Πρωτεινη

[Μαυροβασίλης]

πόσες χιλιάδες θερμίδες ήταν το μαξ σας, γατάκια;

[GoBack]

Κανα ταληρο στα 78 κιλα

[Cecily Anne]

πόσες χιλιάδες θερμίδες ήταν το μαξ σας, γατάκια;

Έχω φάει 10.000 για πλάκα.

[GoBack]

Χωρις σαπιλες λεμε

[Cecily Anne]

Χωρις σαπιλες λεμε

Δε διευκρίνισε.

[Ορέστης 35]

Φουλ στα age οι σκονες.

[Μαυροβασίλης]

σε καθημερινή βάση συστηματικά λαίμαι, όχι ουαν-οφφ παραλυσίες

[lyna]

Το 1γρ/kg είναι καλό γ ενήλικα . Μια χαρά θα έλεγα.
Μην φορτώνετε όμως αζωτούχα γτ τα νεφρά γμνται αγρια. Να πίνετε πολύ νερό παράλληλα . ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ.

[Μαυροβασίλης]

νομίζω μιλάμε για καθαρή πρωτεϊνη

[Cecily Anne]

Το 1γρ/kg είναι καλό γ ενήλικα . Μια χαρά θα έλεγα.
Μην φορτώνετε όμως αζωτούχα γτ τα νεφρά γμνται αγρια. Να πίνετε πολύ νερό παράλληλα . ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ.

Δεν υπάρχουν αυτά που λες στα κιλά αυτά. Μιλάμε για 2 στήθη κοτόπουλο. Ένα μέσο διαιτολόγιο αδυνατίσμος έχει για μεσημεριανό 150 g κοτόπουλο και για βραδινό τη μισή ποσότητα. Και μιλάμε για δίαιτα.

[Αγις]

Το 1γρ/kg είναι καλό γ ενήλικα . Μια χαρά θα έλεγα.
Μην φορτώνετε όμως αζωτούχα γτ τα νεφρά γμνται αγρια. Να πίνετε πολύ νερό παράλληλα . ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ.

Το νερό είναι επικίνδυνο.
Προτιμούμε μπύρες και τζίν τόνικ.

[lyna]

Άλλο η πρωτεινη με βρώση και άλλο με σκόνη/σκευάσματα.υππτιθεται ότι η σκόνη έχει συμπληρωματική μορφή , κ καλύπτει τις ανάγκες γ συντήρηση .
Γενικά, iv βάζεις με ένα κατά κιλό πρωτεινη σε ενήλικα.

Εντιτ : ο μαυρομπιλ έχει όρεξη σήμερα

[Cecily Anne]

Άλλο η πρωτεινη με βρώση και άλλο με σκόνη/σκευάσματα.υππτιθεται ότι η σκόνη έχει συμπληρωματική μορφή , κ καλύπτει τις ανάγκες γ συντήρηση .
Γενικά, iv βάζεις με ένα κατά κιλό πρωτεινη σε ενήλικα.

Όχι. Η πρόσληψη από τη διατροφή πρέπει να υπολογίζεται με τη σκόνη αθροιστικά. Δεν τρως κανονικά φαί και μετά πας και χλαπακιάζεις σε σκόνη 1g/kg, το γάμησες μετά.

[lyna]

Άλλο η πρωτεινη με βρώση και άλλο με σκόνη/σκευάσματα.υππτιθεται ότι η σκόνη έχει συμπληρωματική μορφή , κ καλύπτει τις ανάγκες γ συντήρηση .
Γενικά, iv βάζεις με ένα κατά κιλό πρωτεινη σε ενήλικα.

Όχι. Η πρόσληψη από τη διατροφή πρέπει να υπολογίζεται με τη σκόνη αθροιστικά. Δεν τρως κανονικά φαί και μετά πας και χλαπακιάζεις σε σκόνη 1g/kg, το γάμησες μετά.

Σε πιστεύω αλλά θα ρωτήσω τη διατροφολογο μας γτ είχαμε ένα θεματακι στη δουλειά.

[zoltan]

Το 1γρ/kg είναι καλό γ ενήλικα . Μια χαρά θα έλεγα.
Μην φορτώνετε όμως αζωτούχα γτ τα νεφρά γμνται αγρια. Να πίνετε πολύ νερό παράλληλα . ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ.

ποια είναι τα αζωτούχα;