Σελίδα 5 από 7

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 15:13
από Cecily Anne
Lugozzi έγραψε: 29 Μαρ 2025, 14:38 Διαλειμματικη 16/8 low carb
δουλεύει σε μένα
Κάτι τέτοιο σκέφτομαι να κάνω. Δεν έβαλα σχεδόν τίποτα στην εγκυμοσύνη, 6-7 κιλά! Και δεν μπορώ να χάσω ούτε μισό. Να ξαναμπώ στα ρούχα μου, έχω βαρεθεί να ρουφιέμαι και να ζουπιέμαι και να κάνω ρυθμική, για να μπω μέχρι και στα καλσόν. Δεν πέφτω κάτω από τα 65 ούτε με τάμα! Βρε νηστική να μείνω, δεν πιάνει.

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 16:35
από vantono
Η διαλειμματική δουλεύει γενικά, ειναι και παρα πολυ εύκολη στην τήρησή της (ιδιως για τη νεοελ κουλτούρα, που ουτως η αλλως δεν ειχαμε/εχουμε πρωινά κτλ).
Σε εμενα πολυ πιθανον να δουλευε και η κήτο, καθότι δεν ειμαι φανατικος λατρης των ζυμαρικων/ψωμοσφολιατοειδων κτλ και δεν θα δυσκολευόμουν στην τήρησή της, αλλα τη χρονικη περιοδο δεν εχω αναγκη απο καμια διαιτα ευτυχως.

Για διαλειμματικη διαβάστε/συμβουλευτείτε κανενα σοβαρό επιστημονα, και όσοι εχετε αναγκη απο διαιτα, δωσ'τε πονο με φαστινγκ.
Μακριά ομως απο διαφορους ψευτοπερσοναλ διατροφολογους του ινστα και του τικ τοκ σαν εκεινο τον κουρδοϊρακινό με τα μουσια που "τα πεταει ολα στα σκουπιδια".

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 16:42
από Cecily Anne
vantono έγραψε: 29 Μαρ 2025, 16:35 Η διαλειμματική δουλεύει γενικά, ειναι και παρα πολυ εύκολη στην τήρησή της (ιδιως για τη νεοελ κουλτούρα, που ουτως η αλλως δεν ειχαμε/εχουμε πρωινά κτλ).
Σε εμενα πολυ πιθανον να δουλευε και η κήτο, καθότι δεν ειμαι φανατικος λατρης των ζυμαρικων/ψωμοσφολιατοειδων κτλ και δεν θα δυσκολευόμουν στην τήρησή της, αλλα τη χρονικη περιοδο δεν εχω αναγκη απο καμια διαιτα ευτυχως.

Για διαλειμματικη διαβάστε/συμβουλευτείτε κανενα σοβαρό επιστημονα, και όσοι εχετε αναγκη απο διαιτα, δωσ'τε πονο με φαστινγκ.
Μακριά ομως απο διαφορους ψευτοπερσοναλ διατροφολογους του ινστα και του τικ τοκ σαν εκεινο τον κουρδοϊρακινό με τα μουσια που "τα πεταει ολα στα σκουπιδια".
Από Ελ στο ίνστα ο μόνος φυσιολογικός είναι ένα μικρό από Κύπρο.

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 16:47
από vantono
Cecily Anne έγραψε: 29 Μαρ 2025, 16:42
vantono έγραψε: 29 Μαρ 2025, 16:35 Η διαλειμματική δουλεύει γενικά, ειναι και παρα πολυ εύκολη στην τήρησή της (ιδιως για τη νεοελ κουλτούρα, που ουτως η αλλως δεν ειχαμε/εχουμε πρωινά κτλ).
Σε εμενα πολυ πιθανον να δουλευε και η κήτο, καθότι δεν ειμαι φανατικος λατρης των ζυμαρικων/ψωμοσφολιατοειδων κτλ και δεν θα δυσκολευόμουν στην τήρησή της, αλλα τη χρονικη περιοδο δεν εχω αναγκη απο καμια διαιτα ευτυχως.

Για διαλειμματικη διαβάστε/συμβουλευτείτε κανενα σοβαρό επιστημονα, και όσοι εχετε αναγκη απο διαιτα, δωσ'τε πονο με φαστινγκ.
Μακριά ομως απο διαφορους ψευτοπερσοναλ διατροφολογους του ινστα και του τικ τοκ σαν εκεινο τον κουρδοϊρακινό με τα μουσια που "τα πεταει ολα στα σκουπιδια".
Από Ελ στο ίνστα ο μόνος φυσιολογικός είναι ένα μικρό από Κύπρο.
Ο Ομήρου ναι, καλός ειναι. Και ο Βαλάντης Ηλίας (dietgram) ειναι ισως ο καλύτερος, και σταυροφόρος κατά του ψεκασμού.
Του ψεκασμου περι διατροφολογικών θεμάτων δηλαδη.

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 16:50
από Cecily Anne
vantono έγραψε: 29 Μαρ 2025, 16:47
Cecily Anne έγραψε: 29 Μαρ 2025, 16:42
vantono έγραψε: 29 Μαρ 2025, 16:35 Η διαλειμματική δουλεύει γενικά, ειναι και παρα πολυ εύκολη στην τήρησή της (ιδιως για τη νεοελ κουλτούρα, που ουτως η αλλως δεν ειχαμε/εχουμε πρωινά κτλ).
Σε εμενα πολυ πιθανον να δουλευε και η κήτο, καθότι δεν ειμαι φανατικος λατρης των ζυμαρικων/ψωμοσφολιατοειδων κτλ και δεν θα δυσκολευόμουν στην τήρησή της, αλλα τη χρονικη περιοδο δεν εχω αναγκη απο καμια διαιτα ευτυχως.

Για διαλειμματικη διαβάστε/συμβουλευτείτε κανενα σοβαρό επιστημονα, και όσοι εχετε αναγκη απο διαιτα, δωσ'τε πονο με φαστινγκ.
Μακριά ομως απο διαφορους ψευτοπερσοναλ διατροφολογους του ινστα και του τικ τοκ σαν εκεινο τον κουρδοϊρακινό με τα μουσια που "τα πεταει ολα στα σκουπιδια".
Από Ελ στο ίνστα ο μόνος φυσιολογικός είναι ένα μικρό από Κύπρο.
Ο Ομήρου ναι, καλός ειναι. Και ο Βαλάντης Ηλίας (dietgram) ειναι ισως ο καλύτερος, και σταυροφόρος κατά του ψεκασμού.
Του ψεκασμου περι διατροφολογικών θεμάτων δηλαδη.
Ο καλύτερος όλων είναι ένας ξένος ο οποίος έχει φοβερό χιούμορ, τρολλαρει ασύστολα.

The fitnesschef

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 16:52
από vantono
Α ναι τον ξερω, θεός! :lol:

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 17:00
από Cecily Anne
Δεν το ήξερα, ευχαριστώ για την πληροφορία

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 17:05
από vantono
Δεν μου έβγαλε τίποτα εμένα, απευθείας στο προφίλ του τύπου με πήγε.

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 17:07
από Cecily Anne
vantono έγραψε: 29 Μαρ 2025, 17:05 Δεν μου έβγαλε τίποτα εμένα, απευθείας στο προφίλ του τύπου με πήγε.
Καλά εδώ με βρίσκουν και χωρίς ίνστα. :smt005:

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 17:37
από ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
Cecily Anne έγραψε: 29 Μαρ 2025, 17:07
vantono έγραψε: 29 Μαρ 2025, 17:05 Δεν μου έβγαλε τίποτα εμένα, απευθείας στο προφίλ του τύπου με πήγε.
Καλά εδώ με βρίσκουν και χωρίς ίνστα. :smt005:
:smt005: :smt005:

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 17:42
από Eθνικοκοινωνιστης
Fata_Morgana έγραψε: 29 Μαρ 2025, 09:31
Eθνικοκοινωνιστης έγραψε: 29 Μαρ 2025, 00:13 χοιρινα απαγορευονται στην κετο? :102:
Nope. Απαγορεύονται όμως τα επεξεργασμένα, τύπου αλλαντικών κτλ. Δεν απαγορεύονται ακριβώς απλά χρειάζεται προσοχή στα συστατικά.
γιαυτο σου αρεσει να φανταστω :lol:

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 21:30
από Fata_Morgana
Eθνικοκοινωνιστης έγραψε: 29 Μαρ 2025, 17:42
Fata_Morgana έγραψε: 29 Μαρ 2025, 09:31
Eθνικοκοινωνιστης έγραψε: 29 Μαρ 2025, 00:13 χοιρινα απαγορευονται στην κετο? :102:
Nope. Απαγορεύονται όμως τα επεξεργασμένα, τύπου αλλαντικών κτλ. Δεν απαγορεύονται ακριβώς απλά χρειάζεται προσοχή στα συστατικά.
γιαυτο σου αρεσει να φανταστω :lol:
Μ αρέσει το κρέας πολύ η αλήθεια είναι. Αλλά το κάθε είδους κρέατος με συγκεκριμένο τρόπο μαγειρέματος. Και δεν μπορώ σκέτο τελείως, θέλω κάτι σε λαχανικό μαζί. Για αυτό με δυσκολεύει η κάρνιβορ.

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 21:49
από vantono
Fata_Morgana έγραψε: 29 Μαρ 2025, 21:30
Eθνικοκοινωνιστης έγραψε: 29 Μαρ 2025, 17:42
Fata_Morgana έγραψε: 29 Μαρ 2025, 09:31

Nope. Απαγορεύονται όμως τα επεξεργασμένα, τύπου αλλαντικών κτλ. Δεν απαγορεύονται ακριβώς απλά χρειάζεται προσοχή στα συστατικά.
γιαυτο σου αρεσει να φανταστω :lol:
Μ αρέσει το κρέας πολύ η αλήθεια είναι. Αλλά το κάθε είδους κρέατος με συγκεκριμένο τρόπο μαγειρέματος. Και δεν μπορώ σκέτο τελείως, θέλω κάτι σε λαχανικό μαζί. Για αυτό με δυσκολεύει η κάρνιβορ.
Δοκιμασε να φτιαξεις κανενα πεντανόστιμο καρνιβορ σνακ τότε, να εχεις να τσιμπάς τιποτα για τις λιγούρες :lol:
https://www.tiktok.com/@honestphysio/vi ... 3860715798

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 22:22
από Fata_Morgana
vantono έγραψε: 29 Μαρ 2025, 21:49
Fata_Morgana έγραψε: 29 Μαρ 2025, 21:30
Eθνικοκοινωνιστης έγραψε: 29 Μαρ 2025, 17:42

γιαυτο σου αρεσει να φανταστω :lol:
Μ αρέσει το κρέας πολύ η αλήθεια είναι. Αλλά το κάθε είδους κρέατος με συγκεκριμένο τρόπο μαγειρέματος. Και δεν μπορώ σκέτο τελείως, θέλω κάτι σε λαχανικό μαζί. Για αυτό με δυσκολεύει η κάρνιβορ.
Δοκιμασε να φτιαξεις κανενα πεντανόστιμο καρνιβορ σνακ τότε, να εχεις να τσιμπάς τιποτα για τις λιγούρες :lol:
https://www.tiktok.com/@honestphysio/vi ... 3860715798
Έτσι ακριβως :lol:

Re: Κετογονική διατροφή (ketogenic/keto)

Δημοσιεύτηκε: 29 Μαρ 2025, 22:37
από Eθνικοκοινωνιστης
Fata_Morgana έγραψε: 29 Μαρ 2025, 21:30
Eθνικοκοινωνιστης έγραψε: 29 Μαρ 2025, 17:42
Fata_Morgana έγραψε: 29 Μαρ 2025, 09:31

Nope. Απαγορεύονται όμως τα επεξεργασμένα, τύπου αλλαντικών κτλ. Δεν απαγορεύονται ακριβώς απλά χρειάζεται προσοχή στα συστατικά.
γιαυτο σου αρεσει να φανταστω :lol:
Μ αρέσει το κρέας πολύ η αλήθεια είναι. Αλλά το κάθε είδους κρέατος με συγκεκριμένο τρόπο μαγειρέματος. Και δεν μπορώ σκέτο τελείως, θέλω κάτι σε λαχανικό μαζί. Για αυτό με δυσκολεύει η κάρνιβορ.
:p8: :hungergirl: