Phorum.com.gr

Σπύρος έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 22:33

tanipteros έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 22:11 όταν ήμουν νεαρός στα 20 είχα άλλες αντοχές και ορέξεις στο να κάνω και να ξεκινάω πράγματα...
ξεκίνησα γυμναστήριο στα 45 μου τώρα και βλέπω ότι δεν τα καταφέρνω το ίδιο πχ στο διάδρομο κουράζομαι εύκολα...και θέλω να τα παρατήσω...λέω από μέσα μου...τόση ταλαιπωρία....
και έτσι τα παρατάω...σταμάτησα το γυμναστήριο....μετά έκλεισε από το κόβιντ αυτό ήταν...

Νόμισα ότι τρολάριζες. Θεωρώ ότι θα πρέπει να αναζητήσεις επαγγελματική βοήθεια, διαιτολόγο κλπ. Δεν έχει νόημα να προσπαθείς όταν μπορεί να κάνεις πράγματα λάθος λόγω άγνοιας. Θέλει οπωσδήποτε πολύ θέληση οπότε πρέπει να αναπτύξεις και καλή ψυχολογία. Η εργασία όπως έγραψαν και άλλοι βοηθάει σε αυτό. Το ότι κουράζεσαι μην θεωρείς ότι οφείλεται μόνο σε δική σου ιδιαίτερότητα ή στην ηλικία. Πρωτίστως οφείλεται στα παραπανίσια κιλά. Όσο περισσότερο θα χάνεις τόσο καλύτερα θα αισθάνεσαι.

stella έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 23:04 Επί του θέματος, κι εμένα μου αρέσει η κρέμα καραμελέ από Στάμου.

Επί του άλλου θέματος, Τάνι μην το αναβάλλεις αγόρι μου. Πάρτο απόφαση και πολύ πολύ σύντομα με τα πρώτα αποτελέσματα θα ανέβει και η διάθεση και η αυτοπεποίθηση και όλα.

Βρες τι σε βοηθάει, journal, μπλογκ, φωτογραφίες, γκρουπ στο φβ ή νήμα εδώ, και ξεκίνα. Σου δίνω όση θετική ενέργεια έχω.

tanipteros έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 22:24

η εργασία που ξέρω να κάνω και παλιά δούλευα είναι καθιστική σε γραφείο προγραμματιστής ιστοσελίδων... αλλά δεν με τραβάει πλέον και από την άλλη πρέπει να έχω και μια μικρή κατάθλιψη διότι όταν ξεκινάω κάτι πάντα το αφήνω επειδή το βαριέμαι τα παρατάω εύκολα και δεν βρίσκω κάτι να με ευχαριστεί και να με γεμίζει...και μάντεψε....το ρίχνω στο φαί για απόλαυση ...η μόνη που μου χει μείνει...σχέση δεν έχω...σεξ δεν κάνω... οπότε καταλαβαίνεις...

Λεγεών έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 10:16 Το μαστιχωτό παγωτάκι του Στάμου δεν αναφέρετε, και ανησυχώ για την πνευματική υγεία όλων σας...

Naida έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 21:40

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 21:19 για κρέμα δεν γνωρίζω, αλλά το γιαουρτάκι στάμου είναι αξιολογότατο

Και το παγωτό καϊμάκι.

Naida έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 10:12

tanipteros έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 22:24

η εργασία που ξέρω να κάνω και παλιά δούλευα είναι καθιστική σε γραφείο προγραμματιστής ιστοσελίδων... αλλά δεν με τραβάει πλέον και από την άλλη πρέπει να έχω και μια μικρή κατάθλιψη διότι όταν ξεκινάω κάτι πάντα το αφήνω επειδή το βαριέμαι τα παρατάω εύκολα και δεν βρίσκω κάτι να με ευχαριστεί και να με γεμίζει...και μάντεψε....το ρίχνω στο φαί για απόλαυση ...η μόνη που μου χει μείνει...σχέση δεν έχω...σεξ δεν κάνω... οπότε καταλαβαίνεις...

Καταλαβαίνω τι λες, αλλά αν έχεις την δυνατότητα να εργαστείς έστω και εκτός του τομέα σου για λίγες ώρες, να το κάνεις. Θα βγαίνεις από το σπίτι, θα συναναστρέφεσαι με κόσμο καθημερινά, δεν είναι πάντα καλό αυτό αλλά τουλάχιστον θα έχεις τριβή με ανθρώπους. Για να αλλάξει λίγο η ψυχολογία σου.

ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 21:19 για κρέμα δεν γνωρίζω, αλλά το γιαουρτάκι στάμου είναι αξιολογότατο

tanipteros έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 13:25

Naida έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 10:12

tanipteros έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 22:24

η εργασία που ξέρω να κάνω και παλιά δούλευα είναι καθιστική σε γραφείο προγραμματιστής ιστοσελίδων... αλλά δεν με τραβάει πλέον και από την άλλη πρέπει να έχω και μια μικρή κατάθλιψη διότι όταν ξεκινάω κάτι πάντα το αφήνω επειδή το βαριέμαι τα παρατάω εύκολα και δεν βρίσκω κάτι να με ευχαριστεί και να με γεμίζει...και μάντεψε....το ρίχνω στο φαί για απόλαυση ...η μόνη που μου χει μείνει...σχέση δεν έχω...σεξ δεν κάνω... οπότε καταλαβαίνεις...

Καταλαβαίνω τι λες, αλλά αν έχεις την δυνατότητα να εργαστείς έστω και εκτός του τομέα σου για λίγες ώρες, να το κάνεις. Θα βγαίνεις από το σπίτι, θα συναναστρέφεσαι με κόσμο καθημερινά, δεν είναι πάντα καλό αυτό αλλά τουλάχιστον θα έχεις τριβή με ανθρώπους. Για να αλλάξει λίγο η ψυχολογία σου.

Το πήρα απόφαση παιδιά....ξεκίνησα δίαιτα...
Τρώω το μισό φαγητό, μία φέτα ψωμί, και μπόλικη σαλάτα μαρούλι για να πιάσει όγκο και αίσθημα χόρτασης το στομάχι... αποφεύγ γλυκά και πιτόγυρα...επιτρέπεται μόνο κοτοσουβλάκι χωρίς πατάτες με τυροκαυτερή μια φορά την εβδομάδα...θα ξεκινήσω επίσης το πράσινο τσάι που αυξάνει τον μεταβολισμό....όλα καλά..

Αυτό ήταν το κλικ έγινε....
και από φθινόπωρο περπάτημα...τώρα μέσα στη ζέστη δεν βγαίνω...
ευχαριστώ όλους για την υποστήριξη...

tanipteros έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 13:25

Naida έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 10:12

tanipteros έγραψε: 16 Ιούλ 2022, 22:24

η εργασία που ξέρω να κάνω και παλιά δούλευα είναι καθιστική σε γραφείο προγραμματιστής ιστοσελίδων... αλλά δεν με τραβάει πλέον και από την άλλη πρέπει να έχω και μια μικρή κατάθλιψη διότι όταν ξεκινάω κάτι πάντα το αφήνω επειδή το βαριέμαι τα παρατάω εύκολα και δεν βρίσκω κάτι να με ευχαριστεί και να με γεμίζει...και μάντεψε....το ρίχνω στο φαί για απόλαυση ...η μόνη που μου χει μείνει...σχέση δεν έχω...σεξ δεν κάνω... οπότε καταλαβαίνεις...

Καταλαβαίνω τι λες, αλλά αν έχεις την δυνατότητα να εργαστείς έστω και εκτός του τομέα σου για λίγες ώρες, να το κάνεις. Θα βγαίνεις από το σπίτι, θα συναναστρέφεσαι με κόσμο καθημερινά, δεν είναι πάντα καλό αυτό αλλά τουλάχιστον θα έχεις τριβή με ανθρώπους. Για να αλλάξει λίγο η ψυχολογία σου.

Το πήρα απόφαση παιδιά....ξεκίνησα δίαιτα...
Τρώω το μισό φαγητό, μία φέτα ψωμί, και μπόλικη σαλάτα μαρούλι για να πιάσει όγκο και αίσθημα χόρτασης το στομάχι... αποφεύγ γλυκά και πιτόγυρα...επιτρέπεται μόνο κοτοσουβλάκι χωρίς πατάτες με τυροκαυτερή μια φορά την εβδομάδα...θα ξεκινήσω επίσης το πράσινο τσάι που αυξάνει τον μεταβολισμό....όλα καλά..

Αυτό ήταν το κλικ έγινε....
και από φθινόπωρο περπάτημα...τώρα μέσα στη ζέστη δεν βγαίνω...
ευχαριστώ όλους για την υποστήριξη...

tanipteros έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 19:20 θα ακολουθήσω τα βήματα του Άλιεν...

σας ευχαριστώ για την παρότρυνση και την υποστήριξη...!!!

Αγις έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 19:46

tanipteros έγραψε: 17 Ιούλ 2022, 19:20 θα ακολουθήσω τα βήματα του Άλιεν...

σας ευχαριστώ για την παρότρυνση και την υποστήριξη...!!!

μην τους ακους
απολαυσε οσο θες- οσα φαγητα θες