Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους! https://dev.phorum.com.gr/
The Socialist έγραψε: 27 Νοέμ 2021, 06:56
Ο αριστερά είναι
Τώρα που ξαναβλέπω τον τύπο, η μεγαλύτερη αμαρτία του είναι ότι δεν έχει βάλει στο πρόγραμμα Leg Day.
Μα είναι πόδια αυτά; Εντελώς δυσανάλογα με το χέρι. 40 βαθιές μεταν... squats καθημερινά, ακολουθούμενα από 40 deadlifts. Όλα αυτά ενώ λέει το πάτερ ημών.
Αυτο το πραγμα με τα αγυμναστα ποδια ειναι οτι πιο σιχαμερο εχω δει σε γυμνασμενο ανθρωπο.
Gherschaagk έγραψε: 27 Νοέμ 2021, 09:21
Μόνο εγώ τον βλέπω και σκέφτομαι, γκεη μοντελ;
Καποτε ηταν ο πατερ-αβερκιος, γκει ιερεας και μπλογκερ. Ελεγε οτι το 90% του αγαμου κληρου εχει ομοφυλοφιλικες εμπειριες
Γουστο τους, αλλα μην πεφτουμε απ τα συννεφα
Τύπε, τώρα μιλάμε για τον πάτερ Ασβέρκιο.
Re: Ο Παπα-τούμπανος.
Δημοσιεύτηκε: 02 Δεκ 2021, 09:54
από Obi Wan Iakobi
Ζενίθεδρος έγραψε: 27 Νοέμ 2021, 07:52
Ή παπάς παπάς ή ποζεράς ποζεράς.
Εχουν εξελιχτει πλεον.Καποιοι ειναι και 50/50 Ορθοδοξια και Graffiti
The Socialist έγραψε: 27 Νοέμ 2021, 06:56
Ο αριστερά είναι
Τώρα που ξαναβλέπω τον τύπο, η μεγαλύτερη αμαρτία του είναι ότι δεν έχει βάλει στο πρόγραμμα Leg Day.
Μα είναι πόδια αυτά; Εντελώς δυσανάλογα με το χέρι. 40 βαθιές μεταν... squats καθημερινά, ακολουθούμενα από 40 deadlifts. Όλα αυτά ενώ λέει το πάτερ ημών.
Ή δεν την έχει βάλει στο πρόγραμμα τη λεγκ ντέη, ή τη σκιπάρει όπως τόσοι άλλοι. Ειναι ποζεράς με όλη τη σημασία του όρου, δηλαδή.
Παππάς-ξεπαππάς, δεν καταλαβαίνω γιατί να αγνοείς την εκγύμναση των ποδιών σου ρε πστ μου, αφου γυμνάζεσαι που γυμνάζεσαι. Να πω να μη γυμναζόσουν καθολου, να βαριόσουν, οκ.
Αντιθέτως, τα πόδια έπρεπε να γυμνάζονται τουλάχιστον στο διπλάσιο βαθμο από τον άνω κορμό. Είναι το σημείο του σωματος σου που σε γειώνει, που σου κρατάει και σου σέρνει όλο το βάρος. Πρέπει να δίνεται πολύ περισσότερη σημασία.
'Οσους φουσκωταίους (όχι χοντρούς, αντιθέτως) έχω γνωρίσει που βάζουν τα πόδια τους σε δεύτερη μοίρα σε συγκριση με τον άνω κορμό, όλοι τους μου παραπονιούνται ότι έχουν θεματα με τη μέση
Re: Ο Παπα-τούμπανος.
Δημοσιεύτηκε: 02 Δεκ 2021, 15:59
από Thor
Τα ποδια ειναι τα θεμελια του σωματος,αν ειναι σαθρα τοτε,ολο το οικοδομημα ειναι σαθρο.
Αν γυμναζεις δυνατα τα ποδια μαζι γυμναζεται και ο κορμος.
Re: Ο Παπα-τούμπανος.
Δημοσιεύτηκε: 02 Δεκ 2021, 16:15
από ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ
βαφτίζει το tren χαμομήλι και έτσι είναι φυσικός
Re: Ο Παπα-τούμπανος.
Δημοσιεύτηκε: 02 Δεκ 2021, 16:20
από talaipwros
Feindflug έγραψε: 27 Νοέμ 2021, 10:23
Μα είναι πόδια αυτά; Εντελώς δυσανάλογα με το χέρι. 40 βαθιές μεταν... squats καθημερινά, ακολουθούμενα από 40 deadlifts. Όλα αυτά ενώ λέει το πάτερ ημών.