Σελίδα 22 από 58
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 03:05
από Ορέστης 35
Antares έγραψε: 18 Μαρ 2019, 18:27
Μηχανικός έγραψε: 18 Μαρ 2019, 11:40
Εκατομμύρια μοναχοί έζησαν στα μοναστήρια τρώγοντας σχεδόν μόνο υδατάνθρακες και λίγο λάδι.
Στην ουσία έκαναν μεσογειακή διατροφή με ακόμη περισσότερους υδατάνθρακες και λιγότερο κρέας.
Είχαν σε όλη τους την ζωή το σωστό βάρος, ήταν υγιείς, οι περισσότεροι πέρναγαν τα 90 χρόνια και αρκετοί και τα 100.
Καταγεγραμμένη εμπειρία αιώνων.
Φαίνεται το έχει η μοναχική ζωή αυτό. Δεν μπορώ σε καμία περίπτωση να τρώω κάθε μέρα κρέας. Αηδιάζω λίγο, έχω σκέψεις για το κάποτε ζωντανό ον που τρώω.
Αν δουμε ενα ζωο ψοφιο στο δρομο κλεινουμε την μυτη μας και απομακρυνομαστε απο σιχαμαρα για να μην κολλησουμε μικροβια.
Το ιδιο το κοβουν κομματια, μας το ταιζουν, και μας αρεσει.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 03:22
από enaon
Ορέστης 35 έγραψε: 19 Μαρ 2019, 03:05
Το ιδιο το κοβουν κομματια, μας το ταιζουν, και μας αρεσει.
και με την άμμο το ίδιο κάνουμε, κολλάει πάνω μας στην παραλία και την πετάμε να πέσει, την κάνουν σιλικόνη και φτιάχνουν τσιπάκια και μας την δίνουν σαν ιφονε, και μας αρέσει. Που πάει ο κόσμος;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 09:01
από Gherschaagk
Chilloutbuddy έγραψε: 19 Μαρ 2019, 02:06
Natasha έγραψε: 19 Μαρ 2019, 01:52
Chilloutbuddy έγραψε: 19 Μαρ 2019, 01:49
Εγώ ή γενικά; γενικά δεν ξέρω. Εγώ τρώω όποτε πεινάω, δεν έχω ώρες.
Εσένα ρωτώ που είπες ότι την δοκίμασες για 4 μήνες. Πόσες φορές πεινουσες; Έχασες καθόλου κιλά;
Στην αρχή πεινούσα συχνά, 2-3 φορές τη μέρα, και έτρωγα μεγάλες ποσότητες. Η διατροφή μου ήταν 80% κρέας με λαχανικά, όσο ήθελα. Το υπόλοιπο 20% ήταν ψάρι, γιαούρτι, τυρί, ξηροί καρποί, αυγά. Μετά από καμμιά βδομάδα άρχισα σιγά σιγά να πεινάω όλο και λιγότερο, μέχρι που έφτασε μια φάση μετά από 3-4 βδομάδες που απλά δεν πείναγα ουσιαστικά ποτέ. Τελείως κουφό. Και άρχισα να πηδάω γεύματα, συνήθως έτρωγα μια φορά τη μέρα και μικρή ποσότητα. Έχασα γύρω στα 25 κιλά σε 4 μήνες κι έφτασα ποσοστό λίπους 9%. Αλλά κολυμπούσα και κανα χιλιόμετρο τη μέρα.
25 κιλά σε 4 μήνες είναι εντυπωσιακό. Με το δέρμα όμως δεν είχες πρόβλημα;; Δεν κρέμασες;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 09:08
από Chilloutbuddy
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 09:01
25 κιλά σε 4 μήνες είναι εντυπωσιακό. Με το δέρμα όμως δεν είχες πρόβλημα;; Δεν κρέμασες;
Όχι, είμαι πολύ ελαστικός. Κι ευλύγιστος.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 09:17
από Gherschaagk
Chilloutbuddy έγραψε: 19 Μαρ 2019, 09:08
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 09:01
25 κιλά σε 4 μήνες είναι εντυπωσιακό. Με το δέρμα όμως δεν είχες πρόβλημα;; Δεν κρέμασες;
Όχι, είμαι πολύ ελαστικός. Κι ευλύγιστος.
Άλλο το ελαστικός, άλλο το ευλύγιστος κι άλλο το ξεφούσκωτο μπαλόνι.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:01
από Chilloutbuddy
είναι ελαστικό το δέρμα μου τέλος πάντων
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:03
από Gherschaagk
Κι αντί να κρεμάσει ή να ζαρώσει μάζεψε σα να μην είχε ξεχειλώσει ποτέ;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:03
από the comet the course the tail
άμα είσαι 2 μέτρα, δεν είναι πολλά τα 25 κιλά.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:04
από the comet the course the tail
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 10:03
Κι αντί να κρεμάσει ή να ζαρώσει μάζεψε σα να μην είχε ξεχειλώσει ποτέ;
τι ύψος έχεις εσύ;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:07
από Gherschaagk
Να σου πω και κιλά και νούμερο σουτιέν και παντελόνι να τελειώνει;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:08
από the comet the course the tail
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 10:07
Να σου πω και κιλά και νούμερο σουτιέν και παντελόνι να τελειώνει;
ύψος. λέγε.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:09
από Βινόσαυρος
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 10:07
Να σου πω και κιλά και νούμερο σουτιέν και παντελόνι να τελειώνει;
τηλ, πολη, οδο και αριθμό θαταν καλύτερα
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:10
από Κουρκούας
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 10:07
Να σου πω και κιλά και νούμερο σουτιέν και παντελόνι να τελειώνει;
Συντελεστή ελαστικότητας δέρματος έχεις μετρημένο;
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:12
από Gherschaagk
Βινόσαυρος τι λες;;;
Κομήτης τι σ' έπιασε;;
Κουρκούας έγραψε: 19 Μαρ 2019, 10:10
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 10:07
Να σου πω και κιλά και νούμερο σουτιέν και παντελόνι να τελειώνει;
Συντελεστή ελαστικότητας δέρματος έχεις μετρημένο;
Την Πέμπτη πάω να μου τον μετρήσουν.
Re: Κετογονική ή κετονική διατροφή (ketogenic/keto)
Δημοσιεύτηκε: 19 Μαρ 2019, 10:14
από Βινόσαυρος
Gherschaagk έγραψε: 19 Μαρ 2019, 10:12
Βινόσαυρος τι λες;;;
αντι να μας πεις μεγέθη
απόθεσε τηλέφωνο και διευθυνση, καλύτερα.