Phorum.com.gr

Ρε παιδιά βιταμίνη D είναι η μόνη που παράγει μόνο του το σώμα με γύρω στα δέκα λεπτά έκθεση των χεριών και της μαπας στον ήλιο κάθε λίγες μερες.

Δηλαδή μιλάμε αυτές που λένε εχω δυσανεξία στη γλουτένη είναι πεντακόσιες φορές λιγότερο μαλακισμένες. Τουλάχιστον σε οποιαδήποτε χώρα από Γερμανία και κάτω.

δέκα λεπτά έκθεση των χεριών και της μπύρας

με τσιπουρο γινεται ? η μπυρα με φουσκωνει.

foscilis έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:46 Ρε παιδιά βιταμίνη D είναι η μόνη που παράγει μόνο του το σώμα με γύρω στα δέκα λεπτά έκθεση των χεριών και της μαπας στον ήλιο κάθε λίγες μερες.

Δηλαδή μιλάμε αυτές που λένε εχω δυσανεξία στη γλουτένη είναι πεντακόσιες φορές λιγότερο μαλακισμένες. Τουλάχιστον σε οποιαδήποτε χώρα από Γερμανία και κάτω.

Με γνωστό μου μικροβιολόγο που έχω μιλήσει μου λέει ότι παρατηρεί συχνά έλλειψη. Πως εξηγείται αυτό δεδομένου ότι ο μέσος εργαζόμενος που πάει στη δουλειά του θα εκτεθεί στον ήλιο πολύ περισσότερο στην καθημερινή του μετακίνηση;

ναι, εγώ εχω δεί διαφορά.

ST48410 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:48

foscilis έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:46 Ρε παιδιά βιταμίνη D είναι η μόνη που παράγει μόνο του το σώμα με γύρω στα δέκα λεπτά έκθεση των χεριών και της μαπας στον ήλιο κάθε λίγες μερες.

Δηλαδή μιλάμε αυτές που λένε εχω δυσανεξία στη γλουτένη είναι πεντακόσιες φορές λιγότερο μαλακισμένες. Τουλάχιστον σε οποιαδήποτε χώρα από Γερμανία και κάτω.

Με γνωστό μου μικροβιολόγο που έχω μιλήσει μου λέει ότι παρατηρεί συχνά έλλειψη. Πως εξηγείται αυτό δεδομένου ότι ο μέσος εργαζόμενος που πάει στη δουλειά του θα εκτεθεί στον ήλιο πολύ περισσότερο στην καθημερινή του μετακίνηση;

Η συντριπτική πλειοψηφία των γιατρών αυτό ισχυρίζεται, είναι αλήθεια.

Τρεχει μια γενικοτερη φρενιτιδα με συμπληρωματα βιταμινες και λοιπα , ισως κολπο του μαρκετινγκ ισως ο κοσμος τρωει μονο πατσαβουρες χου νοουζ . Ειδα χθες προχθες στην τι βι διαφημιση οπου εχουν βιταμινωσει - εμπλουτισει τα μιραντα παπαδοπουλου .



Με μια ψιλοσωστη διατροφη και κανενα φρουτο της σειρας ολοι ειναι οκ πιστευω . Τωρα αν σου λειπει κατι συγκεκριμενο πολυ κανεις σωστη αγωγη απο φαρμακειο .

ST48410 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:48

foscilis έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:46 Ρε παιδιά βιταμίνη D είναι η μόνη που παράγει μόνο του το σώμα με γύρω στα δέκα λεπτά έκθεση των χεριών και της μαπας στον ήλιο κάθε λίγες μερες.

Δηλαδή μιλάμε αυτές που λένε εχω δυσανεξία στη γλουτένη είναι πεντακόσιες φορές λιγότερο μαλακισμένες. Τουλάχιστον σε οποιαδήποτε χώρα από Γερμανία και κάτω.

Με γνωστό μου μικροβιολόγο που έχω μιλήσει μου λέει ότι παρατηρεί συχνά έλλειψη. Πως εξηγείται αυτό δεδομένου ότι ο μέσος εργαζόμενος που πάει στη δουλειά του θα εκτεθεί στον ήλιο πολύ περισσότερο στην καθημερινή του μετακίνηση;

οι UVB μπλοκαρονται απο το γυαλι, πρεπει να εχεις αμεση επαφη με τον ηλιο και δεν αρκουν 10 λεπτα

Bazoomba έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:54

ST48410 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:48

foscilis έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:46 Ρε παιδιά βιταμίνη D είναι η μόνη που παράγει μόνο του το σώμα με γύρω στα δέκα λεπτά έκθεση των χεριών και της μαπας στον ήλιο κάθε λίγες μερες.

Δηλαδή μιλάμε αυτές που λένε εχω δυσανεξία στη γλουτένη είναι πεντακόσιες φορές λιγότερο μαλακισμένες. Τουλάχιστον σε οποιαδήποτε χώρα από Γερμανία και κάτω.

Με γνωστό μου μικροβιολόγο που έχω μιλήσει μου λέει ότι παρατηρεί συχνά έλλειψη. Πως εξηγείται αυτό δεδομένου ότι ο μέσος εργαζόμενος που πάει στη δουλειά του θα εκτεθεί στον ήλιο πολύ περισσότερο στην καθημερινή του μετακίνηση;

οι UVB μπλοκαρονται απο το γυαλι, πρεπει να εχεις αμεση επαφη με τον ηλιο και δεν αρκουν 10 λεπτα

Ποιο γυαλί; Του αυτοκινήτου/λεωφορείου; Κάθε φορά που θα πάω στην δουλειά και βγαίνω στο δρόμο εκτίθεμαι στον ήλιο για κάποιο χρονικό διάστημα. Το ίδιο και σε άλλες δραστηριότητες (ψώνια, βόλτα, άπλωμα ρούχων κλπ). Πόση ώρα χρειάζεται;

ST48410 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:48 Με γνωστό μου μικροβιολόγο που έχω μιλήσει μου λέει ότι παρατηρεί συχνά έλλειψη.

Αυτό έχω ακούσει και εγώ είναι πράγματα που δεν προσέχεις γιατί το παίρνεις σαν δεδομένο πως έχουμε ήλιο. Και για μένα προσωπικά αυτό ισχύει για το ιώδιο. Απλά δεν παίρνω αρκετά αν και τρώω ψάρια 2 φορές το μήνα.

ST48410 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:57 Ποιο γυαλί; Του αυτοκινήτου/λεωφορείου;

Ναι!

Τύπισσες και τύποι, έχω ήδη tan lines.

Γενικά τα αντιμετωπίζω με επιφύλαξη ( επιφυλακτικότητα; ) όλα αυτά, εκτός κι αν πάω σε διαιτολόγο και μου προτείνει κάτι, τότε και μόνο τότε ίσως το σκεφτώ. Αλλιώς μια ισορροπημένη διατροφή κι ένας φυσιολογικός τρόπος ζωής αρκούν.
Από καιρό ευτυχώς τα πάμε καλά εδώ.

ST48410 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:57

https://hps.org/publicinformation/ate/q12082.html
Δεν.ειμαι ειδικος το εψαξα γιατι ειχα και συνεχιαζω να εχω λογω παθησης ελλειψη.

Ο χρονος που απαιτειται εξαρταται απο την μελανινη στο σωμα σου, απο μισαωρο μεχρι ωρες για σκουροχρωμους

1451 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 20:01 Γενικά τα αντιμετωπίζω με επιφύλαξη όλα αυτά, εκτός κι αν πάω σε διαιτολόγο και μου προτείνει κάτι, τότε και μόνο τότε ίσως το σκεφτώ. Αλλιώς μια ισορροπημένη διατροφή κι ένας φυσιολογικός τρόπος ζωής αρκούν.
Από καιρό ευτυχώς τα πάμε καλά εδώ.

Μονο οι πληρεις εξετασεις αιματος μπορουν να προτεινουν κατι . εκτος και αν εχεις τρελα σημαδια ελειψης καποιου στοιχειου .

ST48410 έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:48

foscilis έγραψε: 13 Ιουν 2020, 19:46 Ρε παιδιά βιταμίνη D είναι η μόνη που παράγει μόνο του το σώμα με γύρω στα δέκα λεπτά έκθεση των χεριών και της μαπας στον ήλιο κάθε λίγες μερες.

Δηλαδή μιλάμε αυτές που λένε εχω δυσανεξία στη γλουτένη είναι πεντακόσιες φορές λιγότερο μαλακισμένες. Τουλάχιστον σε οποιαδήποτε χώρα από Γερμανία και κάτω.

Με γνωστό μου μικροβιολόγο που έχω μιλήσει μου λέει ότι παρατηρεί συχνά έλλειψη. Πως εξηγείται αυτό δεδομένου ότι ο μέσος εργαζόμενος που πάει στη δουλειά του θα εκτεθεί στον ήλιο πολύ περισσότερο στην καθημερινή του μετακίνηση;

€€€€