Phorum.com.gr

COVID-19 – Οδηγίες για τη χρήση μάσκας από το κοινό

30.04.2020
Γιατί συνιστάται η χρήση μάσκας από το κοινό;
Οι αναπνευστικοί ιοί, όπως ο νέος κορωνοϊός SARS-CoV-2, μπορούν να μεταδοθούν με σταγονίδια που εκτοξεύονται από το στόμα μας κατά την ομιλία, τον βήχα ή το φτέρνισμα. Η χρήση μάσκας συγκρατεί τα σταγονίδια και αποτελεί βασικό μέτρο περιορισμού της διασποράς της λοίμωξης στην κοινότητα. Κύριος στόχος της χρήσης της μάσκας είναι να προστατεύσετε τους ανθρώπους γύρω σας εάν έχετε μολυνθεί καθώς και να προστατευτείτε από συνανθρώπους μας που μπορεί να έχουν μολυνθεί.

Παράλληλα θα πρέπει να τηρείται η φυσική απόσταση, η υγιεινή των χεριών, ο σωστός τρόπος χρήσης της μάσκας και η αποφυγή του συγχρωτισμού.

H μάσκα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 3 ετών και σε άτομα που έχουν προβλήματα με το αναπνευστικό ή δεν μπορούν να την αφαιρέσουν χωρίς βοήθεια.

Ποιες είναι οι συνήθεις κατηγορίες μασκών που κυκλοφορούν στο εμπόριο;

Οι συνήθεις κατηγορίες μασκών που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι:

Χειρουργική μάσκα
Η χειρουργική μάσκα χρησιμοποιείται καθημερινά σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας, από το υγειονομικό προσωπικό. Καλύπτει το στόμα, τη μύτη και το πηγούνι του προσωπικού, ώστε να μην εκτεθεί σε σταγονίδια που προέρχονται από τους ασθενείς.
Είναι κατασκευασμένη από τρία στρώματα ειδικών υλικών. Το εξωτερικό στρώμα της μάσκας (το χρωματιστό) είναι και υγροπαωθητικό έτσι ώστε στην περίπτωση εκτίναξης βιολογικών υγρών (σάλιο, αίμα κ.α). αυτά να μην εισέλθουν στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Αν αυτή η πλευρά τοποθετηθεί προς τα μέσα, οι υδρατμοί που παράγονται από την εκπνοή παραμένουν επάνω της και δημιουργούν αίσθημα πνιγμονής. Το εσωτερικό στρώμα είναι άσπρο και σκοπό έχει να απορροφά τους υδρατμούς της εκπνοής. Το φιλτράρισμα των μικροοργανισμών γίνεται από το μεσαίο στρώμα το οποίο δεν είναι ορατό.

Μη χειρουργική μάσκα (μάσκα κοινότητας)
Η μη χειρουργική μάσκα, είναι συνήθως κατασκευασμένη από ύφασμα και δεν προορίζεται για χρήση σε δομές υγείας ή από επαγγελματίες υγείας. Χρησιμοποιείται από το ευρύ κοινό με στόχο την κάλυψη του προσώπου (μύτη και στόμα) του ατόμου που τη φορά. Διατίθεται έτοιμη στο εμπόριο, μπορεί όμως με απλό τρόπο να κατασκευαστεί και στο σπίτι, από ποικίλα υλικά (συνήθως βαμβακερό ύφασμα).
Μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας
Η μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας με/ή χωρίς βαλβίδα, προορίζεται για χρήση από επαγγελματίες υγείας και δεν συνιστάται για χρήση από το κοινό . Είναι σχεδιασμένη για την προστασία του ατόμου που τη φορά και κατατάσσεται στον εξοπλισμό ατομικής προστασίας του υγειονομικού προσωπικού, καθώς παρεμποδίζει την έκθεσή του σε αερογενώς μεταδιδόμενους μικροοργανισμούς.
Η μάσκα με βαλβίδα δεν αποτρέπει την εκπομπή σταγονιδιών από το άτομο που τη φορά.

Πότε πρέπει να φοράω τη μάσκα;
Η χρήση της μάσκας στην κοινότητα συστήνεται όταν:

επισκεπτόμαστε πολυσύχναστους, κλειστούς χώρους, όπως εμπορικά καταστήματα, παντοπωλεία, εμπορικά κέντρα, νοσοκομεία, ιατρεία διαγνωστικά εργαστήρια, κουρεία/κομμωτήρια, κέντρα αισθητικής κλπ.
μετακινούμαστε με μέσα μαζικής μεταφοράς
εργαζόμαστε σε κλειστούς χώρους, συνεργαζόμαστε με άλλα άτομα και ερχόμαστε σε επαφήμε το κοινό (π.χ τράπεζες, super-market κλπ)

όταν εισερχόμαστε σε χώρο παροχής υπηρεσιών υγείας

Πρέπει να τηρώ την απόσταση των 2 μέτρων από άλλα άτομα ακόμα και αν φορώ μάσκα;

Ναι. Η χρήση της μάσκας είναι ένα συμπληρωματικό μέτρο και δεν υποκαθιστά καίριας σημασίας προληπτικά μέτρα όπως η φυσική απόσταση, η αναπνευστική υγιεινή (χρήση χαρτομάντηλου για τον βήχα ή φτέρνισμα), η υγιεινή των χεριών και η αποφυγή αγγίγματος του προσώπου.

Πως πρέπει να χειρίζομαι με ασφάλεια τη μάσκα;
Θυμηθείτε! Η σωστή χρήση της μάσκας είναι το κλειδί για την αποτελεσματικότητά της και την προστασία του ατόμου που τη φορά !
Εφαρμόστε υγιεινή των χεριών με πλύσιμο ή με αλκοολούχο αντισηπτικό αμέσως πριν φορέσετε τη μάσκα και οπωσδήποτε πριν την αφαιρέσετε.
Τοποθετείστε τη μάσκα ώστε να καλύπτει πλήρως τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι και να μην υπάρχουν κενά μεταξύ μάσκας και προσώπου. Εάν η μάσκα έχει μεταλλικό έλασμα πιέστε το απαλά γύρω από τη ράχη της μύτης. ΜΗΝ αγγίζετε τη μάσκα όταν τη φοράτε γιατί μπορεί να μεταφέρετε τον ιό στα δάκτυλά σας.
Η μάσκα αφαιρείται πιάνοντας μόνο τα κορδόνια πρώτα από κάτω και μετά από πάνω. Εάν πρόκειται για μάσκα με λαστιχένιους βραχίονες, αφαιρείται πιάνοντας ταυτόχρονα τους λαστιχένιους βραχίονες.
Μην αγγίζετε το μπροστινό μέρος της μάσκας! Θεωρείται μολυσμένο!

Η μάσκα πρέπει να αφαιρείται και να απορρίπτεται όταν υγρανθεί.
Απορρίπτετε τη μάσκα κρατώντας την πάντα από τα κορδόνια ή τους λαστιχένιους βραχίονες.
Εάν η μάσκα είναι πολλαπλών χρήσεων πλύνετε την το συντομότερο δυνατόν μετά από κάθε χρήση με κοινό απορρυπαντικό και σε θερμοκρασία 60ο.

Τι είδους ύφασμα συστήνεται να έχει η υφασμάτινη μάσκα;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαμβακερό ύφασμα με πυκνή ύφανση (π.χ. βαμβακερά T-shirt, βαμβακερά σεντόνια, ή βαμβακερές πετσέτες κουζίνας/φαγητού,). Τα 100% βαμβακερά υφάσματα με πυκνή ύφανση σε διπλό στρώμα προσφέρουν πολύ υψηλή προστασία.

Εναλλακτικά με χαμηλότερο ποσοστό προστασίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

2 στρώματα βαμβακερού υφάσματος πιο χαλαρής ύφανσης
2 στρώματα λινού υφάσματος
2 στρώματα μεταξωτού υφάσματος

- Casper - έγραψε: 07 Αύγ 2020, 22:57 Ειλικρινά θαυμάζω το κουράγιο, την αντοχή και την υπομονή των εργαζομένων να φοράνε 8-12 ώρες την μάσκα. Για λίγο την βάζω σε φούρνους-περίπτερα-σούπερ και νιώθω πως δεν το αντέχω... Σε φούρνο χθες ρώτησα τις υπαλλήλους πώς αντέχουν και μόνο που δεν έβαλαν τα κλάματα. Τις λυπήθηκα. Έπρεπε να βάζουν μόνο τον κόσμο που μπαίνει να φοράει και όχι οι υπάλληλοι που είναι εκεί τόσες ώρες.

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:29

- Casper - έγραψε: 07 Αύγ 2020, 22:57 Ειλικρινά θαυμάζω το κουράγιο, την αντοχή και την υπομονή των εργαζομένων να φοράνε 8-12 ώρες την μάσκα. Για λίγο την βάζω σε φούρνους-περίπτερα-σούπερ και νιώθω πως δεν το αντέχω... Σε φούρνο χθες ρώτησα τις υπαλλήλους πώς αντέχουν και μόνο που δεν έβαλαν τα κλάματα. Τις λυπήθηκα. Έπρεπε να βάζουν μόνο τον κόσμο που μπαίνει να φοράει και όχι οι υπάλληλοι που είναι εκεί τόσες ώρες.

Οι κι οι δυο, ή κανείς. Διότι τι γίνεται αν ο υπάλληλος είναι ασυμπτωματικός φορέας;

- Casper - έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:47

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:29

- Casper - έγραψε: 07 Αύγ 2020, 22:57 Ειλικρινά θαυμάζω το κουράγιο, την αντοχή και την υπομονή των εργαζομένων να φοράνε 8-12 ώρες την μάσκα. Για λίγο την βάζω σε φούρνους-περίπτερα-σούπερ και νιώθω πως δεν το αντέχω... Σε φούρνο χθες ρώτησα τις υπαλλήλους πώς αντέχουν και μόνο που δεν έβαλαν τα κλάματα. Τις λυπήθηκα. Έπρεπε να βάζουν μόνο τον κόσμο που μπαίνει να φοράει και όχι οι υπάλληλοι που είναι εκεί τόσες ώρες.

Οι κι οι δυο, ή κανείς. Διότι τι γίνεται αν ο υπάλληλος είναι ασυμπτωματικός φορέας;

Υπάρχει γυαλί ανάμεσα στα ταμεία και τηρούνται οι αποστάσεις. Πάντως τις λυπήθηκε η ψυχή μου. Ειδικά αν κάποιος έχει άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα είναι πολύ δύσκολο να αντέχει να φορεί την μάσκα τόσες ώρες. Γι' αυτό λέω τους θαυμάζω για το κουράγιο τους.

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 01:00

- Casper - έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:47

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:29

Οι κι οι δυο, ή κανείς. Διότι τι γίνεται αν ο υπάλληλος είναι ασυμπτωματικός φορέας;

Υπάρχει γυαλί ανάμεσα στα ταμεία και τηρούνται οι αποστάσεις. Πάντως τις λυπήθηκε η ψυχή μου. Ειδικά αν κάποιος έχει άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα είναι πολύ δύσκολο να αντέχει να φορεί την μάσκα τόσες ώρες. Γι' αυτό λέω τους θαυμάζω για το κουράγιο τους.

Τι να κάνουν; Οι νόμοι μπορεί να μην είναι δίκαιοι, είναι όμως σαφείς Αν δεν πειθαρχήσουν κινδυνεύουν να χάσουν τη δουλειά τους.

- Casper - έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:47

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:29

- Casper - έγραψε: 07 Αύγ 2020, 22:57 Ειλικρινά θαυμάζω το κουράγιο, την αντοχή και την υπομονή των εργαζομένων να φοράνε 8-12 ώρες την μάσκα. Για λίγο την βάζω σε φούρνους-περίπτερα-σούπερ και νιώθω πως δεν το αντέχω... Σε φούρνο χθες ρώτησα τις υπαλλήλους πώς αντέχουν και μόνο που δεν έβαλαν τα κλάματα. Τις λυπήθηκα. Έπρεπε να βάζουν μόνο τον κόσμο που μπαίνει να φοράει και όχι οι υπάλληλοι που είναι εκεί τόσες ώρες.

Οι κι οι δυο, ή κανείς. Διότι τι γίνεται αν ο υπάλληλος είναι ασυμπτωματικός φορέας;

Υπάρχει γυαλί ανάμεσα στα ταμεία και τηρούνται οι αποστάσεις. Πάντως τις λυπήθηκε η ψυχή μου. Ειδικά αν κάποιος έχει άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα είναι πολύ δύσκολο να αντέχει να φορεί την μάσκα τόσες ώρες. Γι' αυτό λέω τους θαυμάζω για το κουράγιο τους.

Planis έγραψε: 08 Αύγ 2020, 01:13

Spoiler

- Casper - έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:47

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:29

Οι κι οι δυο, ή κανείς. Διότι τι γίνεται αν ο υπάλληλος είναι ασυμπτωματικός φορέας;

Υπάρχει γυαλί ανάμεσα στα ταμεία και τηρούνται οι αποστάσεις. Πάντως τις λυπήθηκε η ψυχή μου. Ειδικά αν κάποιος έχει άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα είναι πολύ δύσκολο να αντέχει να φορεί την μάσκα τόσες ώρες. Γι' αυτό λέω τους θαυμάζω για το κουράγιο τους.

Όποιος έχει άσθμα και παρόμοια θέματα, μπορεί να πάρει χαρτί από τον γιατρό και να μην φορέσει μάσκα.

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:29 Οι κι οι δυο, ή κανείς. Διότι τι γίνεται αν ο υπάλληλος είναι ασυμπτωματικός φορέας;

most recommendations by WHO on personal protective measures (such as use of masks and physical distancing) are based on controlling transmission from symptomatic patients, including patients with mild symptoms who are not easy to identify early on.

Available evidence from contact tracing reported by countries suggests that asymptomatically infected individuals are much less likely to transmit the virus than those who develop symptoms. A subset of studies and data shared by some countries on detailed cluster investigations and contact tracing activities have reported that asymptomatically-infected individuals are much less likely to transmit the virus than those who develop symptoms.

enaon έγραψε: 08 Αύγ 2020, 01:22

aLiCat έγραψε: 08 Αύγ 2020, 00:29 Οι κι οι δυο, ή κανείς. Διότι τι γίνεται αν ο υπάλληλος είναι ασυμπτωματικός φορέας;

μάλλον δεν κινδυνεύουμε απο ασυμπτωματικούς, άλλα μάλλον, δεν ξέρουν ακόμα, πιο μετά.

most recommendations by WHO on personal protective measures (such as use of masks and physical distancing) are based on controlling transmission from symptomatic patients, including patients with mild symptoms who are not easy to identify early on.

Available evidence from contact tracing reported by countries suggests that asymptomatically infected individuals are much less likely to transmit the virus than those who develop symptoms. A subset of studies and data shared by some countries on detailed cluster investigations and contact tracing activities have reported that asymptomatically-infected individuals are much less likely to transmit the virus than those who develop symptoms.

http://www.emro.who.int/health-topics/c ... cases.html

that most transmission occurs from symptomatic people