Στύγιος έγραψε: 22 Μαρ 2020, 02:57
malakas: αυτόν είχα βάλει το 2008 ως κωδικό σ΄ένα δίκτυο, τον είχα ξεχάσει και χτυπιόμουν με άλλους, κι επιζεί εν έτει 2020
Ε θα ειπαν κάνας μλκς θαναι που ξέχασε τον κωδικό του. Ας τον αφήσουμε μήπως τον θυμηθεί.
Πως τον θυμήθηκες;
"Τιχα βαλει ο μλκς... Ααααααα!!!! " Spoiler
HaTeRs GoNnA hAtE...
νύχτα έγραψε: 23 Δεκ 2019, 09:51...η φιλία γενικώς μας εξημερώνει
Feindflug έγραψε: 21 Μαρ 2020, 14:17
Πονάει το γόνατό μου στην πάνω μεριά.
Με πονούσε και πριν κανέναν μήνα και ένας παλιός στο γυμναστήριο που ρώτησα, μου είπε για τενοντίτιδα αφού μου το πίεσε και εντόπισε τον πόνο.
Όντως, ακούγεται αστείο, τύπε, αλλά τι να είναι άραγε; Κάνω γυμναστική σπίτι αυτήν την περίοδο με ένα λάστιχο και ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Την Παρασκευή το μεσημέρι σε κάτι σκάλες με πιάσε ένας πόνος σαν τσίμπημα βαθιά. Το απόγευμα που γύμνασα τα πόδια μου, έβαλα επιγονατίδα και ήμουν σχεδόν τέλεια. Χτες που ανεβοκατέβηκα τις σκάλες της οικοδομής, ένιωσα ένα ελαφρύτερο τσίμπημα στο γόνατο.
Το ξεκουράζω για το Σαββατοκύριακο και θα προσπαθήσω για προπόνηση ποδιών την Τρίτη πάλι.
Feindflug έγραψε: 21 Μαρ 2020, 14:17
Πονάει το γόνατό μου στην πάνω μεριά.
Με πονούσε και πριν κανέναν μήνα και ένας παλιός στο γυμναστήριο που ρώτησα, μου είπε για τενοντίτιδα αφού μου το πίεσε και εντόπισε τον πόνο.
Όντως, ακούγεται αστείο, τύπε, αλλά τι να είναι άραγε; Κάνω γυμναστική σπίτι αυτήν την περίοδο με ένα λάστιχο και ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Την Παρασκευή το μεσημέρι σε κάτι σκάλες με πιάσε ένας πόνος σαν τσίμπημα βαθιά. Το απόγευμα που γύμνασα τα πόδια μου, έβαλα επιγονατίδα και ήμουν σχεδόν τέλεια. Χτες που ανεβοκατέβηκα τις σκάλες της οικοδομής, ένιωσα ένα ελαφρύτερο τσίμπημα στο γόνατο.
Το ξεκουράζω για το Σαββατοκύριακο και θα προσπαθήσω για προπόνηση ποδιών την Τρίτη πάλι.
Όντως, ακούγεται αστείο, τύπε, αλλά τι να είναι άραγε; Κάνω γυμναστική σπίτι αυτήν την περίοδο με ένα λάστιχο και ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Την Παρασκευή το μεσημέρι σε κάτι σκάλες με πιάσε ένας πόνος σαν τσίμπημα βαθιά. Το απόγευμα που γύμνασα τα πόδια μου, έβαλα επιγονατίδα και ήμουν σχεδόν τέλεια. Χτες που ανεβοκατέβηκα τις σκάλες της οικοδομής, ένιωσα ένα ελαφρύτερο τσίμπημα στο γόνατο.
Το ξεκουράζω για το Σαββατοκύριακο και θα προσπαθήσω για προπόνηση ποδιών την Τρίτη πάλι.
Κλικάροντας εδώ κι εκεί, τύπισσα, μάλλον το κόβω για υπερπροπόνηση και ίσως χονδρομαλάκυνση
Χιαστό και τέτοια δεν νομίζω καθώς δεν κάνω απότομες περιστροφές και σταματήματα όπως π.χ. οι ποδοσφαιριστές. Η αλήθεια είναι ότι τον τελευταίο καιρό ζόρισα πολύ τα πόδια μου στο γυμναστήριο και κατέβαινα βαθιά στις ασκήσεις καθισμάτων. Επίσης περπατάω πολύ και ψιλοταλαιπωρώ τα γόνατα μου στην εργασία.
Παρατηρώ πάντως ότι η επιγονατίδα βοηθάει πολύ στο κλείδωμα δεξιά-αριστερά του γονάτου. Δεν ξέρω όμως αν μακροχρόνια είναι καλό να την χρησιμοποιείς συνέχεια, διότι έτσι ίσως μαθαίνει το πόδι στην υποστήριξη και δεν σφίγγει από μόνο του.
Όντως, ακούγεται αστείο, τύπε, αλλά τι να είναι άραγε; Κάνω γυμναστική σπίτι αυτήν την περίοδο με ένα λάστιχο και ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Την Παρασκευή το μεσημέρι σε κάτι σκάλες με πιάσε ένας πόνος σαν τσίμπημα βαθιά. Το απόγευμα που γύμνασα τα πόδια μου, έβαλα επιγονατίδα και ήμουν σχεδόν τέλεια. Χτες που ανεβοκατέβηκα τις σκάλες της οικοδομής, ένιωσα ένα ελαφρύτερο τσίμπημα στο γόνατο.
Το ξεκουράζω για το Σαββατοκύριακο και θα προσπαθήσω για προπόνηση ποδιών την Τρίτη πάλι.
Κλικάροντας εδώ κι εκεί, τύπισσα, μάλλον το κόβω για υπερπροπόνηση και ίσως χονδρομαλάκυνση
Χιαστό και τέτοια δεν νομίζω καθώς δεν κάνω απότομες περιστροφές και σταματήματα όπως π.χ. οι ποδοσφαιριστές. Η αλήθεια είναι ότι τον τελευταίο καιρό ζόρισα πολύ τα πόδια μου στο γυμναστήριο και κατέβαινα βαθιά στις ασκήσεις καθισμάτων. Επίσης περπατάω πολύ και ψιλοταλαιπωρώ τα γόνατα μου στην εργασία.
Παρατηρώ πάντως ότι η επιγονατίδα βοηθάει πολύ στο κλείδωμα δεξιά-αριστερά του γονάτου. Δεν ξέρω όμως αν μακροχρόνια είναι καλό να την χρησιμοποιείς συνέχεια, διότι έτσι ίσως μαθαίνει το πόδι στην υποστήριξη και δεν σφίγγει από μόνο του.
Ορθοπεδικος (ορθοπαιδικος).
Κάποτε με πονούσε πολύ το αριστερό γόνατο. Μέσα βαθιά. Σε ακανονιστες ώρες. Στο ύπνο πεταγομουν κ έκοβα βόλτες γύρω απτην τραπεζαρία για να σταματήσει. Έβαζα τα κλάματα από τον πόνο. Ήταν ανυποφορος. Μόνο με το περπάτημα σταματούσε.
Μην πολυλογώ.
Είχε γυρίσει μια τριχουλα, είχε δημιουργήσει ένα γρομπαλακι κ αυτό πίεζε ένα νεύρο.
Τρέχα γύρευε.
Αφαίρεσα το γρομπαλακι κ όλα καλά.
Μπορεί λοιπόν να μην είναι τπτ σπουδαίο, αλλά καλό θα είναι να το δει γιατρός πριν γίνει σπουδαίο.
HaTeRs GoNnA hAtE...
νύχτα έγραψε: 23 Δεκ 2019, 09:51...η φιλία γενικώς μας εξημερώνει
Στύγιος έγραψε: 22 Μαρ 2020, 02:57
malakas: αυτόν είχα βάλει το 2008 ως κωδικό σ΄ένα δίκτυο, τον είχα ξεχάσει και χτυπιόμουν με άλλους, κι επιζεί εν έτει 2020
Ε θα ειπαν κάνας μλκς θαναι που ξέχασε τον κωδικό του. Ας τον αφήσουμε μήπως τον θυμηθεί.
Πως τον θυμήθηκες;
"Τιχα βαλει ο μλκς... Ααααααα!!!! " Spoiler
Στύγιος έγραψε: 22 Μαρ 2020, 02:57
malakas: αυτόν είχα βάλει το 2008 ως κωδικό σ΄ένα δίκτυο, τον είχα ξεχάσει και χτυπιόμουν με άλλους, κι επιζεί εν έτει 2020
Ε θα ειπαν κάνας μλκς θαναι που ξέχασε τον κωδικό του. Ας τον αφήσουμε μήπως τον θυμηθεί.
Πως τον θυμήθηκες;
"Τιχα βαλει ο μλκς... Ααααααα!!!! " Spoiler
Nτροπής πράγματα
Έχω βάλει χειρότερο...
Για να ανοίγει το λαπτοπ...
Κ το πήγα στο μάστορα...
Κ ξέχασα να το βγάλω...
Κ έπρεπε να του το πω...
Κ ήθελα κ να εξηγήσω κιόλας...
Κ ο καημένος χαμογελούσε κ έλεγε ότι δεν τον νοιάζει...
Κ τι να τον νοιάζει...
Αλλά αντε να καταλάβει τώρα ο άνθρωπος το γιατί που τουλεγα...
Που σιγά κ μην το πίστεψε...
Οϊμέ...
HaTeRs GoNnA hAtE...
νύχτα έγραψε: 23 Δεκ 2019, 09:51...η φιλία γενικώς μας εξημερώνει
Ε θα ειπαν κάνας μλκς θαναι που ξέχασε τον κωδικό του. Ας τον αφήσουμε μήπως τον θυμηθεί.
Πως τον θυμήθηκες;
"Τιχα βαλει ο μλκς... Ααααααα!!!! " Spoiler
Nτροπής πράγματα
Έχω βάλει χειρότερο...
Για να ανοίγει το λαπτοπ...
Κ το πήγα στο μάστορα...
Κ ξέχασα να το βγάλω...
Κ έπρεπε να του το πω...
Κ ήθελα κ να εξηγήσω κιόλας...
Κ ο καημένος χαμογελούσε κ έλεγε ότι δεν τον νοιάζει...
Κ τι να τον νοιάζει...
Αλλά αντε να καταλάβει τώρα ο άνθρωπος το γιατί που τουλεγα...
Που σιγά κ μην το πίστεψε...
Οϊμέ...
οκ τσιμπησαμε - γραψτο κ εμεις θα υποθεσουμε γιατι το επελεξες - κατι σαν παιχνιδι .
Έχω βάλει χειρότερο...
Για να ανοίγει το λαπτοπ...
Κ το πήγα στο μάστορα...
Κ ξέχασα να το βγάλω...
Κ έπρεπε να του το πω...
Κ ήθελα κ να εξηγήσω κιόλας...
Κ ο καημένος χαμογελούσε κ έλεγε ότι δεν τον νοιάζει...
Κ τι να τον νοιάζει...
Αλλά αντε να καταλάβει τώρα ο άνθρωπος το γιατί που τουλεγα...
Που σιγά κ μην το πίστεψε...
Οϊμέ...
οκ τσιμπησαμε - γραψτο κ εμεις θα υποθεσουμε γιατι το επελεξες - κατι σαν παιχνιδι .
Κουτσομπολη!
Δεν έχει σημασία ποιο ήταν.
Το είπα στον στυγιο για να μην νομίζει ότι τον κορόιδευα.
HaTeRs GoNnA hAtE...
νύχτα έγραψε: 23 Δεκ 2019, 09:51...η φιλία γενικώς μας εξημερώνει
Έχω βάλει χειρότερο...
Για να ανοίγει το λαπτοπ...
Κ το πήγα στο μάστορα...
Κ ξέχασα να το βγάλω...
Κ έπρεπε να του το πω...
Κ ήθελα κ να εξηγήσω κιόλας...
Κ ο καημένος χαμογελούσε κ έλεγε ότι δεν τον νοιάζει...
Κ τι να τον νοιάζει...
Αλλά αντε να καταλάβει τώρα ο άνθρωπος το γιατί που τουλεγα...
Που σιγά κ μην το πίστεψε...
Οϊμέ...
οκ τσιμπησαμε - γραψτο κ εμεις θα υποθεσουμε γιατι το επελεξες - κατι σαν παιχνιδι .
Κουτσομπολη!
Δεν έχει σημασία ποιο ήταν.
Το είπα στον στυγιο για να μην νομίζει ότι τον κορόιδευα.
και κοιμάσαι πάλι μέσα στη μέρα;
