληζ.

(Φαγητό τρώω ελάχιστο, αλλά όταν βλέπω γλυκό γυαλίζει το μάτι μου.)

Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο. Απλώς το πήρα απόφαση. Ε, μετά τα 1α Χριστούγεννα αποχής τίποτα δεν μπορεί να σε σπάσει.

Δεν τρελαίνομαι τόσο για τα χριστουγεννιάτικα γλυκά (εκτός από τα μελομακάρονα), οπότε εγώ θα σπάσω πάνω στο τριήμερο. Αν και μια φορά το κράτησα πάνω από 40 μέρες.

Ίσως η λύση είναι να πάω σε καμιά σπηλιά. Βέβαια έχω χαμηλό ζάχαρο και η μικροβιολόγος μου είπε μια μέρα "φάε και κανένα γλυκό". Ε και εγώ την άκουσα.

Να ξέρεις με έχεις εμπνεύσει τώρα και θα το προσπαθήσω και εγώ (αν και έχω ακόμα σοκολατένια αυγά από το Πάσχα).

Ούτε παγωτά δεν τρως;

Βάρα τον εαυτό σου σφαλιάρα (δυνατά) κάθε φορά που τρως γλυκό. Δοκιμασμένο.

Έχω ακούσει ένα άλλο, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει. Κάθε φορά που θα τρως γλυκά (ή θα κάνεις κάτι που θες να κόψεις) θα βάζεις φωτιά ένα δεκάρικο. Εάν θες να ανεβάσεις τον βαθμό δυσκολίας το κάνεις με 20 ή 50.

[Bazoomba]

Μπράβο, καλά έκανες. Εγώ έκοψα μαχαίρι το κάπνισμα πριν 10.5 χρόνια, αλλά πιο πιθανό να μου κόψουν το κεφάλι, παρά να κόψω τα γλυκά, αν και θα το ήθελα. Αν έχεις κάποιον τρόπο, πες τον πληζ.

(Φαγητό τρώω ελάχιστο, αλλά όταν βλέπω γλυκό γυαλίζει το μάτι μου.)

Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο. Απλώς το πήρα απόφαση. Ε, μετά τα 1α Χριστούγεννα αποχής τίποτα δεν μπορεί να σε σπάσει.

Δεν τρελαίνομαι τόσο για τα χριστουγεννιάτικα γλυκά (εκτός από τα μελομακάρονα), οπότε εγώ θα σπάσω πάνω στο τριήμερο. Αν και μια φορά το κράτησα πάνω από 40 μέρες.

Ίσως η λύση είναι να πάω σε καμιά σπηλιά. Βέβαια έχω χαμηλό ζάχαρο και η μικροβιολόγος μου είπε μια μέρα "φάε και κανένα γλυκό". Ε και εγώ την άκουσα.

Να ξέρεις με έχεις εμπνεύσει τώρα και θα το προσπαθήσω και εγώ (αν και έχω ακόμα σοκολατένια αυγά από το Πάσχα).

Ούτε παγωτά δεν τρως;

Το πιο κοντινό σε γλυκό είναι οι '''''''''''''''''''''''φυσικοί''''''''''''''''''''''''''''' χυμοί. Δεν τρώω ούτε υποκατάστατα (πχ μέλι ή στέβια). Βέβαια δεν έχω κόψει μαχαίρι την ζάχαρη ( δεν μπορώ να την αποφύγω σε ψωμιά, κουλούρια κλπ).

[Καρολίνα]

Βάρα τον εαυτό σου σφαλιάρα (δυνατά) κάθε φορά που τρως γλυκό. Δοκιμασμένο.

Έχω ακούσει ένα άλλο, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει. Κάθε φορά που θα τρως γλυκά (ή θα κάνεις κάτι που θες να κόψεις) θα βάζεις φωτιά ένα δεκάρικο. Εάν θες να ανεβάσεις τον βαθμό δυσκολίας το κάνεις με 20 ή 50.

Η σφαλιάρα δεν θα βοηθήσει, αλλά το 10ρικο θα τσούξει (πόσα δεκάρικα να κάψω μέσα στην μέρα;).

Κάποιο άλλο κόλπο που δεν θα με οδηγήσει στην ζητιανιά έχουμε;

[Gherschaagk]

Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο. Απλώς το πήρα απόφαση. Ε, μετά τα 1α Χριστούγεννα αποχής τίποτα δεν μπορεί να σε σπάσει.

Δεν τρελαίνομαι τόσο για τα χριστουγεννιάτικα γλυκά (εκτός από τα μελομακάρονα), οπότε εγώ θα σπάσω πάνω στο τριήμερο. Αν και μια φορά το κράτησα πάνω από 40 μέρες.

Ίσως η λύση είναι να πάω σε καμιά σπηλιά. Βέβαια έχω χαμηλό ζάχαρο και η μικροβιολόγος μου είπε μια μέρα "φάε και κανένα γλυκό". Ε και εγώ την άκουσα.

Να ξέρεις με έχεις εμπνεύσει τώρα και θα το προσπαθήσω και εγώ (αν και έχω ακόμα σοκολατένια αυγά από το Πάσχα).

Ούτε παγωτά δεν τρως;

Βάρα τον εαυτό σου σφαλιάρα (δυνατά) κάθε φορά που τρως γλυκό. Δοκιμασμένο.

Έχω ακούσει ένα άλλο, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει. Κάθε φορά που θα τρως γλυκά (ή θα κάνεις κάτι που θες να κόψεις) θα βάζεις φωτιά ένα δεκάρικο. Εάν θες να ανεβάσεις τον βαθμό δυσκολίας το κάνεις με 20 ή 50.

ΓκοουΜπζι, υπάρχει κάτι που πρέπει να καταλάβεις καλέ μου, δεν έχουμε ΠΑΣΟΚ και δεν ζούμε στα 80's.

[Καρολίνα]

Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο. Απλώς το πήρα απόφαση. Ε, μετά τα 1α Χριστούγεννα αποχής τίποτα δεν μπορεί να σε σπάσει.

Δεν τρελαίνομαι τόσο για τα χριστουγεννιάτικα γλυκά (εκτός από τα μελομακάρονα), οπότε εγώ θα σπάσω πάνω στο τριήμερο. Αν και μια φορά το κράτησα πάνω από 40 μέρες.

Ίσως η λύση είναι να πάω σε καμιά σπηλιά. Βέβαια έχω χαμηλό ζάχαρο και η μικροβιολόγος μου είπε μια μέρα "φάε και κανένα γλυκό". Ε και εγώ την άκουσα.

Να ξέρεις με έχεις εμπνεύσει τώρα και θα το προσπαθήσω και εγώ (αν και έχω ακόμα σοκολατένια αυγά από το Πάσχα).

Ούτε παγωτά δεν τρως;

Το πιο κοντινό σε γλυκό είναι οι '''''''''''''''''''''''φυσικοί''''''''''''''''''''''''''''' χυμοί. Δεν τρώω ούτε υποκατάστατα (πχ μέλι ή στέβια). Βέβαια δεν έχω κόψει μαχαίρι την ζάχαρη ( δεν μπορώ να την αποφύγω σε ψωμιά, κουλούρια κλπ).

Δεν τρώω ψωμί, δεν μου αρέσει (ίσως 2 φορές τον χρόνο, ας πούμε σήμερα έκανα αρακά και απλά ρούφηξα το ζουμί, σπανίως θα βουτήξω σε σάλτσες).
Αλλά ένα παγωτάκι τώρα με τις ζέστες...

Λοιπόν, Bazoomba μου, είσαι πραγματική πηγή έμπνευσης για μένα και μιλάω σοβαρά. Θα ξεκινήσω και εγώ την προσπάθεια. Η ζάχαρη μόνο κακό κάνει.

[enaon]

Κάποιο άλλο κόλπο που δεν θα με οδηγήσει στην ζητιανιά έχουμε;

κορεσμός, αν τρως πολλα για λιγες δεκαετίες θα τα βαρεθείς μαλλον.

[GoBzi]

Δεν τρελαίνομαι τόσο για τα χριστουγεννιάτικα γλυκά (εκτός από τα μελομακάρονα), οπότε εγώ θα σπάσω πάνω στο τριήμερο. Αν και μια φορά το κράτησα πάνω από 40 μέρες.

Ίσως η λύση είναι να πάω σε καμιά σπηλιά. Βέβαια έχω χαμηλό ζάχαρο και η μικροβιολόγος μου είπε μια μέρα "φάε και κανένα γλυκό". Ε και εγώ την άκουσα.

Να ξέρεις με έχεις εμπνεύσει τώρα και θα το προσπαθήσω και εγώ (αν και έχω ακόμα σοκολατένια αυγά από το Πάσχα).

Ούτε παγωτά δεν τρως;

Βάρα τον εαυτό σου σφαλιάρα (δυνατά) κάθε φορά που τρως γλυκό. Δοκιμασμένο.

Έχω ακούσει ένα άλλο, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει. Κάθε φορά που θα τρως γλυκά (ή θα κάνεις κάτι που θες να κόψεις) θα βάζεις φωτιά ένα δεκάρικο. Εάν θες να ανεβάσεις τον βαθμό δυσκολίας το κάνεις με 20 ή 50.

ΓκοουΜπζι, υπάρχει κάτι που πρέπει να καταλάβεις καλέ μου, δεν έχουμε ΠΑΣΟΚ και δεν ζούμε στα 80's.

Άρα αναγκαστικά θα κόψεις την κακιά συνήθεια

[Καρολίνα]

Κάποιο άλλο κόλπο που δεν θα με οδηγήσει στην ζητιανιά έχουμε;

κορεσμός, αν τρως πολλα για λιγες δεκαετίες θα τα βαρεθείς μαλλον.

Χλωμό το βλέπω, αλλά τώρα πείσμωσα. Θα τα καταφέρω και εννοείται μαχαίρι, όπως το τσιγάρο.

[Bazoomba]

Κάποιο άλλο κόλπο που δεν θα με οδηγήσει στην ζητιανιά έχουμε;

κορεσμός, αν τρως πολλα για λιγες δεκαετίες θα τα βαρεθείς μαλλον.

Χλωμό το βλέπω, αλλά τώρα πείσμωσα. Θα τα καταφέρω και εννοείται μαχαίρι, όπως το τσιγάρο.

Κάθε φορά που θα σου έρχεται η επιθυμία βάζε κάτι άλλο στο στόμα. Εμένα με βοήθησε το νερό. Θα την βγάλεις στο μπάνιο αλλά αξίζει θαρρώ.

[Gherschaagk]

Κάποιο άλλο κόλπο που δεν θα με οδηγήσει στην ζητιανιά έχουμε;

κορεσμός, αν τρως πολλα για λιγες δεκαετίες θα τα βαρεθείς μαλλον.

Εννοείται.

[Befaios]

αλλά πιο πιθανό να μου κόψουν το κεφάλι, παρά να κόψω τα γλυκά, αν και θα το ήθελα. Αν έχεις κάποιον τρόπο, πες τον πληζ.
(Φαγητό τρώω ελάχιστο, αλλά όταν βλέπω γλυκό γυαλίζει το μάτι μου.)

Συγγνώμη αλλά είναι πολύ εύκολο και στο λέει κάποιος που σαν παιδί του έφτιαχνε η μητέρα του τούρτα και την έτρωγε όλη σε 2-3 μέρες.
Πλέον δεν βάζω καθόλου ζάχαρη μέσα μου και είμαι μια χαρά και ευχαριστιέμαι και γλυκά.

Πρώτα απ΄ όλα υπάρχει η ζάχαρη καρύδας, μπορεί να μην πηγαίνει παντού, ειδικά στο καφέ, αλλά είναι η πιο αγνή από όλες τις άλλες επιλογές.
Ο καφές αν αραιωθεί με νερό είναι υποφερτός σαν σκέτος, αλλιώς μια κοφτή κουταλιά μαύρη ζάχαρη δεν είναι και τόσο μεγάλο θέμα.
Ζάχαρη καρύδας χρησιμοποιώ και φτιάχνω όλα τα γλυκά που θέλω.
Ένα πολύ εύκολο γλύκισμα είναι να βάλεις γάλα αμυγδάλου ή κανονικό και να προσθέσεις 5 κουταλιές κορν φλάουρ μαζί με μια κοφτή κουταλιά ζάχαρη καρύδας, αν δεν σου φτάσει προσθέτεις στο τέλος έξτρα. Ανακατεύεις με το σέικερ και μετά ζέσταμα όπου γίνεται μια ωραιότατη μους. Μπορείς να βάλεις και σκέτο κακάο και γίνεται εξίσου υπέροχη.

Γενικά με αυτό το γρήγορο κόλπο δεν χρειάζομαι γλυκά, αλλά υπάρχουν και τα αποξηραμένα φρούτα που κάνουν κάλλη δουλειά επίσης.
Κάθε μέρα μπορείς να καταναλώνεις 2 αποξηραμένα δαμάσκηνα και 2 αποξηραμένους χουρμάδες (αυτά με κουκούτσι καλύτερα). Έχουν πολλές βιταμίνες που χρειάζονται στο καθένα.
Επίσης μια μπανάνα (ποτέ όμως τσικίτα) γιατί είναι βόμβα βιταμινών και δεν είναι τυχαίο ότι όλοι σχεδόν οι αθλητές την έχουν στη διατροφή τους.
Και γύρω στα 5-6 αποξηραμένα σύκα.

Αν τα κάνεις όλα αυτά με τα αποξηραμένα κατά έναν περίεργο λόγο δεν θα σου χρειάζεται καθόλου γλυκό και θα αισθάνεσαι ότι πάντα έχεις φάει γλυκό.
Προσοχή όχι παραπάνω από αυτά που έγραψα γιατί έχουν πολλές θερμίδες και θα πρέπει να τα δεις σαν χάπια παρά σαν πασατέμπο.

Επίσης πρωί και βράδυ όχι γεύματα παρά ροφήματα, το στομάχι πολύ γρήγορα θα κλείσει και τελικά δεν είναι καθόλου δύσκολο.
Και αυτό το λέει ένας άνθρωπος που έχει προσπαθήσει πολύ σκληρά με δίαιτες και επί δεκαετίες δεν κατάφερε απολύτως τίποτα.
Θέλει τρόπο, όχι κόπο...

Ελπίζω να βοήθησα, εγώ πάντως γλύτωσα και είμαι μια χαρά.

[Gherschaagk]

κορεσμός, αν τρως πολλα για λιγες δεκαετίες θα τα βαρεθείς μαλλον.

Χλωμό το βλέπω, αλλά τώρα πείσμωσα. Θα τα καταφέρω και εννοείται μαχαίρι, όπως το τσιγάρο.

Κάθε φορά που θα σου έρχεται η επιθυμία βάζε κάτι άλλο στο στόμα. Εμένα με βοήθησε το νερό. Θα την βγάλεις στο μπάνιο αλλά αξίζει θαρρώ.

Εγώ προτιμώ κάτι σε στερεή μορφή.

[Καρολίνα]

κορεσμός, αν τρως πολλα για λιγες δεκαετίες θα τα βαρεθείς μαλλον.

Χλωμό το βλέπω, αλλά τώρα πείσμωσα. Θα τα καταφέρω και εννοείται μαχαίρι, όπως το τσιγάρο.

Κάθε φορά που θα σου έρχεται η επιθυμία βάζε κάτι άλλο στο στόμα. Εμένα με βοήθησε το νερό. Θα την βγάλεις στο μπάνιο αλλά αξίζει θαρρώ.

Πίνω κοντά 3 λίτρα νερό την μέρα. Και τα πασχαλιάτικα αυγά με γεύση φράουλα, τσιχλόφουσκα και φυστίκι που περίσσεψαν, τι θα τα κάνω, Bazoomba μου;

Δηλαδή εσύ όταν βλέπεις γλυκό, απλά κρατιέσαι ή δεν σου κάνει πλέον καμία αίσθηση; Γιατί εμένα το τσιγάρο με ενοχλεί, ενώ στην αρχή πήγαινα πίσω από όποιον κάπνιζε, για να φυσήξει τον καπνό πάνω μου. Ενώ το να βλέπω γλυκά σε ζαχαροπλαστεία δεν νομίζω να με ενοχλήσει ποτέ.

[Καρολίνα]

Χλωμό το βλέπω, αλλά τώρα πείσμωσα. Θα τα καταφέρω και εννοείται μαχαίρι, όπως το τσιγάρο.

Κάθε φορά που θα σου έρχεται η επιθυμία βάζε κάτι άλλο στο στόμα. Εμένα με βοήθησε το νερό. Θα την βγάλεις στο μπάνιο αλλά αξίζει θαρρώ.

Εγώ προτιμώ κάτι σε στερεή μορφή.

Και εγώ κάτι τέτοιο νόμισα στην αρχή ότι μου προτείνει, αλλά μιλάμε για τον Bazoomba, το πιο σοβαρό παιδί εδώ μέσα.