διατροφή στα χρόνια του κοροναϊου

[Fluffy]

πως πρέπει να διαμορφωθεί η διατροφή αυτούς τους δύσκολους καιρούς που περνάμε;
Οι σούπες προσφέρουν τίποτα;

[Athos]

καλές είναι

[Fluffy]

[Fluffy]

Επικοινώνησα με ενα φίλο γιατρό πριν λίγο, παθολόγο, και τον ρώτησα απο περιέργεια, αν παίζει τίποτα σε πρόληψη για τον ιό. Μου διευκρίνισε ότι πρόληψη στο 100% για εναν ιό ειναι κάτι αδύνατον, αλλά βιταμίνη D, ω3 λιπαρά οξέα, μπανάνα και κανέλλα, μου πρότεινε να τα εντάξω άμεσα στο διατροφολόγιό μου, χωρίς πολλές λεπτομέρειες. Του είπα ότι ότι τα περιέχω ήδη αυτά, και μου ζήτησε να τα αυξήσω κατακόρυφα.

Και κόκκινο μήλο ( ή φλούδα παίζει ρόλο) κρανμπερι και κόκκινο κρεμμύδι.

κάτι άρχισε να κινείται