Phorum.com.gr

ημουν σε γυμναστηριο (πηγαινω καπου καπου) και τυχαινω σε καυγα με εναν 58ρη και εναν 27ρη
ο 58ρης γεματος μυς και μαγκια ριχνει πρωτος μια γροθια και ισα που την ενιωσε ο αλλος
οταν την ανταποδιδει χρειαστηκαν δυο ατομα να σηκωσουν τον 58ρη
=νιωστε λιγο την διαφορα ηλικιας

η καλυτερη ηλικα λοιπον ειναι απο 18 μεχρι 27 για μια γυναικα

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:15 Edit: τώρα μας είπε ότι είναι 75 κιλά και σηκώνει 120 πάγκο.
Οκ. Είτε είναι από γρανίτη το σώμα του είτε μας δουλεύει.

Πριν 5-6 χρόνια είχα 4 επαναλήψεις στα 120, τώρα έχω μια μονή.

Γιατί να σας δουλεύω, τόσο φοβερά είναι αυτά τα νούμερα; Δεν κοιτάτε τα στατιστικά στο strengthlevels; Δεν πάτε γυμναστήριο; Δεν βλέπετε άτομα στην ηλικία μου να σηκώνουν τέτοια κιλά;

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:15

Arisvilla έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:04

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 11:55

56 χρόνων και τρέχεις 5χλμ σε 18 λεπτά ενώ ταυτόχρονα σηκώνεις 120 κιλά πάγκο;

Βέβαια για να σηκώνει 120 κιλά πάγκο θα πρέπει να είναι 90 με 100 κιλά. Αν είναι τοσα κιλά βέβαια δύσκολο να κάνει τα 5χιλ σε 18 λεπτά. Αν είναι 80 κιλά και σηκώνει 120 κιλά πάγκο και κάνει και τα 5χιλ σε 18 και είναι και 56 τότε να τον πάμε στο βιβλίο γκίνες

Γι'αυτό ρωτάω.
120 κιλά δε σήκωσα ποτέ, ούτε καν μια επανάληψη, ακόμα και όταν ήμουν 97 κιλά.
Τα δε 5χλμ, στο πικ των προπονήσεων FRF και της σωματικής κατάστασης μου, εκει γυρω στα 27 μου, τα έκανα σε 23 με 25 λεπτά.

Εδώ μιλάμε για το ένα ρεκόρ πίσω από το άλλο, ειδικά άμα αναλογιστούμε και την ηλικία.



Edit: τώρα μας είπε ότι είναι 75 κιλά και σηκώνει 120 πάγκο.
Οκ. Είτε είναι από γρανίτη το σώμα του είτε μας δουλεύει.

σωστό
όταν μικρός ασχολούμουν με το τρέξιμο έκανα τα 5 σε ~18 λεπτά αλλά το βάρος μου κυμαινόταν ανάμεσα στα 52-55 κιλά
όταν μετά το γύρισα στα βάρη η καλύτερη επίδοση που είχα στον πάγκο ήταν 100 κιλά με 72 σωματικό βάρος
αλλά με 72 σωματικό βάρος μου ήταν αδύνατο να κάνω τους χρόνους που έκανα στο τρέξιμο
δε γίνεται και τα δύο μαζί

micmic έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:24

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:15 Edit: τώρα μας είπε ότι είναι 75 κιλά και σηκώνει 120 πάγκο.
Οκ. Είτε είναι από γρανίτη το σώμα του είτε μας δουλεύει.

Πριν 5-6 χρόνια είχα 4 επαναλήψεις στα 120, τώρα έχω μια μονή.

Γιατί να σας δουλεύω, τόσο φοβερά είναι αυτά τα νούμερα; Δεν κοιτάτε τα στατιστικά στο strengthlevels; Δεν πάτε γυμναστήριο; Δεν βλέπετε άτομα στην ηλικία μου να σηκώνουν τέτοια κιλά;

Φυσικά και βλέπω άτομα στην ηλικία σου να σηκώνουν τέτοια κιλά ή και παραπάνω αν μιλάμε για 1-2 επαναλήψεις.

Αλλά κανείς δεν είναι 75 κιλά και σίγουρα αυτοί οι τύποι δεν τρέχουν τα 5χλμ σε 18-21 λεπτά.

vantono έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:17
Αν μιλαμε για ποδηλατάδα οκ, ερχομαι, αλλα το πολύωρο τρεξιμο το βαριεμαι. Για 8x8 να σε υπολογίζω αν χρειαστω ατομα? Εχομεν κι άλλους ΒΠροαστίτες στην παρεα.

Αν είναι ΣΚ και όχι μακριά, βεβαίως. Αλλά περιστασιακά. Μπασκετάκια και ποδοσφαιράκια τα έχω κόψει επειδή είναι η χαρά του ορθοπαιδικού.

Οι φίλοι μου το έχουν γυρίσει στο τένις αλλά το βαριέμαι.

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:27

micmic έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:24

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:15 Edit: τώρα μας είπε ότι είναι 75 κιλά και σηκώνει 120 πάγκο.
Οκ. Είτε είναι από γρανίτη το σώμα του είτε μας δουλεύει.

Πριν 5-6 χρόνια είχα 4 επαναλήψεις στα 120, τώρα έχω μια μονή.

Γιατί να σας δουλεύω, τόσο φοβερά είναι αυτά τα νούμερα; Δεν κοιτάτε τα στατιστικά στο strengthlevels; Δεν πάτε γυμναστήριο; Δεν βλέπετε άτομα στην ηλικία μου να σηκώνουν τέτοια κιλά;

Φυσικά και βλέπω άτομα στην ηλικία σου να σηκώνουν τέτοια κιλά ή και παραπάνω αν μιλάμε για 1-2 επαναλήψεις.

Αλλά κανείς δεν είναι 75 κιλά και σίγουρα αυτοί οι τύποι δεν τρέχουν τα 5χλμ σε 18-21 λεπτά.

Δεν θα πω στοιχηματάκι, αλλά μια προπονησούλα στα ΒΠ μαζί, ευχαρίστως.

ΓΑΛΗ έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:06

GoBzi έγραψε: 02 Μάιος 2024, 10:52

micmic έγραψε: 02 Μάιος 2024, 10:49

Εγώ στα 56 έχω χαλαρά τη σωματική αντοχή για 20άρες αλλά την ψυχική αντοχή για 20άρες δεν την είχα ούτε όταν ήμουν 25.

Τα παπάρια μου τα δύο έχεις.

Δεν αναφέρομαι στο σεξ, η άλλη μπορεί να θέλει να βγαίνει μέρα παρά μέρα και να γυρνάει πίσω ξημερώματα και τα ΣΚ να σε τρέχει σε ελεύθερα camping. Ο άνθρωπος (άσχετος φίλου) έχει αντοχές στα 20 και θέλει να το γαμήσει την μάνα.

Κάπου εδώ το χάνεις. Όσες τρέχουν/έτρεχαν σε ελεύθερα κάμπινγκ, πληρώνουν από την τσέπη τους και τις καθημερινές αστικές* επιλογές τους. Όσες θεωρούν υποχρέωση του συνοδού να καλύπτει τις εξόδους τους, είναι χλωμό να τις βρεις σε λέφτερα κάμπινγκ. Χρόνια τώρα.


* Ο μικροαστισμός γενικώς έχει πολλά φεμινιστικά προσωπεία.

Καλά παραδείγματα ήταν το κάμπινγκ. Για τους άλλους δεν ξέρω, εγώ πάντως δεν είμαι σε φάση να πάω Παρασκευή βράδυ για κρασιά και Σάββατο πρωί πρωί να φύγω εκδρομή στον Βόλο για τσίπουρα.

Εάν υπήρχε επιλογή 45-55 εκεί θα πήγαινα.

Εντάξει μέγιστοι παλμοί 198 σε 55αρη πολύ σπάνιο. Ξέρω οτι δεν ισχύει απόλυτα το 220- την ηλικία. Εγώ πχ έχω μέγιστους 185 με 190 ενώ κανονικά θα έπρεπε να έχω 171. Και οταν τρέχω στους 171 δεν θα έλεγα οτι τα φτήνω. Απλά 198 είναι πάρα πολλοί. Πάντως εγώ που είμαι 84 κιλά τώρα και 49 χρονών δεν ξέρω και πολλούς στην ηλικία μου που μπορούν να τρέξουν τα 5 χιλιόμετρα σε κάτω από 29 λεπτά. Για να καταλάβετε τη διαφορά στις στρατιωτικές σχολές θέλουν να κάνεις το χιλιάρι σε 4 λεπτά και 30 δευτερόλεπτα. Και πολλοί 18άρηδες κόβονται σε αυτό.

GoBzi έγραψε: 02 Μάιος 2024, 10:52

micmic έγραψε: 02 Μάιος 2024, 10:49

GoBzi έγραψε: 02 Μάιος 2024, 10:47 Σαν τι να πω; Παιδιά έχω ήδη. Εάν ξαναπαντρευομουν θα πήγαινα με 35-45. Δεν έχω ούτε την ψυχική ούτε την σωματική αντοχή να κάθομαι με 20αρες.

Εγώ στα 56 έχω χαλαρά τη σωματική αντοχή για 20άρες αλλά την ψυχική αντοχή για 20άρες δεν την είχα ούτε όταν ήμουν 25.

Τα παπάρια μου τα δύο έχεις.

Δεν αναφέρομαι στο σεξ, η άλλη μπορεί να θέλει να βγαίνει μέρα παρά μέρα και να γυρνάει πίσω ξημερώματα και τα ΣΚ να σε τρέχει σε ελεύθερα camping. Ο άνθρωπος (άσχετος φίλου) έχει αντοχές στα 20 και θέλει να το γαμήσει την μάνα.

Τι μέρα παρά μέρα μέχρι τα ξημερώματα έξω, σε φυλακή είμαστε;

GoBzi έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:41

ΓΑΛΗ έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:06

GoBzi έγραψε: 02 Μάιος 2024, 10:52

Τα παπάρια μου τα δύο έχεις.

Δεν αναφέρομαι στο σεξ, η άλλη μπορεί να θέλει να βγαίνει μέρα παρά μέρα και να γυρνάει πίσω ξημερώματα και τα ΣΚ να σε τρέχει σε ελεύθερα camping. Ο άνθρωπος (άσχετος φίλου) έχει αντοχές στα 20 και θέλει να το γαμήσει την μάνα.

Κάπου εδώ το χάνεις. Όσες τρέχουν/έτρεχαν σε ελεύθερα κάμπινγκ, πληρώνουν από την τσέπη τους και τις καθημερινές αστικές* επιλογές τους. Όσες θεωρούν υποχρέωση του συνοδού να καλύπτει τις εξόδους τους, είναι χλωμό να τις βρεις σε λέφτερα κάμπινγκ. Χρόνια τώρα.


* Ο μικροαστισμός γενικώς έχει πολλά φεμινιστικά προσωπεία.

Καλά παραδείγματα ήταν το κάμπινγκ. Για τους άλλους δεν ξέρω, εγώ πάντως δεν είμαι σε φάση να πάω Παρασκευή βράδυ για κρασιά και Σάββατο πρωί πρωί να φύγω εκδρομή στον Βόλο για τσίπουρα.

Εάν υπήρχε επιλογή 45-55 εκεί θα πήγαινα.

Ναι, εντάξει. Κατά τα άλλα παρέλειψες να κάνεις κάποιο σχόλιο για το οικονομικό πλαίσιο.

Το θέμα γύρισε όλως τυχαίως, σε συγκρίσεις φυσικής κατάστασης, που ειλικρινά δεν ξέρω το κατά πόσον συμφέρει τόσο τις μικρές όσο και τις μεγαλύτερες ηλικίες.

Arisvilla έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:41Πάντως εγώ που είμαι 84 κιλά τώρα και 49 χρονών δεν ξέρω και πολλούς στην ηλικία μου που μπορούν να τρέξουν τα 5 χιλιόμετρα σε κάτω από 29 λεπτά.

Εντάξει, τώρα το τερμάτισες. Δεν υπάρχει υγιής 50άρης που να μη μπορεί να τρέξει τα 5χλμ σε κάτω από 29 λεπτά. Άλλο το ότι είναι υπέρβαροι/δεν αθλούνται/καπνίζουν κτλ. Αλλά ακόμα και ο πιο αγύμναστος σχετικά αδύνατος 50άρης, αν κάνει προπόνηση με καμμιά 30αριά χλμ τη βδομάδα θα τρέχει ΑΝΕΤΑ τα 5χλμ σε κάτω από 29 λεπτά. Μπορεί να του πάρει 6 μηνες ή 1 χρόνο, αλλά όχι παραπάνω.

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:27

micmic έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:24

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:15 Edit: τώρα μας είπε ότι είναι 75 κιλά και σηκώνει 120 πάγκο.
Οκ. Είτε είναι από γρανίτη το σώμα του είτε μας δουλεύει.

Πριν 5-6 χρόνια είχα 4 επαναλήψεις στα 120, τώρα έχω μια μονή.

Γιατί να σας δουλεύω, τόσο φοβερά είναι αυτά τα νούμερα; Δεν κοιτάτε τα στατιστικά στο strengthlevels; Δεν πάτε γυμναστήριο; Δεν βλέπετε άτομα στην ηλικία μου να σηκώνουν τέτοια κιλά;

Φυσικά και βλέπω άτομα στην ηλικία σου να σηκώνουν τέτοια κιλά ή και παραπάνω αν μιλάμε για 1-2 επαναλήψεις.

Αλλά κανείς δεν είναι 75 κιλά και σίγουρα αυτοί οι τύποι δεν τρέχουν τα 5χλμ σε 18-21 λεπτά.

υπάρχουν περιπτώσεις, δεν είναι αδύνατο
αυτός εδώ ζυγίζει 70 κ παίζει 185
αλλά αποκλείται να τρέχει 5 χλμ σε 18 λεπτά. δεν γίνεται να είσαι τοπ σε δύο εκ διαμέτρου διαφορετικά αθλήματα που κατ'ανάγκη έχουν και διαφορετικές απαιτήσεις

micmic έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:48

Arisvilla έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:41Πάντως εγώ που είμαι 84 κιλά τώρα και 49 χρονών δεν ξέρω και πολλούς στην ηλικία μου που μπορούν να τρέξουν τα 5 χιλιόμετρα σε κάτω από 29 λεπτά.

Εντάξει, τώρα το τερμάτισες. Δεν υπάρχει υγιής 50άρης που να μη μπορεί να τρέξει τα 5χλμ σε κάτω από 29 λεπτά. Άλλο το ότι είναι υπέρβαροι/δεν αθλούνται/καπνίζουν κτλ. Αλλά ακόμα και ο πιο αγύμναστος σχετικά αδύνατος 50άρης, αν κάνει προπόνηση με καμμιά 30αριά χλμ τη βδομάδα θα τρέχει ΑΝΕΤΑ τα 5χλμ σε κάτω από 29 λεπτά. Μπορεί να του πάρει 6 μηνες ή 1 χρόνο, αλλά όχι παραπάνω.

Σωστά, μόνο που το 90% και βάλε των 50αρηδων είναι υπερβαροι, δεν αθλούνται καπνίζουν ή έχουν θέματα υγείας.

ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:50

Otto Weininger έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:27

micmic έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:24

Πριν 5-6 χρόνια είχα 4 επαναλήψεις στα 120, τώρα έχω μια μονή.

Γιατί να σας δουλεύω, τόσο φοβερά είναι αυτά τα νούμερα; Δεν κοιτάτε τα στατιστικά στο strengthlevels; Δεν πάτε γυμναστήριο; Δεν βλέπετε άτομα στην ηλικία μου να σηκώνουν τέτοια κιλά;

Φυσικά και βλέπω άτομα στην ηλικία σου να σηκώνουν τέτοια κιλά ή και παραπάνω αν μιλάμε για 1-2 επαναλήψεις.

Αλλά κανείς δεν είναι 75 κιλά και σίγουρα αυτοί οι τύποι δεν τρέχουν τα 5χλμ σε 18-21 λεπτά.

υπάρχουν περιπτώσεις, δεν είναι αδύνατο
αυτός εδώ ζυγίζει 70 κ παίζει 185
αλλά αποκλείται να τρέχει 5 χλμ σε 18 λεπτά. δεν γίνεται να είσαι τοπ σε δύο εκ διαμέτρου διαφορετικά αθλήματα που κατ'ανάγκη έχουν και διαφορετικές απαιτήσεις

1. Δεν είσαι τοπ με τα νούμερα που ανέφερα εγώ και
2. Γίνεται μια χαρά διότι η δύναμη είναι βασικά θέμα νευρομυϊκής συναρμογής. Δηλαδή αν δεις αρσιβαρίστες πολλές φορές είναι πολύ αδύνατοι και σηκώνουν τρομερά κιλά. Το ίδιο και οι γυμναστές, δεν έχουν όλοι μυώδη άνω κορμό. Ο σωματότυπός τους δεν αποκλείει υψηλή VO2max.

Υπάρχουν άπειρα παραδείγματα, μη με βάζετε να ψάχνω τώρα.

ΓΑΛΗ έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:46

GoBzi έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:41

ΓΑΛΗ έγραψε: 02 Μάιος 2024, 12:06

Κάπου εδώ το χάνεις. Όσες τρέχουν/έτρεχαν σε ελεύθερα κάμπινγκ, πληρώνουν από την τσέπη τους και τις καθημερινές αστικές* επιλογές τους. Όσες θεωρούν υποχρέωση του συνοδού να καλύπτει τις εξόδους τους, είναι χλωμό να τις βρεις σε λέφτερα κάμπινγκ. Χρόνια τώρα.


* Ο μικροαστισμός γενικώς έχει πολλά φεμινιστικά προσωπεία.

Καλά παραδείγματα ήταν το κάμπινγκ. Για τους άλλους δεν ξέρω, εγώ πάντως δεν είμαι σε φάση να πάω Παρασκευή βράδυ για κρασιά και Σάββατο πρωί πρωί να φύγω εκδρομή στον Βόλο για τσίπουρα.

Εάν υπήρχε επιλογή 45-55 εκεί θα πήγαινα.

Ναι, εντάξει. Κατά τα άλλα παρέλειψες να κάνεις κάποιο σχόλιο για το οικονομικό πλαίσιο.

Το θέμα γύρισε όλως τυχαίως, σε συγκρίσεις φυσικής κατάστασης, που ειλικρινά δεν ξέρω το κατά πόσον συμφέρει τόσο τις μικρές όσο και τις μεγαλύτερες ηλικίες.

Ε πάω με την λογική του Tate/Unique όπου η αξία του άντρα ανεβαίνει στα 30+ γιατί είναι λεφτάς και δεν έχει οικονομικό θέμα.