Καθημερινή ενημέρωση και διαταραχές στη διάθεση.

[έργο_μακέτο]

Έχω παρατηρήσει ότι τις μέρες που ενημερώνομαι πολύ σχετικά με εγκλήματα που γίνονται έχω χειρότερη διάθεση και το μυαλό μου επινοεί συνεχώς προβλήματισμους που με τη σειρά τους προκαλούν άγχος. Αυτό συμβαίνει κι όταν ασχολούμαι πολύ με τέτοιο περιεχόμενο στο youtube η στο facebook. Τις ημέρες που βλέπω τα πράγματα πιο αποστασιοποιημένα, που βλέπω μόνο την μεγάλη εικόνα στο παρόν και επικεντρώνομαι πολύ στο παρελθόν και το μέλλον, η ζωή αποκτά πάλι νόημα και προσανατολισμό. Όλα αυτά βέβαια συμβαίνουν ασυνείδητα. Όταν για παράδειγμα έχω μαύρη διάθεση και δεν ξέρω τι μου φταίει δεν σκέφτομαι ότι τις προηγούμενες ώρες στο youtube είδα 5 δολοφονίες, 3 βιασμούς, και διάβασα σχόλια γεμάτα κατάρες, απελπισία και απόγνωση. Από την άλλη όταν είμαι εύθυμος και νηφάλιος, μάλλον θα είδα πριν κάποια ταινία από το παρελθόν η κάποιο κανάλι με φουτουριστικό περιεχόμενο. Το ζητούμενο είναι τι κάνω αφότου συνειδητοποιώ αυτή την κατάσταση. Αποφεύγω εσκεμένα την καταθλιπτική πλευρά του παρόντος και επικεντρώνομαι στη μακροσκοπική πορεία του εγώ και της πραγματικότητας ή εξασκώ τον εαυτό μου στο μαρτύριο και την ασχήμια ώστε κάποια στιγμή να υπερβώ την όποια αρνητική επίδραση ασκεί η πραγματικότητα πάνω μου;