Σελίδα 3 από 12
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:04
από νύχτα
bizeli έγραψε: 19 Μάιος 2018, 20:48
Ε όχι ρε φίλε κρίση πανικού είναι να σε πιάσει στα καλά καθούμενα ένας αδικαιολόγητος
φόβος τρόμος*.
Όχι να σε έχουν κρεμασμένο από την υψηλότερη κορυφή των Ιμαλαϊών, να σε κυνηγάνε και λιοντάρια και να το αποκαλείς κρίση πανικού.
Αυτό είναι φυσιολογική αντίδραση.
*για να είμαστε ακριβείς
δε ξέρω, καμιά φορά συζητώντας το το ξορκίζεις,
καμιά φορά το τρέφεις όντως, εξαρτάται από
πολλους παράγοντες μα κυρίως την ψυχική σου
κατάσταση
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:06
από bizeli
enaon έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:00
Ρε φίλε ειδικά οι κρίσεις πανικού είναι παιχνίδια του μυαλού.
Άμα πείσεις τον εαυτό σου ότι πάσχεις από αυτό το πράγμα θα το παθαίνεις συνέχεια.
Καλύτερα να μην το σκέφτεσαι. Άμα λες συνέχεια "τώρα θα με πιάσει πανικός" θα σε πιάσει.
Από την άλλη θέλει προσοχή γιατί κάποιες φορές τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι από κρίση πανικού και όντως να έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας που να πρέπει να σε δει γιατρός.
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:08
από Υπερκουλτουριάρης
bizeli έγραψε: 19 Μάιος 2018, 20:55
Υπερκουλτουριάρης έγραψε: 19 Μάιος 2018, 20:52
Έπαθα αρκετές φορές, μάλλον κρίση άγχους, πήγα και μια ή δυο φορές στα επείγοντα γιατί έκανα το λάθος να μετρήσω την πίεση μου φρικαρισμένος και παίζει να χτύπησα 22/12. Σε φάση έντονου στρες, μου εμφανίστηκαν και ψυχοσωματικά, δυσπνοια,μυικοί σπασμοί, ζαλη κ.λ.π.
Πάντως βοηθάει να συζητάς το θέμα σου, γιατί βλέπεις πως είναι μια κοινή κατάσταση, ίσως η πλειοψηφία αντιμετωπίζει τέτοιες καταστάσεις και χαλαρά ένα 40% κουμπώνεται.
Δεν ξέρω αν είναι καλό να το πολυσυζητάς γιατί είναι σαν το τρέφεις λίγο.
Καλύτερα να κάνεις ότι δεν υπάρχει και να μην το πολυσκέφτεσαι.
Και αυτό που λες έχει μια βάση,απλά με την κουβέντα το πρόβλημα απομυθοποιείται, ειδικά όταν το ζήτημα είναι τόσο κοινό. Γενικά, όχι μόνο σε θέματα υγείας,αλλά και αμαρτίας ή οτιδήποτε άλλο, είναι καλό να μιλάς.
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:09
από enaon
bizeli έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:06
Από την άλλη θέλει προσοχή γιατί κάποιες φορές τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι από κρίση πανικού και όντως να έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας που να πρέπει να σε δει γιατρός.
ναι, εδώ μιλάμε μόνο για τις κρίσεις που δεν είναι προβλήματα, ούτε σοβαρά, προφανώς.
Είδες τι έγινε στο άλλο νήμα, που είχαν προβλήματα και σοβαρά, έτσι;
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:10
από bizeli
Πάνας έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:01
Δηλαδή τι κρίση είχες πάθει, νόμιζες ότι θα πεθάνεις;
Ναι τα γνωστά μωρέ. Εφίδρωση, ζάλη, ταχυκαρδία, δεν μπορούσα να μιλήσω, αισθανόμουν τη γη να με τραβάει προς τα κάτω, τα πόδια μου πολύ βαριά, ούτε να περπατήσω δεν μπορούσα. Λες και είχα πάθει αγκύλωση.
Μόλις έφτασα στον γιατρό όμως όλα εξαφανίστηκαν.
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:11
από Yochanan
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:12
από enaon
bizeli έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:10
Ναι τα γνωστά μωρέ. Εφίδρωση, ζάλη, ταχυκαρδία, δεν μπορούσα να μιλήσω, αισθανόμουν τη γη να με τραβάει προς τα κάτω, τα πόδια μου πολύ βαριά, ούτε να περπατήσω δεν μπορούσα. Λες και είχα πάθει αγκύλωση.
Μόλις έφτασα στον γιατρό όμως όλα εξαφανίστηκαν.
τελικά του είπες ότι τον είχες ερωτευτεί, ξανά έπαθες, ή τον ξεπέρασες;
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:14
από Dwarven Blacksmith
Κρίση πανικού όχι.
Με μένα περισσότερο ανησυχητικό είναι όποτε βρίσκομαι σε κίνδυνο αντί για το κλασσικό "fight or flight" η αντίδρασή μου είναι freeze and think.
Μέχρι τώρα δεν το έχω πληρώσει ακριβά γιατί κανένας από τους κίνδυνους στους οποίους βρέθηκα δεν είχε μορφή αντίστροφης μέτρησης.
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:15
από bizeli
enaon έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:09
ναι, εδώ μιλάμε μόνο για τις κρίσεις που δεν είναι προβλήματα, ούτε σοβαρά, προφανώς.
Είδες τι έγινε στο άλλο νήμα, που είχαν προβλήματα και σοβαρά, έτσι;
Ναι οφείλουμε να το διευκρινίζουμε αυτό όμως καλού κακού.
Πάντως πιστεύω ότι η πηγή του κακού σε όλες τις περιπτώσεις πανικού είναι το συσσωρευμένο στρες και η πίεση που βιώνουμε από διάφορες καταστάσεις.
Γι΄αυτό χρειάζεται όσο μπορείς να είσαι και λίγο ζεν και να μην τα παίρνεις όλα πολύ σοβαρά.
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:15
από enaon
και εγώ σκέφτομαι βοήθα με Παναγία, και άλλα τέτοια
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:17
από Dwarven Blacksmith
enaon έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:15
προσευχές σκέφτεσαι;
Όχι, πιθανά ενδεχόμενα και λύσεις. Αν ένα από τα ενδεχόμενα είναι ο θάνατος το αναγνωρίζω κι αυτό.
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:17
από bizeli
enaon έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:12
τελικά του είπες ότι τον είχες ερωτευτεί, ξανά έπαθες, ή τον ξεπέρασες;
Για καλή μου τύχη ο γιατρός ήταν ξάδερφός μου που έτυχε και τον στείλαν και αυτόν εκεί πέρα κι έκανε το αγροτικό του (κάτι τέτοιο τέλος πάντων) οπότε είχα παρέα αλλά μετά αυτός έφυγε.
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:19
από enaon
Dwarven Blacksmith έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:17
enaon έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:15
προσευχές σκέφτεσαι;
Όχι, πιθανά ενδεχόμενα και λύσεις. Αν ένα από τα ενδεχόμενα είναι ο θάνατος το αναγνωρίζω κι αυτό.
ωραίο θέμα, κάντο αν θες
τι κάνουμε όταν ο χρόνος παγώνει, αν παγώνει κλπ, όταν χάνουμε τον έλεγχο δηλαδή, τί γίνεται;
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:24
από enaon
bizeli έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:17
enaon έγραψε: 19 Μάιος 2018, 21:12
τελικά του είπες ότι τον είχες ερωτευτεί, ξανά έπαθες, ή τον ξεπέρασες;
Για καλή μου τύχη ο γιατρός ήταν ξάδερφός
γαλαζοαίματη;
Re: Κριση πανικου
Δημοσιεύτηκε: 19 Μάιος 2018, 21:24
από bizeli
@Υπερκουλτουριάρη και νύχτα. Όπως αισθάνεται ο καθένας.
Αν κάποιος νομίζει ότι συζητώντας το, τον βοηθάει ας το κάνει.
Αν κάποιος νομίζει ότι θάβοντάς το είναι καλύτερα, ας το κάνει.
