Σελίδα 1 από 2
Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:16
από vantono
Το μυστικό του Ρονάλντο; «Κοιμάται πέντε 90λεπτα τη μέρα»!
Ο γκουρού ύπνου, Νικ Λίτλχεϊζ, ο οποίος έχει δουλέψει με τον Κριστιάνο Ρονάλντο στη Ρεάλ, αποκάλυψε ότι CR7 έχει εκπληκτική ρουτίνα ύπνου και όλα τα μυστικά αυτής.
Εχει πατήσει τα 35 και τρέχει σαν 20άρης. Η ενέργειά του, το σώμα του, η γενικότερη αγωνιστική συμπεριφορά του Κριστιάνο Ρονάλντο παραμένει απαράλλακτη και το πέρασμα των χρόνων δεν φαίνεται να τον αγγίζει αρνητικά. Σούπερ προπόνηση, τρομερή διατροφολογική συνέπεια και γενικότερα στρατιωτικά αθλητική πειθαρχία. Μόνο που υπάρχει και κάτι ακόμα…
Ο γκουρού του ύπνου, Νικ Λίτλχεϊζ, ο οποίος έχει εργαστεί στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ πριν πάει εκεί ο Ρονάλντο, αλλά και στη Ρεαλ Μαδρίτης του Κάρλο Ατσελότι, όπου συνεργάστηκε με τον CR7 αποκάλυψε το απίθανο πρόγραμμα ύπνου του Πορτογάλου σούπερ σταρ.
«Ο Κριστιάνο κοιμάται πέντε 90λεπτα μέσα στη μέρα και ειδικά μετά τις προπονήσεις, ενώ καθημερινά αλλάζει σεντόνια και το βράδυ ξαπλώνει πάντα σε εμβρυϊκή θέση. Επίσης, μία ώρα πριν κάνει τον βασικό βραδινό ύπνο του, δεν κοιτάζει καμία οθόνη τηλεόρασης, κινητού ή υπολογιστή».
https://www.gazzetta.gr/football/serie- ... V9F6EKrax8
Αυτός ειναι σωστός υπνος γατάκια, αλλά που να προλάβομε εμείς οι κοινοί θνητοί να τον κάμομεν!
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:20
από Papa John
Πολύ ενδιαφέρον πάντως,έχω χοντρό πρόβλημα με τον ύπνο (λόγω άγχους)
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:22
από Δημοκράτης
Πιπες
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:23
από Gewponos90
Papa John έγραψε: 07 Ιούλ 2020, 20:20
Πολύ ενδιαφέρον πάντως,έχω χοντρό πρόβλημα με τον ύπνο (λόγω άγχους)
Μεγάλο πρόβλημα. Το παθαίνω κατά καιρούς. Αν δεν παλεύεται ζητά βοηθεια
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:24
από Beria
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:25
από stella
Κάθε μέρα αλλάζει σεντόνια; Lenor-addicted, συμπάσχω.
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:25
από gassim
και τα βράδια τι κάνει;
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:27
από vantono
Beria έγραψε: 07 Ιούλ 2020, 20:24
Βοηθούν στον υπνο
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:29
από ammophila
Beria έγραψε: 07 Ιούλ 2020, 20:24
Βοηθούν στον υπνο
Υποκείμενο; Ή στο αντικείμενο;Άσε που προκαλούν αναρροφησεις και άμα είναι αναμμένες γαμάνε τους πυροσβέστες.βεβαια άμα είχα τα λεφτά του θα έριχνα 24 τούφες τη μέρα.
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:33
από enterprise-psi
Δηλαδή κοιμάται το 8 Ώρο το βράδυ και 8 όλη μέρα , και είναι κομπλέ ;
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:42
από nowhere
πρέπει να ισχύουν όλα.η φωτο στο άρθρο με την εμβρυακή στάση που κοιμάται πάντα
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:42
από Papa John
Beria έγραψε: 07 Ιούλ 2020, 20:24
Βοηθούν στον υπνο
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:43
από stella
nowhere έγραψε: 07 Ιούλ 2020, 20:42
πρέπει να ισχύουν όλα.η φωτο στο άρθρο με την εμβρυακή στάση που κοιμάται πάντα
Τραπεζάκι ΙΚΕΑ, 6.99 γιούρος. Ωραίος ο Κριστιάνο, λιτός και απέριττος.
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:45
από Κόκκορας
Επίσης, μία ώρα πριν κάνει τον βασικό βραδινό ύπνο του, δεν κοιτάζει καμία οθόνη τηλεόρασης, κινητού ή υπολογιστή».
αυτό ισχύει,διάβασα την έρευνα και δείχνει σοβαρη
Re: Υπνος α λα Κριστιάνο!
Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2020, 20:49
από vantono
nowhere έγραψε: 07 Ιούλ 2020, 20:42
πρέπει να ισχύουν όλα.η φωτο στο άρθρο με την εμβρυακή στάση που κοιμάται πάντα
Το βράδυ λέει ότι ξαπλώνει σε εμβρυακή. Εκεί λογικά θα ειναι μεσημεριανός ο ύπνος.
