Phorum.com.gr

τι το φοβερο εχει το συγκεκριμενο,που δεν εχουν τα υπολοιπα;
Το ρωταω,γιατι για ραχιαιους κανω αρσεις και καμια φορα δουλευω το καθιστο μηχανημα.
Αυτο που δειχνεις ειναι πολυ βαρβαρο για τη μεση μου.

Thor1 έγραψε: 26 Ιουν 2018, 12:13

Ορέστης 35 έγραψε: 26 Ιουν 2018, 02:15

Thor1 έγραψε: 25 Ιουν 2018, 17:56 ειναι το κλασσικο μηχανημα για ραχιαιους,οποτε φανταζομαι,καθε γυμναστηριο που σεβεται τον εαυτο του,εχει τουλαχιστον ενα.

Επικλινη παγκο εχουν για ραχιαιους τα γυμναστηρια.

μπορει σε αυτο που πας,στο δικο μου οχι και φανταζομαι και σε πολλα αλλα.

Αν εχετε ακριβως το ιδιο μηχανημα ισως να ειστε οι μονοι.

Με αυτο μπορεις να κανεις πιο πολλες ασκησεις οπως βλεπεις στο βιντεο και αποσυμπιεζονται οι σπονδυλοι οταν κρεμεσαι.

Ορέστης 35 έγραψε: 26 Ιουν 2018, 13:30 Με αυτο μπορεις να κανεις πιο πολλες ασκησεις οπως βλεπεις στο βιντεο και αποσυμπιεζονται οι σπονδυλοι οταν κρεμεσαι.

μπορεις να ''κρεμαστεις'' κι απ'το μονοζυγο ή τις ξυλινες μπαρες.

Πηγαινε κανεις σας στα Universal παλια;

αυτο που πηγαινω καποτε ηταν Universal.

Για ελλειπτικό.

Για τους διαθέτοντες υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

Όταν κάνω βάρη

To ανασύρω. Αρκετά σαπίσαμε. Ώρα για να κάψουμε κάνα κώλο.

Μπήκε ο σκληρός αμέσως να μας ρίξει στα βαριά. Σιγά σιγά να επανέλθουμε μέχρι να μπει ο Οκτώβρης, μη βιάζεστε.

Cecily Anne έγραψε: 18 Σεπ 2018, 18:00 Μπήκε ο σκληρός αμέσως να μας ρίξει στα βαριά. Σιγά σιγά να επανέλθουμε μέχρι να μπει ο Οκτώβρης, μη βιάζεστε.

μέχρι τα Χριστούγεννα 3 μήνες
μια χαρά

Γιατί τι θα γίνει τα Χριστούγεννα;