Phorum.com.gr

Fluffy έγραψε: 04 Ιαν 2020, 07:51

Fluffy έγραψε: 04 Ιαν 2020, 07:51 Κάθε Παρασκευή, σχεδόν κάθε Παρασκευή, για να είμαι στο πνεύμα των νέων μας συγκατοίκων του ελλαδικού χώρου θρησκευοντες εν ισλαμ, βρίσκομαι σε νηστεια. Δηλαδή Τρώω την Πέμπτη ένα δείπνο γύρω στις 8 το βράδυ, την Παρασκευή τίποτις και ξανατρώω το Σάββατο 11 με 12 το πρωΐ. Παλιά έκανα και Τετάρτη ορμώμενος από την χριστιανική τετάρτη και παρασκευή αλλά το θεώρησα περιττό αφού δεν είναι μαστ ούτε μεταξύ των χρηστιανών.

Τα θετικά είναι πως αυτές οι 2.500+ θερμίδες που αναλογούν την παρασκευή μπορούν να μοιραστούν στις υπόλοιπες μέρες χωρις συστολές. Επίσης μετά μια μικρή ενόχληση πείνας την Παρασκευή πρωΐ που συνηθίζω να τρώω φεύγει η πείνα και είσαι κομπλέ.

Σατανικος Εγκεφαλος και λοιποί μύστες για πειτε την δικιά σας φόρμα...

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 04 Ιαν 2020, 10:38

Fluffy έγραψε: 04 Ιαν 2020, 07:51 Κάθε Παρασκευή, σχεδόν κάθε Παρασκευή, για να είμαι στο πνεύμα των νέων μας συγκατοίκων του ελλαδικού χώρου θρησκευοντες εν ισλαμ, βρίσκομαι σε νηστεια. Δηλαδή Τρώω την Πέμπτη ένα δείπνο γύρω στις 8 το βράδυ, την Παρασκευή τίποτις και ξανατρώω το Σάββατο 11 με 12 το πρωΐ. Παλιά έκανα και Τετάρτη ορμώμενος από την χριστιανική τετάρτη και παρασκευή αλλά το θεώρησα περιττό αφού δεν είναι μαστ ούτε μεταξύ των χρηστιανών.

Τα θετικά είναι πως αυτές οι 2.500+ θερμίδες που αναλογούν την παρασκευή μπορούν να μοιραστούν στις υπόλοιπες μέρες χωρις συστολές. Επίσης μετά μια μικρή ενόχληση πείνας την Παρασκευή πρωΐ που συνηθίζω να τρώω φεύγει η πείνα και είσαι κομπλέ.

Σατανικος Εγκεφαλος και λοιποί μύστες για πειτε την δικιά σας φόρμα...

Έχει πολύ πράμα ονλάιν.... Προσωπικά μου κάθεται καλύτερα να τρώω μία φορά την ημέρα κάθε μέρα. Τις υπόλοιπες ώρες μόνο νερό ή καφέ. Πόσο καιρό το κάνεις; Έχεις δει αλλαγές σε διάθεση και ενέργεια;

Custom_F έγραψε: 04 Ιαν 2020, 14:01 Κάνεις νηστείας ως συμπαράσταση ένα πράμα;
6:1 δεν έχω ακούσει αλλά οκ.
5:2 θα ήταν καλύτερο.
Αμέσως μετά το 22:2.

Επίσης αυτά που δεν τρως εκείνη τη μέρα, δεν τα μοιράζεις τις υπόλοιπες μέρες...

Fluffy έγραψε: 04 Ιαν 2020, 18:48

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 04 Ιαν 2020, 10:38

Fluffy έγραψε: 04 Ιαν 2020, 07:51 Κάθε Παρασκευή, σχεδόν κάθε Παρασκευή, για να είμαι στο πνεύμα των νέων μας συγκατοίκων του ελλαδικού χώρου θρησκευοντες εν ισλαμ, βρίσκομαι σε νηστεια. Δηλαδή Τρώω την Πέμπτη ένα δείπνο γύρω στις 8 το βράδυ, την Παρασκευή τίποτις και ξανατρώω το Σάββατο 11 με 12 το πρωΐ. Παλιά έκανα και Τετάρτη ορμώμενος από την χριστιανική τετάρτη και παρασκευή αλλά το θεώρησα περιττό αφού δεν είναι μαστ ούτε μεταξύ των χρηστιανών.

Τα θετικά είναι πως αυτές οι 2.500+ θερμίδες που αναλογούν την παρασκευή μπορούν να μοιραστούν στις υπόλοιπες μέρες χωρις συστολές. Επίσης μετά μια μικρή ενόχληση πείνας την Παρασκευή πρωΐ που συνηθίζω να τρώω φεύγει η πείνα και είσαι κομπλέ.

Σατανικος Εγκεφαλος και λοιποί μύστες για πειτε την δικιά σας φόρμα...

Έχει πολύ πράμα ονλάιν.... Προσωπικά μου κάθεται καλύτερα να τρώω μία φορά την ημέρα κάθε μέρα. Τις υπόλοιπες ώρες μόνο νερό ή καφέ. Πόσο καιρό το κάνεις; Έχεις δει αλλαγές σε διάθεση και ενέργεια;

Άσε τα ονλάιν, μπορεί να ψάχνει κάποιος και για προσωπικές ιστορίες.
Και πόσο τρως ρε θηρίο σε ένα τεραγεύμα;
Έχω λίγους μήνες, καμιά 10ρια, το καλοκαίρι έκανα πάνω από 20 ώρες νηστικός όμως αν και ήταν γαμάτη η αίσθηση και άγγιζα τις 3.000 θερμίδες πλην Παρασκευής δηλαδή 18.000 θερμίδες τη βδομάδα έχανα μυϊκό ιστό. Με ζόριζε πολύ να τρώγω σε 1 με 2 ώρες τόσο φαγί. Και φυσικά με έπιανε υπνηλία αμέσως μετά. Το μεγάλο θετικό που δεν μπορώ να πω πως είναι απαραίτητα αιτιακή η σχέση είναι η ρύθμιση του ύπνου στα κλασσικά ωράρια που λέγεται ότι είναι ορθά. Στη μισή μου ζωή ήμουν νυχτοπούλι και τους τελευταίους μήνες πέφτει η ασφάλεια από νωρίς.

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 04 Ιαν 2020, 19:38
Δεν μέτραγα ποτέ θερμίδες, αλλά στην αρχή έτρωγα μέχρι να μη μπορώ να σηκωθώ από το τραπέζι (κυριολεκτικά ).

Feindflug έγραψε: 04 Ιαν 2020, 09:35 Να τοποθετηθεί η bluerose.