Phorum.com.gr

Cecily Anne έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:22 Με βλέπω να ψαχνω το ποδηλατο στα άδυτα της αποθηκης..!

Καλή σκέψη αλλά δεν φαντάζεσαι και πόσες γαμάτες ασκήσεις μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου με ελάχιστο εξοπλισμό. Δεν το λεώ υποθετικά, το έχω κάνει στο παρελθόν!

Jack Shephard έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:26 Η ιδανική γυμναστική για την εποχή του κορονοϊού είναι η καλλισθενική. Είναι σχεδόν εξ' ολοκλήρου body weight.

Και πολύ εντυπωσιακή προπόνηση γενικά άμα έχεις προχωρήσει.

Green Dragon έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:23

AlienWay έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:21 32 τα κρούσματα σήμερα.

Ενσωματώθηκε κάποιο cluster;

13 από τα 32 ήταν cluster.

Green Dragon έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:23

AlienWay έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:21 32 τα κρούσματα σήμερα.

Ενσωματώθηκε κάποιο cluster;

Δεν ξέρω. Το είδα εδώ

https://www.worldometers.info/coronavirus/#countries

Όλες οι χώρες επέβαλαν καραντίνα ώστε να ενισχυθεί το σύστημα υγείας, να κάνουν τεστ και να προετοιμαστούν για όταν βγουν από το σπίτι και στην Ελλάδα ο Μητσοτάκης έβαλε καραντίνα για να ενισχυθούν τα ΜΜΕ και όταν θα βγούμε από το σπίτι να μας λένε ότι φταίμε για όλα εμείς.

Jack Shephard έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:26 Η ιδανική γυμναστική για την εποχή του κορονοϊού είναι η καλλισθενική. Είναι σχεδόν εξ' ολοκλήρου body weight.

Και πολύ εντυπωσιακή προπόνηση γενικά άμα έχεις προχωρήσει.

Έτοιμη για καλισθενικς ειμαι. Μισο να κατεβω απο τη σούβλα.

wooded glade έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:28 13 από τα 32 ήταν cluster.

Άρα 19 τα κανονικά... Δεν ξέρω, είχα καλομάθει με τα μονοψήφια...

Ηράκλειτος έγραψε: 28 Απρ 2020, 18:31

κορόιδο έγραψε: 28 Απρ 2020, 18:24Αυτό το τσογλάνι που μιλάει τώρα σαν γεροντοκόρη δασκάλα της δεκαετίας του '70 ποιος είναι;

Πόθεν τεκμαίρεται ο χαρακτηρισμός;

Πολλά ρωτάς! Επειδή έτσι γουστάρει και βρίζει ελεύθερα. Τί όχι;
.

ΜπλεΜπουμπυς έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:30Όλες οι χώρες επέβαλαν καραντίνα ώστε να ενισχυθεί το σύστημα υγείας, να κάνουν τεστ και να προετοιμαστούν για όταν βγουν από το σπίτι και στην Ελλάδα ο Μητσοτάκης έβαλε καραντίνα για να ενισχυθούν τα ΜΜΕ και όταν θα βγούμε από το σπίτι να μας λένε ότι φταίμε για όλα εμείς.

Φύλαρχοι, ρε μαλάκα. Αφρικανοί Φύλαρχοι. Αμίν Νταντάδες.

Green Dragon έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:27

Ε ναι. Και μέχρι να προχωρήσεις να μπορείς να κάνεις τα τρελά που κάνουν με τις μπάρες και τις παράλληλες μπάρες θα έχει βρεθεί εμβόλιο για τον κορονοϊό.

Για μας τους υπόλοιπους μακάρι να βρεθεί ένα αξιόπιστο rapid test, να το κάνουμε και αν βγαίνουμε καθαροί, να μπαίνουμε 4-5 άτομα να κάνουμε την CrossFit προπονησούλα μας. Τσακ μπαμ, μια ωρίτσα με προθέρμανση και αποθεραπεία.

Για κλασικό γυμναστήριο τύπου Yava, 80€ το χρόνο και όλοι οι καλοί χωράνε, δύσκολα τα πράγματα. Μόνο στα ομαδικά ίσως που θα είναι λιγότερο ομαδικά. Τίποτε Pilates, Zumba και όλα αυτά τα αντρικά.

Cecily Anne έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:31 Έτοιμη για καλισθενικς ειμαι. Μισο να κατεβω απο τη σούβλα.

Βασικά η καλλισθενική για αρχάριους τι νομίζεις ότι είναι; Σαν τις ασκήσεις που έκανες στο γυμναστήριο στο σχολείο. Δες το workout π.χ. εδώ και πες μου αν σε δυσκολεύει κάτι: https://www.shape.gr/fitness/programmat ... tiki-soma/

Jack Shephard έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:26 Η ιδανική γυμναστική για την εποχή του κορονοϊού είναι η καλλισθενική. Είναι σχεδόν εξ' ολοκλήρου body weight.

Και πολύ εντυπωσιακή προπόνηση γενικά άμα έχεις προχωρήσει.

για πες προγραμμα

Jack Shephard έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:35 Ε ναι. Και μέχρι να προχωρήσεις να μπορείς να κάνεις τα τρελά που κάνουν με τις μπάρες και τις παράλληλες μπάρες θα έχει βρεθεί εμβόλιο για τον κορονοϊό.

Για μας τους υπόλοιπους μακάρι να βρεθεί ένα αξιόπιστο rapid test, να το κάνουμε και αν βγαίνουμε καθαροί, να μπαίνουμε 4-5 άτομα να κάνουμε την CrossFit προπονησούλα μας. Τσακ μπαμ, μια ωρίτσα με προθέρμανση και αποθεραπεία.

Για κλασικό γυμναστήριο τύπου Yava, 80€ το χρόνο και όλοι οι καλοί χωράνε, δύσκολα τα πράγματα. Μόνο στα ομαδικά ίσως που θα είναι λιγότερο ομαδικά. Τίποτε Pilates, Zumba και όλα αυτά τα αντρικά.

Το καλύτερο είναι το τεστ αντισωμάτων, όταν καταφέρουν να φτιάξουν κάποιο αξιόπιστο. Έτσι και βγω θετικός, ότι το έχω περάσει, θα οργανώνω πάρτυ κορωνοϊού!

Αλλά να δούμε και πόσο διαρκεί η ανοσία. Πάρα πολλά τα αναπάντητα ερωτήματα.

.
14 σελίδες σχόλια, κάποια πριν καν ανακοινωθούν καν τα μέτρα! Αθάνατο πχόρουμ.
Ξεκίνησα μπας και τα βρω και σταμάτησα στην 4η σελίδα.
Αν κάποιος έχει παραθέσει τα μέτρα παρακαλείται να τα υποδείξει. Είναι κρίμα να ψάχνω στις υπόλοιπες 10 σελίδες με βλακείες.
.

Jack Shephard έγραψε: 28 Απρ 2020, 21:35

Βασικά η καλλισθενική για αρχάριους τι νομίζεις ότι είναι; Σαν τις ασκήσεις που έκανες στο γυμναστήριο στο σχολείο. Δες το workout π.χ. εδώ και πες μου αν σε δυσκολεύει κάτι: https://www.shape.gr/fitness/programmat ... tiki-soma/

Το βιντεάκι Ε; Το ειδα χάσιμο χρονου ρε συ. Το στρετσιν μου ειναι πιο δύσκολο.
Τεσπα. Ας συνεχίσουμε το περπάτημα και βλέπουμε.

under έγραψε: 28 Απρ 2020, 20:51

Τρια λεπτα ηταν η σταση στο Μαξιμου.
Το ανοιχτο φορτηγακι με 4 ατομα επανω δεν ηταν προβλημα.

Το ανοιχτό φορτηγάκι δεν ήταν πρόβλημα. Ο κόσμος που πιθανώς μαζευτηκε για να ακούσει την τραγουδιάρα ήταν. Όμως δεν άκουσα καμία καταδίκη για τον ενδεχόμενο συνωστισμό που θα μπορούσε να προκαλέσει.μια τέτοια πρωτοβουλία.

Ούτε για τα αντάρτικα των παπάδων άκουσα τίποτα,όταν ακόμα η χώρα "έδινε μάχη" και το μένουμε σπίτι αποτελούσε επιτακτική ανάγκη. Το ΠΑΜΕ σας πονάει που κάνει μια εκδήλωση συμβολικού τύπου στην λήξη σχεδόν της καραντίνας.