Phorum.com.gr

Γιατί, γιατί, γιατί τα πιο υγιεινά smoothies είναι τόσο απαίσια;;;

Προσπάθησα χτες να ξεκινήσω να φτιάχνω "πράσινα" smoothies γιατί πέρασα μια περιπέτεια με την υγεία μου και χρειάζομαι φουλ βιταμίνες. Ε, αυτό που έφτιαξα δεν πινόταν!!! Βρωμούσε το σέλερι (το χρησιμοποιούν σε πολλές συνταγές), δεν καταλάβαινα καν γλύκα από το φρούτο, το αβοκάντο έκανε την υφή γλοιώδη...γενικά μια αποτυχία!!!

Έχετε καμιά συνταγή με smoothies που να είναι ευχάριστη; Βλέπω σε βιντεάκια που κατεβάζουν πράσινα smoothies με ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά και θέω να τους χαστουκίσω...

Το αβοκάντο είναι καλό πράμα αλλά δεν κάνει για σμούθι.

Το σέλερι κάνει μόνο για σαλάτα Waldorf, κατά τα άλλα δεν τρώγεται.

Δοκιμασε σπανακι αν σε ενοχλει το σελερι.Αν και εγω περισσοτερο φτιαχνω χυμους.
Αυτο που κανω ειναι οτι προσεχω τα φρουτα αν ειναι ξινα πχ τα πορτοκαλια
θα διαλεξω πολυ γλυκα μηλα,αχλαδια,μπανανα.Η μπανανα συνηθως σωζει την κατασταση.
Το καροτο επισης μου αρεσει πολυ.Ωμο και βρασμενο.Το ιδιο και το παντζαρι.
Το τζιντζερ επισης αλλα τοσο οσο,αν σου ξεφυγει θα ειναι χειροτερο.Γενικα θελει πειραματισμους για να καταλαβεις τι σου αρεσει.
Τωρα κατι γαλατα, γιαουρτια(ασπρα και φρουτων),μελι κτλ εγω δεν τα βαζω
αλλα αλλους τους βοηθανε στην γευση και στην γλυκα που θελουν.

Waldorf σαλάτα, ωραία ιδέα για να μην το πετάξω αυτό το πράγμα! Σπανάκι είναι η επόμενη επιλογή μου, ελπίζω να είναι κομπλέ. Έχω και παντζάρι στο ψυγείο.
Όσο για τα φρούτα, είπα για αρχή να καταλάβω τι παίζει με τις γεύσεις των λαχανικών και μετά να προσθέσω. Όμως η μπανάνα με ψήνει (έχω ώριμες, σίγουρα θα είναι γλυκές). Όχι γάλα και γιαούρτι, καλύτερα σκέτα τα φρούτα και τα λαχανικά. Για να δούμε! Αν βρω πετυχημένους συνδυασμούς, θα τους γράψω να παίρνουμε ιδέες.

stella έγραψε: 09 Μάιος 2018, 10:34 Έχετε καμιά συνταγή με smoothies που να είναι ευχάριστη;

Γαλα, μπισκοτα, μερεντα, φιστικοβουτυρο (μπορεις να μη βαλεις) και καμια φραουλα για το ξεκαρφωμα.

Custom_F έγραψε: 09 Μάιος 2018, 16:52

stella έγραψε: 09 Μάιος 2018, 10:34 Έχετε καμιά συνταγή με smoothies που να είναι ευχάριστη;

Γαλα, μπισκοτα, μερεντα, φιστικοβουτυρο (μπορεις να μη βαλεις) και καμια φραουλα για το ξεκαρφωμα.

Ναι, και καναδυό φέτες μουρταδέλα, και πατάτες τηγανητές. Για όνομα...

Μόνο πράσινα πρέπει να βάζεις;

Nameless Ghoul έγραψε: 09 Μάιος 2018, 16:54

Custom_F έγραψε: 09 Μάιος 2018, 16:52

stella έγραψε: 09 Μάιος 2018, 10:34 Έχετε καμιά συνταγή με smoothies που να είναι ευχάριστη;

Γαλα, μπισκοτα, μερεντα, φιστικοβουτυρο (μπορεις να μη βαλεις) και καμια φραουλα για το ξεκαρφωμα.

Ναι, και καναδυό φέτες μουρταδέλα, και πατάτες τηγανητές. Για όνομα...

Τι θες εσυ; ε; κανε πιο κει.

Custom_F έγραψε: 09 Μάιος 2018, 16:57

Nameless Ghoul έγραψε: 09 Μάιος 2018, 16:54

Custom_F έγραψε: 09 Μάιος 2018, 16:52

Γαλα, μπισκοτα, μερεντα, φιστικοβουτυρο (μπορεις να μη βαλεις) και καμια φραουλα για το ξεκαρφωμα.

Ναι, και καναδυό φέτες μουρταδέλα, και πατάτες τηγανητές. Για όνομα...

Τι θες εσυ; ε; κανε πιο κει.

E, άμα είναι να το ρίξουμε στα υγιεινά συστατικά, ας το κάνουμε σωστά τουλάχιστον. Βάλτε και λίγη λακέρδα μέσα.

Το μπροκολο εχει μια ωραια προς ουδετερη γευση.Βιταμινη Ε δεν ξερω αν εχει.

Μίξη λαχανικών και φρούτων λογικό μου φαίνεται να βγει άκυρο το μείγμα. Για μένα τα λαχανικά τα τρως, δεν τα πίνεις.

Βάλε φρούτα και λίγο γιαούρτι ή/και γάλα, ή έστω κάτι εκτός από λαχανικά που θα το κάνει πιο κρεμώδες, αν θες να βγει σμούδι και όχι χυμός.

stella έγραψε: 09 Μάιος 2018, 10:34 Βλέπω σε βιντεάκια που κατεβάζουν πράσινα smoothies με ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά και θέω να τους χαστουκίσω...

Η πσυχούλα τους το ξέρει. Είδες τι κάνει ο κόζμος για τα views;

Nameless Ghoul έγραψε: 09 Μάιος 2018, 16:59 E, άμα είναι να το ρίξουμε στα υγιεινά συστατικά, ας το κάνουμε σωστά τουλάχιστον. Βάλτε και λίγη λακέρδα μέσα.

Ο τιτλος λεει δμουδιθ! Μια φορα εκανα για τη μικρη επειδη το ειδε στο γιουτιουμπι και δοκιμασα μια ρουφηξια και ηταν ωραιο! Να μην το πω;

Γάλα-μπισκότα-μερέντα είναι μιλκσέηκ, όχι σμούθι.

Ιπποφαές με μέλι, βιταμίνη Ε 200% παραπάνω από έλαιο σίτου, όλες τις βιταμίνες από Α έως Κ, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, αμινοξέα και Ω λιπαρά.
Μόνο που πρέπει να βρεις φρέσκο.
Γιαούρτι για να γίνει σμούθι.

Nameless Ghoul έγραψε: 09 Μάιος 2018, 17:05 Γάλα-μπισκότα-μερέντα είναι μιλκσέηκ, όχι σμούθι.

Βαλαμε και φραουλες! Σμουθι το ελεγε... εγω ειμαι απο χωριο, δεν ξερω απαυτα τα ξενοφερτα...