Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://dev.phorum.com.gr/
Κ για ποιο λόγο να κάνεις κάτι τέτοιο;enaon έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:38Πλέον μπορώ να ανέβω στην μπάλα μπάσκετ με το χαλασμένο πόδι και να κάνω ισορριπία, να κρατάω όλο μου το βάρος στον αστράγαλο.
για να δυναμώσεις τους αστραγάλους. Είναι η στήριξη μας, πολύ σημαντικό να έχουν δύναμη, υπάρχει και όργανο φυσικοθεραπείας σχετικό, πολύ βαρετό και δεν κάνει βόλτες στην πόλη.
Βγάζεις το μπζωμακι σου μ' αυτά τ' ακροβατικά; Αν ναι καλά κάνεις και καταπονεις τα μέλη σου.enaon έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:38εγώ πλέον δεν κουράζομαι, αλλά έχω ενεργοποιήσει ένα κάρο μυικές ομάδες που δεν ήξερα ότι υπήρχαν πλέον. Πάλι όμως, αν πάω 20 λεπτά βόλτα και κατέβω είμαι ράμπο για τα πρώτα βήματα, κάνω άλματα δεν περπατάω.Naida έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:28 Γιατί κουράζεσαι; Δεν έχω καταλάβει, εσύ κινείς τη ρόδα με το ένα πόδι στιλ φλινστοουν ή σε πάει αυτό;
Στην αρχή όμως είναι πολύ κουραστικό αν δεν πας απλά ευθεία, τόσο που τρέμουν τα άκρα σου και δεν μπορείς να περπατήσεις, πρέπει να μάθεις συντονισμό και να δυναμώσεις πολύ. Εγώ για να καταλάβεις, ξεκίνησα με αυτό έχοντας δεξί αστράγαλο διαλυμένο, τον γύρναγα κάθε 6 μήνες και ευχόμουν να μην ειναι σοβαρό. Δεν με στήριζε ούτε στην ευθεία καλά. Πλέον μπορώ να ανέβω στην μπάλα μπάσκετ με το χαλασμένο πόδι και να κάνω ισορριπία, να κρατάω όλο μου το βάρος στον αστράγαλο.
Δεν έχω ιδέα, δε ξέρω ποδήλατο
Δε μπορώ να καταλάβω πως στέκεται ρε γμτ.enaon έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:43 απο τότε που είδα αυτήν, έχω αλλάξει στόχους στην ζωή. Θέλω να μπορώ να το κάνω και εγώ, με έχει εκνευρίσει που το μισό μου πόδι είναι τέρας και το μισό αγύμναστο. Θέλει μεγάλη ισορροπία δύναμης αυτό που κάνει, δεν είναι καθόλου απλό.
Εγώ δε μπορω να καταλάβω ποιος άνθρωπος πάει και παίρνει mini cooper
προνοώ παιδί μου, έχουμε αγώνα αντοχής μπροστά μας, να κρατήσουμε το σώμα σε λογικό επίπεδο, πολύ δύσκολη μάχη.Naida έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:45 Βγάζεις το μπζωμακι σου μ' αυτά τ' ακροβατικά; Αν ναι καλά κάνεις και καταπονεις τα μέλη σου.
Είναι οι ίδιοι που παίρνουν τα σμαρτακια.Custom_F έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:50Άντε πες πάει στο καλο το μινι Κούπερ. Το άλλο; Το τζιπ μίνι Κούπερ; Ή όπως λέγεται αυτό... Τι στο καλό!
Υπάρχει ένα πανάρχαιο ρητό που λέειNaida έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:45Βγάζεις το μπζωμακι σου μ' αυτά τ' ακροβατικά; Αν ναι καλά κάνεις και καταπονεις τα μέλη σου.enaon έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:38εγώ πλέον δεν κουράζομαι, αλλά έχω ενεργοποιήσει ένα κάρο μυικές ομάδες που δεν ήξερα ότι υπήρχαν πλέον. Πάλι όμως, αν πάω 20 λεπτά βόλτα και κατέβω είμαι ράμπο για τα πρώτα βήματα, κάνω άλματα δεν περπατάω.Naida έγραψε: 03 Φεβ 2019, 19:28 Γιατί κουράζεσαι; Δεν έχω καταλάβει, εσύ κινείς τη ρόδα με το ένα πόδι στιλ φλινστοουν ή σε πάει αυτό;
Στην αρχή όμως είναι πολύ κουραστικό αν δεν πας απλά ευθεία, τόσο που τρέμουν τα άκρα σου και δεν μπορείς να περπατήσεις, πρέπει να μάθεις συντονισμό και να δυναμώσεις πολύ. Εγώ για να καταλάβεις, ξεκίνησα με αυτό έχοντας δεξί αστράγαλο διαλυμένο, τον γύρναγα κάθε 6 μήνες και ευχόμουν να μην ειναι σοβαρό. Δεν με στήριζε ούτε στην ευθεία καλά. Πλέον μπορώ να ανέβω στην μπάλα μπάσκετ με το χαλασμένο πόδι και να κάνω ισορριπία, να κρατάω όλο μου το βάρος στον αστράγαλο.
Δεν έχω ιδέα, δε ξέρω ποδήλατο
Ναι καλάsys3x έγραψε: 03 Φεβ 2019, 21:40
Υπάρχει ένα πανάρχαιο ρητό που λέει
ποτέ μην εμπιστεύεσαι αυτόν που δεν ξέρει ποδήλατο.
Δεν εννοεί αυτή την ισορροπία ο γούνδης.