Συμπληρώματα διατροφής

[Otto Weininger]

Πρέπει να γίνονται και αιματολογικές μετά τους 3 μήνες;

Ποια η διαφορά της deltius που είναι συνταγογραφημένη από τις άλλες που μπορείς και να τις παραγγείλεις ονλαην;

Η deltius είναι 10.000 και 25.000 μονάδες. Δε θα βρεις βιταμίνη d σε τέτοιες μονάδες άνευ κουπονιού. (Όπως και με τη Neurobion που είναι σύμπλεγμα B )
Από κει και μετά είναι θέμα γιατρού αλλά και ευκολίας γιατί την 25.000 πίνεις ένα μπουκαλάκι μια φορά την εβδομάδα.

Αυτές που έχω βρει είναι 20000 και τις παίρνεις online. Αλλά με προβληματίζει για το αν είναι οκ σαν εταιρία γιατί πολλές φορές ακούμε για απόσυρση του τάδε προϊόντος γιατί δεν ήταν εγκεκριμένο κτλ.

20.000 μονάδες χωρίς να έχουν προηγηθεί αιματολογικές και οδηγία γιατρού δεν παίρνεις.

[Naida]

Η deltius είναι 10.000 και 25.000 μονάδες. Δε θα βρεις βιταμίνη d σε τέτοιες μονάδες άνευ κουπονιού. (Όπως και με τη Neurobion που είναι σύμπλεγμα B )
Από κει και μετά είναι θέμα γιατρού αλλά και ευκολίας γιατί την 25.000 πίνεις ένα μπουκαλάκι μια φορά την εβδομάδα.

Αυτές που έχω βρει είναι 20000 και τις παίρνεις online. Αλλά με προβληματίζει για το αν είναι οκ σαν εταιρία γιατί πολλές φορές ακούμε για απόσυρση του τάδε προϊόντος γιατί δεν ήταν εγκεκριμένο κτλ.

20.000 μονάδες χωρίς να έχουν προηγηθεί αιματολογικές και οδηγία γιατρού δεν παίρνεις.

Ήμουν στο 8 κοντά ατα Χριστούγεννα. Δεν πήρα τίποτα. Από το πως νιώθω πρέπει να έχει πάει μείον έχω διαβάσει και άλλους παίρνουν 20000 την μέρα.

[Volk]

Η βιταμινη D καθως και η βιταμινη Α ειναι τοξικες για το συκωτι οταν ξεπερναμε το οριο στη προσληψη τους και ειδικα οταν αυτο γινεται για πολλες ημερες.

Καντε το εξης: Μετρηστε τους δεικτες του συκωτιου σας πριν ξεκινησετε τη προσληψη τους και μετα απο μια εβδομαδα ξαναμετρηστε τους δεικτες του συκωτιου σας.

Βαλτε τα 2 χαρτια διπλα διπλα και η αληθεια θα λαμψει, δεν χρειαζεται να λεμε πολλα.

[Naida]

Η βιταμινη D καθως και η βιταμινη Α ειναι τοξικες για το συκωτι οταν ξεπερναμε το οριο στη προσληψη τους και ειδικα οταν αυτο γινεται για πολλες ημερες.

Καντε το εξης: Μετρηστε τους δεικτες του συκωτιου σας πριν ξεκινησετε τη προσληψη τους και μετα απο μια εβδομαδα ξαναμετρηστε τους δεικτες του συκωτιου σας.

Βαλτε τα 2 χαρτια διπλα διπλα και η αληθεια θα λαμψει, δεν χρειαζεται να λεμε πολλα.

Πως επιδρά στο συκώτι η βιταμίνη d?

[Otto Weininger]

Αυτές που έχω βρει είναι 20000 και τις παίρνεις online. Αλλά με προβληματίζει για το αν είναι οκ σαν εταιρία γιατί πολλές φορές ακούμε για απόσυρση του τάδε προϊόντος γιατί δεν ήταν εγκεκριμένο κτλ.

20.000 μονάδες χωρίς να έχουν προηγηθεί αιματολογικές και οδηγία γιατρού δεν παίρνεις.

Ήμουν στο 8 κοντά ατα Χριστούγεννα. Δεν πήρα τίποτα. Από το πως νιώθω πρέπει να έχει πάει μείον έχω διαβάσει και άλλους παίρνουν 20000 την μέρα.

Τα Χριστούγεννα ήμουν στο 9. Πήρα D3fix 4000, μια την ημέρα για 2 μήνες (ένα κουτί) και πήγε στο 28. Τώρα ήρθε και ο ήλιος οπότε σταμάτησα.

Κακώς το άφησες χωρίς να πάρεις κάτι, απορώ πως δε σου είπε κάτι ο γιατρός. Αν πάλι ήταν αυτός που σου είπε τι να πάρεις όταν είχες κοβιντ, τότε δεν απορώ.

20.000 την ημέρα είναι παλαβό νούμερο.

[Naida]

20.000 μονάδες χωρίς να έχουν προηγηθεί αιματολογικές και οδηγία γιατρού δεν παίρνεις.

Ήμουν στο 8 κοντά ατα Χριστούγεννα. Δεν πήρα τίποτα. Από το πως νιώθω πρέπει να έχει πάει μείον έχω διαβάσει και άλλους παίρνουν 20000 την μέρα.

Τα Χριστούγεννα ήμουν στο 9. Πήρα D3fix 4000, μια την ημέρα για 2 μήνες (ένα κουτί) και πήγε στο 28. Τώρα ήρθε και ο ήλιος οπότε σταμάτησα.

Κακώς το άφησες χωρίς να πάρεις κάτι, απορώ πως δε σου είπε κάτι ο γιατρός. Αν πάλι ήταν αυτός που σου είπε τι να πάρεις όταν είχες κοβιντ, τότε δεν απορώ.

20.000 την ημέρα είναι παλαβό νούμερο.

Απλό. Δεν τις πήγα ποτέ στον γιατρό. Γνήσιο ελληνικό dna. Δεν είναι τόσο παλαβό νούμερο. Ακόμα και αν υπερβείς το τιμή των 30 που είναι ως όριο για την βιταμίνη d, πάλι δεν είναι κακό. Από ότι διαβάζω δηλαδή.

[Volk]

«Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες –Α, D, Ε, Κ– επειδή δεν αποβάλλονται εύκολα και συσσωρεύονται στο συκώτι, ενδεχομένως να προκαλέσουν τοξικότητα και σοβαρές παρενέργειες σε περίπτωση κατάχρησής τους. Η Κ, για παράδειγμα, παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος. Αν όμως τα επίπεδά της είναι υπερβολικά υψηλά, μπορεί να οδηγήσει σε θρομβώσεις», συμπληρώνει ο καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου Αντώνης Ζαμπέλας.



«Η C, για παράδειγμα, μολονότι είναι υδατοδιαλυτή (δηλαδή δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό και αποβάλλεται μέσω των ούρων), μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία κρυστάλλων στα νεφρά σε άτομα με προδιάθεση και ελλιπή ενυδάτωση. Η υπερβολική πρόσληψη της D, που είναι λιποδιαλυτή, ενδέχεται να προκαλέσει υπεραπορρόφηση του ασβεστίου και επιζήμια εναπόθεσή του στην καρδιά, στα αγγεία και στα νεφρά.






https://www.kathimerini.gr/life/health/ ... ikindynes/

[Otto Weininger]

Ήμουν στο 8 κοντά ατα Χριστούγεννα. Δεν πήρα τίποτα. Από το πως νιώθω πρέπει να έχει πάει μείον έχω διαβάσει και άλλους παίρνουν 20000 την μέρα.

Τα Χριστούγεννα ήμουν στο 9. Πήρα D3fix 4000, μια την ημέρα για 2 μήνες (ένα κουτί) και πήγε στο 28. Τώρα ήρθε και ο ήλιος οπότε σταμάτησα.

Κακώς το άφησες χωρίς να πάρεις κάτι, απορώ πως δε σου είπε κάτι ο γιατρός. Αν πάλι ήταν αυτός που σου είπε τι να πάρεις όταν είχες κοβιντ, τότε δεν απορώ.

20.000 την ημέρα είναι παλαβό νούμερο.

Απλό. Δεν τις πήγα ποτέ στον γιατρό. Γνήσιο ελληνικό dna. Δεν είναι τόσο παλαβό νούμερο. Ακόμα και αν υπερβείς το τιμή των 30 που είναι ως όριο για την βιταμίνη d, πάλι δεν είναι κακό. Από ότι διαβάζω δηλαδή.

Κακο είναι. Αλλά όλα πάνε κατά περίπτωση. Όπως και να έχει το να παίρνεις πάνω από 4000 την ημέρα, δεν φαίνεται να κάνει έξτρα καλό. Αν μη τι άλλο.

[Naida]

«Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες –Α, D, Ε, Κ– επειδή δεν αποβάλλονται εύκολα και συσσωρεύονται στο συκώτι, ενδεχομένως να προκαλέσουν τοξικότητα και σοβαρές παρενέργειες σε περίπτωση κατάχρησής τους. Η Κ, για παράδειγμα, παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος. Αν όμως τα επίπεδά της είναι υπερβολικά υψηλά, μπορεί να οδηγήσει σε θρομβώσεις», συμπληρώνει ο καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου Αντώνης Ζαμπέλας.



«Η C, για παράδειγμα, μολονότι είναι υδατοδιαλυτή (δηλαδή δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό και αποβάλλεται μέσω των ούρων), μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία κρυστάλλων στα νεφρά σε άτομα με προδιάθεση και ελλιπή ενυδάτωση. Η υπερβολική πρόσληψη της D, που είναι λιποδιαλυτή, ενδέχεται να προκαλέσει υπεραπορρόφηση του ασβεστίου και επιζήμια εναπόθεσή του στην καρδιά, στα αγγεία και στα νεφρά.






https://www.kathimerini.gr/life/health/ ... ikindynes/

Για αυτό δεν την παίρνεις σκέτη αλλά με Κ

[GoBack]

Εδώ για ευχάριστη D,μπορεί να πάθετε ζάχαρο βεβαια

[Naida]

Εδώ για ευχάριστη D,μπορεί να πάθετε ζάχαρο βεβαια

Για σοβαρή πρόσληψη βιταμίνης d λέμε

[Bazoomba]

Να βγεις στον ήλιο και να συμπεριλάβεις ζωικό λίπος στην διατροφή σου (από νορμάλ ζώα κατά προτίμηση).
Ας μην συνηθίζουμε σε συμπληρώματα.

[GoBack]

Για σοβαρή πρόσληψη βιταμίνης d λέμε

0.4mg ανα 100ml λεει,ποσα ιου ειναι αυτα;

[Naida]

Να βγεις στον ήλιο και να συμπεριλάβεις ζωικό λίπος στην διατροφή σου (από νορμάλ ζώα κατά προτίμηση).
Ας μην συνηθίζουμε σε συμπληρώματα.

Πόσο ήλιο να μαζέψεις; αντε το καλοκαίρι οκ. Αλλά τον χειμώνα; επίσης νομίζω η d δεν συμπληρωνεται από φαγητό. Νομίζω.

Για σοβαρή πρόσληψη βιταμίνης d λέμε

0.4mg ανα 100ml λεει,ποσα ιου ειναι αυτα;

Ιδέα δεν έχω.

[Arisvilla]

Εγώ πάντως πριν τρια χρόνια είχα 21 και κάτι D και μου έδωσε γιατρός ένα συμπλήρωμα σε χάπι για κάποιους μήνες. Ανέβηκε μετά από 3-4 μήνες στο 45 και το σταμάτησα.