Τι ακριβώς είναι η παχυσαρκία; Ένα πρόβλημα κοινωνικό ή ένα πρόβλημα ψυχολογικό;

[micmic]

Κι η Ελλάδα σε άθλια θέση είναι πλέον. Νο.38 επί 191 χωρών στην κατάταξη των ποσοστών παχυσαρκίας. Μέσα στις 3-4 χειρότερες της Ευρώπης. Και νομίζω πρωτοδεύτεροι στην παιδική παχυσαρκία.

Ποιοι ήταν οι άλλοι 3-4, θυμάσαι μήπως;

Τα έχει εδώ. Ρουμανία, Κροατία, Ουγγαρία, Μάλτα.

[micmic]

Κι η Ελλάδα σε άθλια θέση είναι πλέον. Νο.38 επί 191 χωρών στην κατάταξη των ποσοστών παχυσαρκίας. Μέσα στις 3-4 χειρότερες της Ευρώπης. Και νομίζω πρωτοδεύτεροι στην παιδική παχυσαρκία.

Όμως εγώ γύρω παρατηρώ γονείς πιο ενημερωμένους από τους δικούς μας. Ειλικρινά πιστεύω ότι οι νέες γενιές είναι σε καλύτερη κατάσταση.

Δεν είναι θέμα ενημέρωσης. Στις αρχές του 20ου αιώνα η ενημέρωση ήταν μηδενική αλλά τα ποσοστά παχυσαρκίας επίσης. Απλά δεν είχαν μαλακίες να φάνε, τουλάχιστον όχι τόσες πολλές.

Εγώ δεν βλέπω καλύτερη ενημέρωση. Μεγαλύτερη παραπληροφόρηση βλέπω. Όταν μαμάδες δίνουν στα παιδιά τους χυμούς φρούτων και κορν-φλέικς πιστεύοντας ότι είναι "υγιεινά", καταλαβαίνεις ότι ΠΟΤΕ η επιστήμη δεν θα έχει το πάνω χέρι σε σχέση με την διαφήμιση. ΠΟΤΕ.

[Chilloutbuddy]

δεν μπορουμε να τα ρίχνουμε στους υδατάνθρακες όλα.

80-90% υδατάνθρακες έτρωγαν και οι πρόγονοι μας και ήταν αδύνατοι. όσπρια, ψωμί, πατάτες αργότερα, καλαμπόκι, πίτες διαφόρων ειδών και ψευτόφαγα για θερμίδες και για να στέκονται στα πόδια τους. κρέας σπανίως έμπαινε στο τραπέζι. σε καμιά γιορτή ή σε κανα γάμο και αυτό με μέτρο.
ένας από τους λόγους κατ εμε είναι το πείραγμα των τροφίμων.

Για να φτάσεις 85% υδατάνθρακες πρέπει να φάς μισή φρατζόλα με ένα κεφτεδάκι μέσα, ποιά ελληνική οικογένεια τρώει έτσι;

Eσυ μιλάς για εποχές που ήταν πάμτωχοι και τρώγαν ελάχιστο έτσι κι αλλιώς, αν τρως ελάχιστα ότι και να φας δεν παχαίνεις, ευχαριστώ πολύ.
Αλλά όταν δεν ήταν φτωχοί ποιό ελληνικό τραπέζι δεν είχε κρέας, ψάρι, σαλάτα, μπριαμ, όσπρια, ελιές, τυρί, φασολάκια, κοτόπουλο κλπ; Αυτά είναι τα ελληνικά κυρίως πιάτα, ο υδατάνθρακας ήταν λίγο στο πλάϊ ή μια φορά την εβδομάδα που φτιάχναμε κανα μακαρόνι με κιμά ή κανα μουσακά, σπανακόπιτα και τέτοια, αλλά κι αυτά έχουν πολλή πρωτεϊνη. Βασικά ήταν ισορροπημένη διατροφή, δεν ήταν ούτε φτωχή ούτε πλούσια σε υδατάνθρακες.

[Imperium]

Κι η Ελλάδα σε άθλια θέση είναι πλέον. Νο.38 επί 191 χωρών στην κατάταξη των ποσοστών παχυσαρκίας. Μέσα στις 3-4 χειρότερες της Ευρώπης. Και νομίζω πρωτοδεύτεροι στην παιδική παχυσαρκία.

Ποιοι ήταν οι άλλοι 3-4, θυμάσαι μήπως;

Τα έχει εδώ. Ρουμανία, Κροατία, Ουγγαρία, Μάλτα.

Θενκς.
Πω, σχεδόν ίδιοι με το Φίτζι βλέπω.

[Chilloutbuddy]

Tελικά οι Γιαπωνέζοι έχουν την καλύτερη δίαιτα, όπως φαίνεται κι απ'τον πίνακα (μόνο 4% παχύσαρκοι)
Για μένα το χαρακτηριστικό τους που βοηθάει πολύ είναι ότι τρώνε πολλά διαφορετικά πράγματα σε κάθε γεύμα, είναι όλο μικρά μπωλάκια με κάτι διαφορετικό και ανάμικτο με 2-3 πράγματα. Έτσι ακόμα και να σου αρέσει ένα πράγμα τελικά θα αναγκαστείς να φας μαζί και ένα σωρό λαχανικά και πρωτείνες με το ζόρι. Και τρώνε και πολλές σούπες που είναι και αυτές πάντα ανάμικτες.

Φυσικά είναι και ένα σωρό άλλα πράγματα, περπατάνε πολύ, μαθαίνουν τα παιδιά να τρώνε σωστά απ'το σχολείο κλπ
Πάντως για να τα λέμε όλα έχουν και μια κουλτούρα μεταξύ τους να κοροϊδεύουν (πολύ άσχημα) τους χοντρούς.

[foscilis]

οι χοντρές αντί να παραδεχτούν ότι τρώνε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνουν

Σίγουρα κανείς δεν τρώει περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνει.

Ελα τωρα καταλαβαινεις τι εννοουσα.

[micmic]

Tελικά οι Γιαπωνέζοι έχουν την καλύτερη δίαιτα, όπως φαίνεται κι απ'τον πίνακα (μόνο 4% παχύσαρκοι)
Για μένα το χαρακτηριστικό τους που βοηθάει πολύ είναι ότι τρώνε πολλά διαφορετικά πράγματα σε κάθε γεύμα, είναι όλο μικρά μπωλάκια με κάτι διαφορετικό και ανάμικτο με 2-3 πράγματα. Έτσι ακόμα και να σου αρέσει ένα πράγμα τελικά θα αναγκαστείς να φας μαζί και ένα σωρό λαχανικά και πρωτείνες με το ζόρι. Και τρώνε και πολλές σούπες που είναι και αυτές πάντα ανάμικτες.

Φυσικά είναι και ένα σωρό άλλα πράγματα, περπατάνε πολύ, μαθαίνουν τα παιδιά να τρώνε σωστά απ'το σχολείο κλπ
Πάντως για να τα λέμε όλα έχουν και μια κουλτούρα μεταξύ τους να κοροϊδεύουν (πολύ άσχημα) τους χοντρούς.

Εκτός αν είναι αθλητές του σούμο.

[Bazoomba]

δεν ξέρουν τι την προκαλεί, οι αξιότιμοι επιστήμονες. υποθέσεις κάνουν στις προφανείς περιπτώσεις, κορτιζόνες, ορμονικά φαρμακα, θυροειδής κτλ
τι πραγματικά όμως συμβαίνει, και ορισμένοι τρώνε τον αγλέωρα και είναι αδύνατοι, ενώ άλλοι παλεύουν μια ζωή με τα ψητά και τις σαλάτες περπάτημα κτλ και παρ ολα αυτα είναι παχύσαρκοι.

τι διαφορετικό έχει από όλους μας αυτός εδώ ο τύπος και είναι αδυνατος?

Ο τυπος κανει αυτο το πραγμα κατ'επαγγελμα.
Εχει πει οτι πλακωνεται στην γυμναστικη και στα βαρη μετα απο καθε γευμα.

[OANNHSEA]

δεν ξέρουν τι την προκαλεί, οι αξιότιμοι επιστήμονες. υποθέσεις κάνουν στις προφανείς περιπτώσεις, κορτιζόνες, ορμονικά φαρμακα, θυροειδής κτλ
τι πραγματικά όμως συμβαίνει, και ορισμένοι τρώνε τον αγλέωρα και είναι αδύνατοι, ενώ άλλοι παλεύουν μια ζωή με τα ψητά και τις σαλάτες περπάτημα κτλ και παρ ολα αυτα είναι παχύσαρκοι.

τι διαφορετικό έχει από όλους μας αυτός εδώ ο τύπος και είναι αδυνατος?

Ο τυπος κανει αυτο το πραγμα κατ'επαγγελμα.
Εχει πει οτι πλακωνεται στην γυμναστικη και στα βαρη μετα απο καθε γευμα.

Έχεις καταλάβει πόσες θερμίδες είναι μόνο αυτό το γεύμα;
Κάνει δε βίντεο δύο φορές τουλάχιστον την εβδομάδα!!!
Ακόμα και εάν γαμηθεί επί 8ώρου βάσης στο γυμναστήριο, απλά δεν μπορεί να κάψει όσο τρώει!!!

.

[Bazoomba]

δεν ξέρουν τι την προκαλεί, οι αξιότιμοι επιστήμονες. υποθέσεις κάνουν στις προφανείς περιπτώσεις, κορτιζόνες, ορμονικά φαρμακα, θυροειδής κτλ
τι πραγματικά όμως συμβαίνει, και ορισμένοι τρώνε τον αγλέωρα και είναι αδύνατοι, ενώ άλλοι παλεύουν μια ζωή με τα ψητά και τις σαλάτες περπάτημα κτλ και παρ ολα αυτα είναι παχύσαρκοι.

τι διαφορετικό έχει από όλους μας αυτός εδώ ο τύπος και είναι αδυνατος?

Ο τυπος κανει αυτο το πραγμα κατ'επαγγελμα.
Εχει πει οτι πλακωνεται στην γυμναστικη και στα βαρη μετα απο καθε γευμα.

Έχεις καταλάβει πόσες θερμίδες είναι μόνο αυτό το γεύμα;
Κάνει δε βίντεο δύο φορές τουλάχιστον την εβδομάδα!!!
Ακόμα και εάν γαμηθεί επί 8ώρου βάσης στο γυμναστήριο, απλά δεν μπορεί να κάψει όσο τρώει!!!

.

Λες ανοησιες.
Τζακ Ριτσερ, την σειρα εννοω, εχεις δει; Για να γινει ντουκι ετρωγε 6.500.
Ο ηθοποιος που επαιξε στο τελευταιο creed ειχε φτασει τις 8000.
Επι ημερησιας βασης. Αυτος τρωει μια φορα την βδομαδα.

[GoBack]

Ο ριτσερ πηρε το 80% της τεστοστερονης της κεντρικης αμερικης.Aδειασαν τα φαρμακεια.Απο εκει και περα κανενας δεν κανει συμβολαιο με τις θερμιδες.Αν φας σαν ζωο θα χεσεις το φαι πιο γρηγορα και ο οργανισμος δεν θα τις απορροφησει ολες.

[GoBzi]

δεν ξέρουν τι την προκαλεί, οι αξιότιμοι επιστήμονες. υποθέσεις κάνουν στις προφανείς περιπτώσεις, κορτιζόνες, ορμονικά φαρμακα, θυροειδής κτλ
τι πραγματικά όμως συμβαίνει, και ορισμένοι τρώνε τον αγλέωρα και είναι αδύνατοι, ενώ άλλοι παλεύουν μια ζωή με τα ψητά και τις σαλάτες περπάτημα κτλ και παρ ολα αυτα είναι παχύσαρκοι.

τι διαφορετικό έχει από όλους μας αυτός εδώ ο τύπος και είναι αδυνατος?

Ο τυπος κανει αυτο το πραγμα κατ'επαγγελμα.
Εχει πει οτι πλακωνεται στην γυμναστικη και στα βαρη μετα απο καθε γευμα.

Έχεις καταλάβει πόσες θερμίδες είναι μόνο αυτό το γεύμα;
Κάνει δε βίντεο δύο φορές τουλάχιστον την εβδομάδα!!!
Ακόμα και εάν γαμηθεί επί 8ώρου βάσης στο γυμναστήριο, απλά δεν μπορεί να κάψει όσο τρώει!!!

.

Ψάξε δες τι σώμα έχει ο μαν, δεν κάνει απλά γυμναστική όπως την έχουμε στο μυαλό μας.

[Bazoomba]

Ο τυπος κανει αυτο το πραγμα κατ'επαγγελμα.
Εχει πει οτι πλακωνεται στην γυμναστικη και στα βαρη μετα απο καθε γευμα.

Έχεις καταλάβει πόσες θερμίδες είναι μόνο αυτό το γεύμα;
Κάνει δε βίντεο δύο φορές τουλάχιστον την εβδομάδα!!!
Ακόμα και εάν γαμηθεί επί 8ώρου βάσης στο γυμναστήριο, απλά δεν μπορεί να κάψει όσο τρώει!!!

.

Ψάξε δες τι σώμα έχει ο μαν, δεν κάνει απλά γυμναστική όπως την έχουμε στο μυαλό μας.

Για του λογου το αληθες:

[Cecily Anne]

δεν ξέρουν τι την προκαλεί, οι αξιότιμοι επιστήμονες. υποθέσεις κάνουν στις προφανείς περιπτώσεις, κορτιζόνες, ορμονικά φαρμακα, θυροειδής κτλ
τι πραγματικά όμως συμβαίνει, και ορισμένοι τρώνε τον αγλέωρα και είναι αδύνατοι, ενώ άλλοι παλεύουν μια ζωή με τα ψητά και τις σαλάτες περπάτημα κτλ και παρ ολα αυτα είναι παχύσαρκοι.

τι διαφορετικό έχει από όλους μας αυτός εδώ ο τύπος και είναι αδυνατος?

Ξερνάει.

[Antipnevma]

Είναι θέμα πολλών παραγόντων: κληρονομικό, εθισμού, λαιμαργίας, ορμονικό, φαρμακευτικής αγωγής, ψυχολογικό σαν "αντίδοτο" (σε δύσκολες καταστάσεις). Και βέβαια θέμα μεταβολισμού που αλλάζει σε φάσεις της ζωής και όσο μεγαλώνει η ηλικία.

Στην Αμερική υποθέτω πως μόνο οι celebrities και γενικά εκείνοι που έχουν αρκετά χρήματα τρέφονται σωστά.
Ο λαός, που δεν έχει την οικονομική δυνατότητα, καταναλώνει κυρίως junk food.
Για παράδειγμα απ' όσους κυκλοφορούσαν στους δρόμους της Ν. Υόρκης που είχα βρεθεί κάποτε, η πλειοψηφία ήταν παχύσαρκοι. Τα φαγητά τους τίγκα στα λιπαρά, κυρίως κρέας. Κι από λαχανικά... κάτι άθλια στην εμφάνιση, κερωμένα έμοιαζαν πλαστικά (που έφερναν κυρίως από την Καλιφόρνια) έβρισκα σε κανα Deli.
Γύρισα στην Ελλάδα με την ασυγκράτητη διάθεση να την πέσω σε ό,τι λαχανικό και φρούτο υπήρχε.

Ο γνωστός νεοϋορκέζος μάγειρας και κριτικός εστιατορίων Mark Bittman έχει εκδόσει πολλούς τζελεμεντέδες που έχουν γίνει ανάρπαστοι στην Αμερική. Οι συνταγές δεν είναι πιάτα που παίρνουν αστέρια μισελέν αλλά τρώγονται ευχάριστα και τα υλικά μπορείς να τα βρεις φτηνά σε οποιδήποτε σουπερμάρκετ. Δεν είναι θέμα οικονομικό το ότι οι αμερικανικές μάζες δεν μαγειρεύουν, είναι θέμα πολιτισμικό. Ένα από τα βιβλία του με τον τίτλο 'how to cook everything fast' δίνει ειδική έμφαση στο γρήγορο μαγείρεμα και καταρρίπτει την άλλη γνωστή δικαιολογία του 'δεν έχω χρόνο να μαγειρέψω'.