Phorum.com.gr

Ενταξει ολιγαρκης εισαι.Κατι βρισκεται ναι

GoBack έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 22:43
Athina__P έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 22:14
Cecily Anne έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 22:10

Φίλε, γαμιέμαι ενάμιση χρόνο σχεδόν κάθε μέρα στην προπόνηση και από διατροφή, πίστεψέ με το κυνηγάω. Και έχω καταφέρει να κάνω τη μεσαία γραμμή και οριακά στα πλαϊνά τους 2 άνω σε μορφή ίχνους και επίσης κάτι ίχνη από τους επόμενους. Κι εσύ τους θες να "διαγράφονται", χωρίς να πηγαίνουν γυμναστήριο;

ΜΑΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ; Και 50 κιλά να'ναι ο άλλος, ώστε να φανεί κάτι, από το τουμπάνιασμα στην κοιλιακή χώρα, θα γίνει σαν υποσιτισμένο αφρικανάκι.
Τελειώνοντας το λύκειο με τη γυμναστική του λυκείου έχουν όλοι όσοι δεν είναι υπέρβαροι. Ε, μετά στους περισσότερους μένει κανα δυο χρόνια ακόμα, χαλαρά. Για άντρες μιλάμε, που δεν χρειάζεται να κάνουν πολλά πολλά για να εμφανιστεί κάτι να διαγράφεται. Δεν μιλάω για κορμί γυμναστηρίου, το διευκρίνισα. Αν διαγράφεται το σχήμα κάπως, είναι ΟΚ, μπορεί να νομίζεις ότι ο άλλος σε τραβάει με το χιούμορ, το βλέμμα, οτιδήποτε. Τελικά όμως ο απολογισμός είναι ότι αν το σώμα θυμίζει μωρό, υπάρχει ένα μεγάλο nope στο να δεις τον άλλο αλλιώς.
Οι κοιλιακοι γινονται καπνος πολυ ευκολα αν δεν εχεις μια καποια ρουτινα διατροφης/γυμναστικης ακομα και σε μικρες ηλικιες.2 στους 30 ειχαμε γραμμωση 1η/2α Λυκειου.Στην 3η που το αφησαμε ειχαμε φτιαξει και μπακα.

Εγω δεν ειχα ποτε κοιλιακους και ημουν πρωταθλητης στιβου. Πρεπει να παω 7% λιπος για να κανω κοιλιακους, κατι μη υγιες δλδ. Καποιοι εχουν πιο ευνοικη κατανομη λιπους.

GoBack έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:04 Ενταξει ολιγαρκης εισαι.Κατι βρισκεται ναι

Μέχρι κι εγώ που τους γουστάρω ψηλούς μελαχρινούς, 2 mammary glands παρατήρησα στη φωτό και τίποτ'άλλο. Εσείς είδατε κοιλιακούς;

Cecily Anne έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:07
GoBack έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:04 Ενταξει ολιγαρκης εισαι.Κατι βρισκεται ναι
Μέχρι κι εγώ που τους γουστάρω ψηλούς μελαχρινούς, 2 mammary glands παρατήρησα στη φωτό και τίποτ'άλλο. Εσείς είδατε κοιλιακούς;

Ε δεν εννοει κοιλιακους το ειπε.Απλα να φαινεται κατι που ισως να ειναι κοιλιακοι ισως να ειναι κοκκαλα.Γενικα να μην υπαρχει μπακα θελει.

GoBack έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:08
Ε δεν εννοει κοιλιακους το ειπε.Απλα να φαινεται κατι που ισως να ειναι κοιλιακοι ισως να ειναι κοκκαλα.Γενικα να μην υπαρχει μπακα θελει.

Πολύ ρίσκο, διότι εξωτερικά δεν φαίνεται μπάκα, αλλά το σώβρακο μπορεί να κρύβει κάποιο αδυσώπητο πατσόκοιλο. Αθηνά πρέπει να τον γδύσεις αναγκαστικά.

Athina_P

Ποιο απ ολα προτιμας;

Δεν μου έχει τύχει βρε παιδιά κάτι σε δυσάρεστη έκπληξη σε νέο άντρα

όταν με ρούχα φαίνεται στα κιλά του...

Υπάρχει και η έννοια του skinny fat, δεν νομίζω όμως ότι είναι ο κανόνας αυτό.

15 και 20%. Η φωτό του 30% δικαιολογείται για άνω των 40 ετών. Ε, αυτό που δείχνει το 20% εννοούσα ότι είναι το μίνιμουμ λογικά όταν τελειώνει κάποιος το λύκειο χωρίς περιττά κιλά.

Antares έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:1620%.

κι εγώ

Antares έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:1620%.

Και εγω πιστευω ειναι πιο υγιες.

ωραία τα λεει η αθηνά , ακόμα και υποψία κοιλιακού έχει πλάκα, εκείνη που γίνεται βεβαιότητα σε ένα γέλιο/βήξιμο, δεν χρειάζεται να μοιάζει σφικτής. Αν και για τον λόγο που το λέτε, νομίζω πιο σημαντικό είναι να κοιτάτε ραχιαίους.

Εμένα σε ένα γυμναστήριο μου έχουν κάνει λιπομέτρηση και με βρήκαν 19% αλλά είμαι σαν το 25% της φώτο, όχι με τόση κοιλιά όμως, πως γίνεται;

Πάνας έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:23 Εμένα σε ένα γυμναστήριο μου έχουν κάνει λιπομέτρηση και με βρήκαν 19% αλλά είμαι σαν το 25% της φώτο, όχι με τόση κοιλιά όμως, πως γίνεται;

Ε ήταν γτπ καβάλα η λιπομέτρηση. Κοιλιά και κάτω από 20% είναι αδιανόητο εκτός αν είσαι αφρικανάκι ή έφαγες χτες φασουλάδα.

Πάνας έγραψε: 17 Νοέμ 2018, 23:23 πως γίνεται;

πολλά κοτόπουλα

Phorum.com.gr

Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;

Re: Ποιο ειναι το ελαχιστο επιθυμητο υψος για εναν αντρα;