Phorum.com.gr

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:05

Τζιτζιμιτζιχότζιρας έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 11:12

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 09:38

Όχι μόνο δεν είναι ιδανικό αλλά είναι και προβληματικό αυτό που γράφεις γιατί πολλές απ' αυτές ζουν με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες γιατί πραγματικά υποσιτήζονται όταν έχουν τόσο χαμηλό βάρος.

Στην Ελλάδα το μέσο ύψος των γυναικών είναι 1.65.
Οπότε 45 κιλά είναι ιδανικό.

Ιδανικό για ποιον; Για σένα;

Είμαι 1.64 και στα 50 κιλά φαίνομαι σκελετός και όλος ο κόσμος μου λέει να βάλω. Φυσικά μετρημένο το λίπος σε διατροφολόγο και να μου τονίζει πως το φυσιολογικό μου βάρος είναι στα 55. Εγώ στα 52, 53 νιώθω οκ.

Δεν είναι θέμα κιλών αλλά πώς ακριβώς κατανέμεται το βάρος στο σώμα, πόσο λίπος έχεις κτλ. Και φυσικά πώς σου αρέσει να είσαι.

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:19

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:15

Δημοκράτης έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:11

κομπλεξικές μαλακίες σε λένε. 20 κιλά κάτω έλεος

Μα το κάνει η Γκαλ Γκαντότ, που έχει διατροφολόγο, σεφ, γυμναστή, πλαστικό χειρουργό, dealer, άπειρα μάνεη και ότι άλλο χρειαστεί για να διατηρεί μια εικόνα. Αλλά εφόσον μπορεί εκείνη, μπορούμε όλες.

Ιδανικά οι άντρες θα έπρεπε όλοι να μοιάζουν στον Rock. Αφού εκείνος μπορεί και το κάνει, μπορείτε όλοι.

Ας ξεκινησουμε απο τα βασικα, για αρχη ποσα λιτρα νερο την ημερα πινεις;

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:08

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:05

Τζιτζιμιτζιχότζιρας έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 11:12

Στην Ελλάδα το μέσο ύψος των γυναικών είναι 1.65.
Οπότε 45 κιλά είναι ιδανικό.

Ιδανικό για ποιον; Για σένα;

Είμαι 1.64 και στα 50 κιλά φαίνομαι σκελετός και όλος ο κόσμος μου λέει να βάλω. Φυσικά μετρημένο το λίπος σε διατροφολόγο και να μου τονίζει πως το φυσιολογικό μου βάρος είναι στα 55. Εγώ στα 52, 53 νιώθω οκ.

Δεν είναι θέμα κιλών αλλά πώς ακριβώς κατανέμεται το βάρος στο σώμα, πόσο λίπος έχεις κτλ. Και φυσικά πώς σου αρέσει να είσαι.

Παρεξηγησες.

Για τον Σιντ είναι ιδανικό.

Άλλωστε η Γκαλ Γκαντότ έτσι είναι....

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:27

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:19

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:15

Μα το κάνει η Γκαλ Γκαντότ, που έχει διατροφολόγο, σεφ, γυμναστή, πλαστικό χειρουργό, dealer, άπειρα μάνεη και ότι άλλο χρειαστεί για να διατηρεί μια εικόνα. Αλλά εφόσον μπορεί εκείνη, μπορούμε όλες.

Ιδανικά οι άντρες θα έπρεπε όλοι να μοιάζουν στον Rock. Αφού εκείνος μπορεί και το κάνει, μπορείτε όλοι.

Ας ξεκινησουμε απο τα βασικα, για αρχη ποσα λιτρα νερο την ημερα πινεις;

2 με 2,5. Περισσότερα δε μπορώ γιατί έχω υποχρεώσεις. Δεν είμαι για να ψάχνω τουαλέτα συνέχεια.

Εγώ είμαι στα 7 κιλά κάτω από το ύψος. Διατήρησα το βάρος που είχα λίγο πριν μείνω έγκυος. Επειδή όμως έχω πιο χαμηλά το λίπος από ότι οι υπόλοιπες γυναίκες, 18% για την ακρίβεια, φαίνομαι πολύ πιο αδύνατη απ' ότι είμαι. Όταν ήμουν στα 13 κάτω από το ύψος, ήμουν αποστεωμένη.

Προτιμώ να βάλω και να ξεπατωθώ στην γυμναστική παρά να χάσω έστω και γραμμάριο. Τα λέγαμε πριν από λίγο καιρού με την δερματολόγο που μου έλεγε πως έχασε 10 κιλά και της έλεγα ακριβώς αυτό.

Η Γκαλ καλά κάνει αλλά εγώ με τα ιδανικά που πετάει ένας άντρας βγάζω φλύκταινες, no offense, ξέρεις πόσο σε συμπαθώ.

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:28

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:08

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:05

Ιδανικό για ποιον; Για σένα;

Είμαι 1.64 και στα 50 κιλά φαίνομαι σκελετός και όλος ο κόσμος μου λέει να βάλω. Φυσικά μετρημένο το λίπος σε διατροφολόγο και να μου τονίζει πως το φυσιολογικό μου βάρος είναι στα 55. Εγώ στα 52, 53 νιώθω οκ.

Δεν είναι θέμα κιλών αλλά πώς ακριβώς κατανέμεται το βάρος στο σώμα, πόσο λίπος έχεις κτλ. Και φυσικά πώς σου αρέσει να είσαι.

Παρεξηγησες.

Για τον Σιντ είναι ιδανικό.

Άλλωστε η Γκαλ Γκαντότ έτσι είναι....

Ακριβώς. Καταλήξαμε τα άκρα να τα θεωρούμε ιδανικά και φυσιολογικά και δώστου μετά η ανορεξία.

Μην τα λέτε αυτά ούτα για πλάκα.
(Για τον Σιντ λέω - γιατί ναι, τα περισσότερα μου ρούχα είναι extra small και χαίρομαι αν το small μου είναι μεγάλο )

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:32

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:28

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:08

Παρεξηγησες.

Για τον Σιντ είναι ιδανικό.

Άλλωστε η Γκαλ Γκαντότ έτσι είναι....

Ακριβώς. Καταλήξαμε τα άκρα να τα θεωρούμε ιδανικά και φυσιολογικά και δώστου μετά η ανορεξία.

Μην τα λέτε αυτά ούτα για πλάκα.
(Για τον Σιντ λέω - γιατί ναι, τα περισσότερα μου ρούχα είναι extra small και χαίρομαι αν το small μου είναι μεγάλο )

Μαρή κακούργα έτσι ήμουν. Μην τυχόν και δεν χωρέσω στο extra small. Πήγα διατροφολόγο για φτάσω στα 18-20 κιλά κάτω από το ύψος και μου είπε πως θα έκανα ανεπανόρθωτη ζημιά.

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:31

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:27

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:19
Ας ξεκινησουμε απο τα βασικα, για αρχη ποσα λιτρα νερο την ημερα πινεις;

2 με 2,5. Περισσότερα δε μπορώ γιατί έχω υποχρεώσεις. Δεν είμαι για να ψάχνω τουαλέτα συνέχεια.

Εγώ είμαι στα 7 κιλά κάτω από το ύψος. Διατήρησα το βάρος που είχα λίγο πριν μείνω έγκυος. Επειδή όμως έχω πιο χαμηλά το λίπος από ότι οι υπόλοιπες γυναίκες, 18% για την ακρίβεια, φαίνομαι πολύ πιο αδύνατη απ' ότι είμαι. Όταν ήμουν στα 13 κάτω από το ύψος, ήμουν αποστεωμένη.

Προτιμώ να βάλω και να ξεπατωθώ στην γυμναστική παρά να χάσω έστω και γραμμάριο. Τα λέγαμε πριν από λίγο καιρού με την δερματολόγο που μου έλεγε πως έχασε 10 κιλά και της έλεγα ακριβώς αυτό.

Η Γκαλ καλά κάνει αλλά εγώ με τα ιδανικά που πετάει ένας άντρας βγάζω φλύκταινες, no offense, ξέρεις πόσο σε συμπαθώ.

Το ειπα και πριν παει και αναλογα στον ανθρωπο, αλλη με μειον 10 δειχνει καλα, αλλη με μειον 15. Και παιζει παντα ρολο και η αρμονικη ή οχι κατανομη.
Κραταμε ως ιδανικο την Γκαλ Γκαντοτ παντως, αγαπαμε.

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:34

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:32

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:28

Ακριβώς. Καταλήξαμε τα άκρα να τα θεωρούμε ιδανικά και φυσιολογικά και δώστου μετά η ανορεξία.

Μην τα λέτε αυτά ούτα για πλάκα.
(Για τον Σιντ λέω - γιατί ναι, τα περισσότερα μου ρούχα είναι extra small και χαίρομαι αν το small μου είναι μεγάλο )

Μαρή κακούργα έτσι ήμουν. Μην τυχόν και δεν χωρέσω στο extra small. Πήγα διατροφολόγο για φτάσω στα 18-20 κιλά κάτω από το ύψος και μου είπε πως θα έκανα ανεπανόρθωτη ζημιά.

Αυτό ξαναπές το! Όταν άγγιξα τα 49 λέω κάπου ώπα, και ξεκίνησα να τρώω με το ζόρι. 20 κιλά κάτω είναι υπερβολικά λίγα ρε συ.

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:36

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:34

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:32

Μαρή κακούργα έτσι ήμουν. Μην τυχόν και δεν χωρέσω στο extra small. Πήγα διατροφολόγο για φτάσω στα 18-20 κιλά κάτω από το ύψος και μου είπε πως θα έκανα ανεπανόρθωτη ζημιά.

Αυτό ξαναπές το! Όταν άγγιξα τα 49 λέω κάπου ώπα, και ξεκίνησα να τρώω με το ζόρι. 20 κιλά κάτω είναι υπερβολικά λίγα ρε συ.

Αφού το κάνει η Γκαλ....

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:35

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:31

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:27

2 με 2,5. Περισσότερα δε μπορώ γιατί έχω υποχρεώσεις. Δεν είμαι για να ψάχνω τουαλέτα συνέχεια.

Εγώ είμαι στα 7 κιλά κάτω από το ύψος. Διατήρησα το βάρος που είχα λίγο πριν μείνω έγκυος. Επειδή όμως έχω πιο χαμηλά το λίπος από ότι οι υπόλοιπες γυναίκες, 18% για την ακρίβεια, φαίνομαι πολύ πιο αδύνατη απ' ότι είμαι. Όταν ήμουν στα 13 κάτω από το ύψος, ήμουν αποστεωμένη.

Προτιμώ να βάλω και να ξεπατωθώ στην γυμναστική παρά να χάσω έστω και γραμμάριο. Τα λέγαμε πριν από λίγο καιρού με την δερματολόγο που μου έλεγε πως έχασε 10 κιλά και της έλεγα ακριβώς αυτό.

Η Γκαλ καλά κάνει αλλά εγώ με τα ιδανικά που πετάει ένας άντρας βγάζω φλύκταινες, no offense, ξέρεις πόσο σε συμπαθώ.

Το ειπα και πριν παει και αναλογα στον ανθρωπο, αλλη με μειον 10 δειχνει καλα, αλλη με μειον 15. Και παιζει παντα ρολο και η αρμονικη ή οχι κατανομη.
Κραταμε ως ιδανικο την Γκαλ Γκαντοτ παντως, αγαπαμε.

Κρατάμε πως η Γκαλ έχει τα άπειρα φράγκα για να έχει την εικόνα που έχει.


Η ανορεξία είναι εξίσου επικίνδυνη με την θνησιγενή παχυσαρκία.

Τα άκρα είναι επικίνδυνα.

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:37

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:36

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:34

Αυτό ξαναπές το! Όταν άγγιξα τα 49 λέω κάπου ώπα, και ξεκίνησα να τρώω με το ζόρι. 20 κιλά κάτω είναι υπερβολικά λίγα ρε συ.

Αφού το κάνει η Γκαλ....

Ε ναι.
Γι' αυτό λέω ότι η πλάκα έχει και τα όριά της.
Είναι θέμα υγείας. Και ψυχικής και σωματικής.

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:39

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:35

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:31
Το ειπα και πριν παει και αναλογα στον ανθρωπο, αλλη με μειον 10 δειχνει καλα, αλλη με μειον 15. Και παιζει παντα ρολο και η αρμονικη ή οχι κατανομη.
Κραταμε ως ιδανικο την Γκαλ Γκαντοτ παντως, αγαπαμε.

Κρατάμε πως η Γκαλ έχει τα άπειρα φράγκα για να έχει την εικόνα που έχει.


Η ανορεξία είναι εξίσου επικίνδυνη με την θνησιγενή παχυσαρκία.

Τα άκρα είναι επικίνδυνα.

Ας βαλουμε στοχο τα απειρα φραγκα τοτε, σιγα.
Εγω αναλογικα ειμαι πιο ωραιος της Γκαντοτ παντως χωρις να εχω φτασει ακομα τα οικονομικα της αποθεματα

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:40

περαστική έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:37

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:36 Αφού το κάνει η Γκαλ....

Ε ναι.
Γι' αυτό λέω ότι η πλάκα έχει και τα όριά της.
Είναι θέμα υγείας. Και ψυχικής και σωματικής.

Οι Αγιοι ηταν αδυνατοι. Δεν ξερει ο Θεος και ξερετε εσεις δηλαδη.

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 08:54 Το ιδανικο ειναι 15-20 κιλα λιγοτερα απο το υψος, βλεπε πχ Σαρλιζ Θερον, Καγια, Μακρυπουλια

Sid Vicious έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 11:16
Στο 1.65 τα 50 κιλα ειναι τα ιδανικα. Στο 1,70 καπου 50 με 55

Δημοκράτης έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:19

Gherschaagk έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:15

Δημοκράτης έγραψε: 25 Νοέμ 2021, 12:11

κομπλεξικές μαλακίες σε λένε. 20 κιλά κάτω έλεος

Μα το κάνει η Γκαλ Γκαντότ, που έχει διατροφολόγο, σεφ, γυμναστή, πλαστικό χειρουργό, dealer, άπειρα μάνεη και ότι άλλο χρειαστεί για να διατηρεί μια εικόνα. Αλλά εφόσον μπορεί εκείνη, μπορούμε όλες.

Ιδανικά οι άντρες θα έπρεπε όλοι να μοιάζουν στον Rock. Αφού εκείνος μπορεί και το κάνει, μπορείτε όλοι.

η γκαντότ συγκεκριμμένα παίζει να είναι και στα -5, ούτε καν στα -10 που θα πει ο μέσος διατροφολόγος. Τώρα το ότι ο μέσος βλάκας έχει να δει το πουλί του 10 χρόνια λόγω κοιλιάς αλλά η γυναίκα πρέπει να ειναι από γκαντότ και πάνω οκ, ειναι για γέλια

σαν τον ροκ δεν μπορείς να είσαι χωρίς να κουμπώνεις διάφορα αλλά όλοι μπορούμε να είμαστε σαν τον ντάνιελ γκρεγκ πχ. Δεν χρειάζεται πολύ πίεση για να είσαι σε καλή κατάσταση.