Πώς αισθάνεσαι τώρα;

[- Casper -]

Movie night.

Να κοιμηθώ θέλω μόνο αλλά ούτε αυτό δεν γίνεται.

Μας αγχωσες κι εμας τωρα.

Όχι ρε Daje. Εσύ είσαι το φως και η χαρά.

Mην πας στην σκοτεινή πλευρά, γύρνα στο φως.

Καλά τα λες. Αυτό θέλω κι' εγώ αλλά δεν γίνεται πάντα ό,τι θέλουμε. Η προσπάθεια τουλάχιστον μετρά.

[- Casper -]

Θέλω να κάνω εμετό από το άγχος και την θλίψη αλλά δεν μου βγαίνει. Αν μπορούσα να κάνω ή να κλάψω για να ξεσπάσω μπορεί να ανακουφιζόμουν λίγο αλλά δεν το βλέπω. Πως θα αντέξω;

Βαλεριανα δοκίμασες ;

Δεν έχουμε. Δουλεύει;

[vagabondo]

Θέλω να κάνω εμετό από το άγχος και την θλίψη αλλά δεν μου βγαίνει. Αν μπορούσα να κάνω ή να κλάψω για να ξεσπάσω μπορεί να ανακουφιζόμουν λίγο αλλά δεν το βλέπω. Πως θα αντέξω;

Βαλεριανα δοκίμασες ;

Δεν έχουμε. Δουλεύει;

Να πάρετε.

[- Casper -]

Βαλεριανα δοκίμασες ;

Δεν έχουμε. Δουλεύει;

Να πάρετε.

Εντάξει!

[Naida]

Θέλω να κάνω εμετό από το άγχος και την θλίψη αλλά δεν μου βγαίνει. Αν μπορούσα να κάνω ή να κλάψω για να ξεσπάσω μπορεί να ανακουφιζόμουν λίγο αλλά δεν το βλέπω. Πως θα αντέξω;

Βαλεριανα δοκίμασες ;

Δεν έχουμε. Δουλεύει;

Για μένα ναι. Έτσι αντιμετώπισα τον πανικό με την πανδημία το 1ο διάστημα που έκλαιγα κάθε μέρα.
Δεν έχεις να χάσεις κάτι να δοκιμάσεις. Σε χαπάκι καλύτερα γιατί σε ρόφημα βρωμάει νομίζω. Και να μην την φοβηθείς. Και 2-3 την μέρα δεν πειράζει. Αρκεί να μην είσαι και αλλεργική ε. Αλλά γενικότερα μήπως να το δεις με κάποιον ειδικό να σε κατευθύνει πιο σωστά και ίσως να σου συστήσει κάποια αγωγή; επίσης να έκανες κάποιο τσεκ στα ορμονολογικα σου; αν ήδη δεν έχεις κάνει.

[- Casper -]

Βαλεριανα δοκίμασες ;

Δεν έχουμε. Δουλεύει;

Για μένα ναι. Έτσι αντιμετώπισα τον πανικό με την πανδημία το 1ο διάστημα που έκλαιγα κάθε μέρα.
Δεν έχεις να χάσεις κάτι να δοκιμάσεις. Σε χαπάκι καλύτερα γιατί σε ρόφημα βρωμάει νομίζω. Και να μην την φοβηθείς. Και 2-3 την μέρα δεν πειράζει. Αρκεί να μην είσαι και αλλεργική ε. Αλλά γενικότερα μήπως να το δεις με κάποιον ειδικό να σε κατευθύνει πιο σωστά και ίσως να σου συστήσει κάποια αγωγή; επίσης να έκανες κάποιο τσεκ στα ορμονολογικα σου; αν ήδη δεν έχεις κάνει.

Ευχαριστώ!

[Naida]

Δεν έχουμε. Δουλεύει;

Για μένα ναι. Έτσι αντιμετώπισα τον πανικό με την πανδημία το 1ο διάστημα που έκλαιγα κάθε μέρα.
Δεν έχεις να χάσεις κάτι να δοκιμάσεις. Σε χαπάκι καλύτερα γιατί σε ρόφημα βρωμάει νομίζω. Και να μην την φοβηθείς. Και 2-3 την μέρα δεν πειράζει. Αρκεί να μην είσαι και αλλεργική ε. Αλλά γενικότερα μήπως να το δεις με κάποιον ειδικό να σε κατευθύνει πιο σωστά και ίσως να σου συστήσει κάποια αγωγή; επίσης να έκανες κάποιο τσεκ στα ορμονολογικα σου; αν ήδη δεν έχεις κάνει.

Ευχαριστώ!

Εκείνος ο άσχετος από δεξιά δεν ξέρω ποιος είναι.

[- Casper -]

Ευχαριστώ παιδιά.
Ευτυχώς που υπάρχει και το φόρουμ.
Δεν έχω κανέναν να μιλήσω

[the comet the course the tail]

Ευχαριστώ παιδιά.
Ευτυχώς που υπάρχει και το φόρουμ.
Δεν έχω κανέναν να μιλήσω

[Airman68]

Εκείνος ο άσχετος από δεξιά δεν ξέρω ποιος είναι.

Ο αδελφός της Φοίβης...

[Naida]

Ο αδελφός της Φοίβης...

Εννοούσα φορουμιτης

[Airman68]

Ο αδελφός της Φοίβης...

Εννοούσα φορουμιτης

[ΓΑΛΗ]

Θέλω να κάνω εμετό από το άγχος και την θλίψη αλλά δεν μου βγαίνει. Αν μπορούσα να κάνω ή να κλάψω για να ξεσπάσω μπορεί να ανακουφιζόμουν λίγο αλλά δεν το βλέπω. Πως θα αντέξω;

Αυτή η φάση θέλει σωματική εκτόνωση. Σάκκο του μποξ υποθέτω ότι δεν έχεις, θα ήταν ιδανικός.
Δοκίμασε όποια σχετική παραλλαγή μπορείς.

[- Casper -]

Θέλω να κάνω εμετό από το άγχος και την θλίψη αλλά δεν μου βγαίνει. Αν μπορούσα να κάνω ή να κλάψω για να ξεσπάσω μπορεί να ανακουφιζόμουν λίγο αλλά δεν το βλέπω. Πως θα αντέξω;

Αυτή η φάση θέλει σωματική εκτόνωση. Σάκκο του μποξ υποθέτω ότι δεν έχεις, θα ήταν ιδανικός.
Δοκίμασε όποια σχετική παραλλαγή μπορείς.

Αύριο θα πάω για τρέξιμο και θα χαθώ στις γειτονιές. Πάντα με βοηθάει. Απλά σήμερα δεν ξέρω τι μ' έπιασε και δεν μπορούσα καν να κουνηθώ. Αυτό που λες δεν το δοκίμασα ποτέ αλλά φαντάζομαι πώς θα βοηθάει.

In real life όλοι και όλα με κάνουν να νιώθω χειρότερα. Εδώ είναι/είστε το καταφύγιό μου.

[ΓΑΛΗ]

Θέλω να κάνω εμετό από το άγχος και την θλίψη αλλά δεν μου βγαίνει. Αν μπορούσα να κάνω ή να κλάψω για να ξεσπάσω μπορεί να ανακουφιζόμουν λίγο αλλά δεν το βλέπω. Πως θα αντέξω;

Αυτή η φάση θέλει σωματική εκτόνωση. Σάκκο του μποξ υποθέτω ότι δεν έχεις, θα ήταν ιδανικός.
Δοκίμασε όποια σχετική παραλλαγή μπορείς.

Αύριο θα πάω για τρέξιμο και θα χαθώ στις γειτονιές. Πάντα με βοηθάει. Απλά σήμερα δεν ξέρω τι μ' έπιασε και δεν μπορούσα καν να κουνηθώ. Αυτό που λες δεν το δοκίμασα ποτέ αλλά φαντάζομαι πώς θα βοηθάει.

In real life όλοι και όλα με κάνουν να νιώθω χειρότερα. Εδώ είναι/είστε το καταφύγιό μου.

Το τρέξιμο είναι η πιο ασφαλής λύση. Αλλά όχι αυτό που χαλαρώνει, αυτό που σου κόβει την ανάσα.


Μεταξύ μας τώρα την καλύτερη δουλειά την κάνει το σπάσιμο.
Γιατί πολλές φορές αυτό που φαίνεται ως θλίψη είναι θυμός σε καταστολή.