Τι καλό μαγειρέψατε σήμερα;

[Σπύρος]

το κλασσικο φρεσκο λεμονακι τι κανει ;

Κι αυτό βοηθάει.

[Αγις]

το κλασσικο φρεσκο λεμονακι τι κανει ;

Κι αυτό βοηθάει.

Συγκλονιστικο πιατο ειναι σε καθε του λεπτομερεια - λαικη σοφια μεσα απο διαδικασια τελειοποιησης αιωνων

[Volk]

ετσι αποδομουμε μεσα στην αγνοια μας ενα σοφα ισορροπημένο πιατο

Απο την αλλη, η συχνη καταναλωση σπανακιου δημιουργει θεματα. Δεν ειναι τοσο ισσοροπημενο πιατο οσο θεωρειται.

Ειναι νοστιμο; Ναι, φουλ! Μπορω να τρωω καθε μερα! Ειναι παραδοσιακο; Ειναι!

Στο παρακατω βιντεο θα δεις τον λογο για τον οποιο ειναι ΑΠΟΛΥΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ το λεμονι οταν καταναλωνεις σπανακι, τοσο ως χυμος μεσα στη κατσαρολα οσο και στο σερβιρισμα.


https://www.youtube.com/watch?v=dLeBWe-7kQ4

[Αγις]

ετσι αποδομουμε μεσα στην αγνοια μας ενα σοφα ισορροπημένο πιατο

Απο την αλλη, η συχνη καταναλωση σπανακιου δημιουργει θεματα. Δεν ειναι τοσο ισσοροπημενο πιατο οσο θεωρειται.

Ειναι νοστιμο; Ναι, φουλ! Μπορω να τρωω καθε μερα! Ειναι παραδοσιακο; Ειναι!

Στο παρακατω βιντεο θα δεις τον λογο για τον οποιο ειναι ΑΠΟΛΥΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ το λεμονι οταν καταναλωνεις σπανακι, τοσο ως χυμος μεσα στη κατσαρολα οσο και στο σερβιρισμα.


https://www.youtube.com/watch?v=dLeBWe-7kQ4

να μαθω πως ειναι απαραιτητο το λεμονι ;
οσες κ οσοι το σκεφτηκαν γνωριζαν τι εκαναν κ μας παρεδωσαν ενα κορυφαιο φαγητο

[Volk]

το κλασσικο φρεσκο λεμονακι τι κανει ;

Κι αυτό βοηθάει.

Συγκλονιστικο πιατο ειναι σε καθε του λεπτομερεια - λαικη σοφια μεσα απο διαδικασια τελειοποιησης αιωνων

Οπως θα δεις και στο βιντεο, ο ιατρος συμβουλευει να το τρωμε ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΥΡΙ διοτι το ασβεστιο που εχει το τυρι δεσμευει τα οξαλικα που εχει σε μεγαλο ποσοστο το σπανακι και τα οποια ευθυνονται για πετρες στα νεφρα, σε οσους ειδικα εχουν προδιαθεση για κατι τετοιο ή αρεσκονται στο να τρωνε συχνα ωμο σπανακι σε σαλατες.

Απο την αλλη, αναφερει οτι το μαγειρεμα σε ενα βαθμο μειωνει τα οξαλικα που εχει το σπανακι αλλα μειωνει και τα θρεπτικα στοιχεια. Οποτε, το καλοβρασμενο σπανακορυζο, δεν προσφερει σχεδον τιποτα απο τα θρεπτικα που εχει αλλα απο την αλλη εχουν μειωθει και τα οξαλικα του σε μεγαλο βαθμο.

Μετρια προς καλοβρασμενο, μπολικο λεμονι (ειχε φανει περιεργο σε Κινεζους ιατρους το πως εδω στην Ελλαδα που εχουμε τη καλυτερη ποιοτητα λεμονιων εχουμε ασθενειες) και μπολικη φετα!

[Volk]

ετσι αποδομουμε μεσα στην αγνοια μας ενα σοφα ισορροπημένο πιατο

Απο την αλλη, η συχνη καταναλωση σπανακιου δημιουργει θεματα. Δεν ειναι τοσο ισσοροπημενο πιατο οσο θεωρειται.

Ειναι νοστιμο; Ναι, φουλ! Μπορω να τρωω καθε μερα! Ειναι παραδοσιακο; Ειναι!

Στο παρακατω βιντεο θα δεις τον λογο για τον οποιο ειναι ΑΠΟΛΥΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ το λεμονι οταν καταναλωνεις σπανακι, τοσο ως χυμος μεσα στη κατσαρολα οσο και στο σερβιρισμα.


https://www.youtube.com/watch?v=dLeBWe-7kQ4

να μαθω πως ειναι απαραιτητο το λεμονι ;
οσες κ οσοι το σκεφτηκαν γνωριζαν τι εκαναν κ μας παρεδωσαν ενα κορυφαιο φαγητο

[Ερμής]

Μια χαρά είναι το σπανακορυζο ρε μορτηδες και σας το λέω εγώ που είμαι αντιβεγκαν

[Gherschaagk]

Κάθε μέρα κρέας θα πάθεις.

[ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ]

Έκοψα σαλατούλα λάχανο σπεσιάλ, και βράζω μπρόκολο

[Gherschaagk]

Έβαλα μπριαμ να γίνεται και λίγο πριν το κλείσω θα το σετάρω με φέτα.

[sting]

Αρνακι για μοναχικους.

[Σπύρος]

Μια χαρά είναι το σπανακορυζο ρε μορτηδες και σας το λέω εγώ που είμαι αντιβεγκαν

Ποτέ δεν έτρωγα το σπανακόρυζο. Τώρα όμως βρήκα την λύση. Σπανακόρυζο χωρίς ντομάτα με μαύρο ρύζι πλούσιο σε πρωτεΐνη.

[Feindflug]

Έκοψα σαλατούλα λάχανο σπεσιάλ, και βράζω μπρόκολο

Τύπε, αυτό το detoxing σού έμεινε κουσούρι.

[Feindflug]

το κλασσικο φρεσκο λεμονακι τι κανει ;

Κι αυτό βοηθάει.

Συγκλονιστικο πιατο ειναι σε καθε του λεπτομερεια - λαικη σοφια μεσα απο διαδικασια τελειοποιησης αιωνων

Δεν μου λες ρε δικέ μου, κάτι άσχετο:

Έβαλα έτοιμα μπιφτέκια από κοτόπουλο στην ηλεκτρική σχάρα και μου διαλύονταν.

Τι έφταιγε;

[Naida]

Μακαρόνια με σάλτσα με ολόκληρα ντοματινια, σκόρδο, κολοκύθι, βασιλικό, ρίγανη και πεκορινο