Phorum.com.gr

αυτά θα φάω σήμερα. δεν παίζει κάτι άλλο. ούτε κοκορέτσια, ούτε κοντοσούβλια, ούτε ουίσκια.

γαμάτη φάση που μπορώ και γράφω μέσα εδώ και το μοιράζομαι μαζί σας!

Volk

Όλη τη μέρα θα τι βγάλεις με 500 θερμίδες; τι δίαιτα είναι αυτή;

Πολλά τα αυγά. 2 ντομάτες, δυο αυγά.

Υποθέτω και ψωμί.
Καλή φάση, με λίγο λάδι φτιάχνεις καγιανά και το φχαριστιεσαι.

kongrosian έγραψε: 07 Ιούλ 2022, 14:13 αυτά θα φάω σήμερα. δεν παίζει κάτι άλλο. ούτε κοκορέτσια, ούτε κοντοσούβλια, ούτε ουίσκια.

γαμάτη φάση που μπορώ και γράφω μέσα εδώ και το μοιράζομαι μαζί σας!

Volk

Μιλα με τον γιατρο σου τυπε, αυτος ξερει καλυτερα, μη κανεις πειραματα!

Αφού μοιραζόμαστε δίαιτες.... τώρα τελευταία το έχω ρίξει στο intermittent fasting. Πρώτο φαγητό 9 το βράδυ. Χαβαλέ έχει. Σαν το ραμαζάνι ένα πράγμα αλλά χωρίς τα προσκυνήματα.