Phorum.com.gr

Stalker έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:54

Αγις έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:37

Stalker έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:30 Νομίζω έχει μια όχι απαραίτητα δικαιολογημένη ηθικολογική έσανς αυτό το νήμα.

Η αποτελεσματική γυμναστική θέλει ελεύθερο χρόνο, χώρο, προγραμματισμό και μια χρηματική επένδυση, δεν είναι αποκλειστικά θέμα χαρακτήρα.

Εκεί που πιθανόν παίζει ρόλο ο χαρακτήρας είναι να είναι στην ψυχολογία σου να μην την βλέπεις σαν πέρα ως πέρα αγγαρία. Η χαμστεράκι-σε-τροχό νοοτροπία του κλειστού γυμναστηρίου σίγουρα δεν βοηθάει σε αυτό.

Μονο διαθεση χρειάζεται- τα αλλα ειναι δικαιολογιες.

Και πως την βρίσκεις την διάθεση αν δεν την έχεις επειδή πήζεις μέχρι αργά είτε στο διάβασμα για το σχολείο είτε στη δουλειά; Δεν είναι όλοι καλωδιωμένοι το ίδιο να τους εξιτάρει η «γυμναστική» γενικά και αόριστα, ο ελεύθερος χρόνος είναι και για άλλα πράγματα.

Η προεινόμενη λύση αυτή τη στιγμή φαίνεται να είναι με πλύση εγκεφάλου από μικρός, αλλά δεν δουλεύει το ίδιο για όλους αυτό. Το ότι αλλιώς το βλέπει ο καθένας το θέμα πιθανόν να είναι η ρίζα του προβλήματος.

vantono έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 12:57 Η κατάσταση στην Ελλάδα είναι χειρότερη από το μέσο παγκόσμιο όρο και μάλιστα επιδεινώνεται διαχρονικά.

Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.

Custom_F έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:46

Bipsco έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:45

vantono έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:27
τιστομπούτσο γινεται με αυτές τις μαλακίες, απορώ κι εγώ. Αυτά πέραν του οτι ειναι φουλ θερμιδικά και ζαχαρούχα, ειναι και δηλητήρια για τον οργανισμό γενικώς. Δυο φορές ειχα πιει ρεντ μπουλ στη ζωή μου,μικρότερος (και το ενα σε μιξ με κοκακόλα σε ενα πάρτυ) και επρεπε να πάρω δυο ντεπόν μετά για να ηρεμήσει το κεφάλι μου. Αυτά τα μονστερ και ντεβιλ δεν ξερω τι ρολο βαράνε, αλλά η πλάκα ειναι οτι τα βλεπω συχνά και απο άτομα εντός γυμναστηρίου. Τα θεωρούν boost μαλλον, τρέχα γύρευε.

Αυτά τα πίνουν ως επί το πλείστον οι gamers.

Γιατι αυτο;

Stalker έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:57

ΠΑΓΧΡΗΣΤΟΣ έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:48Άλλωστε και πιο πεζά εάν το δει κανείς, δεν πρέπει κάπως να "ισοφαρίσει" αυτή τη ρημάδα καθιστική ζωή που τόσα δεινά προξενεί;

Έχει και τα καλά της, π.χ. συσχετίζεται με καλή ακαδημαϊκή απόδοση, που συσχετίζεται με υψηλές αποδοχές, που συσχετίζεται με καλή υγεία.

Αγις έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 15:00 Δεν ειναι θεμα χρονου - σωστο οτι δεν δουλευει το ιδιο για ολους - τα γεννημένα τεμπελοσκυλα θα γινουν κομθουνια δεν εχουν ελπιδα - οι υπολοιποι ομως μπορουν.

Ερμής έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:46 πακιστανους στα μέσα του 90 που ακριβώς είδες;

Bipsco έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 15:15 Οι γιατροί δεν κάνουν θαύματα. Αν δεν προσέχεις την διατροφή σου, οι γιατροί δεν μπορούν να σε βοηθήσουν. Οι φτωχοί είναι αυτοί που δεν προσέχουν την διατροφή τους και δεν κάνουν γυμναστική.

Αγις έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 15:00

Stalker έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:54

Αγις έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 14:37

Μονο διαθεση χρειάζεται- τα αλλα ειναι δικαιολογιες.

Και πως την βρίσκεις την διάθεση αν δεν την έχεις επειδή πήζεις μέχρι αργά είτε στο διάβασμα για το σχολείο είτε στη δουλειά; Δεν είναι όλοι καλωδιωμένοι το ίδιο να τους εξιτάρει η «γυμναστική» γενικά και αόριστα, ο ελεύθερος χρόνος είναι και για άλλα πράγματα.

Η προεινόμενη λύση αυτή τη στιγμή φαίνεται να είναι με πλύση εγκεφάλου από μικρός, αλλά δεν δουλεύει το ίδιο για όλους αυτό. Το ότι αλλιώς το βλέπει ο καθένας το θέμα πιθανόν να είναι η ρίζα του προβλήματος.

Δεν ειναι θεμα χρονου - σωστο οτι δεν δουλευει το ιδιο για ολους - τα γεννημένα τεμπελοσκυλα θα γινουν κομθουνια δεν εχουν ελπιδα - οι υπολοιποι ομως μπορουν.

ΓΑΛΗ έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 15:04

vantono έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 12:57 Η κατάσταση στην Ελλάδα είναι χειρότερη από το μέσο παγκόσμιο όρο και μάλιστα επιδεινώνεται διαχρονικά.

Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.

Μια ώρα άσκησης μέτριας ή μεγάλης έντασης κάθε μέρα, είναι ΠΟΛΥ κουραστικό πράγμα.

Ειλικρινά, αναρωτιέμαι ποιοι γράφουν αυτές τις μελέτες.

vantono έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 13:15

Otto Weininger έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 13:01 Δεν γυμνάζονται καθόλου. Ούτε αθλούνται. Και ταυτόχρονα ζούμε σε μια εποχή που σου περνάνε μηνύματα του στυλ "μείνε μποχλαδα, τιμή σου και καμάρι σου"

Την τελευταία σκάρτη δεκαετία στη χώρα πάντως (εδω και 7-8 χρόνια περίπου), οπως εχω γράψει και σε μια κουβέντα σε άλλο νήμα, έχω παρατηρήσει ότι η γυμναστική γενικότερα έχει γίνει μέινστριμ. Όλο και περισσότεροι ανθρωποι απο νέους και έφηβους έως και μεσήλικες, όλο και με κάτι ασχολούνται. Αυτό φαίνεται και στην παραλία τα καλοκαίρια. Δεν βλέπεις τόσο ατσούμπαλα και πλαδαρά άτομα όπως θα έβλεπες πχ, πριν μια 15ετία. Αλλά για να βρισκόμαστε ακόμα σε τέτοια επίπεδα, οπως αναφέρεται στο άρθρο, ούτε που θέλω να φανταστώ πως θα ήμασταν παλιότερα, δηλαδή.

Πορφύριος Εξαρχίδης έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 15:27 Δεν είναι καθόλου κουραστικό μέτρια ως μεγάλη ένταση η μία ώρα την ημέρα. Στη δική μου εποχή πιτσιρίκια ήμασταν όλη μέρα έξω και τρέχαμε, φτάναμε σπίτι ψόφιοι κατευθείαν για ύπνο. Ήταν κι αυτό άσκηση και πολύ επάνω από 1 ώρα την ημέρα.

ΓΑΛΗ έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 15:30

vantono έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 13:15

Otto Weininger έγραψε: 22 Νοέμ 2019, 13:01 Δεν γυμνάζονται καθόλου. Ούτε αθλούνται. Και ταυτόχρονα ζούμε σε μια εποχή που σου περνάνε μηνύματα του στυλ "μείνε μποχλαδα, τιμή σου και καμάρι σου"

Την τελευταία σκάρτη δεκαετία στη χώρα πάντως (εδω και 7-8 χρόνια περίπου), οπως εχω γράψει και σε μια κουβέντα σε άλλο νήμα, έχω παρατηρήσει ότι η γυμναστική γενικότερα έχει γίνει μέινστριμ. Όλο και περισσότεροι ανθρωποι απο νέους και έφηβους έως και μεσήλικες, όλο και με κάτι ασχολούνται. Αυτό φαίνεται και στην παραλία τα καλοκαίρια. Δεν βλέπεις τόσο ατσούμπαλα και πλαδαρά άτομα όπως θα έβλεπες πχ, πριν μια 15ετία. Αλλά για να βρισκόμαστε ακόμα σε τέτοια επίπεδα, οπως αναφέρεται στο άρθρο, ούτε που θέλω να φανταστώ πως θα ήμασταν παλιότερα, δηλαδή.

Και όμως σήμερα, υπάρχει μεγαλύτερη πλαδαρότητα. Δεν είναι μόνον μορφολογικό το θέμα. Τα ανθρώπινα σώματα, εκπέμπουν όλο και λιγότερη ενέργεια.

Ίσως γιατί η γυμναστική έχει γίνει μέινστριμ ως δραστηριότητα ή υπηρεσία/καταναλωτικό προϊόν για κάποιο συγκεκριμένο στόχο και όχι τη γενική καλή φυσική κατάσταση, που μπορεί να επιτευχθεί και με πιο φυσικούς/καθημερινούς τρόπους, όπως το περπάτημα παραδείγματος χάριν (ή η οποιαδήποτε σωματική καταπόνηση εκτός γυμναστηρίου).