Phorum.com.gr

Ασέβαστος έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:44 το επιπεδο αρρενωπότητας του τοπικ εχει πεσει δραματικα. και του φορουμ εν γενει.

Ασέβαστος έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:44 το επιπεδο αρρενωπότητας του τοπικ εχει πεσει δραματικα. και του φορουμ εν γενει.

εδώ που τα λέμε, το ίντερνετ δεν το λες αρρενωπό σπορ

Χουργιατς έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:57
Ασέβαστος έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:44 το επιπεδο αρρενωπότητας του τοπικ εχει πεσει δραματικα. και του φορουμ εν γενει.

εδώ που τα λέμε, το ίντερνετ δεν το λες αρρενωπό σπορ

Χουργιατς έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:57
Ασέβαστος έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:44 το επιπεδο αρρενωπότητας του τοπικ εχει πεσει δραματικα. και του φορουμ εν γενει.

εδώ που τα λέμε, το ίντερνετ δεν το λες αρρενωπό σπορ

Μου λείπεις

Spearman έγραψε: 10 Ιαν 2019, 16:50
ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 10 Ιαν 2019, 16:10
Μια κ το δα. Από τις πιο επιβαρυντικές στάσεις για όσους/όσες έχουν ιστορικό ρίξης μηνίσκων, χιαστών, χονδροπάθειες κτλ χειρουργημένα ή μη. Ανάλογης επιβάρυνσης με το να κάνεις ass-to-grass squats. Υπάρχει η εντύπωση ότι οτιδήποτε σχετικό με yoga είναι απόλυτα ασφαλές. Δεν ισχύει για την στάση του λωτού όταν υπάρχουν προβλήματα σε γόνατα.

Ποιος ειναι ενας ασφαλης τροπος να στρετσαρω τους στροφεις του γοφου;

Χουργιατς έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:57
Ασέβαστος έγραψε: 10 Ιαν 2019, 17:44 το επιπεδο αρρενωπότητας του τοπικ εχει πεσει δραματικα. και του φορουμ εν γενει.

εδώ που τα λέμε, το ίντερνετ δεν το λες αρρενωπό σπορ

αληθες.