Phorum.com.gr

νύχτα έγραψε: 13 Μαρ 2020, 15:31 αεί μαρή

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 15:34

νύχτα έγραψε: 13 Μαρ 2020, 15:31 αεί μαρή

Ολα πηγάζουν απο τον νου...

Otto Weininger έγραψε: 13 Μαρ 2020, 11:57

vantono έγραψε: 13 Μαρ 2020, 11:48 Δεν ξέρω τι ειναι αυτό, αλλά κι εγώ σε ψιλοκαταλαβαίνω τον τελευταιο καιρο λόγω των ελλείψεων που υπάρχουν στα συμπληρώματα ιχθυέλαιων/μουρουνέλαιων. Τι διαολο, τους είπε κανεις οτι τα ω3 πολεμάνε τον κορωνοιό ή κατι τετοιο, κι επεσαν όλοι με τα μουτρα? Αν και η εταιρεία ιχθυελαίων που παίρνω εγώ, παίζει να 'χει έλλειψη πανω απο δίμηνο, πριν σκάσει ο κορώνας εδώ ακομα.

Για ενίσχυση ανοσοποιητικού.
Αλλά είναι μύθος το ενισχυμένο ανοσοποιητικό. Είτε είναι φυσιολογικό είτε υπολειτουργεί.
Τούμπανο ανοσοποιητικό δεν υπάρχει. Ασε που αν γινόταν να υπάρξει, μάλλον θα ήταν επιζήμιο εν προκειμένω πάρα καλό.

Λέγοντας τουτο, πέρα από τις μάσκες, τα γάντια και τα αντισηπτικα, τίποτα δεν απο αυτά που έχουμε στα φαρμακεία δεν προσφέρει τίποτα για τον αγαπητό Covid-19.

Όσον αφορά τις βιταμίνες, σε έναν υγιή μη υποσιτιζομενο δεν προσφέρουν πάλι τίποτα. Η C για τους καπνιστές και η D3 σε περίπτωση έλλειψης.

Αυτά. Και καλή μας τύχη.

vantono έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:22

Otto Weininger έγραψε: 13 Μαρ 2020, 11:57

vantono έγραψε: 13 Μαρ 2020, 11:48 Δεν ξέρω τι ειναι αυτό, αλλά κι εγώ σε ψιλοκαταλαβαίνω τον τελευταιο καιρο λόγω των ελλείψεων που υπάρχουν στα συμπληρώματα ιχθυέλαιων/μουρουνέλαιων. Τι διαολο, τους είπε κανεις οτι τα ω3 πολεμάνε τον κορωνοιό ή κατι τετοιο, κι επεσαν όλοι με τα μουτρα? Αν και η εταιρεία ιχθυελαίων που παίρνω εγώ, παίζει να 'χει έλλειψη πανω απο δίμηνο, πριν σκάσει ο κορώνας εδώ ακομα.

Για ενίσχυση ανοσοποιητικού.
Αλλά είναι μύθος το ενισχυμένο ανοσοποιητικό. Είτε είναι φυσιολογικό είτε υπολειτουργεί.
Τούμπανο ανοσοποιητικό δεν υπάρχει. Ασε που αν γινόταν να υπάρξει, μάλλον θα ήταν επιζήμιο εν προκειμένω πάρα καλό.

Λέγοντας τουτο, πέρα από τις μάσκες, τα γάντια και τα αντισηπτικα, τίποτα δεν απο αυτά που έχουμε στα φαρμακεία δεν προσφέρει τίποτα για τον αγαπητό Covid-19.

Όσον αφορά τις βιταμίνες, σε έναν υγιή μη υποσιτιζομενο δεν προσφέρουν πάλι τίποτα. Η C για τους καπνιστές και η D3 σε περίπτωση έλλειψης.

Αυτά. Και καλή μας τύχη.

Σωστά αυτά.
Εσύ από ιχθυέλαια έχεις κανένα στοκ, ή μπα? Εγώ τα είχα ξεκινήσει πριν περίπου 1,5 χρόνο, όπου ειχα βρεθεί με ανεξήγητα υψηλα (για τα δικά μου συνήθη δεδομένα) επίπεδα χοληστερίνης, σε εξετάσεις αίματος που ειχα κάνει, και μου πρότεινε ο γιατρός να παίρνω καποια συγκεκριμένα ιχθυέλαια. Κάμποσους μήνες αργότερα οταν ξανα έκανα εξετάσεις, η χοληστερίνη μου επανήλθε στα νορμαλ της επίπεδα (με ενα καλό συνδυασμό διατροφής και άσκησης), αλλά το συμπλήρωμα ιχθυελαίου δεν το διέκοψα, αισθανόμουν ότι μου έκανε καλό, σαν να με boostαρε. Και κάπως έτσι το συνέχιζα μέχρι σήμερα, κυρίως απο συνήθεια, και απλώς οταν ειχανε ελλείψεις διέκοπτα για λίγο. Αλλά το τελευταίο διάστημα έχει βαρέσει έλλειψη 2+ μηνων σχεδόν, δεν παίζει να 'χει να κάνει με το εγχώριο outbreak κορωνοιού το θέμα.

νύχτα έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:10

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 15:34

νύχτα έγραψε: 13 Μαρ 2020, 15:31 αεί μαρή

Ολα πηγάζουν απο τον νου...

καλούλαμου δώσε καμιά πρακτική συμβουλή αν θέλεις,
δεν είναι ώρα για σοφιστείες

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:38

νύχτα έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:10

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 15:34

Ολα πηγάζουν απο τον νου...

καλούλαμου δώσε καμιά πρακτική συμβουλή αν θέλεις,
δεν είναι ώρα για σοφιστείες

Καλούλα και σοφιστείες δεν συνάδουν...
Πρακτική συμβουλή έδωσα ... Όταν μάθεις το αίτιο και μελετήσεις την ύπαρξη του τοτε δεν χρειάζονται υποκατάστατα...
Αν εννοείς να δώσω λίστα για υποκατάστατα , λυπάμαι αλλα δεν έχω εμπειρία...

Custom_F έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:40

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:38

νύχτα έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:10

καλούλαμου δώσε καμιά πρακτική συμβουλή αν θέλεις,
δεν είναι ώρα για σοφιστείες

Καλούλα και σοφιστείες δεν συνάδουν...
Πρακτική συμβουλή έδωσα ... Όταν μάθεις το αίτιο και μελετήσεις την ύπαρξη του τοτε δεν χρειάζονται υποκατάστατα...
Αν εννοείς να δώσω λίστα για υποκατάστατα , λυπάμαι αλλα δεν έχω εμπειρία...

Μα για να βοηθηθείς να μπορείς να σκεφτείς δεν είναι;

ΣΚΕΠΤΙΚΟΣ έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:35

vantono έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:22

Otto Weininger έγραψε: 13 Μαρ 2020, 11:57

Για ενίσχυση ανοσοποιητικού.
Αλλά είναι μύθος το ενισχυμένο ανοσοποιητικό. Είτε είναι φυσιολογικό είτε υπολειτουργεί.
Τούμπανο ανοσοποιητικό δεν υπάρχει. Ασε που αν γινόταν να υπάρξει, μάλλον θα ήταν επιζήμιο εν προκειμένω πάρα καλό.

Λέγοντας τουτο, πέρα από τις μάσκες, τα γάντια και τα αντισηπτικα, τίποτα δεν απο αυτά που έχουμε στα φαρμακεία δεν προσφέρει τίποτα για τον αγαπητό Covid-19.

Όσον αφορά τις βιταμίνες, σε έναν υγιή μη υποσιτιζομενο δεν προσφέρουν πάλι τίποτα. Η C για τους καπνιστές και η D3 σε περίπτωση έλλειψης.

Αυτά. Και καλή μας τύχη.

Σωστά αυτά.
Εσύ από ιχθυέλαια έχεις κανένα στοκ, ή μπα? Εγώ τα είχα ξεκινήσει πριν περίπου 1,5 χρόνο, όπου ειχα βρεθεί με ανεξήγητα υψηλα (για τα δικά μου συνήθη δεδομένα) επίπεδα χοληστερίνης, σε εξετάσεις αίματος που ειχα κάνει, και μου πρότεινε ο γιατρός να παίρνω καποια συγκεκριμένα ιχθυέλαια. Κάμποσους μήνες αργότερα οταν ξανα έκανα εξετάσεις, η χοληστερίνη μου επανήλθε στα νορμαλ της επίπεδα (με ενα καλό συνδυασμό διατροφής και άσκησης), αλλά το συμπλήρωμα ιχθυελαίου δεν το διέκοψα, αισθανόμουν ότι μου έκανε καλό, σαν να με boostαρε. Και κάπως έτσι το συνέχιζα μέχρι σήμερα, κυρίως απο συνήθεια, και απλώς οταν ειχανε ελλείψεις διέκοπτα για λίγο. Αλλά το τελευταίο διάστημα έχει βαρέσει έλλειψη 2+ μηνων σχεδόν, δεν παίζει να 'χει να κάνει με το εγχώριο outbreak κορωνοιού το θέμα.

.
Τόχω γράψει επανειλημένα....Τζάμπα ω 3....

Αντράκλα....η αλλιώς γλυστρίδα....η σκλιμίτσα....η τρευλό....

Φυτρώνει παντού.....μά παντού....καί πολλαπλασιάζεται ραγδαία..... βάλτε 2-3 γλάστρες....

καί μή στεναχωρείται τό Νεράκι....

.

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:38 Καλούλα και σοφιστείες δεν συνάδουν...
Πρακτική συμβουλή έδωσα ... Όταν μάθεις το αίτιο και μελετήσεις την ύπαρξη του τοτε δεν χρειάζονται υποκατάστατα...
Αν εννοείς να δώσω λίστα για υποκατάστατα , λυπάμαι αλλα δεν έχω εμπειρία...

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:41

Custom_F έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:40

ksk έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:38

Καλούλα και σοφιστείες δεν συνάδουν...
Πρακτική συμβουλή έδωσα ... Όταν μάθεις το αίτιο και μελετήσεις την ύπαρξη του τοτε δεν χρειάζονται υποκατάστατα...
Αν εννοείς να δώσω λίστα για υποκατάστατα , λυπάμαι αλλα δεν έχω εμπειρία...

Μα για να βοηθηθείς να μπορείς να σκεφτείς δεν είναι;

Το υποκατάστατο;

vantono έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:43

ΣΚΕΠΤΙΚΟΣ έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:35

vantono έγραψε: 13 Μαρ 2020, 18:22
Σωστά αυτά.
Εσύ από ιχθυέλαια έχεις κανένα στοκ, ή μπα? Εγώ τα είχα ξεκινήσει πριν περίπου 1,5 χρόνο, όπου ειχα βρεθεί με ανεξήγητα υψηλα (για τα δικά μου συνήθη δεδομένα) επίπεδα χοληστερίνης, σε εξετάσεις αίματος που ειχα κάνει, και μου πρότεινε ο γιατρός να παίρνω καποια συγκεκριμένα ιχθυέλαια. Κάμποσους μήνες αργότερα οταν ξανα έκανα εξετάσεις, η χοληστερίνη μου επανήλθε στα νορμαλ της επίπεδα (με ενα καλό συνδυασμό διατροφής και άσκησης), αλλά το συμπλήρωμα ιχθυελαίου δεν το διέκοψα, αισθανόμουν ότι μου έκανε καλό, σαν να με boostαρε. Και κάπως έτσι το συνέχιζα μέχρι σήμερα, κυρίως απο συνήθεια, και απλώς οταν ειχανε ελλείψεις διέκοπτα για λίγο. Αλλά το τελευταίο διάστημα έχει βαρέσει έλλειψη 2+ μηνων σχεδόν, δεν παίζει να 'χει να κάνει με το εγχώριο outbreak κορωνοιού το θέμα.

.
Τόχω γράψει επανειλημένα....Τζάμπα ω 3....

Αντράκλα....η αλλιώς γλυστρίδα....η σκλιμίτσα....η τρευλό....

Φυτρώνει παντού.....μά παντού....καί πολλαπλασιάζεται ραγδαία..... βάλτε 2-3 γλάστρες....

καί μή στεναχωρείται τό Νεράκι....

.

τρώω και ρόκα και γλυστρίδα. Σχεδόν καθημερινά τρώω μια πράσινη σαλάτα με αυτά μέσα. Το θέμα με τα ζαρζαβατικά είναι ότι χάνουν τα όποια θρεπτικά τους συστατικά σχεδόν με το που ξεριζωθουν απο τη γη, πόσα μαλιστα αν μείνουν καμποσο καιρό αφάγωτα και μπαγιατέψουν, ή μαγειρευτούν.
Ωστόσο τρώω αρκετά συχνά ψάρι (σαρδέλα, κανα φιλετάκι σολωμού ενίοτε, κονσέρβα τόνο κτλ) οπότε κάπως έτσι εξισορροπώ το θέμα με τα ω3 στον οργανισμό μου.