Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 00:37
Αρα χοντρικα μια μπυρα των 500= μια φετα ζωμι.
Ευχαριστώ, την κόβω και παλι.
Ευχαριστώ, την κόβω και παλι.
Phorum.com.gr
Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://dev.phorum.com.gr/
Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Σελίδα 31 από 58
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 00:59
Το κρασί εξαρτάται, κάποια έχουν υδατάνθρακες (ζάχαρη) αλλά δυστυχώς δεν γράφει πάνω. Χτες έβλεπα μια συνέντευξη ενός καθηγητή που έκανε έρευνα γιατί τον ρωτάνε συνέχεια για το ποτό και λέει ότι τα λευκά κρασιά συνήθως τον βγάζουν απ'την κέτωση αλλά τα ερυθρά συνήθως όχι, φτάνει να μην είναι γλυκά. Ξηρός ερυθρός (cabernet sauvignon, pinot grigio) συνήθως είναι οκ.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 01:01
Chill εκεί που είσαι την ακολουθούν πολλοί την κέτο. Σωστά;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 01:18
τι να σου πώ... στον κύκλο μου πάντως σίγουρα όχι.
Πάντως έχουνε ένα πολύ καλό ρέντιτ που με πολλές λεπτομέρειες
https://www.reddit.com/r/ketoaustralia/
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 10:39
λοιπον, επιασα τον προλογο, καλα πηγαινε, εξηγουσα τι πρεπει να τρωμε, τι να μην, συμφωνουσε και η γυναικα, να κοψουμε ζυμαρικα, ολα καλα.
καποια στιγμη της ειπα για τη ζαχαρη, λεει, οκ, αν και κανονιζα να φτιαξω εκμεκ το σαββατο...
ασε της λεω, γάματο, φτιαξε το εκμεκ, και απο δευτερα, βλεπουμε...
δεν εχω καμμια ελπιδα.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 10:45
Με μία γρήγορη ματιά, οι μισοί από δ' αύτους θέλουν να φάνε ψωμί και οι άλλοι μισοί ψάχνουν τρόπους να βρουν το καλύτερο υποκατάστατο του ψωμιού.Chilloutbuddy έγραψε: 21 Μαρ 2019, 01:18τι να σου πώ... στον κύκλο μου πάντως σίγουρα όχι.
Πάντως έχουνε ένα πολύ καλό ρέντιτ που με πολλές λεπτομέρειες
https://www.reddit.com/r/ketoaustralia/
Άσε που βγάζουν και cult vibes, σαν τους vegans.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 10:46
Εγώ και τότε που έκανα την συγκεκριμένη διαστροφή χτυπούσα και κάνα κομματάκι σοκολάτα πχ, δεν έκανα αυστηρή έτσι κι αλλιώς αλλά κι ένα κομμάτι εκμέκ στο τόσο σιγά, δεν θα σπάσουν τ αυγά.Ασέβαστος έγραψε: 21 Μαρ 2019, 10:39λοιπον, επιασα τον προλογο, καλα πηγαινε, εξηγουσα τι πρεπει να τρωμε, τι να μην, συμφωνουσε και η γυναικα, να κοψουμε ζυμαρικα, ολα καλα.
καποια στιγμη της ειπα για τη ζαχαρη, λεει, οκ, αν και κανονιζα να φτιαξω εκμεκ το σαββατο...
ασε της λεω, γάματο, φτιαξε το εκμεκ, και απο δευτερα, βλεπουμε...
δεν εχω καμμια ελπιδα.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 10:51
https://www.reddit.com/r/ketoaustralia/ ... _the_keto/Chilloutbuddy έγραψε: 21 Μαρ 2019, 01:18τι να σου πώ... στον κύκλο μου πάντως σίγουρα όχι.
Πάντως έχουνε ένα πολύ καλό ρέντιτ που με πολλές λεπτομέρειες
https://www.reddit.com/r/ketoaustralia/
Ο πρώτος λέει πόσο γαμάτο είναι το υποκατάστατο ψωμιού των Άλντι, και μας δείχνει ένα σάντουιτς πίτα στο μπέηκον και στα τυριά.
Παρακάτω υπάρχει κόσμος που λέει ότι το ψωμί αυτό δεν τρώγεται, τους δημιουργεί πονόκοιλους και δυσκοιλιότητα.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 11:09
Μέγα μύστη και μάγιστρε akirav, ισχύει ότι μπαίνεις σε κετόσις και μέσω νηστείας;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 11:16
το pinot grigio δεν ειναι λευκο;Chilloutbuddy έγραψε: 21 Μαρ 2019, 00:59 Το κρασί εξαρτάται, κάποια έχουν υδατάνθρακες (ζάχαρη) αλλά δυστυχώς δεν γράφει πάνω. Χτες έβλεπα μια συνέντευξη ενός καθηγητή που έκανε έρευνα γιατί τον ρωτάνε συνέχεια για το ποτό και λέει ότι τα λευκά κρασιά συνήθως τον βγάζουν απ'την κέτωση αλλά τα ερυθρά συνήθως όχι, φτάνει να μην είναι γλυκά. Ξηρός ερυθρός (cabernet sauvignon, pinot grigio) συνήθως είναι οκ.
παντως μακαρονια πες οκ, αλλα η απουσια ψωμιου(δε μιλαω για αυτα που βρισκεις γενικα Ελλαδα, σε αυτο οι Γερμανοι ειναι τοπ γμτ), και αλκοολ, εστω και σε μετριες ποσοτητες, το κανουν πολυ δυσκολο.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 11:35
σαββατο θα φτιαχτει, δευτερα δεν θα υπαρχειsys3x έγραψε: 21 Μαρ 2019, 10:46
Εγώ και τότε που έκανα την συγκεκριμένη διαστροφή χτυπούσα και κάνα κομματάκι σοκολάτα πχ, δεν έκανα αυστηρή έτσι κι αλλιώς αλλά κι ένα κομμάτι εκμέκ στο τόσο σιγά, δεν θα σπάσουν τ αυγά.
επισης, την επομενη βδομαδα θα πει κατι για μπακλαβα π.χ. και παλι θα λυγισω.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 11:59
Σωστος.the comet the course the tail έγραψε: 21 Μαρ 2019, 00:29100 γραμμάρια μπυρας =Υπερκουλτουριάρης έγραψε: 21 Μαρ 2019, 00:14 Παιδιά με μπερδεύετε. Θα την κοψω ετσι και αλλιώς, αλλα ειναι 7 μπουκιες ή 7 φετες;
3,6 γρ υδατάνθρακες
43,3 θερμίσες
άρα για μια μπύρα: 18 και 216,5
---
100 γρ ψωμί =
46,9 γρ υδατάνθρακες
264,6 θερμίδες
άρα για μια φέτα ψωμί (30γρ): 15,61 και 88,1
Εγω το μπερδεψα με ασχετο θεμα.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 12:05
ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 21 Μαρ 2019, 11:09 Μέγα μύστη και μάγιστρε akirav, ισχύει ότι μπαίνεις σε κετόσις και μέσω νηστείας;
κοψε το δουλεμα ρε παπαρα.Αν οντως θες, ακολουθησε τα
https://www.healthline.com/nutrition/7- ... s#section5
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 12:07
μπορείτε να κάνετε προγραμμα, για μια μέρα τη βδομαδα (καλύτερα πριν από βουτιά)Ασέβαστος έγραψε: 21 Μαρ 2019, 11:35σαββατο θα φτιαχτει, δευτερα δεν θα υπαρχειsys3x έγραψε: 21 Μαρ 2019, 10:46
Εγώ και τότε που έκανα την συγκεκριμένη διαστροφή χτυπούσα και κάνα κομματάκι σοκολάτα πχ, δεν έκανα αυστηρή έτσι κι αλλιώς αλλά κι ένα κομμάτι εκμέκ στο τόσο σιγά, δεν θα σπάσουν τ αυγά.
επισης, την επομενη βδομαδα θα πει κατι για μπακλαβα π.χ. και παλι θα λυγισω.
να κάνετε παρασπονδία.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 21 Μαρ 2019, 15:00
είναι ένας πολύτιμος στρατός από δοκιμαστές που κάνουν όλη τη δύσκολη δουλειά και το ψάξιμο και τα τεστ και εγώ απλά μπαίνω εκεί μέσα και βρίσκω ποιό μαγαζί κοντά μου έχει τι.Λεγεών έγραψε: 21 Μαρ 2019, 10:45Με μία γρήγορη ματιά, οι μισοί από δ' αύτους θέλουν να φάνε ψωμί και οι άλλοι μισοί ψάχνουν τρόπους να βρουν το καλύτερο υποκατάστατο του ψωμιού.Chilloutbuddy έγραψε: 21 Μαρ 2019, 01:18τι να σου πώ... στον κύκλο μου πάντως σίγουρα όχι.
Πάντως έχουνε ένα πολύ καλό ρέντιτ που με πολλές λεπτομέρειες
https://www.reddit.com/r/ketoaustralia/
Άσε που βγάζουν και cult vibes, σαν τους vegans.