Σελίδα 5 από 6
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 17 Ιαν 2019, 23:24
από Ορέστης 35
κουλούρι Θεσσαλονίκης έγραψε: 17 Ιαν 2019, 23:21
Ορέστης 35 έγραψε: 17 Ιαν 2019, 23:20
casper quantum έγραψε: 17 Ιαν 2019, 16:14
Κυπραίικα χαχαχαχα
Ίνταμπου θέλεις να σου πω;
Ευτυχώς ο Ορέστης εν καλός τζιαι εν θα έχω θέμα που λαλώ πελλάρες...
Εχω λεξικον της κυπριακης.
μιλάς κι εσύ;
πω!
Κάπερ,Μίστερ Μαξ τσιπραίοι!
να βάλουμε και εσένα..
τρελαίνομαι!
Δεν τα μιλαω αλλα εχω μαθει μερικες λεξεις απο μια φιλη μου.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 17 Ιαν 2019, 23:25
από κουλούρι Θεσσαλονίκης
Ορέστης 35 έγραψε: 17 Ιαν 2019, 23:24
κουλούρι Θεσσαλονίκης έγραψε: 17 Ιαν 2019, 23:21
Ορέστης 35 έγραψε: 17 Ιαν 2019, 23:20
Εχω λεξικον της κυπριακης.
μιλάς κι εσύ;
πω!
Κάπερ,Μίστερ Μαξ τσιπραίοι!
να βάλουμε και εσένα..
τρελαίνομαι!
Δεν τα μιλαω αλλα εχω μαθει μερικες λεξεις απο μια φιλη μου.
μ'αρέσει!
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 17 Ιαν 2019, 23:26
από Ορέστης 35
Πλακα εχουν, ειναι κελαιδιστα.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 17 Ιαν 2019, 23:27
από κουλούρι Θεσσαλονίκης
έτσι!έχεις δίκαιο !
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 00:44
από Ορέστης 35
casper quantum έγραψε: 17 Ιαν 2019, 15:32
brb και tyt έγραψε: 15 Ιαν 2019, 17:30
Εξαρτάται από την εργασία. Αν είναι σωματική, με καλή φυσική κατάσταση και οικονομία δυνάμεων τα καταφέρνεις.
Αν είναι πνευματική, το θεωρώ δύσκολο. Εκεί θέλει πράγματα που δεν γνωρίζω ποια είναι.
Ακριβώς. Το έχω ζήσει στο πετσί μου. Κάθε φορά που βλέπω να υποτιμάνε τους καθηγητές τα παίρνω στο κρανίο.
Δουλεύω 12ωρα σε δουλειά που έχει ορθοστασία (τυγχαίνει τις 11 ώρες ασπούμε να στέκεσαι, και να είσαι και συνέχεια με κόσμο, να μιλάς, να στεγχώνει το στόμα κλπ κλπ) αλλά τις 6ις ώρες το πρωί που έχω μαθήματα κουράζομαι πολύ περισσότερο. (Ακόμα και όταν δούλευα σε εστιατόριο, που το να είσαι σερβιτόρα είναι αρκετά κουραστική δουλειά). Αν έχω να πάω και στην μικρή για 2ωρο ή 3ωρο μάθημα, να τες τις ημικρανίες. Ταυτόχρονα όλα αυτά να το καταλάβω. Αλλά αν πάρω το Σάββατο που έχω μόνο δουλειά χωρίς μαθήματα και το συγκρίνω με μια Τετάρτη που έχω 6 ώρες μάθημα και μετά κάνω άλλο ένα 2ωρο (ή περισσότερο) στην μικρή, γυρνάω σπίτι και είμαι πεθαμένη.
Δεν ξέρω, θέλει να έχει κανείς καλή ικανότητα συγκέντρωσης (και μνήμης) και εγώ που έχω θέμα με τον σίδηρο σκοτώνομαι. Για χειρονακτική εργασία νομίζω αρκεί το γυμναστήριο για να αυξηθούν οι (σωματικές) αντοχές, αλλά σε πνευματική εργασία πρέπει να εξασκηθεί η μνήμη. Εγώ έχω συνεχώς επαφή με μαθηματικά, σε σημείο που ακόμη και στην δουλειά παίρνω κόλλες και γράφω τύπους και λύνω ολοκληρώματα (με δουλεύουν αλλά χέστηκα

ειδικά αν είμαι σε σημείο που κάθομαι). Υπάρχουν και iq tests στο ίντερνετ, γρύφοι κτλ. Με όλα αυτά αναγκάζεσαι να συγκεντρώνεσαι εκεί και να σκέφτεσαι. Ακόμη και ένα βιβλίο μαθηματικών γυμνασίου ή λυκείου να πας να ανοίξεις (για όσους είναι π.χ των θεωρητικών) ή ένα λογοτεχνικό ή ιστορικό βιβλίο, εξασκείς το μυαλό σου και είσαι συνεχώς σε εγρήγορση.
Και κάτι ακόμα που μου φάνηκε παράξενο. Υπήρχε μήνας που έκανα 1,5 ή 2 μέρες για να μπορέσω να κοιμηθώ. Τα έβγαλα πέρα με καφέδες και απαίσια διατροφή. Τώρα το μετανιώνω όσο δεν πάει. Όταν χρειάζεσαι επειγόντως όμως κάτι για να σε κρατήσει ο αγαπημένος μου φίλος ήτανε εκεί. Αν είχα στη διάθεσή μου μόνο ένα μισάωρο, πήγαινα και κοιμόμουν και ειλικρινά όταν το χρειάζεσαι τόσο πολύ, αυτό το μισάωρο έκανε θαύματα... Εκεί ήταν που κατάλαβα πόσο αναγκαίος είναι ο ύπνος. Οπότε ισχύει αυτό που είπαν τα παιδιά. Όσο γίνεται μικρά διαλείμματα για ξεκούραση και καλή διατροφή. Και σίγουρα παίζει ρόλο και το εργασιακό περιβάλλον, οι συναδέλφοι κτλ. Ξέρω σε ποιά βάρδια θα είμαι πριν πάω στην δουλειά. Μια κουβέντα μόνο από έναν συνάδελφο μπορεί να σε κρατήσει.
Σε ζηλευω που εχεις τετοιες αντοχες!
Αυτο που λες για την μνημη ειναι ενδιαφερον... Εβαζα στο κινητο κατι εκπαιδευτικα app που εχουν απομνημονευση, πχ. kanji και με κουραζαν παρα πολυ. Ωστοσο εχω παρατηρησει οτι καποιες πνευματικες δραστηριοτητες με ξεκουραζουν και μου δινουν ικανοποιηση. Συγκεκριμενα το εχω παρατηρησει αυτο 1) Σε ομιλια για το διαστημα με host τον Neil DeGrasse Tyson και 2) σε μια εισαγωγη στη Λογικη απο πανεπιστημιακο μαθημα. Θα τα βρω να στα στειλω αφου ασχολεισαι με τις θετικες επιστημες. Θαυμαζω τους ανθρωπους που το εχουν με τα μαθηματικα, τους θεωρω πολυ εξυπνους!
Καφες και τσιγαρο σε κρατανε ξυπνιο αλλα δημιουργουν νευρικοτητα και σε κανουν να αισθανεσαι χαλια. Οταν εγραφα την πτυχιακη ετρωγα γλυκα και καπνιζα ακαταπαυστα ταυτοχρονα. Ποτε δεν ειναι αρκετο ενα τσιγαρο. Ηθελα κι αλλο, κι αλλο, μεχρι που με επιανε πονοκεφαλος, αλλα συνεχιζα να καπνιζω. Ποτε δε βρισκεις την ηρεμη αυτοσυγκεντρωση που ζητας. Ευτυχως το εχω κοψει εδω και 7 χρονια.
Υπαρχουν και συμπληρωματα διατροφης που βοηθανε στην πνευματικη εργασια αλλα... δεν ειναι ολα αθωα απο πλευρας παρενεργειων.
Ο καλος υπνος ειναι ευτυχια.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 00:56
από Ορέστης 35
hellegennes έγραψε: 17 Ιαν 2019, 15:55
Αν αύριο δεις νήμα «το βιογραφικό μου», μην πεις ότι δεν σ'το πα.
Εχω ηδη ανοιξει νημα για τα καλαντα.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 00:58
από talaipwros
ορεστη Bob Ross εχει δει;
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 01:02
από Χαοτικός
Γάταρος έγραψε: 15 Ιαν 2019, 17:34
brb και tyt έγραψε: 15 Ιαν 2019, 17:30
Εξαρτάται από την εργασία. Αν είναι σωματική, με καλή φυσική κατάσταση και οικονομία δυνάμεων τα καταφέρνεις.
Αν είναι πνευματική, το θεωρώ δύσκολο. Εκεί θέλει πράγματα που δεν γνωρίζω ποια είναι.
Ε πού να ξέρεις;
Αδερφίστικη κακιασμενία αυτό

Αφού προς στιγμήν νόμιζα ότι ήσουν ο ΣΑ.... άστο

Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 01:03
από Ορέστης 35
talaipwros έγραψε: 18 Ιαν 2019, 00:58
ορεστη Bob Ross εχει δει;
Φυσικα.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 17:24
από casper quantum
Ορέστης 35 έγραψε: 18 Ιαν 2019, 00:44
casper quantum έγραψε: 17 Ιαν 2019, 15:32
brb και tyt έγραψε: 15 Ιαν 2019, 17:30
Εξαρτάται από την εργασία. Αν είναι σωματική, με καλή φυσική κατάσταση και οικονομία δυνάμεων τα καταφέρνεις.
Αν είναι πνευματική, το θεωρώ δύσκολο. Εκεί θέλει πράγματα που δεν γνωρίζω ποια είναι.
Ακριβώς. Το έχω ζήσει στο πετσί μου. Κάθε φορά που βλέπω να υποτιμάνε τους καθηγητές τα παίρνω στο κρανίο.
Δουλεύω 12ωρα σε δουλειά που έχει ορθοστασία (τυγχαίνει τις 11 ώρες ασπούμε να στέκεσαι, και να είσαι και συνέχεια με κόσμο, να μιλάς, να στεγχώνει το στόμα κλπ κλπ) αλλά τις 6ις ώρες το πρωί που έχω μαθήματα κουράζομαι πολύ περισσότερο. (Ακόμα και όταν δούλευα σε εστιατόριο, που το να είσαι σερβιτόρα είναι αρκετά κουραστική δουλειά). Αν έχω να πάω και στην μικρή για 2ωρο ή 3ωρο μάθημα, να τες τις ημικρανίες. Ταυτόχρονα όλα αυτά να το καταλάβω. Αλλά αν πάρω το Σάββατο που έχω μόνο δουλειά χωρίς μαθήματα και το συγκρίνω με μια Τετάρτη που έχω 6 ώρες μάθημα και μετά κάνω άλλο ένα 2ωρο (ή περισσότερο) στην μικρή, γυρνάω σπίτι και είμαι πεθαμένη.
Δεν ξέρω, θέλει να έχει κανείς καλή ικανότητα συγκέντρωσης (και μνήμης) και εγώ που έχω θέμα με τον σίδηρο σκοτώνομαι. Για χειρονακτική εργασία νομίζω αρκεί το γυμναστήριο για να αυξηθούν οι (σωματικές) αντοχές, αλλά σε πνευματική εργασία πρέπει να εξασκηθεί η μνήμη. Εγώ έχω συνεχώς επαφή με μαθηματικά, σε σημείο που ακόμη και στην δουλειά παίρνω κόλλες και γράφω τύπους και λύνω ολοκληρώματα (με δουλεύουν αλλά χέστηκα

ειδικά αν είμαι σε σημείο που κάθομαι). Υπάρχουν και iq tests στο ίντερνετ, γρύφοι κτλ. Με όλα αυτά αναγκάζεσαι να συγκεντρώνεσαι εκεί και να σκέφτεσαι. Ακόμη και ένα βιβλίο μαθηματικών γυμνασίου ή λυκείου να πας να ανοίξεις (για όσους είναι π.χ των θεωρητικών) ή ένα λογοτεχνικό ή ιστορικό βιβλίο, εξασκείς το μυαλό σου και είσαι συνεχώς σε εγρήγορση.
Και κάτι ακόμα που μου φάνηκε παράξενο. Υπήρχε μήνας που έκανα 1,5 ή 2 μέρες για να μπορέσω να κοιμηθώ. Τα έβγαλα πέρα με καφέδες και απαίσια διατροφή. Τώρα το μετανιώνω όσο δεν πάει. Όταν χρειάζεσαι επειγόντως όμως κάτι για να σε κρατήσει ο αγαπημένος μου φίλος ήτανε εκεί. Αν είχα στη διάθεσή μου μόνο ένα μισάωρο, πήγαινα και κοιμόμουν και ειλικρινά όταν το χρειάζεσαι τόσο πολύ, αυτό το μισάωρο έκανε θαύματα... Εκεί ήταν που κατάλαβα πόσο αναγκαίος είναι ο ύπνος. Οπότε ισχύει αυτό που είπαν τα παιδιά. Όσο γίνεται μικρά διαλείμματα για ξεκούραση και καλή διατροφή. Και σίγουρα παίζει ρόλο και το εργασιακό περιβάλλον, οι συναδέλφοι κτλ. Ξέρω σε ποιά βάρδια θα είμαι πριν πάω στην δουλειά. Μια κουβέντα μόνο από έναν συνάδελφο μπορεί να σε κρατήσει.
Σε ζηλευω που εχεις τετοιες αντοχες!
Αυτο που λες για την μνημη ειναι ενδιαφερον... Εβαζα στο κινητο κατι εκπαιδευτικα app που εχουν απομνημονευση, πχ. kanji και με κουραζαν παρα πολυ. Ωστοσο εχω παρατηρησει οτι καποιες πνευματικες δραστηριοτητες με ξεκουραζουν και μου δινουν ικανοποιηση. Συγκεκριμενα το εχω παρατηρησει αυτο 1) Σε ομιλια για το διαστημα με host τον Neil DeGrasse Tyson και 2) σε μια εισαγωγη στη Λογικη απο πανεπιστημιακο μαθημα. Θα τα βρω να στα στειλω αφου ασχολεισαι με τις θετικες επιστημες. Θαυμαζω τους ανθρωπους που το εχουν με τα μαθηματικα, τους θεωρω πολυ εξυπνους!
Καφες και τσιγαρο σε κρατανε ξυπνιο αλλα δημιουργουν νευρικοτητα και σε κανουν να αισθανεσαι χαλια. Οταν εγραφα την πτυχιακη ετρωγα γλυκα και καπνιζα ακαταπαυστα ταυτοχρονα. Ποτε δεν ειναι αρκετο ενα τσιγαρο. Ηθελα κι αλλο, κι αλλο, μεχρι που με επιανε πονοκεφαλος, αλλα συνεχιζα να καπνιζω. Ποτε δε βρισκεις την ηρεμη αυτοσυγκεντρωση που ζητας. Ευτυχως το εχω κοψει εδω και 7 χρονια.
Υπαρχουν και συμπληρωματα διατροφης που βοηθανε στην πνευματικη εργασια αλλα... δεν ειναι ολα αθωα απο πλευρας παρενεργειων.
Ο καλος υπνος ειναι ευτυχια.
Ευχαριστώ ρε συ. Η θέληση είναι που με κάνει να αντέχω. Είχα πεισμώσει εντελώς. Νομίζω πως υποτιμάμε τον εαυτό μας. Ο άνθρωπος αντέχει πολύ περισσότερα απ' όσα νομίζει πως μπορεί να αντέξει, αρκεί να το θέλει και να το πιστέψει.
Καλά εγώ έξυπνη δεν με θεωρώ, απλά τα περισσότερα πράγματα θέλουν εξάσκηση, ακόμα και η εξυπνάδα... Και επειδή αγαπώ πολύ τις θετικές επιστήμες και μόνο με το όνομα του μαθήματος θέλω να του ρίξω μια ματιά (προς το παρόν) στείλε μου το σε πμ please όταν το βρεις. Α και πες μου και τι σπούδασες αν δεν σε πειράζει, γιατί σαν δίδυμος, έχω περιέργεια :p
Εδώ έκοψες το τσιγάρο. Είδες θέληση; Μπράβο. Ειλικρινά μπράβο. Οι εθισμοί δεν είναι εύκολοι.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 21:25
από Ορέστης 35
Ευχαριστω Κασπερακι! Ειχα κινητρο εκεινην την περιοδο. Ηθελα να αυτοβελτιωθω και το καταφερα, σε αρκετους τομεις. Αρχισα να βγαινω απ το σπιτι και να φροντιζω τον εαυτο μου. Ισως λογω καταθλιψης ειχα εγκαταλειψει τον εαυτο μου. Να φανταστεις πονουσε η πατουσα μου οταν στεκομουν με το βαρος στο ενα ποδι γιατι ειχε κατι το παπουτσι και δεν αλλαζα ποδι να ανακουφιστω, ελεγα ας ποναει, σκασιλα μου. Μετα ομως ενιωθα χαρα και ευχαριστιομουν τις δραστηριοτητες που εκανα. Καταφερα να αδυνατισω. Αγορασα καινουρια ρουχα. Εγινα αγνωριστος. Δυστυχως δεν υπολογισα οτι οταν ενας ανθρωπος σηκωνεται απο το πατωμα καποιοι αισθανονται ασχημα και θελουν να τον ξαναριξουν. Νομιζα οτι εγω ημουν ο μονος εχθρος μου. Τουλαχιστον μου εμειναν τα οφελη απο τη διακοπη του καπνισματος.
Σπουδασα πληροφορικη σε ιδιωτικη σχολη αλλα δεν ολοκληρωσα τις σπουδες μου λογω bullying. Τα διακριτα μαθηματικα (αλλιως formal logic ή Λογικη) ηταν ενα απο τα αγαπημενα μου μαθηματα. Θα σου στειλω οπωσδηποτε υλικο να διαβασεις, ειναι κατι ξεχωριστο.

Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 21:35
από brb και tyt
Γιατί δεν συνεχίζεις σε άλλη τάξη με άλλους μαθητές ή, ακόμα καλύτερα, αντιμετωπίσεις τον εκφοβισμό; Πάρε το χαρτί, είναι καλό εφόδιο.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 21:47
από Μηχανικός
Ορέστης 35 έγραψε: 15 Ιαν 2019, 15:02
Τι θα πρεπει να κανει καποιος για να μπορεσει να εργαζεται περισσοτερες ωρες;
1) Κόβεις τα φόρουμ.
2) Παίρνεις ένα απλό κινητό με μικρή οθόνη.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 18 Ιαν 2019, 21:59
από Ορέστης 35
brb και tyt έγραψε: 18 Ιαν 2019, 21:35
Γιατί δεν συνεχίζεις σε άλλη τάξη με άλλους μαθητές ή, ακόμα καλύτερα, αντιμετωπίσεις τον εκφοβισμό; Πάρε το χαρτί, είναι καλό εφόδιο.
Δεν το εγκρινουν οι συγγενεις μου γιατι λενε οτι ειναι ασκοπο. Βασικα δεν εχει νοημα να κανω σχεδια για οτιδηποτε αν δεν καταφερω πρωτα να μετακομισω και να γινω οικονομικα ανεξαρτητος.
Μηχανικός έγραψε: 18 Ιαν 2019, 21:47
Ορέστης 35 έγραψε: 15 Ιαν 2019, 15:02
Τι θα πρεπει να κανει καποιος για να μπορεσει να εργαζεται περισσοτερες ωρες;
1) Κόβεις τα φόρουμ.
2) Παίρνεις ένα απλό κινητό με μικρή οθόνη.
Το φορουμ με βοηθαει να τιθασευω καποιες αρνητικες σκεψεις. Ειχα πολυ καιρο να μπω μεχρι το Σεπτεμβριο του 17 που απεκτησα μονιμο προβλημα εμβοων και κοντεψα να τρελαθω.
Re: Συμβουλες για αυξηση εργασιακης ικανοτητας
Δημοσιεύτηκε: 19 Ιαν 2019, 09:32
από Antares
Δεν ξέρω πόσο ετών είσαι, κατάφερες δύο σημαντικά πράγματα για την υγεία σου, να χάσεις βάρος και να κόψεις το τσιγάρο. Συνέχισε έτσι, να προσέχεις την υγεία σου γιατί θα σε βοηθήσει να ανεξαρτοποιηθείς.
Οι συγγενείς τι ρόλο παίζουν για να έχουν άποψη; Σε συντηρούν; Σου παρέχουν σπίτι, φαγητό;
Οι συγγενείς είναι τα μεγαλύτερα φίδια καμιά φορά, δεν εξαιρούνται οι γονείς.