Πόσες ώρες αντέχετε χωρίς φαγητό;

[vantono]

5 μερες σιγουρα αλλα με ροφηματα σκετα μεσα.

Πορτοκαλάδες?

[GoBack]

5 μερες σιγουρα αλλα με ροφηματα σκετα μεσα.

Πορτοκαλάδες?

Καφε,τσαι,κακαο δεν κανω πρωταθλητισμο

[Ζενίθεδρος]

Δεν καταλαβαίνω, γιατί να θέλει να εξαντλήσει κάποιος τον εαυτό του. Έχει τύχει να είμαι άρρωστος με γαστρεντερίτιδα και να με πάει αίμα ο εμετός και η τσίρλα για πολλές ημέρες τρώγοντας λίγες φρυγανιές, που εφευγαν κι αυτες. Έχω κρατήσει 40 ημέρες αυστηρή νηστεία, από τσιγάρο, σεξ και με λίγο βιγκάν φαγητό. Αλλά μέχρι εκεί. Το να ρίχνω στα Τάρταρα τον αιματοκρίτη, δήθεν για να ενεργοποιήσω αναζωογονητικές λειτουργίες του οργανισμού, το θεωρώ εξίσου υγιεινό με το να κρατήσω για μια εβδομάδα το χέσιμο ώστε να εκγυμνάσω το παχύ μου έντερο.

[GoBzi]

5 μερες σιγουρα αλλα με ροφηματα σκετα μεσα.

Πορτοκαλάδες?

[vantono]

Δεν καταλαβαίνω, γιατί να θέλει να εξαντλήσει κάποιος τον εαυτό του. Έχει τύχει να είμαι άρρωστος με γαστρεντερίτιδα και να με πάει αίμα ο εμετός και η τσίρλα για πολλές ημέρες τρώγοντας λίγες φρυγανιές, που εφευγαν κι αυτες. Έχω κρατήσει 40 ημέρες αυστηρή νηστεία, από τσιγάρο, σεξ και με λίγο βιγκάν φαγητό. Αλλά μέχρι εκεί. Το να ρίχνω στα Τάρταρα τον αιματοκρίτη, δήθεν για να ενεργοποιήσω αναζωογονητικές λειτουργίες του οργανισμού, το θεωρώ εξίσου υγιεινό με το να κρατήσω για μια εβδομάδα το χέσιμο ώστε να εκγυμνάσω το παχύ μου έντερο.

Η μαφία του κατεστημένου των ινφλωροένσερς που έχουν πάρει κόσμο στο λαιμό τους
Οι μαλακίες εκείνου του καράφλα Πακιστανού, του άλλου του γκρικάρνιβορ με την 400 χοληστερίνη και ένα σωρό άλλων τριπάπαρων που μέσα λίγα χρόνια την είδαν γκουρού της υγιεινής ζωής και διατροφής.

Άκου 2-3 μέρες χωρίς να φας τίποτα!
Σε λίγο να δεις που θα βγει και σε gym version. Θα σου λένε "ξεκίνα κάθε πρωί με 3 ώρες HIIT, συνέχισε με 5 ώρες κροσφιτ και 2 ώρες καλλισθενικη και το απόγευμα κλείσε με 3 ώρες βαρη, για 3 συνεχόμενες μέρες το μήνα. Τις υπόλοιπες 27 να ζεις τη ζωάρα σου ψωλάροντας και θα γίνεις Σβαρτζενέγκερ."

Χωριά που όσοι κάνουν ραμαζανικές νηστείες τέτοιου τύπου, δεν θα μπορούν ούτε να γυμνάζονται ούτε να δουλεύουν σε δουλειές εκτός γραφείου, φαντάζομαι.
Γιατί χωρίς να γυμνάζομαι και χωρίς να δουλευω και να είμαι αραχτός, κι εγώ μπορω να σου βγάλω όσες μέρες θες χωρίς καθόλου φαγητό.

[vantono]

Να σημειώσω ότι διαλειμματική νηστεία 16/8 στηρίζω με τα μπούνια, είναι πράγματι καταπληκτική και κανει σωστή δουλειά.
Οι παραλλαγές της τύπου ραμαζανίου όμως χωρίς καθόλου φαγητό κτλ, είναι άλλη ιστορία.

[Bazoomba]

Να σημειώσω ότι διαλειμματική νηστεία 16/8 στηρίζω με τα μπούνια, είναι πράγματι καταπληκτική και κανει σωστή δουλειά.
Οι παραλλαγές της τύπου ραμαζανίου όμως χωρίς καθόλου φαγητό κτλ, είναι άλλη ιστορία.

Ρουλη, εχεις δοκιμασει;
Μπορει να σου αρεσει.

[ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ]

τι λέτε ρε, στο ραμαντάν τρώνε σαν πστδς, απλά τα τρώνε όλα το βράδυ

[sharp]

Δεν καταλαβαίνω, γιατί να θέλει να εξαντλήσει κάποιος τον εαυτό του. Έχει τύχει να είμαι άρρωστος με γαστρεντερίτιδα και να με πάει αίμα ο εμετός και η τσίρλα για πολλές ημέρες τρώγοντας λίγες φρυγανιές, που εφευγαν κι αυτες. Έχω κρατήσει 40 ημέρες αυστηρή νηστεία, από τσιγάρο, σεξ και με λίγο βιγκάν φαγητό. Αλλά μέχρι εκεί. Το να ρίχνω στα Τάρταρα τον αιματοκρίτη, δήθεν για να ενεργοποιήσω αναζωογονητικές λειτουργίες του οργανισμού, το θεωρώ εξίσου υγιεινό με το να κρατήσω για μια εβδομάδα το χέσιμο ώστε να εκγυμνάσω το παχύ μου έντερο.

Η μαφία του κατεστημένου των ινφλωροένσερς που έχουν πάρει κόσμο στο λαιμό τους
Οι μαλακίες εκείνου του καράφλα Πακιστανού, του άλλου του γκρικάρνιβορ με την 400 χοληστερίνη και ένα σωρό άλλων τριπάπαρων που μέσα λίγα χρόνια την είδαν γκουρού της υγιεινής ζωής και διατροφής.

Άκου 2-3 μέρες χωρίς να φας τίποτα!
Σε λίγο να δεις που θα βγει και σε gym version. Θα σου λένε "ξεκίνα κάθε πρωί με 3 ώρες HIIT, συνέχισε με 5 ώρες κροσφιτ και 2 ώρες καλλισθενικη και το απόγευμα κλείσε με 3 ώρες βαρη, για 3 συνεχόμενες μέρες το μήνα. Τις υπόλοιπες 27 να ζεις τη ζωάρα σου ψωλάροντας και θα γίνεις Σβαρτζενέγκερ."

Χωριά που όσοι κάνουν ραμαζανικές νηστείες τέτοιου τύπου, δεν θα μπορούν ούτε να γυμνάζονται ούτε να δουλεύουν σε δουλειές εκτός γραφείου, φαντάζομαι.
Γιατί χωρίς να γυμνάζομαι και χωρίς να δουλευω και να είμαι αραχτός, κι εγώ μπορω να σου βγάλω όσες μέρες θες χωρίς καθόλου φαγητό.

Για σένα έχω αυτό

[GoBack]

Δεν καταλαβαίνω, γιατί να θέλει να εξαντλήσει κάποιος τον εαυτό του. Έχει τύχει να είμαι άρρωστος με γαστρεντερίτιδα και να με πάει αίμα ο εμετός και η τσίρλα για πολλές ημέρες τρώγοντας λίγες φρυγανιές, που εφευγαν κι αυτες. Έχω κρατήσει 40 ημέρες αυστηρή νηστεία, από τσιγάρο, σεξ και με λίγο βιγκάν φαγητό. Αλλά μέχρι εκεί. Το να ρίχνω στα Τάρταρα τον αιματοκρίτη, δήθεν για να ενεργοποιήσω αναζωογονητικές λειτουργίες του οργανισμού, το θεωρώ εξίσου υγιεινό με το να κρατήσω για μια εβδομάδα το χέσιμο ώστε να εκγυμνάσω το παχύ μου έντερο.

Καμια 40κιλη γκομενα αν το κανει παιζει να εξαντληθει,εγω με τα μπουτια και τις κοιλιες δεν καταλαβαινα χριστο.

[vantono]

Να σημειώσω ότι διαλειμματική νηστεία 16/8 στηρίζω με τα μπούνια, είναι πράγματι καταπληκτική και κανει σωστή δουλειά.
Οι παραλλαγές της τύπου ραμαζανίου όμως χωρίς καθόλου φαγητό κτλ, είναι άλλη ιστορία.

Ρουλη, εχεις δοκιμασει;
Μπορει να σου αρεσει.

Όταν ξαναπατήσω τριψήφιο αριθμό κιλών όπως αρκετά παλιότερα, ίσως το σκεφτώ ως λύση απελπισιας, αν δω ότι δεν λειτουργει τίποτα άλλο.
Τότε που τον είχα πατήσει τον τριψήφιο πάντως, μια χαρά μου έκατσε η 16/8. Την τήρησα συνεπέστατα σε συνδυασμό με γυμναστική και σε ελάχιστους μήνες έχασα 8 κιλά. Και την σταμάτησα επειδή δεν ήθελα να χάσω άλλα και γίνω καλάμι (σε αναλογία με το ύψος μου).

Η αποχή ημερών από κάθε φαγητό εντελώς, δεν βλέπω πόσο περισσότερο θα με βοηθούσε. Και μάλιστα ελάχιστων ημερών. Ίσως είναι καλή λύση μόνο για τους εξτριμ παχύσαρκους, και φυσικά υπό επίβλεψη ειδικού.

[vantono]

τι λέτε ρε, στο ραμαντάν τρώνε σαν πστδς, απλά τα τρώνε όλα το βράδυ

Ακόμα και αυτοί, κάτι ξέρουν.

[Νατάσα]

Δεν καταλαβαίνω, γιατί να θέλει να εξαντλήσει κάποιος τον εαυτό του. Έχει τύχει να είμαι άρρωστος με γαστρεντερίτιδα και να με πάει αίμα ο εμετός και η τσίρλα για πολλές ημέρες τρώγοντας λίγες φρυγανιές, που εφευγαν κι αυτες. Έχω κρατήσει 40 ημέρες αυστηρή νηστεία, από τσιγάρο, σεξ και με λίγο βιγκάν φαγητό. Αλλά μέχρι εκεί. Το να ρίχνω στα Τάρταρα τον αιματοκρίτη, δήθεν για να ενεργοποιήσω αναζωογονητικές λειτουργίες του οργανισμού, το θεωρώ εξίσου υγιεινό με το να κρατήσω για μια εβδομάδα το χέσιμο ώστε να εκγυμνάσω το παχύ μου έντερο.

Λενε οτι η διαλειμματικη νηστεια ανανεωνει τα κυτταρα του οργανισμου και σε προστατευει πχ απο το ζαχαρο.

[20---]

Δεν αντέχω πάνω από τρεις ώρες. Λόγω ειδικής αγωγής που λαμβάνω.

[Ληστοσυμμορίτης]

ένα την ημέρα κάνω

Τερματισες το intermittent fasting?
Δουλεύει? Δεν έχει διαλύσει τον μεταβολισμό σου?

διαλειμματική είναι και αυτό που κάνω. έχει προσαρμοστέι πλήρως το σώμα, σε σημείο που αν φάω πολύ νωρίς ή δεύτερη φορά, το στομάχι μου διαλύεται. με μεταβολισμό δεν έχω πρόβλημα, παρόλο που σαβουρώνω σαν καταβόθρα τη μία φορά που τρώω

έχω κάνει και τριήμερα που λένε μερικοί εδώ αλλά την τρίτη μέρα είμαι πολύ αδύναμος και πάντα κανονίζω έτσι ώστε η τρίτη να είναι σκ ή αργία

Νεφρά-ήπαρ στο χέρι