Σελίδα 1 από 7
Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 20:11
από Γενιά της Αγαμίας
εδώ αναφέρουμε πόσα κιλά έχουμε πάρει από αρχή της καραντίνας και προαιρετικά και μπόι, νούμερο σουτιέν κλπ
έχω φτάσει 9,5 κιλά παραπάνω, βυζάκι από το πολύ κοτόπουλο, καμπούρα μοναχού της Μπλουρόουζ και αυτά φαίνονται καθότι δεν έχω το ύψος του Στύγιου
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 20:15
από Σενέκας
Τέτοια γράφε και μετά περίμενε να ανοίξει η naida τα πμ
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 20:18
από Γενιά της Αγαμίας
Σενέκας έγραψε: 02 Μαρ 2021, 20:15
Τέτοια γράφε και μετά περίμενε να ανοίξει η naida τα πμ
πότε τα έκλεισε; πάντα ορθάνοιχτα τα χε
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 20:18
από Γενιά της Αγαμίας
βέβαια δεν ξέρω πού κολλάει αυτό...
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:21
από Feindflug
Από Μέσα Μαρτίου 2020, τύπισσες και τύποι, μείον 7-8 κιλά, τα πιο πολλά λίπος. Αισθητή η διαφορά σε όγκο στα χέρια, αλλά νιώθω πολύ καλύτερα. Καθημερινές πλέον προπονήσεις σπίτι, σύντομες, πρακτικές και καθόλου χρονοβόρες. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες τύπου ποιος πάει γυμναστήριο, βαριέμαι να ετοιμάζομαι και να παρκάρω, πόσες ώρες εκεί, κρύωσα στην δουλειά και δεν θέλω να ξαναβγαίνω έξω.
Βέβαια δεν χαλβαδιάζω πλέον τα σώματα από αθλούμενες και γυμνάστριες, αλλά όλα έχουν κάποιο τίμημα.
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:23
από Γενιά της Αγαμίας
Feindflug έγραψε: 02 Μαρ 2021, 21:21
Από Μέσα Μαρτίου 2021, τύπισσες και τύποι, μείον 7-8 κιλά, τα πιο πολλά λίπος. Αισθητή η διαφορά σε όγκο στα χέρια, αλλά νιώθω πολύ καλύτερα. Καθημερινές πλέον προπονήσεις σπίτι, σύντομες, πρακτικές και καθόλου χρονοβόρες. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες τύπου
ποιος πάει γυμναστήριο, βαριέμαι να ετοιμάζομαι και να παρκάρω, πόσες ώρες εκεί, κρύωσα στην δουλειά και δεν θέλω να ξαναβγαίνω έξω.
Βέβαια δεν χαλβαδιάζω πλέον τα σώματα από αθλούμενες και γυμνάστριες, αλλά όλα έχουν κάποιο τίμημα.
έχουμε κάποιο λινκ με πρόγραμμα ασκήσεων δικέ μου ή αυτοσχεδιάζεις/παίρνεις κομματάκι από πολλά;
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:23
από Naida
Σενέκας έγραψε: 02 Μαρ 2021, 20:15
Τέτοια γράφε και μετά περίμενε να ανοίξει η naida τα πμ
Δεν τα 'χω κλείσει ποτές
Υγ ο τίτλος
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:26
από Feindflug
Γενιά της Αγαμίας έγραψε: 02 Μαρ 2021, 21:23
Feindflug έγραψε: 02 Μαρ 2021, 21:21
Από Μέσα Μαρτίου 2021, τύπισσες και τύποι, μείον 7-8 κιλά, τα πιο πολλά λίπος. Αισθητή η διαφορά σε όγκο στα χέρια, αλλά νιώθω πολύ καλύτερα. Καθημερινές πλέον προπονήσεις σπίτι, σύντομες, πρακτικές και καθόλου χρονοβόρες. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες τύπου
ποιος πάει γυμναστήριο, βαριέμαι να ετοιμάζομαι και να παρκάρω, πόσες ώρες εκεί, κρύωσα στην δουλειά και δεν θέλω να ξαναβγαίνω έξω.
Βέβαια δεν χαλβαδιάζω πλέον τα σώματα από αθλούμενες και γυμνάστριες, αλλά όλα έχουν κάποιο τίμημα.
έχουμε κάποιο λινκ με πρόγραμμα ασκήσεων δικέ μου ή αυτοσχεδιάζεις/παίρνεις κομματάκι από πολλά;
Είναι αυτοσχέδιο, τύπε, με ασκήσεις με το βάρος του σώματος και λάστιχα. Αναλόγως τον εξοπλισμό, τον χώρο και τον χρόνο που διαθέτεις, το επίπεδο που βρίσκεσαι και θέλεις να φθάσεις, προσαρμόζεσαι.
Αν θέλεις κάποια βοήθεια, πες μου. Μόνο μην μου ζητήσεις να σού βγάλω εβδομαδιαίο πρόγραμμα.
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:26
από - Casper -
Εγώ σ' αυτήν έχασα λόγω του τρεξίματος αλλά το σταμάτησα. Αυτή την στιγμή γράφω τρώγοντας γλυκό και η ζυγαριά εδώ και μισό μήνα παραμένει σταθερή. Θα το ξαναξεκινήσω όμως για να μην γίνει καμιά βλακεία (και όταν το ξεκινάω μου κόβεται και η όρεξη).
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:28
από Cecily Anne
Eγώ πάτησα τα 60 μετά από μία δεκαετία. Αναθεματισμένα κλειστά γυμναστήρια, θα γίνουμε όλοι λουκουμάδες. Τεσπα. Από αύριο δίαιτα, προς το παρόν βάλτε με στη λίστα με τις μποχλάδες.
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:32
από georgebi
Μια η άλλη είμαι 
15-3-2019 έως 15-3-2020 (ένα χρόνο πριν την καραντίνα) 4.919χμ όλα σε ποδήλατο
16-3-2020 έως και σήμερα 4.845χμ σε ποδήλατο
και στατικό ποδήλατο
** σε τέτοια νήματα καταντάς να γράφεις όταν σου κλειδώνουν το νήμα του Κουφοντίνα
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:33
από Feindflug
Επίσης, τύποι, έκοψα γλυκάκια και σαχλαμαρούλες που έτρωγα σχεδόν καθημερινά, έκοψα αρκετά υδατάνθρακα, κυρίως από ψωμί και αλκοόλ και φαγητό απ' έξω τις περίεργες ώρες. Σε αυτό βοήθησε πάρα πολύ το λοκντάουν, εφόσον κόπηκαν μπαράκια, συνοδευτικά φυστίκια και λοιπά, καθώς και τα after γεύματα για στρώσιμο στομαχιού.
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:34
από elchav
μείον 10, άλλους 6 μήνες WfH και παίζει να κατεβώ ολυμπιακούς
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:35
από Gherschaagk
Cecily Anne έγραψε: 02 Μαρ 2021, 21:28
Eγώ πάτησα τα 60 μετά από μία δεκαετία. Αναθεματισμένα κλειστά γυμναστήρια, θα γίνουμε όλοι λουκουμάδες. Τεσπα. Από αύριο δίαιτα, προς το παρόν βάλτε με στη λίστα με τις μποχλάδες.
Τζιζους Κραηστ εντ δε Χολι Μερι!!!
Υπάρχει γυναίκα που είναι 60+ κιλά τη σήμερον; Κρίμα.
Αρ γιου ιβεν σιριους;
Re: Είμαι αρσενικό παλιάς κοπής, όταν μου λέει ένα κουμπί παντελονιού όχι δεν τα παρατάω εύκολα....
Δημοσιεύτηκε: 02 Μαρ 2021, 21:37
από Naida
Cecily Anne έγραψε: 02 Μαρ 2021, 21:28
Eγώ πάτησα τα 60 μετά από μία δεκαετία. Αναθεματισμένα κλειστά γυμναστήρια, θα γίνουμε όλοι λουκουμάδες. Τεσπα. Από αύριο δίαιτα, προς το παρόν βάλτε με στη λίστα με τις μποχλάδες.
