Phorum.com.gr

Ασέβαστος έγραψε: 29 Ιαν 2019, 11:38

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 11:32 Και πόση ώρα κάθεσαι κάτω από το νερό χωρίς ανάσα;

τυπικα κοντα στο διλεπτο, το ρεκορ μου ειναι τριαμισι λεπτα, το παγκοσμιο ρεκορ νομιζω πανω απο δεκα.

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:06 2 λεπτά ε; Πολύ είναι. Καπνίζεις;
Μ' έβαλες στο τριπακι. 54"

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:06 2 λεπτά ε; Πολύ είναι. Καπνίζεις;
Μ' έβαλες στο τριπακι. 54"

Ασέβαστος έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:21

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:06 2 λεπτά ε; Πολύ είναι. Καπνίζεις;
Μ' έβαλες στο τριπακι. 54"

οχι, δεν καπνιζω.

τσαμπα μετρας. δεν ειναι το ιδιο η απνοια που κανεις εκει, με την καταδυση.

αλλα εχει πλακα. λοιπον, εκανες κοντα ενα λεπτο. δοκιμασε αυτα που θα σου πω, και πιστευω οτι θα φτασεις κοντα στα 2, σημερα κιολας.

1. νερο. καταδυτικο ανακλαστικο. θα κανεις μεγαλυτερη απνοια, αν εχεις βουτηξει τη μουρη σου στο νερο. στην μπανιερα, εστω κατω απο το ντουζ, εστω να εχεις βρεξει το προσωπο με νερο.
2. προθερμανση. θα κανεις μια μικρη απνοια, στο 60-70% των δυνατοτητων σου, θα περιμενεις 2-3 λεπτα και θα ξαναδοκιμασεις.
3. χαλαρωση. θα κανεις απνοια απολυτως-εντελως χαλαρη. πριν ξεκινησεις, θα κλεισεις ματια, θα σβησεις καθε σκεψη, θα οραματιζεσαι οτι εισαι ξαπλωμενη στο μαξιλαρι σου λιγο πριν σε παρει ο υπνος, δε θα σφιγγεσαι, δε θα κουνας ουτε εναν μυ.

ΛΑΘΕ ΒΙΩΣΑΣ έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:49

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:06 2 λεπτά ε; Πολύ είναι. Καπνίζεις;
Μ' έβαλες στο τριπακι. 54"

για τί κάνεις εξάσκηση;

ΛΑΘΕ ΒΙΩΣΑΣ έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:49

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 12:06 2 λεπτά ε; Πολύ είναι. Καπνίζεις;
Μ' έβαλες στο τριπακι. 54"

για τί κάνεις εξάσκηση;

Ασέβαστος έγραψε: 08 Ιαν 2019, 17:24 ανεβαστε φωτογραφιες σας απο κυνηγια, ψαρεματα, xtreme sports, εντουραδες, αυτοκινητοκαγκουριες κλπ.

γυναικες ευπροσδεκτες, αλλα αμα σχολιαζετε χωρις να ξερετε, θα κογιοναριστειτε αναλογως.

lgbtwrbgt πωστολενε ευπροσδεκτοι, αμα μυρισετε βαρβατιλα θαρθετε ετσι κι αλλιως, αλλα θα κογιοναριστειτε αμα τη εμφανισει.

1451 έγραψε: 28 Ιαν 2019, 20:12

ΛΑΘΕ ΒΙΩΣΑΣ έγραψε: 29 Ιαν 2019, 09:20

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 09:57
Και μένα μου αρέσει να παίζω επιτραπέζια και είμαι και καλή.

Ορέστης 35 έγραψε: 13 Ιουν 2019, 02:11

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 09:57
Και μένα μου αρέσει να παίζω επιτραπέζια και είμαι και καλή.

πηγαινεις σε αυτες τις καφετεριες που εχουν επιτραπεζια;

Spoiler

Naida έγραψε: 13 Ιουν 2019, 08:10

Ορέστης 35 έγραψε: 13 Ιουν 2019, 02:11

Naida έγραψε: 29 Ιαν 2019, 09:57
Και μένα μου αρέσει να παίζω επιτραπέζια και είμαι και καλή.

πηγαινεις σε αυτες τις καφετεριες που εχουν επιτραπεζια;

Ε τώρα μεγάλωσα για τέτοια.

Spoiler

zteo έγραψε: 13 Ιουν 2019, 08:14

Naida έγραψε: 13 Ιουν 2019, 08:10

Ορέστης 35 έγραψε: 13 Ιουν 2019, 02:11

πηγαινεις σε αυτες τις καφετεριες που εχουν επιτραπεζια;

Ε τώρα μεγάλωσα για τέτοια.

Spoiler

Τι επιτραπεζια σου αρεσουν?