Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://dev.phorum.com.gr/
Uppercut έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:11Α, καλά πήγε, πήγαμε για ποτό σε γνωστό ρουφ γκάρντεν στο κέντρο (μην δώσω και το μέρος). Την φίλησα και στο τέλος, θα βρεθούμε και σήμερα σε λίγη ώρα, άρα μάλλον καλά πάει.don't speak έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:08 Με το τρίτο ραντεβού τι έγινε δεν μας είπες.
Το απλώς καλά δεν επαρκεί.
Πήγες από καρδιολόγο πριν την πάρεις;lolek1 έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:25 οχι περνω την σωστη δοση. καλο ειναι να μην περνουμε τετοια πραματα αλλα για μερικους μηνες δεν πειραζει
lolek1 έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:09εγω εχω αγορασει τον λιποδιαλυτη black spider 25 εφεδρα που με τσιταρει πολυ καλα για γυμναστικη και σιγουρα κανει και για την περιπτωση σουUppercut έγραψε: 18 Μάιος 2019, 14:32 Λόγω διαφόρψν συνθηκών, έχω κοιμηθεί μόνο μισή ώρα το βράδυ. Σε μία ώρα από τώρα έχω ένα ραντεβού για μία δουλειά, κατά τις 6 έχω κανονίσει να βγω με κάτι παιδιά και 11 έχω ραντεβού με γκόμενα. Μάλλον θα είμαι απ' το ένα στο άλλο. Πώς θα είμαι γεμάτος ενέργεια σ' όλες αυτές τις δραστηριότητες ενώ νιώθω ήδη περίεργα τον εγκέφαλο μου;
σημ. η εφεδρα δεν εχει σχεση με την εφεδρινη
Ποσων χρονων ειναι;Uppercut έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:11Α, καλά πήγε, πήγαμε για ποτό σε γνωστό ρουφ γκάρντεν στο κέντρο (μην δώσω και το μέρος). Την φίλησα και στο τέλος, θα βρεθούμε και σήμερα σε λίγη ώρα, άρα μάλλον καλά πάει.don't speak έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:08 Με το τρίτο ραντεβού τι έγινε δεν μας είπες.
Το απλώς καλά δεν επαρκεί.
και δεν ντρεπεσαι που ρωτας; πινεις εναν γκαφε, αντε 2 και συνεχιζεις.
Αυτά είναι μέγιστη σαπίλα, φουλ στη ζάχαρη που θα σε μπουστάρουν για ενα μισάωρο-45λεπτο μαξ,κι έπειτα σβήνεις για τα καλά, καταντάς να κοιμάσαι όρθιος. Σωστά τα λέει ο γιόχης.
Αυτό είναι χειρότερο (τουλάχιστον για μένα). Οσες φορές μου έλειψε ύπνος και ειπα να ξεκλέψω κανα 3ωράκι μεσα στη μερα για να ξεκουραστώ/αναπληρώσω, μετά ξύπνησα πιο κομμάτια απ'όσο ήδη ήμουν. Καλό θα σου κάνει μεν να τον πάρεις για λίγο, αρκεί να μην έχεις να διεκπεραιώσεις τίποτα υποχρεώσεις μετά, να εχεις ελεύθερη μερα.
)Αν είναι 3ωρο ή 2ωρο όντως δεν πολυβοηθάει. Αλλά το 4ωρο είναι σημαντικός χρόνος για ξεκούραση. Και ανά 4 ώρες ο εγκέφαλος μπαίνει σε διαδικασία για να ξυπνήσει το σώμα.vantono έγραψε: 20 Μάιος 2019, 17:21
Αυτό είναι χειρότερο (τουλάχιστον για μένα). Οσες φορές μου έλειψε ύπνος και ειπα να ξεκλέψω κανα 3ωράκι μεσα στη μερα για να ξεκουραστώ/αναπληρώσω, μετά ξύπνησα πιο κομμάτια απ'όσο ήδη ήμουν. Καλό θα σου κάνει μεν να τον πάρεις για λίγο, αρκεί να μην έχεις να διεκπεραιώσεις τίποτα υποχρεώσεις μετά, να εχεις ελεύθερη μερα.
Το σωστότερο κατά την αποψή μου θα ήταν να χτυπούσε ο νηματοθέτης ενα δεύτερο καφέ σκετο μεσα στη μερα, μια φρουτοσαλάτα από μπανάνες, κεράσια, ακτινίδια (και μπλούμπερρι, αν εισαι μερακλής), και να μασουλάς όλη μερα ξηροκάρπια όπως αμύγδαλα και φουντούκια. Ολα αυτά φυσικά, κυριως για να εχεις ενεργεια ικανη να σε κρατήσει μεχρι το βράδυ, για το γκομενάκι. Τους υπόλοιπους γραμμένους (πρεπει να) τους έχεις (σόρρυ έθνι
19.Ορέστης 35 έγραψε: 19 Μάιος 2019, 22:26Ποσων χρονων ειναι;Uppercut έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:11Α, καλά πήγε, πήγαμε για ποτό σε γνωστό ρουφ γκάρντεν στο κέντρο (μην δώσω και το μέρος). Την φίλησα και στο τέλος, θα βρεθούμε και σήμερα σε λίγη ώρα, άρα μάλλον καλά πάει.don't speak έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:08 Με το τρίτο ραντεβού τι έγινε δεν μας είπες.
Το απλώς καλά δεν επαρκεί.
Ντάξει, έφαγα καλά στην έξοδο με τους φίλους, οπότε βοήθησε. Με τη γκόμενα ήπια και ποτάκια που βοήθησαν κι άλλο.vantono έγραψε: 20 Μάιος 2019, 17:21
Το σωστότερο κατά την αποψή μου θα ήταν να χτυπούσε ο νηματοθέτης ενα δεύτερο καφέ σκετο μεσα στη μερα, μια φρουτοσαλάτα από μπανάνες, κεράσια, ακτινίδια (και μπλούμπερρι, αν εισαι μερακλής), και να μασουλάς όλη μερα ξηροκάρπια όπως αμύγδαλα και φουντούκια. Ολα αυτά φυσικά, κυριως για να εχεις ενεργεια ικανη να σε κρατήσει μεχρι το βράδυ, για το γκομενάκι. Τους υπόλοιπους γραμμένους (πρεπει να) τους έχεις (σόρρυ έθνι
Πουτη γνωρισες;Uppercut έγραψε: 20 Μάιος 2019, 21:2219.Ορέστης 35 έγραψε: 19 Μάιος 2019, 22:26Ποσων χρονων ειναι;Uppercut έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:11
Α, καλά πήγε, πήγαμε για ποτό σε γνωστό ρουφ γκάρντεν στο κέντρο (μην δώσω και το μέρος). Την φίλησα και στο τέλος, θα βρεθούμε και σήμερα σε λίγη ώρα, άρα μάλλον καλά πάει.
Eν τέλει, το πήγα όπως είπα. Όσο κινείσαι σου φεύγει η κούραση, αλλά όσο είσαι σπίτι, σαπίζεις και σκέφτεσαι ότι δεν έχεις κοιμηθεί, το νιώθεις. όταν έγραφα το OP ήμουν φουλ υποτονικός.
Ντάξει, έφαγα καλά στην έξοδο με τους φίλους, οπότε βοήθησε. Με τη γκόμενα ήπια και ποτάκια που βοήθησαν κι άλλο.vantono έγραψε: 20 Μάιος 2019, 17:21
Το σωστότερο κατά την αποψή μου θα ήταν να χτυπούσε ο νηματοθέτης ενα δεύτερο καφέ σκετο μεσα στη μερα, μια φρουτοσαλάτα από μπανάνες, κεράσια, ακτινίδια (και μπλούμπερρι, αν εισαι μερακλής), και να μασουλάς όλη μερα ξηροκάρπια όπως αμύγδαλα και φουντούκια. Ολα αυτά φυσικά, κυριως για να εχεις ενεργεια ικανη να σε κρατήσει μεχρι το βράδυ, για το γκομενάκι. Τους υπόλοιπους γραμμένους (πρεπει να) τους έχεις (σόρρυ έθνι
Το ντουζ βοηθάει λίγο αν είναι καλοκαίρι. Αν είναι χειμώνας και μετά πρέπει να είσαι στα ζεστά, πιο πιθανό είναι να γλαρώσεις. Γενικά πιο πιθανό είναι να σε βοηθήσει λίγο το ντουζ αλλά το νερό εμένα με χαλαρώνει, ό,τι θερμοκρασίας κι αν είναι.Yochanan έγραψε: 19 Μάιος 2019, 21:06 το ντους βοηθαει - ειδικα δροσερο που λες. αλλα για ζαχαρουχα διαφωνω. η ζαχαρη θα σε φτιαξει για κανα μισαωρο καλα αλλα μετα κρασαρεις ασχημα οταν ανεβαζεις ινσουλινη
Ξέρεις τι λειτουργεί; Μισή με μία ώρα ύπνο το πολύ, με 5λεπτο σνουζ. Ακούγεται σαν βασανιστήριο, αλλά στην πραγματικότητα είναι τρελό μπουστ. 100% μπαίνω σε REM όταν το κάνω αυτό. Μάλιστα βλέπω τα καλύτερα όνειρα σ' αυτές τις φάσεις.