γιατι το λενε Μιλκο?

[micmic]

Αλλα ακομα και τα ζαχαρούχα, οι οριτζιναλ βερσιον τους δηλαδη, ειναι ο,τι πρεπει για μεταπροπονητικό ρόφημα, να αναπληρώνει το γλυκογόνο στους μυικούς ιστους και να βοηθαει στη γρηγοροτερη αποκατασταση.

Όχι, γι'αυτή τη δουλειά θέλεις υψηλότερο GI. Πάρε γλυκόζη σε σκόνη (που έχει και πιο ωραία γεύση από ζάχαρη) ή άσπρο ψωμί ή αυτό που έκαναν τα κλασικά μπιλντέρια με άσπρο ρύζι που είναι και κανονικό γεύμα. Όλα έχουν υψηλότερο GI από τη ζάχαρη η οποία διασπάται σε γλυκόζη και φρουκτόζη στο έντερο και τη φρουκτόζη δεν την θέλεις ΚΑΘΟΛΟΥ (είτε είσαι μπιλντέρι είτε όχι).

[Ερμής]

4 πορτοκάλια στιμένα και η γιαγιά πιστεύει ότι έκανε το καλύτερο για το εγγονάκι της

Γιατί τι κακό έχουν 4 πορτοκάλια στημένα;

[vantono]

μπουχχ, εψαχνα να θυμηθω ποια άλλα σοκολατουχα γάλατα υπαρχουν και θυμηθηκα το arla και μου ηρθε ταση για ξερατό. Μην το δοκιμάσετε ποτέ σας.

φάρμα κουκάκη

Το εχω αναφερει στις προηγουμενες σελιδες ως το καλύτερο απ'ολα.

[Ερμής]

Καλύτερο απο όλα ειναι της Λαμίας, απλά είναι πολύ σπάνιο να το βρεις εδω Αθήνα.

[vantono]

4 πορτοκάλια στιμένα και η γιαγιά πιστεύει ότι έκανε το καλύτερο για το εγγονάκι της

Γιατί τι κακό έχουν 4 πορτοκάλια στημένα;

Ας πουμε οτι αν θες να χάσεις κιλα, ειναι προτιμότερο να τρως ολοκληρο το φρούτο, τον καρπό του, και οχι να το πινεις σε μορφη χυμου.
4 πορτοκαλια θες για να φτιαξεις ενα χυμο.
Κάτσε και φάε 4 πορτοκάλια ολοκληρα ομως, να δουμε αν θα τα καταφερεις

Στο ολοκληρο φρουτο θα σου φανει το αισθημα του κορεσμου. Γυρω στα 2,5-3 πορτοκαλια, θα αρχισεις να αισθανεσαι οτι δεν παει άλλο. Ενω σε ενα χυμο μπορει να πιεις και 6 πορτοκαλια και κορεσμος πουθενα, δεν θα χορτάσεις καν και θα πεινας ισως και περισσοτερο μετά, λόγω των υψηλων ποσοτητων απο σακχαρα (φρουκτοζη) που θα εχεις καταναλωσει.

[vantono]

Αλλα ακομα και τα ζαχαρούχα, οι οριτζιναλ βερσιον τους δηλαδη, ειναι ο,τι πρεπει για μεταπροπονητικό ρόφημα, να αναπληρώνει το γλυκογόνο στους μυικούς ιστους και να βοηθαει στη γρηγοροτερη αποκατασταση.

Όχι, γι'αυτή τη δουλειά θέλεις υψηλότερο GI. Πάρε γλυκόζη σε σκόνη (που έχει και πιο ωραία γεύση από ζάχαρη) ή άσπρο ψωμί ή αυτό που έκαναν τα κλασικά μπιλντέρια με άσπρο ρύζι που είναι και κανονικό γεύμα. Όλα έχουν υψηλότερο GI από τη ζάχαρη η οποία διασπάται σε γλυκόζη και φρουκτόζη στο έντερο και τη φρουκτόζη δεν την θέλεις ΚΑΘΟΛΟΥ (είτε είσαι μπιλντέρι είτε όχι).

Απ'αυτή την αποψη ναι, δεκτόν.

[micmic]

4 πορτοκάλια στιμένα και η γιαγιά πιστεύει ότι έκανε το καλύτερο για το εγγονάκι της

Γιατί τι κακό έχουν 4 πορτοκάλια στημένα;

Πολλά. Παραπάνω από τη συνιστώμενη φρουκτόζη (1 φρούτο ημερησίως). Έχουν αφαιρεθεί οι φυτικές ίνες που είναι καλές. Αυτό επίσης επιταχύνει την απορρόφηση των σακχάρων και αρχίζει από την παιδική ηλικία να δημιουργεί προβλήματα με την ευαισθησία στην ινσουλίνη (πρόδρομος παχυσαρκίας κτλ). Προβληματικό για την υγεία των δοντιών. Καταργεί την μάσηση που έχει πολλά πλεονεκτήματα.

[Ερμής]

Ναι οκ με βάση αυτο που λέτε δε διαφωνώ αλλά απο το να πίνει αμίτα ή αναψυκτικό, προτιμότερο το φρουτο.
Προσωπικά εχω σιχαθεί τα εσπεριδοειδή, σπάνια να πιω κάτι απο αυτά.

[micmic]

Ναι οκ με βάση αυτο που λέτε δε διαφωνώ αλλά απο το να πίνει αμίτα ή αναψυκτικό, προτιμότερο το φρουτο.
Προσωπικά εχω σιχαθεί τα εσπεριδοειδή, σπάνια να πιω κάτι απο αυτά.

Από το να πίνει αμίτα προφανώς προτιμότερο το στιμένο φρούτο. Αλλά στο παιδικό πάρτυ που δεν υπάρχουν άλλες επιλογές και ζηλεύει τα άλλα παιδάκια, συνήθως δεν υπάρχει η επιλογή του στιμένου φρούτου.

Όσο για το αναψυκτικό, αν είναι πχ πορτοκαλάδα 0 θερμίδων με γλυκαντικά ίσως να είναι προτιμότερη από στιμένο πορτοκάλι.

Στο σπίτι δεν υπάρχει λόγος το παιδί να πίνει κάτι άλλο εκτός από γάλα και νερό (ή και κανένα αφέψημα όπως τίλιο ή χαμομήλι). Και το γάλα με μέτρο, ένα ποτήρι τη μέρα φτάνει και περισσεύει.

[hellegennes]

4 πορτοκάλια στιμένα και η γιαγιά πιστεύει ότι έκανε το καλύτερο για το εγγονάκι της

Γιατί τι κακό έχουν 4 πορτοκάλια στημένα;

Όλην την ζάχαρη του πορτοκαλιού χωρίς τις φυτικές ίνες που είναι το σημαντικότερο και χωρίς τα φλαβονοειδή που βρίσκονται στην φλούδα (εξωτερική και εσωτερική). 4 πορτοκάλια είναι πολλή ζάχαρη, περίπου 10 κουταλάκια. Απορροφάται πολύ πιο γρήγορα γιατί τα καταναλώνεις χωρίς τις ίνες και κατά συνέπεια εκτινάσσει το σάκχαρο στο αίμα.

[Κοκκορας]

Για τον ίδιο λόγο που όλα τα μιας χρήσης στυλό διαρκείας τα λέμε Μπικ
(το μέρος αντί του όλου)

αρα καταληγομε στο κασερακι

Είναι το κασέρι το εμβληματικό κίτρινο τυρί;
Αν τα λέγαμε όλα τα κίτρινα τυριά γραβιέρες θα το καταλάβαινα

μιλκο τα λετε στον Νοτο,οχι στον βορρα,κακαο το λεμε ή την μαρκα.
εμβληματικο ναι ηταν το κασερι στην Μακεδονια.γραβιερα δεν ειχε η ηπειρωτικη χωρα(πλην αμφιλοχιας)

παλια επινα αγνο(Χαρουλης),κουκακη(Φαρμα στο κιλκις) και ροδογαλ(Στην ροδο)

[enaon]

UEFA Conference League ειναι το σωστό.

[Dwarven Blacksmith]

Πιστεύω οι Βόρειοι μαζεύονται και σκέφτονται ποιες νέες γλωσσικές παρεκκλίσεις να εφεύρουν.
Ξέρω γω το ποντίκι του υπολογιστή θα το λέμε χαμστεράκι που είναι το σωστό γιατί δεν έχει ουρά. Το παράθυρα θα τα λέμε κορνίζες γυαλί. Τα κινητά θα τα λέμε Νόκια.

Πολύ σημαντικό να μπορούμε να καταλαβαίνουμε ακριβώς τι εννοεί ο καθένας αλλά να μπορούμε και να προσποιηθουμε ότι παίχτηκε παρεξήγηση

[Allah]

Αλλα ακομα και τα ζαχαρούχα, οι οριτζιναλ βερσιον τους δηλαδη, ειναι ο,τι πρεπει για μεταπροπονητικό ρόφημα, να αναπληρώνει το γλυκογόνο στους μυικούς ιστους και να βοηθαει στη γρηγοροτερη αποκατασταση.

Ναι, αλλά ο μέσος καταναλωτής τέτοιου προϊόντος δεν είναι γυμναστηριάκιας που θα το καταναλώσει μεταπροπονητικά. Είναι μπουχέσας που θα το καταναλώσει κάπου μεταξύ τυρόπιτας, πιτόγυρου και νέτφλιξ.

[Allah]

Τα παράθυρα θα τα λέμε κορνίζες γυαλί.

Μπουγάτσα με παντζούρια.