Πρωινο

[stavmanr]

Την μανα μου ρε

Έχει Αλτσχάιμερ;

Ανοια

Αν δεν έχει επιθετική συμπεριφορά και τάσεις φυγής, να ευχαριστείς το Θεό και να μην γκρινιάζεις καθόλου.
Και να θυμάσαι τί τράβηξε εκείνη για να σε μεγαλώσει, μέχρι να γίνεις άνθρωπος.

Κράτα την ευτυχισμένη με λίγα απλά πραγματάκια που την ευχαριστούν (μέχρι και επιτραπέζια για μικρά παιδιά πιάνουν πολλές φορές) και πιθανόν να μην έχεις σοβαρά προβλήματα.

[Papa John]

Τι ειναι?

Σνακ.Από βιταμίνες δεν έχει και πολύ πράμα.Είναι φυσικά γευστικό,δροσερό και ελαφρύ,πολύ ωραίο.

[νύχτα]

Τι ειναι?

Σνακ.Από βιταμίνες δεν έχει και πολύ πράμα.

μύθος

[Papa John]

Τι ειναι?

Σνακ.Από βιταμίνες δεν έχει και πολύ πράμα.

μύθος

Πρέπει να φας τουλάχιστον είκοσι μανταρίνια για να πεις ότι πήρες κάτι από C και άλλα στοιχεία.Συμπεριλαμβάνω και την βρώση της λευκής σάρκας μέσα από τη φλούδα.

[perseus]

Σνακ.Από βιταμίνες δεν έχει και πολύ πράμα.

μύθος

Πρέπει να φας τουλάχιστον είκοσι μανταρίνια για να πεις ότι πήρες κάτι από C και άλλα στοιχεία.Συμπεριλαμβάνω και την βρώση της λευκής σάρκας μέσα από τη φλούδα.

Υπερβολικό το βλεπω

[Null]

Τώρα πίνω ένα καπουτσίνο γλυκό grande με σιρόπι βανίλια. Καφεΐνη πρώτη φορά μετά από δύο μήνες,
πάει το σερί

[Papa John]

Πρέπει να φας τουλάχιστον είκοσι μανταρίνια για να πεις ότι πήρες κάτι από C και άλλα στοιχεία.Συμπεριλαμβάνω και την βρώση της λευκής σάρκας μέσα από τη φλούδα.

Υπερβολικό το βλεπω

Καθόλου.Και με τα πορτοκάλια το ίδιο,τουλάχιστον έξι-εφτά την ημέρα για να πεις ότι πήρες C.
Και πάλι,χρειάζεσαι συμπλήρωμα,είτε από τροφές (μπρόκολα ή ακτινίδια π.χ.),είτε από συσκευάσματα με βιταμίνες.

Το καλλίτερο και πιο πάουερ φρούτο για πρωινό,είναι για μένα η μπανάνα και μετά το ρόδι,το οποίο όμως μπορείς να το φας και αργότερα, μετά το μεσημέρι.Μπανάνα είναι σούπερ.

[Ερμής]

ως συνήθως παίζει νερό απο τη βρύση

και ό,τι φτιάξει η σύζυγος, που ως συνήθως είναι αναμεσα σε
κρέπες
πανκέηκς
πιτες (είτε γλυκές είτ αλμυρες)
κέικ
μελι
βουτυρο
μαρμελαδα σπιτικη
κ.α.

Καλό είναι να μη προτιμάτε σκέτα φρούτα (και ειδικά πορτοκαλολέμονα) για πρωινό

[Planis]

Εγώ τρώω μπισκότα Gran Cereale... Τα αγαπημένα μου!

[Dwarven Blacksmith]

Πρέπει να φας τουλάχιστον είκοσι μανταρίνια για να πεις ότι πήρες κάτι από C και άλλα στοιχεία.Συμπεριλαμβάνω και την βρώση της λευκής σάρκας μέσα από τη φλούδα.

Υπερβολικό το βλεπω

Καθόλου.Και με τα πορτοκάλια το ίδιο,τουλάχιστον έξι-εφτά την ημέρα για να πεις ότι πήρες C.
Και πάλι,χρειάζεσαι συμπλήρωμα,είτε από τροφές (μπρόκολα ή ακτινίδια π.χ.),είτε από συσκευάσματα με βιταμίνες.

Το καλλίτερο και πιο πάουερ φρούτο για πρωινό,είναι για μένα η μπανάνα και μετά το ρόδι,το οποίο όμως μπορείς να το φας και αργότερα, μετά το μεσημέρι.Μπανάνα είναι σούπερ.

Αυτά διαβάζει ο κόσμος και τελικά δεν προσπαθεί καν γιατί είναι αδύνατο να τρώει όλα αυτά κάθε μέρα.

[sharp]

Ακόμη με τη μάνα σο μένεις;

[Papa John]

Καλό είναι να μη προτιμάτε σκέτα φρούτα (και ειδικά πορτοκαλολέμονα) για πρωινό

Χυμός πορτοκάλι = μία ώρα αρχύτερα στην τουαλέττα

άρα δεν είναι κακό να πίνουμε ένα ποτήρι,αν έχουμε τον χρόνο για το... μετά

[Papa John]

Υπερβολικό το βλεπω

Καθόλου.Και με τα πορτοκάλια το ίδιο,τουλάχιστον έξι-εφτά την ημέρα για να πεις ότι πήρες C.
Και πάλι,χρειάζεσαι συμπλήρωμα,είτε από τροφές (μπρόκολα ή ακτινίδια π.χ.),είτε από συσκευάσματα με βιταμίνες.

Το καλλίτερο και πιο πάουερ φρούτο για πρωινό,είναι για μένα η μπανάνα και μετά το ρόδι,το οποίο όμως μπορείς να το φας και αργότερα, μετά το μεσημέρι.Μπανάνα είναι σούπερ.

Αυτά διαβάζει ο κόσμος και τελικά δεν προσπαθεί καν γιατί είναι αδύνατο να τρώει όλα αυτά κάθε μέρα.

Μπορείς να τρως λιγότερα αλλά από πιο πολλές πηγές όπως ανέφερα.Γιατί αν αρκεστείς στο "έφαγα τρία πορτοκάλια ή τρία μανταρίνια,πήρα C",είσαι λάθος.
Για τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους,τους άνω των 40,εγώ προτείνω να παίρνουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα συμπληρώματα βιταμίνης C από το φαρμακείο,ή,και πολυβιταμίνες,για καλλίτερη θωράκιση του ανοσοποιητικού.

[Rocco Siffredi]

Μπορείς να τρως λιγότερα αλλά από πιο πολλές πηγές όπως ανέφερα.Γιατί αν αρκεστείς στο "έφαγα τρία πορτοκάλια ή τρία μανταρίνια,πήρα C",είσαι λάθος.
Για τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους,τους άνω των 40,εγώ προτείνω να παίρνουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα συμπληρώματα βιταμίνης C από το φαρμακείο,ή,και πολυβιταμίνες,για καλλίτερη θωράκιση του ανοσοποιητικού.

ακτινιδιο;

[Papa John]

Εννοείται ακτινίδιο,το γράφω και πιο πάνω.
Μπρόκολο επίσης,σχεδόν άβραστο.
5-6 λεπτά στο νερό και μετά φάγωμα.