Σελίδα 36 από 78
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 22:57
από Cecily Anne
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:55
Cecily Anne έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:53
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:51
Ενταξει βγηκε το πορισμα,αν δεν χαθουν 3-4 κιλα απ την κοιλια δεν παιζει να βγει αυτη χωρις τραυματισμο.Ευχαριστω για τις τοποθετησεις σας,θα δουλευτει στην καραντινα.
Εννοείς εχεις κάνει πατσοκοιλο που εμποδίζει τις 45 μοίρες;;;;;; Ιιιιιιιιι
Ναι αλλα το τραβηξω προς τα κατω με τα χερια διαγραφονται οι κοιλιακοι
Ιατρικής φύσεως απορία
Αν το τραβήξεις προς τα πάνω και το εναποθέσεις στο ποπό της συζύγου, ενώ είναι στα 4, φτάνει το πέος στον κόλπο;
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 22:59
από Gherschaagk
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:55
Gherschaagk έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:50
Θέλω να σας τρολλάρω και κρατιέμαι.
Εννοεις οτι το κανεις ευκολα;
Ω ναι.
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 22:59
από GoBack
Cecily Anne έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:57
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:55
Cecily Anne έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:53
Εννοείς εχεις κάνει πατσοκοιλο που εμποδίζει τις 45 μοίρες;;;;;; Ιιιιιιιιι
Ναι αλλα το τραβηξω προς τα κατω με τα χερια διαγραφονται οι κοιλιακοι
Ιατρικής φύσεως απορία
Αν το τραβήξεις προς τα πάνω και το εναποθέσεις στο ποπό της συζύγου, ενώ είναι στα 4, φτάνει το πέος στον κόλπο;
Δεν μπορω να το υπολογισω με σιγουρια αυτη τη στιγμη,θα σας ενημερωσουμε στο μελλον
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:00
από Cecily Anne
Κρίμα, είμαι φαν των logistics
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:01
από GoBack
Gherschaagk έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:59
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:55
Gherschaagk έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:50
Θέλω να σας τρολλάρω και κρατιέμαι.
Εννοεις οτι το κανεις ευκολα;
Ω ναι.
Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:02
από GoBack
Επισης τετοιου ειδους ερωτησεις δεν βοηθανε στο NNN challenge
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:05
από Gherschaagk
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 23:01
Gherschaagk έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:59
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 22:55
Εννοεις οτι το κανεις ευκολα;
Ω ναι.
Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα
Δεν έχω λόγο. Δεν έχω ούτε λίπος στην κοιλιά όμως. Δεν ξέρω αν συμβάλλει.
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:07
από GoBack
Gherschaagk έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 23:05
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 23:01
Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα
Δεν έχω λόγο. Δεν έχω ούτε λίπος στην κοιλιά όμως. Δεν ξέρω αν συμβάλλει.
Ποσα δευτερολεπτα κρατας στο περιπου;
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:07
από Ερμής
Τώρα που το ξαναδοκιμασα πάνω σε χοντρό χαλι κρατάω 20 δευτερόλεπτα. Και χωρίς ζεσταμα
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:08
από Gherschaagk
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 23:07
Gherschaagk έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 23:05
GoBack έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 23:01
Ειπαμε να μη λεμε ψεμματα
Δεν έχω λόγο. Δεν έχω ούτε λίπος στην κοιλιά όμως. Δεν ξέρω αν συμβάλλει.
Ποσα δευτερολεπτα κρατας στο περιπου;
Θα την κάνω το πρωί να σου πω ακριβώς.
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:08
από Puma
Υποθέτω (διορθώστε με αν κάνω λάθος) ότι δεν παίζει τόσο πολύ ρόλο το λίπος στην κοιλιά. Οι κοιλιακοί μύες μπορεί να είναι γυμνασμένοι.
Εντελώς συμπτωματικά, πρόσφατα είδα κάπου αυτή την άσκηση και την δοκίμασα. Για πολύ λίγα δευτερόλεπτα μπόρεσα να την κάνω. Προφανώς η Gherschaagk είναι αρκετά γυμνασμένη και την κάνει. Προσωπικά μου φάνηκε αρκετά δύσκολη.
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:10
από GoBack
Θα επιστρεψω σε 45 μερες στο νημα,stay tuned
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:11
από Cecily Anne
Puma έγραψε: 02 Νοέμ 2020, 23:08
Υποθέτω (διορθώστε με αν κάνω λάθος) ότι δεν παίζει τόσο πολύ ρόλο το λίπος στην κοιλιά. Οι κοιλιακοί μύες μπορεί να είναι γυμνασμένοι.
Εντελώς συμπτωματικά, πρόσφατα είδα κάπου αυτή την άσκηση και την δοκίμασα. Για πολύ λίγα δευτερόλεπτα μπόρεσα να την κάνω. Προφανώς η Gherschaagk είναι αρκετά γυμνασμένη και την κάνει. Προσωπικά μου φάνηκε αρκετά δύσκολη.
Είναι συχνο να έχεις αγυμναστη κοιλιά, χωρίς πολύ λίπος , βλέπε γυναίκες σε χαμηλή θερμιδική διατροφή και εκεί θα δυσκολευτείς. Είναι εύκολο να έχεις γυμνασμενη κοιλιά με λίπος, βλέπε συχνα μπασκετμπολίστες. Άνετα θα στη βγάλουν .
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:11
από Gherschaagk
Τη στάση δοκίμασε η Gherschaagk. Αύριο που δεν θα είναι τέζα, θα μετρήσει δευτερόλεπτα.
Re: GYM
Δημοσιεύτηκε: 02 Νοέμ 2020, 23:16
από GoBack
Ειναι θεμα κυριως ευλυγισιας σε συγκεκριμενα σημεια που ειμαι εντελως ξυλο.Δεν ειναι εντελως αγυμναστοι οι κοιλιακοι.Θα δουλευτει μαζι με το χασιμο του περιττου λιπους που φερνει την απολυτη ανισορροπια.